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想要性高潮?那就得主动点

发布日期:2013-01-04

  女性必须对自己的性敏感区、有效性刺激、性反应的发展规律等有着明确的了解和清醒的认识,并在充分交流的基础上把这些性技巧巧妙地运用或结合到夫妻性生活之中,这样她们才能在性生活中获得和谐与美满,能如愿以偿.

  女士优先

  让女性率先达到性高潮,这对一些对性活动心怀恐惧心理的或具有性问题的男子尤为重要.有时,观看女性到达高潮的场面是这些有问题男性的最有效刺激和达到唤起作用的良方妙药,能帮助他们把Y霾心理和畏惧情绪一扫而光.

  如果能让女性先行达到高潮,那么发生性不和谐的情况就会减少许多.国外临床研究表明,能先达到高潮的女性所具有的身心问题远比后达到高潮的女性少得多.

  非生殖器刺激性技巧

  包括事前爱抚和手、口等刺激手段的运用,将有效地对女性的两大性敏感区(Y蒂和G点)进行充分的性刺激.这也是女性获得性高潮的重要条件,甚至可以说是必要条件.单凭性交是很难令大多数女性获得性高潮的,因为性交并不能有效刺激这两大性敏感区.

  只有1/3左右的女性能够经常从性交中获得性高潮,而在时女性有80%以上的机会获得高潮.当然对Y蒂刺激要适当、温柔、湿润,这样才能给女性带来乐趣,否则将成为不良刺激.许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男性的早泄,这在很大程度上是一种误解,因为单纯延长性交抽动时间并不会使女性自动达到性高潮.

  充气娃娃

  为什么女人也会喜欢没有前戏的性爱呢?

  虽然,大多数男人很乐意取悦自己的伴侣,但是有时也会明显感觉到自己想跳过前戏,就像口号里喊的那样--速战速决。男人的潜意识里,希望自己不要去刻意计较前戏的时间,不要去担心时间的长短对伴侣的影响。其实,这并不是他不照顾伴侣的性情绪,而是他不想压抑自己。

  如果想培养男人在性爱过程中耐心的习惯,并且给予女人所需要的前戏时间,那么,男人需要享受偶尔的高效率性爱。如果男人偶尔可以完全按照自己的意愿来做,不必考虑时间和前戏,想怎么做就怎么做,那么,在别的情况下,男人就可以更加尽心尽力地服侍女人,在她身上花费足够的时间。正如汽车偶尔需要高速奔驰一下来清理汽化器一样,男人也需要不加遏制的性刺激和性高潮。如果想培养男人在性爱过程中耐心的习惯,并且给予女人所需要的前戏时间,那么,男人需要享受偶然的高效率性爱。尽管男人内心有快速性爱的需要,但实际上做起来却忌讳很多。举个例子来说,在快速性爱的过程中,詹姆士感到很内疚,很明显,露丝并没有得到她所需要的快乐。

  詹姆士觉得对露丝来说,没有前戏就进行性爱是很自私的,他不是一个合格的丈夫。但是,为了解决生理上的享受,他有时等到上班快要迟到的时候,才要求跟露丝做爱。

  他会说:“亲爱的,我只有几分钟的时间了,我上班就要迟到了,让我们抓紧时间来一次吧。”露丝非常合作,詹姆士也体验到了释放的快感,只有这时候,他才没有负罪感。

  但是,詹姆士不想每次都找借口来享受快速性爱的乐趣。为了更加有效地解决这个问题,我建议詹姆士和露丝好好谈谈。

  快速换拥抱

  詹姆士告诉露丝:“有时候,我真的想要没有前戏的性爱。我知道这样对你不公平,但是我确定自己感觉非常好。”我问露丝:“你会心甘情愿地满足他这种快速的性爱吗?”

