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两性婚姻:易造成夫妻性生活不和谐的十大因素

发布日期:2013-01-04

  两性婚姻:易造成夫妻性生活不和谐的十大因素

  让男人疯狂的紧握力感女人不衰老的成功秘诀能让老公疯狂的小秘密男人和娇妻的秘密武器让她更幸福更滋润私处什么味道才算正常女人在床上不能做的事女性不可忽视的妇科病爱爱中享受深入的快感

  夫妻性生活不和谐,会导致夫妻关系破裂,因此和谐的夫妻关系非常重要,引起男女在性生活上力不从心的因素很多,我们来看看哪十大因素会导致性生活不和谐呢?

  1.缺乏性知识和性技巧,彼此不了解对方的性生理和性心理,不懂得性交前准备工作的重要性。有的男人一意孤行,妻子在性生活中得不到快感和性高潮,而对性生活兴趣减退,有的女人在性生活中不说“助性”的甜言蜜语,而专门说那些令人扫兴、颓丧的语言,久而久之,令丈夫性欲减退而导致阳痰的,也不鲜见。

  2.拘泥于性生活的老套套,不知道创造罗曼蒂克式的气氛以增加性生活的内涵。长此以往,大脑皮质对性刺激的反应就会迟钝,而使性功能减退。

  3.感情不好,使夫妻间由爱变恨,导致性欲减退。

  4.患有神经疾病和神经损伤、内分泌(激素)系统疾病、糖尿病、消耗性的慢性病、精神病、动脉硬化、紧张症、营养障碍症等疾病,皆可导致性欲减退。

  5.男性患有早泄、阳痿、不射精、逆行泄精、遗精等症状;女性患有交媾困难、交媾疼痛、性冷淡和缺乏性高潮等症状。夫妻性生活不和谐,会导致夫妻关系破裂,因此和谐的夫妻关系非常重要,引起男女在性生活上力不从心的因素很多,我们来看看哪十大因素会导致性生活不和谐呢?

  6、男性的性欲和性器官的勃起,是由睾酮及二氢睾酮来支配的;女性的性欲是由雌激素黄体酮来支配并有黄体酮生成激素(LH)、促卵胞成熟激素(FSH)、催乳激素和催产激素等性激素的参与。当患有疾病而服药时,很多中草药具有抗性激素样作用、很多西药对性功能有不利的副作用(详见第16章西药对性功能和生育的影响)。在常见食物中、丝瓜、兔肉等,具有倒阳作用、向日葵子和苦瓜能导致睾丸萎缩,赤小豆能阻止精卵结合,因长期服用或食用上述药物或食物,而影响性欲和生育的,也不在少数。

  7、褪黑素是机体激素的总指挥.它能调节各种性激素的分泌;甲状腺分泌的甲状腺素是掌管细胞代谢和生殖功能的激素;锌是维护性腺健康的微量元素等。由于褪黑素猛减、甲状腺功能减退、缺锌等原因引起的性欲减退,也很常见。

  8.精神疲劳或心情不愉快而引起大脑某个区域异常兴奋时,会极大地抑制对性刺激的传递,因而无法引起性冲动。

  9.年幼时受到错误的性教育,认为性生活是淫荡、下流的行为,使性欲受到了抑制。女性担心性交痛、惧怕怀孕或曾经遭受过性创伤(如被强奸或乱伦等),产生性交恐惧感和厌恶感,而导致性欲低下。

  10.衰老是正常的现象,但速度缓慢。有些上了年纪的人,不懂得性生活能祛病延年的道理,有性欲望,但能忍则忍,结果因导致废用性性器官萎缩而加速性欲下降。

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  据美国《》杂志报道,数十位性学家对700余名女性进行调研后发现,如果男性能读懂伴侣以下5条愿望,那么她一定会全情投入性爱,让你乐不思蜀。

