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多吃维生素让你性趣倍增

发布日期:2017-10-19

  维生素有调节性腺和延长精子寿命的作用。它能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降,不妨试试补充以下这些维生素:

  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A,则影响雌激素的正常分泌。

  维生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。

  维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。

  维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期坚持素食者会因缺乏维生素B12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。

  女性的性爱欲得不到满足,会使体内各器官的生理功能受到影响,出现一些神经机能病症,如心脏神经机能病、全身虚弱、周身酸痛、失眠等.据医学界的一项研究显示,女性失眠的患者中,有75%是性欲得不到满足所致.

  专家表示,女性性欲得不到满足,还会产生小骨盆区器官的瘀血水肿,发生病变.由于在性生活中达不到性高潮,性生活结束后,女性的肌肉得不到充分的放松,性器官充血得不到及时的消退,因而引起女性性器官的长期慢性瘀血,导致炎症迁延不愈,进而溃疡糜烂,百病丛生.

  如果女性长期达不到性高潮,子宫会膨大,体积可增大两倍以上,Y道壁出现浮肿,大Y唇和小Y唇明显肿胀.会使女性频繁的发生Y道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎等妇科疾病.虽然这些疾病可以治愈,但如果性欲仍经常得不到满足,还会反复发作,甚至罹患肿瘤.

  此外,女性长期得不到性欲的满足,各种妇科疾病及心理疾病都会找上门来,赶都赶不走,如果通过正常性生活达不到性满足,可以通过借助器具的方式实现.女性,尤其是20岁以上的女性,尤其要关注自己的性健康.

  “今天,当我们讨论美满性爱的必要条件时,总是过分关注柔情蜜意,而忽略甚至忘却了攻击性。”法国性学家布里吉特?马戴勒(BrigitteMartel)认为:“其实攻击性是性欲的最基本要素。”

  可是“攻击性”这个词,在我们的文化里是负面的。在常用语中,人们把它与暴力捆绑在一起。暴力往往基于一种无能或者弱小的感觉,施暴者把对方看作是必须征服和消灭的敌人,或是可以随意处置和利用的物件。相反,“攻击性”则源于个人力量,也就是说意识到自己的能力,从而承认对方是一个与自己平等的个体。

  健康积极的攻击性是一种有利于交往、亲密接触和交流的能量,是生命力的最直接、也最原始的表达,没有它也就不会有长久不衰的性欲。格式塔疗法创始人弗烈兹?皮尔士(FritzPerls)就曾把“攻击性”放置在个人成长过程中的中心位置。为了诠释这一概念的根本性和重要性,他用了一个进食的比喻:为了进食,我们必须攻击食物,要去咬,要去咀嚼,以便吸取成长所需要的养分。

  在与Jack相遇之前,33岁的安娜感觉性事淡而无味,身体的某一部分像沉睡了一样:“我身上有巨大的能量,可我只开采和使用了一点点。现在和Jack在一起完全不一样,他像一头勇猛的豹子,我也像只母豹,我们都处于极度饥渴状态,做爱时特别狂野,就像两匹野兽纠缠在一起搏斗,我们气喘吁吁,精疲力竭,有时候都兴奋到没有意识了,可是我从来没有觉得自己这么女人,这么雌性,也从没感觉自己这么强势。”

  盎格鲁-撒克逊人认为,正是像这样的WildSex??狂野的性,才是最本能的性关系。事实上,在成为一种沟通形式之前,性欲首先是一种冲动,它的关键词是侵入、粗鲁和原始。它要求唤醒我们身体里沉睡的动物本性。当然,我们不是在说让性爱暴力来得更猛烈些,而只是认为,在相互尊重的前提下,释放一些积极的攻击性,可以让我们享受性本身,体验到高潮的极度酣畅、颤栗与震撼。

  在性爱中加点攻击性

  别误会,我们并不是要为性爱暴力唱赞歌。不过,性欲在成为一种沟通形式之前,首先是一种冲动。它原始、本能,充满攻击性的意味。现在,这种攻击性也开始成为需要被撩拨的能量。

