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多吃维生素让你性趣倍增

发布日期:2012-12-13

  维生素有调节性腺和延长精子寿命的作用。它能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降,不妨试试补充以下这些维生素:

  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A,则影响雌激素的正常分泌。

  维生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。

  维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。

  维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期坚持素食者会因缺乏维生素B12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。

  女性的内心世界丰富多彩,总是拥有许多属于他们自己的秘密,即使是朝夕相伴的丈夫,也很难了解她的内心世界的全部。尤其是在性爱这个问题上,她们的心灵深处永远保藏着几乎无法洞悉的秘密,然而从医学心理学的角度看,女性在性爱过程中又往往自觉不自觉地表现出具有共同特征的性心理现象。

  一、性爱的整体感

  男人的性爱集中地表现在做爱上,他们一旦强烈地性欲难持时,最大的最迫切的心愿往往是做爱。在他们看来,似乎只有做爱才是传递情感的最佳方式,而女性则不然,她们的性爱要求是一种整体感受。做爱只是其中一个较为重要的组成部分。有人说过这么一句话:“女人的最大心愿就是被人爱。”这里的爱的内涵远远超出性交。丈夫平时对待她的行为、态度,她在丈夫心目中的位置等,都是整个感受中不可分割一部分。所以在婚后丈夫有意无意的冷漠、疏远,以及伤感情的言行,都会极大地影响到妻子在性交过程中的积极反应,要知道,女性往往把她们生活中的每一件事情都相互联系在一起,这是她们性爱的整体感。

  二、激发性爱的因素

  女性常常担心自己在丈夫面前失去魅力,从而失去爱。因此,丈夫的关怀体贴是最好的安慰,她们可以从丈夫的关怀体贴中品味到爱情的温馨,证明自己的魅力还未消失。所以,如果成功时,丈夫送上一个鼓励的微笑;失利时,丈夫送上一席安慰;快乐时,丈夫与之同享;忧愁时,丈夫与之共分,那么她将会把自己的一切献给丈夫作为一种回报,而期待着与丈夫共度性生活中那震憾人心的时刻。

  此外,对于女性来说,真诚的交谈同样使她们感到强烈的爱意,而一些粗心的丈夫往往忽略这一点。要知道,性交前的交谈,更能刺激她们的性欲,使她们在柔情蜜意的话语中感受到丈夫的爱,可加强随之而来的性分享。

  三、性生活的位置

  在整个性爱过程中,性交是一支兴奋剂。当她们从丈夫那里得到关怀爱抚之后,便会激情奔放,此时水到渠成的性交就像注入一支兴奋剂,会把炽热的性爱推向高潮,所以,妇性往往希望丈夫浪漫些,温柔或是热烈的拥抱、抚摸、接吻都能加快性交的高潮到来。而高潮之后,男人可能于精疲力乏中呼呼入睡,女性却余兴未尽。因为其性快感的消失是缓慢平稳的。她们希望得到丈夫的继续爱抚和温存。作为丈夫应该理解妻子,不要置妻子于孤独之中而独自酣然入梦。

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  男人对于处女的判断只是生理上的。按老黄历,新婚之夜不落红,不说婚姻不能维持,便是生存权都似乎大有问题。据道学家言,这样的女人不自己寻死,简直就是一点廉耻都没有。几千年的传统逐渐形成对处女膜的崇拜?它是一个女人献给丈夫的最贵重礼物。

  正是由于社会对于处女膜的强调,使女人们拼命地要守住这条最后防线。不过,现在毕竟是新千年了,女人们终于可以平心静气地来谈论自身的问题了,看看以下女人们自己的描述,不管是男人还是女人,是不是对于这个话题该有更清醒的认识?

  A女士:爱的最高境界要用性来表达

  我并不把处女的问题看得那么严重,怎么说呢,这是我自己的事情,我只要对自己的行为负责,任何人都不可以指责我。在两个人的爱情发展到一定阶段时,只有性可以来表达了。这可能也是人选择结婚的理由之一吧。

  B女士:婚前决不会发生性行为

  哪怕我再爱那个人,在婚前我也不会和他发生性关系。如果他因此和我分手,我也不会后悔。

  我以为,处女是对婚姻长久的一种保障,如果婚前失贞我会很没面子。丈夫会因为我和他结婚时是处女而更加爱我。至于和我结婚的人是不是我最爱的人这并不太重要,只要有个稳固的家庭就够了,哪里有那么多的浪漫的事呢?

  C女士:是处女会感到难为情

  如果一个女人在二十多岁还是个处女我会为她感到难为情。这表示爱她的人少或者是她自己有点不正常。如果婚前没有性的体验,婚后可能因为缺乏性经验而出现种种意料不到的问题。

  如果一个女人到了三十多岁还以自己是个处女而自豪的话,那就更可笑了,那样的生活太不正常了,享受性爱是女人的权力。

  D女士:视情况而定

  人很少能一次恋爱成功的。人一生也不可能只爱一个人。如果得到我最初的爱的男人不是我的丈夫,那么,视情况而定吧。

  如果他不在意,那是再好也不过的事情了,可以轻轻松松过一生。如果他在意的话,而我又必须和他结婚,那么,对不起,现在的技术如此发达,有什么大不了的呢?不要说我卑鄙,是为了满足男人的需要啊。况且,我用什么来证明他呢?

