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女人才是真正的性爱专家

发布日期:2013-01-04

  当今世界,性爱专家比比皆是,但女人对你的教导远比性科学家们的有意思得多.女人对你说的是她的亲身感受,她比任何人都更了解怎样才能令她感到绝对的满足.因此,下一次你拿不准她是否喜欢某种做法时,最好的解决办法就是直接问她.

  要懂得去掌握她的性需求.如果她表现得情意绵绵,很轻柔地爱抚你,那么你也应该缓慢地开始,并且在整个过程中保持轻柔的动作和浪漫的氛围.然而,如果她从开始就感情强烈,那么她也许希望得到一份狂风暴雨般的欢娱.

  爱抚结束后,可以选择任何的方式插入,女性因快感而振动,阴道会绷得更紧而快感更高,得到更高的满足.

  所以,男人一定要知道,真正的性爱能手是能善于利用手指,要使女性在不知不觉中被诱导到性高潮.

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  男人最喜欢的自慰方法有哪些呢?

  大部份的人都是单独自慰的,一般也都认为彼此都是使用同一个方法来自慰,但实际上却有许多不同的自慰方式。

  如将所有的自慰方式加以整理,在男性方面大略可归纳为下列数种:

  活塞型:以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。

  按压式:阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。

  伏压式:身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

  混合式:就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对应单纯法的一种方法。

  广泛型:这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。

  帮助型:这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

  还有许多各式各样的方法,前面所举的只是较常使用的型式罢了。但不管使用那种方法,只要不产生痛感或受伤,对健康都是不会有所影响的。

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  性生活给人们带来的应该是享受和乐趣。性是两个人之间的活动和体验,它应该是诱人、美满和幸福的。但是,如果缺乏来自对方的积极响应,或因为潜意识地对这些反应厌恶、抑制,则每次性交非但不能给双方带来任何快感,反而只“痛”不“快”,还可能导致夫妻生活不和谐、婚姻冲突或产生抑郁等多种心理障碍。有一位新婚不久的女性去就诊,医生询问病史时,她只是嘤嘤哭泣,经过深入细致的问诊,她才诉出心中难言之隐:她与丈夫结婚8个月,新婚时夫妻生活非常和谐,可1个月前在性生活过程中,她逐渐出现阴茎插入及抽动时阴道、下腹部疼痛。由于她不忍心拒绝丈夫的要求,于是一次次忍受痛苦。近几日疼痛加剧,到了难以忍受的地步,这才来就诊。医生对病情做了初步分析后,对这位女性进行了盆腔检查,发现阴道红、肿,后穹隆有多量黄色泡沫样白带,右下腹部压痛,并经阴道涂片检查,诊断为滴虫性阴道炎合并盆腔炎,终于为她找到了性交时疼痛的原因。给予灭摘灵口服及阴道局部用药,3个月后痊愈。使病人免遭身心痛苦,并挽救了面临危机的性关系。

  性交疼痛是妇女来妇科就诊的最常见的女性性功能障碍之一。在现实生活中,认为这种事情难以启齿,而不去医院看病的人就更多了。那么性交疼痛是怎么回事?什么情况下会发生性交疼痛呢?性交疼痛是指在性交时或性交后出现的阴道或下腹部疼痛。这种疼痛程度不一,有的轻,有的重。轻的,还可以完成性生活;重的,性生活刚开始便难以忍受;最严重的甚至有在性交前就感到阴部或下腹部不适、疼痛,久而久之,使她们对性生活充满厌倦和恐惧。此外,性交疼痛的表现也不同,有的妇女在任何场合下性交均感到疼痛,这就是完全性性交疼痛,往往与器质性疾病有关。有的在某些情况下出现疼痛,而在某些情况下却并无疼痛,一切正常。医学上称为境遇性性交疼痛,这种疼痛多因心理因素所致。