  无论,基本上都有动物性,这是李安导演拍完《色?戒》后的感想之一。在这部让李安捧得威尼斯金狮奖的电影里,至少有3场带有侵犯性的性爱情景。

  据看过影片的人描述,汉奸易先生首次与前来施展美人计的王佳芝开房,就差不多把她“撕烂”,他用皮带鞭打她,还把她反绑在床上,他们的性爱充满攻击性和侵略性。在身体的纠缠中,美人的爱也苏醒了,她放弃了暗杀汉奸的任务......

  电影常常是我们的性爱导师。我们也可以在性爱中加入一些“暴力”吗?“我想象不出那会怎么样,也想不出该怎样做。不过我真的很期待在做爱时有些刺激的小暴力。”35岁的阿雅说,她和伴侣做爱时“一点创新都没有”,一个很绅士,一个很淑女。像阿雅一样,大多数伴侣都被“性文明”这个词捆住了,做爱越来越例行公事,自然地,无论频率还是性趣都下降了。

  重新树立男子气概

  在这个问题上,其实男人同样困惑。男人已经意识到,女人对他有双重要求:一方面,女人希望男人是一个生活中的伴侣,对自己宠爱有加、温柔体贴;另一方面,她们又希望男人在床上是强壮的和控制的,雄风漫卷。

  “我觉得这可比两面派都难做。”一位北京的设计师说:“也许这样的男人有,但我很怀疑能有几个??一个特体贴的男人能在床上很威风吗?”很多性治疗师告诉我们,大多数去咨询的男人,都感觉被女性对他们的双重需求所困扰,不知道如何满足她们。

  “他们很难坚守其雄性特点,不善于管理自己的性力量。”心理学家迪迪耶?杜马(DidierDumas)这样认为。“或者他们抑制,希望能够插入对方,满足对方但又不吓到对方,行为表现得就像个小男孩一样;或者他们听任自己的冲动,只寻求满足自己的欲望,在性上粗暴。”

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  女性生理:为什么每次性爱时阴部总是痛呢?

  正常情况下,女子和男子随着性生活高潮的消逝,得到性的满足,性器官广泛性充血逐渐消退的同时,阴部也会有一种轻快的感觉,但是有的人性生活结束后阴部出现隐痛和不适的感觉,这是一种不正常的现象,其原因如下:

  性交阴部隐痛是何原因

  在没有明显器质性疾患存在的情况下,由于阴茎向阴道内插入或在阴道内抽动,或在性交之后出现经常、反复的阴部或下腹部等部位轻重不等的疼痛。

  编辑提醒:刘女士问:我是一名年轻的少妇,婚后性生活比较频繁,可是在每次同房时,总觉得有疼痛感。性交疼痛就一定是阴道痉挛吗……性交疼痛就是阴道痉挛吗?

  1.女性方面患有外阴炎或阴道炎时,这些部位有炎症存在,平时局部有充血和肿胀的情况,在性生活时,局部充血就越发厉害,性生活时机械性的刺激,性高潮中阴道肌肉强烈收缩,可使阴部产生疼痛和不适加剧。

  2.子宫颈炎或宫颈糜烂,在性交直接刺激下,尤其在性高潮时子宫颈部的收缩,可导致事后阴部持续不适,有时还会有少量阴道出血。

  3.尿道炎或尿道口有炎症时,性生活使局部受到刺激,随着会阴肌肉的收缩,尿道周围及会阴部的肌肉也发生协同收缩,房事后便会再现一段时间的痉挛性隐痛和不适。

  4.偶尔再现的房事后阴部隐痛不适,很可能是由于性交持续时间过长,或过于剧烈等所致,不必惊慌失措。倘若每次房事后均出现上述症状,则应找出原因,及时治疗,同时暂停房事,以免加重病情和加重症状。

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