  关注她,专注性爱。42%的女性表示,对方的激情和专注能点燃自己的爱火。

  超过九成的受访女性认为,男人在性爱中情不自禁地发出低吼声,让她们着迷,眼神交流等肢体语言也同样重要。

  前戏是主角。四成以上的女性认为,性高潮会在性交前的爱抚中出现,而对男性“床上表现”最不满的就是:忽略前戏以及缺乏创意。

  “轻一点”是女性独有的娇嗔,并不是拒绝,而是希望你能对她的感受更敏感。此时男性应该更认真、执著地探索爱侣的性兴奋部位。

  合适的温度有助到达高潮。只有一半的女性能在日常性爱中达到高潮,而若穿上袜子再做爱,达到高潮的比例为80%。这一发现并不是说非要穿袜子做爱,而是强调房间内适宜的温度,能让女性感到安全和放松,因此更容易享受性生活。

  别把高潮当成唯一目标。当女性担心自己的性爱表现时,会更难达到高潮。所以男性可以多问:“亲爱的,你喜欢这样吗?”,而不是“你快了吗?”如果你就差临门一脚而她还未进入状态,也不用勉强支撑,因为女性都能理解:她们未必每次都能达到高潮,这和你的表现无关。

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  你高潮了吗?

  不只一个女人承认,她会嫁给她的伴侣,原因无它,因为他是第一个让她有性高潮的男人。但男人绝不是女人有没有性高潮的唯一因素,只不过性高潮跟女人就像是跟她捉迷藏的精灵,让女人焦虑又困惑,捉摸不清它到底是由什么打造。

  其实有没有性高潮真的那么重要吗?没有体会过性高潮的女人这样问之后又会心里发虚,是不是自己没有过所以才觉得它不重要?这种矛盾心理最直白地显示了高潮跟生活的关系,它就像是女人总想占有,却永远无法完全征服的事物(比如男人或者时尚)。也许高潮真的是上帝嫉恨女人,给女人设的一个圈套。

  数字:在新婚燕尔的一个月内,由于缺乏经验,51%的新娘无性高潮;通过不断摸索和相互配合,一年后只剩下25%的妇女无性高潮了,10%的妇女终生无法性高潮。有性高潮的妇女也不是每次性交都有性高潮出现。仅53%的妇女每次性交时都有性高潮出现,其中每4次性交中有一次性高潮就算不差了。

  对高潮的描述,有多少种女人就有多少种描述。有的人说,那是一种痒痒的感觉;有的则说那是一种脊椎里凉嗖嗖的流窜;还有的只能形容出脚趾的感受,“它会让我的脚趾缩起来”;更有暴力的,说那就是痛,痛得让人发狂。当然更加普遍的是说,那是一种飞升到天堂的感觉。

  高潮感受的模糊性和多变性也许就是女人难以把握高潮的原因吧。

  高潮第一阶段:悬吊飘浮

  性紧张增长到终点,虽然激烈的运动还可以继续,但已有一种瞬息间的“悬吊“或“飘浮“的感觉,像一个激情逐渐增强扩张的波涛。这种感觉仅仅持续一瞬间,伴有或紧跟着一个孤立的、以阴蒂为中心的、并向上放射到骨盆的强烈感觉意识的冲动。同时发生的是整体感觉分辨能力的丧失。

  高潮第二阶段:坠落敞开

  起自盆腔并传遍全身的充满温热的感觉,女子在这时可以强烈地感受到滋生起一种极度的快感,像一股暖流似的脉动波峰好像轻度触电一样逐渐地通过骨盆蔓延至全身。

  有时手指和脊背部还会一阵阵地颤抖起来,像闪电一样一阵一阵地掠过,大腿肌肉也有类似反应,这种感受仅维持2秒种左右即消逝。女子在这时还隐约地涵蕴着“坠落“和“敞开“身体的感觉,引起液体的溢出。某些女性把性高潮的感受比作分娩时轻度的阵痛。

  高潮第三阶段:恍惚隔绝

  第三阶段可以意识到不随意的溢血暖流从骨盆扩散到身体的其他部位,它以生殖器的收缩和悸动颤抖(“骨盆抽搐“)为特征而达到快感顶峰。女性可感到恍惚、与世隔绝(觉得完全失去了与外界的联系),或曰神智的暂时丧失,有一种难以置信的兴奋感。

