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想要性高潮?那就得主动点

发布日期:2013-01-04

  女性必须对自己的性敏感区、有效性刺激、性反应的发展规律等有着明确的了解和清醒的认识,并在充分交流的基础上把这些性技巧巧妙地运用或结合到夫妻性生活之中,这样她们才能在性生活中获得和谐与美满,能如愿以偿.

  女士优先

  让女性率先达到性高潮,这对一些对性活动心怀恐惧心理的或具有性问题的男子尤为重要.有时,观看女性到达高潮的场面是这些有问题男性的最有效刺激和达到唤起作用的良方妙药,能帮助他们把Y霾心理和畏惧情绪一扫而光.

  如果能让女性先行达到高潮,那么发生性不和谐的情况就会减少许多.国外临床研究表明,能先达到高潮的女性所具有的身心问题远比后达到高潮的女性少得多.

  非生殖器刺激性技巧

  包括事前爱抚和手、口等刺激手段的运用,将有效地对女性的两大性敏感区(Y蒂和G点)进行充分的性刺激.这也是女性获得性高潮的重要条件,甚至可以说是必要条件.单凭性交是很难令大多数女性获得性高潮的,因为性交并不能有效刺激这两大性敏感区.

  只有1/3左右的女性能够经常从性交中获得性高潮,而在时女性有80%以上的机会获得高潮.当然对Y蒂刺激要适当、温柔、湿润,这样才能给女性带来乐趣,否则将成为不良刺激.许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男性的早泄,这在很大程度上是一种误解,因为单纯延长性交抽动时间并不会使女性自动达到性高潮.

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  性生活时发生腹痛,是女性普遍存在的困惑,这种疼痛往往在性生活后生,这是什么原因呢?

  生理性疼痛。性交时,由于男性阴茎的抽动会对女性阴道、腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激,女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象,这些都可引起疼痛。但由于性兴奋掩盖了疼痛,因此,疼痛往往在性交后才表现出来,这是最常见的情况。这种性交后腹痛是可以忍受的,并且会自行消除。有些人在性交后贪凉,如猛吹电风扇,也会出现下腹部阵发性疼痛。

  性交体位不当。有一种特别的性交后腹痛症,那就是男方的阴茎过长,性交时又用力过猛,性交体位不当而造成。这种情况应避免出现,因为危害较多,严重者可危及女性生命。

  直肠疼痛。性生活时肛提肌、耻骨尾骨肌、耻骨直肠肌和直肠括约肌,均发生肌肉收缩。达到高潮时,肛门括约肌收缩呈规律性,持续约8~10秒,括约肌的活动提供了传入刺激,如果直肠黏膜和皮肤交界处有病变,如肛窦炎时,就会发生疼痛。这种疼痛,治本的办法莫过于治疗肛门、直肠的原发疾病,可采甩用手术等方式治疗。

  腹腔或盆腔病变。如果女方腹腔或盆腔本身存在病变,性交时男方动伤作粗暴,阴茎抽送速度过快和幅度过大,或插入太深,阴茎冲击到有病变的部位,便会引起疼痛。

  宫缩。不少妊娠妇女在性生活后往往感到腹痛,原因是男子的精液中含有多种多样的前列腺素,性交时前列腺素经女子阴道黏膜吸收,产生反应。要避免宫缩,应避免频繁的性生活,性交时男方戴避孕套,可避免精液与阴道黏膜相接触,从而可防止子宫的强烈收缩而发生的腹痛或流产。

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  中老年性观念:老年人过性生活应该注意哪些问题呢?

  1.顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活,即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年,开始恢复可能有一定困难,但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态,做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病,千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床,应保持经常性的身体接触,如亲吻、爱抚等,这也是性爱中的重要组成部分。

  2.性生活的体位。因为老年人身体大都偏胖,有的老年人还有不同程度的慢性病,动作不便,性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。

  3.要保持心理健康。正常的性生活要充满信心,防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示,在60岁以上的老年人中,有40%的人性淡漠,甚至丧失了性能力,过早地关闭了“性福”的大门。究其原因,并非身体老化、性激素减少或疾病所致,而是属于心理老化,所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。

  4.性生活前做好充分准备。如前所述,老年人性生活有其自身特殊点,如性唤起兴奋很慢,因此准备时间应稍长一些,而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少,非常干涩,如果没有充分润滑剂,动作过快、过大,会引起阴道痉挛、疼痛,甚至阴道擦伤,导致性生活失败,必要时可准备一些性爱用的润滑剂。

  最后,关于性生活的时间和频率,总的原则是因人而异,要适度。在时间上,许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以,主要是根据自己的习惯。

  以上是对中老年性观念的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

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