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多吃维生素让你性趣倍增

发布日期:2012-12-13

  维生素有调节性腺和延长精子寿命的作用。它能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降,不妨试试补充以下这些维生素:

  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A,则影响雌激素的正常分泌。

  维生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。

  维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。

  维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期坚持素食者会因缺乏维生素B12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。

  男性生理:阴茎上长小疙瘩的原因是什么呢?

  小疙瘩使新婚夫妻反目

  对夫妻来说,洞房花烛夜的激情是让人回味无穷的,小娟和小棠的新婚初夜也让他们难忘。然而,他们难忘的却是,两人犹如经历了一场劫难,彻底熄灭了两人的激情之火。原来,新婚之夜激情过后,在爱抚丈夫躯体时,小娟突然发现,小棠的龟头周围有几个小疙瘩,不明就里的妻子以为丈夫患了性病——尖锐湿疣,霎时引发了一场家庭动荡。

  一想到自己日夜期盼的洞房之夜竟然这样草草结束,小娟就十分难过。想不到一向温柔体贴的“青梅竹马”原来身患性病,而且还对自己隐瞒着!小娟开始严厉地审问丈夫:“你那上面的疙瘩是怎么回事?有多长时间了?是从哪个女人身上染到的?除了我,你还有多少女人?”

  小棠以前根本就没有在意过“那上面”的问题,但仔细观察下来,确实有疙瘩存在。万分困惑的小棠心中忖道:小娟是自己唯一的恋人,除了她之外,自己连其他女孩子的手都没有碰过,但这一连串问题着实让他百口难辩。最后,小娟对小棠说:“我们分床睡,尽快办理离婚手续。”

  痛苦、羞愤的小棠独自来到医院,挂了男科门诊号。

  医眼辨真相,“珍珠疹”无须忧

  面对医生探询的目光,小棠不安地说:“我的‘那个’上面长了疙瘩,自己也不知道有多久了,新婚妻子已经不理我了,我这不会是性病吧?或者会不会是癌症?”

  医生让小棠褪下内裤,仔细检查起来。小棠的包皮有些长,翻开包皮可见阴茎头表面有少许灰白的豆腐渣样物,冠状沟处密集地长了一圈像小米粒大小的疹粒。医生轻描淡写地对小棠说:“没什么大问题,不需要处理。”并进一步解释道:“这种生长在冠状沟处的不痛不痒的皮疹,基本上可以诊断为阴茎珍珠疹样丘疹,这属于生理现象而非疾病。”

  心情稍微平定的小棠仍然一头雾水:“这真的不是病?别的男人也有吗?不需要手术切除吗?”

  医生告诉小棠:“在男科门诊,常常有男性青壮年因龟头冠状沟处长出一排或几个针尖样或小米粒大小的丘疹而就诊。除了个别人担心长了肿瘤外,绝大多数病人往往害怕患了性病,例如尖锐湿疣,尤其有过不洁性接触的男性更是如此。实际上,局部的皮疹可能早就已经存在多时了,因在偶然情况下觉察才引起恐慌。病理切片早已证实,这些小疙瘩属于结缔组织增生。鉴于阴茎珍珠疹样丘疹的上述基本特点,故不需要任何治疗。只有某些伴包皮过长、经常积存包皮垢并感染者,才须考虑进行包皮环切手术。对你来说,只要搞好个人卫生,坚持局部清洗就可以了。”

  “这些小疙瘩是怎样产生的?”小棠追问道。

  “珍珠疹样丘疹的病因尚未完全明确,推测主要与冠状沟隆起部位经常受到摩擦有关。生理性阴茎珍珠疹是男性阴茎的一种生理性发育变异,多发生在青春期后。据报道,健康成年男性的发生率约为20%~30%,个别调查报道的发生率更高。所以,这没什么值得大惊小怪的。”

  听到这里,小棠长吁了一口气,如释重负。

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  有一对新婚夫妇在度完蜜月后,女方提出要给夫妻性生活列个计划。男方开始大惑不解,调侃道:“现在已经是市场经济了,夫妻房事还搞什么计划?”玩笑归玩笑,夫妻俩在生活的默契中还是达成了性生活计划。他们一般每周2~3次,周六放在早晨起床前,周日晚上停止,周一考虑到有“星期一综合征”,下班后都比较累,也停止房事。逢严冬酷暑减少频率,遇恶劣天气不再行房等等。这样的安排让他们既品尝了性爱的甜蜜,又能有益于身体健康。

  性爱的时间要不要事先确定也是一个有争议的问题。赞成的意见认为,性爱与做其他事一样,要有所准备;此外,计划中的预期性交能增加兴奋。反对的意见则认为,那样的计划过于平淡,缺少自然发生的浪漫色彩。但从性生活的质量与健康角度分析,性生活的时间需要一个科学的安排。

  对绝大多数的夫妻来讲,性生活都是在晚间12点以前进行的,而其他灵长类动物的性交时间多在白天的某一时刻,这可能是因为人在白天要工作的缘故,而性高潮后的疲惫也是入睡的良好前奏。另一种解释是夜间的隐秘性更好,更有安全感。清晨是人们一天的学习工作的开始,是一日中的黄金时间。如果清晨性爱,会因得不到适当的休息而使体力得不到恢复,人会感到头晕脑胀,四肢乏力,提不起精神。因此,古代养生家们提出了“晨酒、晚茶、黎明色”的戒律依据,有一定道理。

  但是,老是在睡前性交并不明智。性科学研究表明,要达到性快感的最佳状态,需要一定的精力和反应敏锐性,一天中精力最旺盛、性激素分泌最多的时间是在早晨7时,此时男性性激素所具有的水平超出平时20%,许多男性在清晨往往有较强的性欲。到上午9时激素水平下降为正常的50%。10时性激素水平处于低谷,而到了11时性激素水平又会重新提高。所以偶尔选择在早晨或中午性交会增加性的乐趣和新鲜感。

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