  基础篇:高潮初体验……

  如果你是一个一直没有体验过性高潮的女人,那么第一次性高潮很重要,只有体验过一次性高潮后,才有可能继续培养对高潮的感受,增加在性生活中高潮出现的频率,逐步塑造完美的性爱生活。

  有些妇女在单纯性爱时不能或偶然才能达到高潮,但在手淫、性梦中,使用振荡器刺激和性爱的同时由自己或伴侣直接刺时却能获得高潮。

  心理篇

  女人可以不经由性行为也可以达到无性高潮。

  比如女人有和男人相似的“梦遗”行为,就是在梦中达到高潮,但很多女人没有意识到自己的这种身体反应。因为女人梦醒之后不会有明显的特征表示她达到过性高潮,有的只是小腹有轻微的紧张和疼痛感。女人所以可以在梦中或者幻想中达到高潮,关键在于心理。女人的性兴奋是由内而外的,单凭身体、或外在视觉的触动,女人很难兴奋起来。只有内心有冲动,女人才可能借由兴奋而达到高潮。所以心理兴奋是高潮的第一个台阶。

  经历高潮的女人都有一个经验,高潮到来之前就已经兴奋,自己有强烈欲望,很想要、心情又很轻松,就最容易进入情况。

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  性高潮:女人应该如何去寻找真正的爱呢?

  我与男朋友性生活有3年了,但是说实话在这3年的时间里我没有一次有过高潮,我男朋友好像有早泄的病,每次只有几分钟,而且每次晚上的第一次都不到一分钟就完了,考试的时候我很不能接受,但是他的解释是他太兴奋了,我觉得不是这个也原因,我曾经劝他去看医生,他是那种很要面子的人,他左推右推就是不去,他的回答是等结婚前一定去,为此我很生气。不过现在有的时候他会延长几分钟,但还是满足不了我。

  现在我又发现了一个问题,在我们的互相调情的时候我是很有反应的,但是在他进入的时候我反而没有了感觉,好像敏感地带不在那里,没有那种酥软很享受的感觉,反而阴蒂附近的感觉很敏感,是不是我也有某种病呢?在这3年的时间里因为得不到满足,我学会了手淫来满足自己,手淫的方式也是摩擦阴蒂,通过看书我知道女人在阴道的深处有G点,但是我尝试很多次都没有感觉,是不是我也存在某些病因才导致我没有高潮(或者说没有G点)还是因为我长期的手淫造成的呢?对于这些有什么办法治疗吗?

  专家解答:

  性生活,是两个人一起创作、共同分享的活动。这样的活动,既是个人的事情,又是两个人之间的相互关系。当出现问题的时候,它既可能是其中某一方的个人问题,也可以双方的相互关系问题。

  三年来,与男朋友做爱,你没有获得过一次性高潮,你在文中提到你的男朋友可能存在早泄。“我男朋友好像有早泄的病,每次只有几分钟,而且每次晚上的第一次都不到一分钟就完了,我很不能接受”。

  一般来说,早泄是指“持续或经常地发生在自我意愿之前的性高潮和因最小的性刺激在插入前、插入时或刚刚插入后便射精。”早泄是在一定时间内表现为勃起后射精过早、过快,因而影响性生活及双方性满足。这样看来,所谓的“早泄”,具有相当的“主观性”,它特别强调“自我意愿”这个特点,也就是说,在自己不想射精的时候,却过早射精了。这样的“过早射精”,是自己所不希望的,是自己难以自主把握和控制的,男人对此感到不满意。这里所说的“主观性”,主要是男人本人,而不是指女人对男人的期望和要求。

  射精,多早才算是早?有没有一个客观的标准?要制定一个统一的客观标准,是一件很难的事情。有的专家提出来,如果在阴茎插入阴道后两分钟之内就射精或者插入后抽动15次之内就射精,可以算是早泄。