  露丝回答说:“我不知道。我想我有很多顾虑。我担心如果他习惯了快速性爱的模式,以后就很难进行正常的性爱了。”

  詹姆士说:“这么说你就是多虑了。我保证,还会让你享受有着充足的调情时间、并且激情四射的性爱。”

  她答道:“那就什么问题都没有了,如果我们每月至少有一晚真正特别的性爱的话。”

  作为快速性爱,或者叫“快餐式性爱”的回报,他们一周会有一两次比较休闲的时间,享受“健康的家庭烹饪式性爱”。每月至少安排一次不受任何人打扰的“精美食品式性爱”。我问露丝:“在快速的性爱模式中,你需要詹姆士怎样配合才会更舒服些呢?”

  “感觉已经不错了,但我对快速性爱还是觉得不适应,”露丝转向詹姆士,“快速性爱有时候只是三四分钟的事情,所以你满足的时候,我才刚刚开始。我觉得你可能希望我也会很兴奋并配合你,但在那么短的时间内,我却做不到。”

  詹姆士答道:“没问题的,它就像你给我的礼物,只要你可以接受偶尔的快速性爱的话,你并不需要勉强自己有所配合,像一块木头一样躺在那里就可以了。”

  露丝笑了,“好吧,但是还有一点,”她意识到她握有很大的谈判权,她已经拥有月亮了,现在,她开始索取星星了,“如果你想要快速性爱,我也想要拥抱。我希望你拥抱我几分钟,仅仅给我温暖的怀抱,没有性爱的念头。”

  四种性爱套餐

  我认为这是一桩恐怖的交易,詹姆士和露丝也有同感。为了确保他们之间的快速性爱不会有负罪感,我建议他们总结一下他们的交易。

  詹姆士对露丝说:“现在有四种性爱套餐供我们选择:有规律的健康家庭烹饪式性爱,每月一次的精美食品式性爱,仅供我满足的快餐式性爱和让你依恋的、没有性爱的拥抱。”

  露丝说:“听上去还不错,但如果我太累了,或者因为生理周期以及别的什么原因,我想不一定能满足你的快餐式性爱。”

  詹姆士很高兴地答应了。

  后来,詹姆士告诉我,当他们品尝性爱快餐的时候,露丝真的就像一块木头那样一动不动,但是他一点儿都不介意。

  男人的“第二青春期”

  套餐式的性爱模式彻底改善了詹姆士和露丝之间的性生活。詹姆士对露丝的性吸引力前所未有地增加了。

  詹姆士是这样向我描绘的:“在我的性爱史上,第一次感到完全没有压力。我突然不再受前戏的束缚,直接就可以追求我的性高潮。我第一次不用在意我的表现、不用努力适应她的节奏。我也不再会因为没有满足她的需要而深感不安。我们两个都感觉很放松,她也知道,有时她可以得到自己所需要的快乐。”

  对詹姆士和大多数男人来说,没有歉疚感的快速性爱就好像你可以随便进入商店,买走你喜欢的任意商品一样;就好像没有速度限制地任意驾驶车辆一样;就好像骑摩托车不用戴累赘的头盔一样。这种感觉就像重新回到了青春期,同时也给男人的生活和两个人的和谐带来了新的生命力。男人在“第二青春期”重新开始了性爱的萌动,无疑,自由给男人的性生活添加了新的活力。

  詹姆士和露丝达成协议之后,詹姆士可以毫无顾虑地开始性爱了。如果露丝感觉自己没有达到高潮的可能时,两个人就会进行快速的性爱。

  有趣的是,在开始这种没有歉疚感的快速性爱几年后,性爱快餐对詹姆士好像没那么重要了。很多时候,如果詹姆士想要做爱而露丝却不在状态,他会耐心地等到露丝也想做爱的时候,而不是独自吃快餐。

  男人一旦拥有快速性爱的自由,而他的伴侣也愿意将这种自由给他的时候,他将不再因为被拒绝而尴尬。这对保持男人的热情是至关重要的,因为男人会对不加遏制的随心所欲激动不已。

