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性生活食补大全

发布日期:2017-09-20

  房事中大汗淋漓,中医称为"泄".此种情况除了性爱过程中汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤Y伤阳所致,在身体虚弱者或中老年人中比较常见.此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋Y,涩汗固精.

  山药枸杞子汤

  原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量.

  做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅.

  这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋Y补肾,针对Y阳两虚的症状尤为适合.

  性生活过于频繁,耗伤Y精,中医称之为"竭",常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻.可饮用益精填髓的饮品来调节.

  海蛤墨鱼汤

  原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克.

  做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐.切忌加盐过多,因为过咸会伤肾.

  这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾Y,配合生姜除寒,党参益气生津.

  房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为"烦".这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族.可以饮用理气散结的饮品来调节.

  木瓜海带乌鸡汤

  原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只.

  做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克.

  这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功.

  枸杞子红枣粥

  原料:枸杞子15克、红枣9枚、粳米75克.

  做法:选取枸杞子,红枣,粳米,开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成.晚间临睡前做夜宵食用.

  本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤.

  葱炖猪蹄

  原料:猪蹄2个、大葱150克.

  做法:将猪蹄、大葱分别清洗干净,备用.把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可.

  充气娃娃

  男人的性高潮很短,也很容易被满足,女人不一定要“奉献”自己的全身,有时候只需要一个部位就能让男人缴械投降,比如口交。

  多数男人都渴望爱人给自己口交

  进入时的挑逗

  慢慢含入他的性器,不要太深,让你的舌刚好盖住他gui头的一侧,双唇围绕gui头向外一点的茎部,用手握住他余下的茎部。这时你有几种选择。试一下左右扭动你的头而让你的舌始终覆在gui头膨起的边缘,同时你的手可上下搓动y茎。

  性高潮时的含住

  当他达到性高潮时可能希望你的口腔能最大程度地含住他的性器,如果你那样做了会错过精彩的一刻。相反你口交时,可轻舔他gui头的最外缘,这可更大程度刺激他的快感,增强他性高潮的能量。当你经验积累后,便可准确知道他何时she精,你的动作会更为到位。

  口交时的手指刺激

  为了加强他的性高潮,你可以用拇指摁住y茎的根部,以堵住精液前进通道防止she精。尽管你的伴侣有抽搐装,做出she精的条件反射,但精液是不会滑出的。

  口交何时该吐出y茎

  继续努力吮吸他的gui头,延迟他的喷射。当你最终允许它射出时,会发现那是多么的长久而强烈。虽然你只拖延了一小会儿,他she精的强度却足以令你吃惊。所以,不习惯射在口内的女性朋友,一定要即使吐出对方y茎。

  性爱体位:女人为什么都觉得自已高潮不足呢?

  首先,男性在性交时可能刺激不到女性最敏感的阴蒂,或者可能刺激不到让女性达到高潮的G点(阴道前壁距阴道口2—3厘米处,受压力刺激后易产生性高潮的强烈快感区),这就大大降低了女性的性快感。

  其次,男性性交时间平均为2—6分钟,而女性达到性高潮平均需要10分钟,所以,时间不足也导致女性难以得到满足。

  也有很多女性把婚姻看成了爱情的终结,对婚后二人世界的情趣失掉了兴趣,所以更加怀念婚前的爱抚,而不是享受婚后的性生活。

  提高女性性快感的法则

  1.充分利用非生殖器刺激

  许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄,这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间,并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚,以及手、口刺激等手段后,女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激,却更容易获得性高潮。

  2.运用性幻想

  有些女性发现,她们在性爱中产生了一定的快感,仿佛也到达了性高潮的边缘,但总好像离高潮差那么一点点,十分痛苦。实际上,她们若能在思想上充分放松,辅以积极的性幻想,再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉,为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫,那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

  3.经常变换性交体位。不要以为女性的G点有多深

  其实,G点中心在离阴道口仅5厘米的地方,其边缘也就距阴道口2厘米左右,很容易刺激到。许多男性找不到它,往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度,使阴蒂和G点能受到更多的刺激。

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  性爱文化:中国最具古老的裸体画【图】

  秦、汉之世女子已套上枷锁。婚姻制度也基本上建立与固定下来,可是,毕竟秦、汉之世离上古还不算太远,封建礼教还不是很严酷,所以在性方面还是有相当的开放程度,这从当时遗留下来的一些艺术品上可以看得比较清楚。

  裸体画

  在今日所能发现的历史文献记载和遗留下来的文物(壁画、帛画、画像砖、画像石以及铜镜等)中可以发现,历史上有相当数量的裸体画都较早地出现于汉代。历史学家刘云辉对此作了大量的统计,例如:

  最早的壁画中的裸体形象,见于西汉景帝时的鲁恭王在曲阜所建的灵光殿,其壁画中画有太古时代的裸体怪形。东汉时的王延寿曾作《鲁灵光殿赋》予以描述。

  西汉广王川刘海阳的壁画中有男女裸体形象。

  河南洛阳地区发现的壁画墓门额上绘有“一裸体女子,横卧树下,形象绘制得既逼真又颇为生动”。

  长沙马王堆西汉墓帛画《引导图》中有半裸体的人的形象。

  近代法国考古学家色伽兰在四川发现过许多东汉时代雕刻在墓阙前碑之上的画像,“期间马、卒、猎士、裸身之人、半裸之女、各种兽畜互相追击,互相斗戏,生动之尤,虽在墓所,亦然”。

  据邃古斋藏《金石索·镜鉴》录有汉人物画像镜,在其镜描绘的乐舞图中,有两个裸体舞女,翻身而舞,腰细如线,舞态轻盈,有若仙女之乘风。

  此外还有许多事例,如在河南荥阳王村、四川扬子山、四川彭县等地出土的画像砖、画像石上都有不少裸体杂技演员和裸体演员的形象。

  从以上这些文物看来,汉代的绘画水平较之先秦已有很大发展。据文献记载,西汉末年已有专门的画室或堂,正如《汉书·霍光传》所云:“止画室中不入”。《汉书·成帝纪》亦云:“元帝在太子宫,生甲观画堂”。可见当时的统治者对绘画已经十分重视。汉代画人物像,已经运用了写生的手段,如桓帝召隐士姜肱不至,曾派一个画家去画其形象,姜肱不同意,就卧于幽暗处,以被蒙面,画家无法画。

  特别值得注意的是,汉代的绘画不仅写生,而且有了裸体模特儿。据《汉书·广川惠王去传》记载:广川惠王刘去的一名妃子叫陶望卿,曾经请画工为她画像,画像时,她“袒裼粉其旁”,充当裸体模特儿。尽管陶望卿后来被迫丈夫杀害,但是她敢于大胆地成为中国历史上第一个女裸体模特儿是不容抹煞的。

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