  其实,这样的所谓的“客观标准”,并不客观。因为,如果女性在阴茎插入后一分钟就能够达到性高潮的话,即使男人在两分钟的时候就射精了,也不会导致女人的不满意,也不会因此而影响女人获得性高潮。

  因此,早泄,不是一个客观的或绝对的概念,不应该是一个对男人进行“测量”或“要求”的个体概念,而应该是一个男人与女人之间的性爱关系的概念,是一个相对的、主观性的概念。

  说到相对性,现在让我们来看一看,人们在性交时间方面的个体差异吧。

  据美国性学者吉伯哈德对1000对夫妻的调查,性交平均时间为4-7分钟。中国性学者吕德滨调查了2709人,其中青年470例,老年2239例,发现性交持续时间依次在5-6分钟、3-4分钟、7-8分钟及10分钟者占多数,约各占20%左右。秦云峰调查老年人的情况,短于4分钟,和长于5分钟者各占一半,经过粗略统计,性交持续时间,约为7分钟左右。

  在达到性高潮的时间方面,男人与女人,也会有很大的不同。

  国外有位性学家费瑟的研究表明,只有27%的妇女在少于一分钟的性交中经常能够达到性高潮,而66%的妇女要性交12分钟以上才能达到性高潮。费瑟主张女性大约平均需要性交8分钟才能经常达到性高潮。

  男性的射精时间,一般在2-5分钟不等。

  90%的男人具有射精的能力。男人,如果有射精,一般都具有性高潮的幸福体验。女人,在性爱经历的早期阶段,大致仅有三分之一的女人能够达到性高潮。在结婚后5至10年,或者生了孩子之后,又有三分之一的女人,可以达到性高潮。还有三分之一的女人,一生操劳,为人妻,为人母,却一直都无法达到性高潮。

  总起来说,男人达到性高潮的时间,比女性达到性高潮的时间,要短一些。所以,很多科普书上都会说“男快女慢”。分析“男快女慢”现象的原因,主要不是来自身体方面的性别差异,而是心理方面的性别差异或双方相互配合方面存在问题。比如,女性自慰时,可以在两分钟内达到性高潮,而女性在与男人做爱时,往往需要5到10分钟的时间。这说明,女人自身的性反应能力并不比男人差,而经常是女人不敢主动追求性高潮,怕别人说自己淫荡,怕自己失去控制感,因而总是比较被动地等待男人给予刺激。性交时,也经常会是采取“男上女下位”。而男人的射精时间比女性早,也经常是因为女性比较压抑,女性不及时宽衣解带、进入状态,而是被动地等待男性发起攻击。在这种情况下,实际上,男性早在插入阴道之前,就已经性兴奋了很长时间了;所以,一旦进入状态,过度兴奋,容易“过早射精”。如果接下来再进行第二次性交的话,男性的射精时间一般也会有所延长。

  除此之外,早泄还与心理紧张和压力有关。男性在首次性交的时候,70%的男性会因为过度兴奋和紧张而发生“早泄”。这种情况,一般会随着性交经验的增加、心理压力的减小而逐渐有所改进。你的男朋友,很可能是属于这种情况。如果你多给他一些自我调节的时间,少去批评和抱怨他,以减少他的心理压力,相信他的性功能会表现得越来越令人满意的。你文中也提到,“不过现在有的时候他会延长几分钟”。现在看来,你所担心的早泄问题,似乎已经可以得到大致解决了。由此看来,近期内,你也没有必要太着急的催促男朋友去看医生了。