  十种女人允许速战速决的暗示

  没有歉疚感的快速性爱,让女人在感情上自动支持了男人。当他在前戏上花费了很多时间,但她确实没有性爱的情绪时,或者他抚摸了她,但她意识到自己并不想有兴奋的高潮时,她可以给他一些暗示,让他进行快速的性爱。

  1.他说:“我对你已经按捺不住了,我们做爱吧。”

  她说:“我没有做爱的情绪,但我们可以进行快速的性爱。”

  2.他说:“我很想你,我们找个时间做爱吧。"

  她说:“嗯,听上去是个好主意。我现在没有很多的时间,但我们可以进行快速的性爱。”

  3.他说:“我现在有时间,你想要做爱吗?”

  她说:“我们现在可以进行快速的性爱,然后明天,也许我们可以安排更多的时间来做爱。”

  4.他说:“你想上楼来跟我共度美好时光吗?”

  她说:“我们可以进行快速的性爱。也许那样会帮助我放松一下的,然后我们就说说话。”

  5.他说:“今天我们安排一个时间做爱吧。”

  她说:“嗯,今天我没有情绪进行很多的前戏,但是快速的性爱会很不错。有时候我只想感觉你在我身体里运动而不想达到高潮。”

  6.他说:“我现在性致勃勃。我想要做爱。”

  她说:“我现在也想。但我们的时间不多,为什么不进行快速的性爱呢?”

  7.他说:“我们今晚做爱吧。”

  她说:”我真得很头痛,也许明天我们可以做爱。现在我可以帮你打飞机。”

  8.他什么都没说,只是温柔地把她抱到床上开始运动。

  她呢喃:“噢,感觉太好了。今晚不用担心我,做吧。”

  9.他们正在做爱,他抚摸到了她,但是她意识到自己并不想有性高潮。

  她把他的手拿开,说:“进来吧,我想要感觉你在我身体里。我喜欢感觉你的快乐。”这相当于说:“你不用非得取悦于我。今晚上快速的性爱就可以,因为我没有达到高潮的情绪。”

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  房事前痛愉快快洗个热水澡,是大多数夫妻的习惯,但专家告诉记者,从医学角度看,洗澡后随即行房,可能会影响性生活的质量。

  专家介绍说,人体对血流量有自动的调节功能,哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗澡后,温度和磨擦使血液向皮肤流动,并停留一段时间,这时行房,性器官向皮肤“抢”血液,就会发生调配上的矛盾,性器官得不到足够的血量,必然影响性生活的质量。偶然一两次倒也无妨,倘若长期如此,体内血液循环总处在失衡状态下,不但影响性功能,还会使心、脑的血液供给相对不足,轻易产生头晕、心悸、乏力甚至昏厥。

  “人体自然而特有的体味,能够刺激人产生性欲,提高性兴奋的程度。”心理学家说。据记载,拿破仑在与皇后约瑟芬亲热前,因为迷恋她的体味,总会派人提前告诉她先不要忙着洗澡。

  既然洗澡可以降低性生活的质量,是不是就可以忽略这个习惯呢?北大人民医院皮肤科主任张建中说,男女“下部”隐藏在衣裤之中,少见阳光,正是细菌、病毒生存繁衍的场所。常见的阴道炎、龟头炎、淋病等,都和性生活时性器官不洁有关。因此,清洁此处的卫生是非常必要的。

  怎样既保持清洁卫生又能“性趣”盎然呢?李宏军大夫教给我们两个小窍门:

  洗小澡讲卫生:即仅对生殖器官局部进行必要的清洁,以简单的局部清洗来代替洗澡。应注重,清洗后不要用换下来的内衣擦拭性器官,同时认真用洗手液洗手。

  歇一会儿助性趣:在洗澡后,最好先休息半小时,夫妻间可亲昵地聊聊天,说些对方喜欢听的话,调节好性生活的气氛,待到皮肤血流量恢复正常时,再行房事就比较合适。

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  男性生理:包皮很薄但是很重要

  阴茎的皮肤薄而且可以移动。阴茎皮肤在阴茎头处褶成双层,称为包皮。在7岁前,包皮较长,能完全包住阴茎头及尿道外口。随着青春期发育,阴茎体积增大并加长,包皮向后退缩,至成人后阴茎露出。但是,约30%的成人包皮仍完全遮住阴茎头。只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时,阴茎头和尿道口才能露出时,称为包皮过长。当包皮口过小,过紧,不能上翻或勃起时仍不能露出龟头和尿道口时,称为包茎。