  E女士:心灵的贞洁胜过身体的贞洁

  如果一个女人失贞了,人们是没有权力指责她的。也许是不小心的过错,也许是为了真爱。心灵的纯洁才是最重要的,男人还是不要傻了。

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  1、我那里是最性感的地方

  在一项主题为“你认为男人身上哪个部位最性感”的调查中,阳具居然意外落选。在被调查的女性中,没有一个人选择它;有26%的女性选择了“坚固的胸部”,理由是这个部位“有经典的美感”、“似乎可以马上闻到荷尔蒙的气息”、“让人感到暖和和被保护感”……而性心理专家的解释说:大多数女性选择胸部,这是因为世界上大多数伴侣还是习惯用女下男上的姿势做爱,而采取这种最传统的传教士体位时,正对着女性眼睛部位的就是胸部。所以,它给女人带来的潜意识联想首先就是“性”。

  除此之外,19%的女性选择了“手或手臂”(选这个答案的女性多为具有艺术气质的,更重视精神胜过肉体),21%的女性选择了“鼻子”(选这个答案的女性属于闷骚型,对性爱布满幻想),还有10%不到的女性选择了离阳具最近的地方,臀部(享受肉体感受的老实型女性的最佳选择)。阳具的落选也许像广大男人宣告了这样的道理:“想给女人最好的性感受,光有个漂亮好用的小弟弟是不够的,因为女人真正需要的,往往在别处。”

  2、我的肌肉越发达我的性伴侣就会越喜欢

  这里要说的是,许多男人盲目追求好身材,却不是为了健康。而是觉得自己肌肉越棒,就越能在床上取悦自己的伴侣。但是研究却证实,健硕无比的肌肉男并不是大多数女人选择的最佳性伴侣,拥有发达的肌肉更多的是满足男人自己的虚荣心。调查显示,女性最理想的情人身材是:眼神温柔,四肢修长、皮肤柔软有弹性,肱二头肌和胸大肌不要过分发达。

  有些女人说,肌肉猛男则让她们轻易联想到性暴力和粗糙的性技巧。还有很大一部分女性,坦言自己最不喜欢肌肉男,因为这类女性往往是潜意识里的自恋狂,她们希望在床上,自己的身材比男人更好,当肌肉男出现在眼前时,她们往往马上感到自卑和惧怕,接下来的性爱也就变得索然无趣了。

  这几年潮流开始时兴中性化的男子,他们很瘦却有柔软的肌肤,他们对女性彬彬有礼,似乎毫无威胁感,却成为众多女性梦想中的偶像。这个现象和逐渐抬头的女权思想关系很大,同时也再一次证实:肌肉猛男已经不再流行。

  3、努力把做爱时间延长会显得我很勤奋

  有位民航飞机的飞行员,每次飞行归来后都会把做爱时间尽量延长,前戏后戏都加上长达2-3小时,而进入主题的时间也不会少于一小时。这在别人听来似乎是他妻子的幸福,可是这位女性却抱怨,长时间的做爱使她体力透支,可是丈夫却很不平,因为他所获得知识是:女人的高潮比男人来得慢,所以做爱时间越长,女人越轻易得到高潮,所以他每次都尽自己所能延长做爱时间。

  问题出在公众对于性高潮获得过程的错误熟悉,女人性高潮的获得不是比男人来得晚,而是比男人来得被动。假如你是经验丰富的做爱者,花上几分钟就可以找到女性的G点、A点和U点,并迅速使她达到高潮;另外,即使男人不那么热情主动,女人在找到合适的体位情况下,也会很快达到高潮。而刻意为了追求女方性高潮而延长的做爱,除了使身体疲惫以外,还经常会伴有男性“你到了吗?”“舒适吗?”之类的问题,在女人看来,这种刻意会使她们产生逆反情绪,原本即将到来的高潮,也出于心理因素而被抑制下去。在一次做爱中,高潮一旦被抑制,就很难再次获得。而对于男人来说,刻意延长做爱时间,无暇享受性的真正乐趣,真是得不偿失。

  4、我最喜欢的体位就是她最喜欢的

  由于男女身体构造的不同,所以,他们在体位的倾向上也各不相同。虽然性爱教科书上列出了几十种的体位,但是在现实生活里,最常见的还是“传教士式(女下男上)”、“女上男下式”、“后进式”和“侧进式”等。其中,“传教士式”虽然可以直接刺激男女性敏感器官,却轻易让男性感到支撑疲惫。

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