  “现在我又发现了一个问题,在我们的互相调情的时候我是很有反应的,但是在他进入的时候我反而没有了感觉,好像敏感地带不在那里,没有那种酥软很享受的感觉,反而阴蒂附近的感觉很敏感,……”的确,相互调情的时候,心理上互相激发,可以让你在心理上产生更多性幻想,从而唤起身体的性兴奋。因此,这些调情前戏是非常必要的。而接下来,你会感到,当阴茎插入阴道后,反而没有了感觉;相反,阴蒂及其周围的反应则是很敏感的。一般人都是这样的,阴蒂的感觉很灵敏、清晰、锐利、局部,而阴道的感觉则比较模糊、深在、浑厚,能够扩展至全身,产生“所有脉道都因兴奋而打开”的感觉。德国医师爱伦斯特.葛雷芬贝首先提出,是指位於女性阴道下1/3、靠近耻骨的阴道前壁的一块区域;经由性刺激,这块区域产生突起的反应,女性也会因此达到高潮。此位点,后来就被称作是“G点”。

  但是,女性所产生的性高潮,不一定必须要通过G点的兴奋才能获得。实际上,单纯刺激阴蒂,就足可以引起性高潮。美国性学家海特女士认为,并不存在“阴道性高潮”,而是在刺激阴道的时候,通过小阴唇的牵拉,把力量传导给阴蒂,使阴蒂间接地受到牵拉刺激而引发性高潮。

  根据你留言中所描述的情况,我首先不认为你的性自慰行为会对你的身体产生任何危害,也不认为你没有找到G点就意味着你的身体存在某些异常。只要你在手淫时,能够通过刺激阴蒂而达到性高潮,就意味着你的身体没有任何问题。

  你最关心的是,你与男朋友做爱时,为什么不能产生性高潮。现在看来,你和男朋友的身体都不存在问题。有问题的,很可能是你们之间的沟通和互动方式。

  建议你们今后可以尝试如下的改进。

  1、在你们的私人空间里,你与男朋友同时脱衣宽带,一起开始相互爱抚,让两个人的性兴奋同时发动,站在同一条起跑线上,同步进展,这样可以减少男朋友的“早泄”。

  2、在前戏和做爱过程中,你自己要注意多主动一些,主动去爱抚男朋友,同时,你也可以主动自行刺激阴蒂,或者主动让男朋友帮助爱抚你的阴蒂。这样可以使你更容易兴奋,能够加快你的性反应时间进程,使性高潮更容易产生。

  3、在性交过程中,你可以采取“女上男下”的性交姿势,这样会方便你找到自己容易产生性兴奋的刺激点和运动节律,有利于你激发自己产生性高潮,而不是被动地等待男朋友为你提供性刺激。

  4、在做爱时,除了接受男朋友的阴茎插入刺激外,你同时可以自行刺激阴蒂,也可以让男朋友帮助刺激阴蒂,这样就可以把阴道刺激和阴蒂刺激结合起来,便于激发你获得性高潮。

  5、在男朋友快要射精的时候,让男朋友给你一个信号,这时候,你可以把动作放缓一些,或者你先停止一会儿动作,这期间,你去拥抱和亲吻他,等他射精的压力缓解之后,再重新继续做爱的身体动作。这样的“动-停技术”,可以有效地延迟男朋友的射精时间。

  6、在你特别想找到“性高潮”体验的时候,你一定不能太着急,太用心劲儿地去追求,因为当你这样“想用个人意志去获得性高潮”的时候,你的这些思考和个人意志努力等心理活动,会大大减弱你的身体性兴奋反应,会使得性高潮更加难以获得。性反应,是身体的反应,更是身体在情感带动下的反应,而非理智和意志能支配的反应。少一些思考,多一些情感的酝酿和激发,身体就更容易达到性高潮。

  性高潮,是性生活质量的一个重要指标。男人射精,就可以达到性高潮,女人,也同样可以去追求达到性高潮。这是女人的权利!男女平等嘛。我赞成女权主义者喊出的口号“不要性骚扰,要性高潮!”可问题是,女人如果要想获得性高潮,向谁要性高潮?谁有权利和能力决定女人的性高潮?是男人?还是女人自己?女性的解放,需要男人的配合,但是,从根本上来说,主要靠女人自己去争取。在强调男女平等的今天,在强调男人在性爱中要多注意照顾女人性爱感受的同时,女人的性高潮,主要还是要靠女人自己去酝酿、争取和获得。

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