  又可分为真性包皮过长和假性包皮过长。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露;假性包皮过长是指平时龟头不能完全外露,但在阴茎勃起后龟头则可以完全外露。包皮过长和包茎是男性青少年中常见的病症。但是,由于青少年缺乏这方面的知识,加之家长疏于指导,因此很容易被忽视。如果青少年有包皮过长和包茎的毛病,且平时不注意卫生,会引起一系列的疾病,对婚后的性生活和生育也会产生不良影响。

  1?易引起各种炎症。包皮过长,虽不会影响排尿,但包皮里却能藏污纳垢,特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物,称包皮垢。包皮垢长期刺激阴茎头,特别是冠状沟部,易引起包皮炎和阴茎炎。包皮腔内的细菌上行感染,还会引起膀胱炎、肾盂肾炎和前列腺炎症。

  2?易诱发阴茎癌。包皮垢的慢性刺激是诱发阴茎癌的原因。据调查,阴茎癌患者中,有包茎的人居多。

  3?易引起手淫。包皮垢及包皮炎的刺激,易引起手淫的行为。

  4?易影响性生活。反复的包皮炎症,易导致龟头与包皮粘连,使阴茎勃起受到限制,进而引起性交疼痛,这不仅会造成夫妻间性生活的不和谐,还可导致心因性性功能障碍。

  5?易造成不育。由于包皮垢感染而引起的前列腺炎,可影响精液中精子的活动力和精液的粘稠度,可造成不育。

  6?易造成嵌顿性包茎。当阴茎勃起时,包皮翻上后不能翻下,包皮口卡住龟头,形成嵌顿性包茎,此时龟头会因血流不畅而发生水肿,严重时可能发生龟头坏死。

  7?易影响妇女健康。由于包皮垢内藏有大量细菌,性交时可侵入女方阴道内而引起感染。包皮垢的长期刺激也是导致女方患宫颈癌的因素之一。

  正因上述原因,包皮过长的人一般都要求手术切除。事实上,包皮过长也不一定非开刀不可。但以下几种情况临床上必须建议开刀:

  一、包茎:生殖器完全被包皮包住。

  二、包皮过长,生殖器勃起来后,龟头无法自然从包皮中露出,若硬将包皮后拉露出龟头会引起疼痛者。

  三、包皮过长引起合并症者,如尿道炎、包皮炎、小便困难等。

  有上述情况男性青少年,应尽早进行手术切除,手术后要注意伤口的清洁,以避免感染。

  包皮环切术不仅符合男性青少年的生理要求,而且能提高性生活的质量,获得更大的性满足。

  阴茎是男性的交配器宫,也是男性的性感区,而阴茎头及其颈部、正下方的阴茎系带有丰富的神经末梢,是性感区最敏感的部位。人出生后,阴茎的皮肤包绕着阴茎头,随着年龄的增长,包皮渐向阴茎头后退缩,暴露龟头。若包皮过长或过紧,易积存污垢,引发各种生殖器疾病,而且减少对性敏感区的刺激,影响性生活。

  包皮过长和包茎手术属于美容整形术,现在很多较好的医院率已经倡导的、最新的改良术式,它损伤小、恢复快、出血少、无痛苦,避免了传统手术及激光手术给患者带来的术后出感染出血、瘢痕粘连、难以恢复等负面效应,同时又对男性生殖器的外观进行了整形恢复,使其美观大方,提高了男性性生活的质量,受到广大男性公民的称赞。

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