  引起性交疼痛的原因很多,在排除由于阴茎畸形或者动作粗暴等男方因素后,由女方因素造成的性交疼痛有两大类:一类为器质性因素,一类为精神性因素。器质性性交疼痛常见的有阴道炎等病,这些疾病在性交时出现阴道灼痛,抽动时加重。而患有外阴炎、外阴溃疡及尖锐湿疣的妇女,性交时外阴灼痛。另外、盆腔炎、子宫内膜异位症患者有明显的下腹部坠胀、疼痛,性交时阴道深部、下腹疼痛加重。像那位年轻的新婚女性的性交疼痛就是这种情况。这些疾病应当在医生指导下,行药物、理疗等方法治疗,绝大多数病人可获得满意的效果。

  更年期妇女及某些内分泌疾病引起的雌激素缺乏,可使阴道弹性下降、阴道干涩。另外还可以使阴道的酸碱度发生改变,使细菌容易生长,导致感染,引起性交疼痛。这类妇女在性交前,可适量口服雌激素,或阴道外用雌激素软膏、润滑油之类的药品,可以润滑阴道、改善性交疼痛的程度。

  一些女性生殖器畸形,如处女膜肥厚、阴道纵隔、阴道瘢痕可引起阴茎插入时疼痛,在暴力插入时尤其明显,甚至出现撕裂样疼痛导致外阴阴道损伤。这种情况应及早就医,通过手术解决。而由于男方真正的阴茎过大、女方阴道过小而造成性交疼痛很罕见,因为女性阴道有很强的延展性。

  心理因素在性反应中有重要的影响。如阴道的润滑和其扩张与延伸,都可受到心理因素的影响。有一位年轻妇女来门诊咨询,她在18岁时曾遭强暴,从此那一幕便时常浮现在她的脑海中。结婚月余,在性生活时总是出现阴茎插入困难,并感到下腹部疼痛,飘忽不定、时轻时重。经过详细地询问病史及仔细地查体后,考虑是由于心理因素造成的阴道痉挛、性交疼痛,经过心理治疗,病人的阴道痉挛及性交疼痛不复存在,并享受到了性交的快乐。性交疼痛的原因在排除男方因素及女方器质性因素以外,则很可能是心理因素造成的,是一种严重的心理情感障碍。

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  专家帮助老年人找回“第二春”

  鸡年伊始,中国健康教育首席专家洪昭光教授,向广大老年朋友介绍了新的一年怎样采取有效保健,健康长寿,充分享受人生第二春。

  每天三个半小时

  一是每天早上活动半小时。走走路、跑跑步,大约3公里,或者进行做操、打太极拳运动,但要因人而异,运动适量。其次是中午午睡半小时,有午睡习惯的人,冠心病死亡率可减少30%。三是晚上6时至7时,漫步行走半小时,这样可使老年人晚上睡得香,减少很多疾病。

  避免两个三联征

  第一是来寒流下雪后的第二天早上,“寒冷、劳累、清晨”三联征致使冠心病、猝死发病率最高。上午6点到11点,是“魔鬼时间”,这时心脏血管负担最大,清晨血液最粘稠,而起床后往往是最紧张和交感神经最兴奋的时候,血管收缩物质渐增,寒冷又加剧这种情况。此时心脏耗氧量最多,血管中阻力大,高血压、心血管疾病患者,就容易造成猝死事件。此外,“饱餐、饮酒、兴奋(激动)”是第二个危险的三联征,极易造成心肌梗塞、心律失常。

  每天三个半分钟

  夜里醒来不要马上起来,在床上先躺半分钟,坐起来半分钟,两腿下垂在床沿又等半分钟,经过三个半分钟,你再起床上厕所,就没有问题了。这样,不花一分钱,脑缺血没有了,心脏不仅很安全,还减少了很多猝死、心肌梗塞、脑中风的危险。

  防意外六不要

  不要做猛烈转头运动;不要烫澡;不要喝冰镇饮料;不要饱餐和酗酒;不要空腹跑步;不要蹲便。

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