欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

男人吃牛肉的有十大理由

发布日期:2016-06-01

        牛肉含维生素,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素b6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

  1.牛肉富含肌氨酸

  牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

  2.牛肉含维生素

  蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素b6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

  3.牛肉含肉毒碱

  鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

  4.牛肉含钾和蛋白质

  钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

  5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源

  牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

  6.牛肉含锌、镁

  锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素b6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

  7.牛肉含铁

  铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。

  8.牛肉含丙胺酸

  丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足,丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足,从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。

  9.牛肉含维生素b12

  维生素b12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢,从而供给身体进行高强度训练所需的能量。

  10.牛肉的食用多样化

  如果连续几周甚至几个月日复一日地食用,鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同,后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同,与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。

  牛肉质量鉴别方法

  一闻,新鲜肉具有正常的气味,较次的肉有一股氨味或酸味。

  二摸,一是要摸弹性,新鲜肉有弹性,指压后凹陷立即恢复,次品肉弹性差,指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复,变质肉无弹性;二要摸黏度,新鲜肉表面微干或微湿润,不粘手,次新鲜肉外表干燥或粘手,新切面湿润粘手,变质肉严重粘手,外表极干燥,但有些注水严重的肉也完全不粘手,但可见到外表呈水湿样,不结实。

  三看,看肉皮有无红点,无红点是好肉,有红点者是坏肉;看肌肉,新鲜肉有光泽,红色均匀,较次的肉,肉色稍暗;看脂肪,新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色,次品肉的脂肪缺乏光泽,变质肉脂肪呈绿色。


 

  男性容易受视觉和触觉影响,而女性更容易被身边环境和自己的感受所左右。作为夫妻性生活的主场所???卧室,其摆设和布置对妻子的激情影响较为明显

  俗话说,男主外女主内。这在卧室装饰与布置上也同样适用。因为在装修装饰家的时候,一些细节上的布置,可以让妻子焕发新的生机。

  男性容易受视觉和触觉影响,而女性更容易被身边环境和自己的感受所左右。作为夫妻性生活的主场所???卧室,其摆设和布置对妻子的激情影响较为明显。因此,夫妻双方都要做出努力,创造卧室的美好环境,让它成为一个浪漫的特别场所。

  颜色要朦胧。朦胧的颜色能激发女性体内的情感物质。这也是为什么很多年轻人谈恋爱,都喜欢选择咖啡厅的原因。有研究表明,夫妻在柔和的光线中观察对方性唤起时的状态,以及个人的性生理反应,可以强化彼此的性兴奋。因此,在性爱前,应将室内的灯调成暗而柔和的光线。

  家居装饰应迎合妻子要求。由于妻子的性动机更易受到环境的影响,所以卧室色调应以妻子的感受为主。热情奔放的妻子应选细腻和表现力丰富的色彩,如米黄色;拘谨恬淡的妻子应选明朗欢快的色彩,如橙色、淡红。此外,卧室的窗帘、蚊帐、床单、装饰画以及床上的一些小饰品等,也可以由妻子布置,以增加情趣。

  给卧室设个私密处。卧室里应该准备一两个带锁的抽屉或箱子,存放避孕工具、性爱书籍等。从性心理学的角度讲,夫妻对卧室环境的期望,更多的是对一种心理感受的要求,一般不外乎三项具体内容:足够的安全感、适度的性刺激、发挥联想的余地。秘密的抽屉和箱子就可以满足这三项要求。

  营造浪漫氛围。不要把卧室仅仅当作睡觉的地方,更不应把它当成办公地点,所以最好不要在卧室内准备书桌、书架等让人分心的家具。而一些看似无用的家电或摆设,在性爱中可以发挥作用,如在床头柜上摆一个小烛台,或是将音响放进卧室。入睡前,可以播放一些轻音乐、舞曲等,再点上蜡烛,睡觉的氛围顿时就被浪漫代替了。

  卧室浴室在一起。洗澡后,用宽松的睡袍随意一裹,能调动对方的激情;激情之后,人们也需要去浴室冲洗。因此,卧室与浴室连在一起,能方便地处理激情前后的琐事,也可以成为夫妻们的“第二战场”。

情趣用品 www.2s.tv

  专家回答:

  性爱中,男人能让女人获得满足会有一种成就感;如果不能,一些男性就感觉很失败,焦虑不安。不少男人总以为:阴茎大小是性能力的体现,越大越能让女人满足。所以,本刊经常收到一些男人来信,把性生活的种种不和谐归罪于自己的阴茎。可以肯定地说,这些男人的阴茎大小都是正常的,没有一个是真正的先天性小阴茎。

  在中国古代,女性的性满足完全寄托在男性身上,所以才会有古代小说中男性移植动物阴茎的神话。从生理上来讲,女性阴道的外1/3布满神经,内2/3几乎没有神经分布,感觉很迟钝,对女性阴道深部的刺激并不能给女性带来快感,相反会引起不适,所以大阴茎并不意味着更多性满足。女性性高潮的发生需要肉体刺激,但更需要双方情感的交流、密切的配合,男女两性的快感中心不在生殖器而是在大脑,所以性高潮实际上是一种精神产物,在女性尤为如此。有资料表明,婚后一年只有19%的女性经历过性高潮,结婚五年的也只有60%,可见性高潮并非一朝一夕的事。

  在性爱中,你多体贴、关怀妻子,注意情感交流,做好交合前的爱抚,并给阴蒂温和湿润的刺激,这些都有助于激发女性的性高潮。

  中式男人与美式男人性技巧比拼

  美式男人

  相对于中国人,美国人性格比较开朗。他们喜欢尝试不同的性爱花样。不管女人想要不想要,只要自己有感觉,他们都会试着挑逗女人。比如当女人正专注着看书或者看电视的时候,他会轻轻地走到你的身边,然后开始在你的身体上游离,向你的耳朵吹气,用嘴唇在上面吸吮,当你正沉浸在幻想中时,他会趁你不防备,猛烈地亲吻你,或者撕扯你的衣服。

  谈及对女人的感受,美式男人并不在乎这些,不管女人疼不疼,只要他还没有满足,他就会无限地“折磨”你。

  中式男人

  中国男人对待性,不喜欢直来直去,他们喜欢慢慢地品,就像一点点吮吸着你身上的每一寸肌肤。然后在用手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地,他会越来越灵活自如,他的舌尖在你的脖子、耳后游弋,手顺着脊椎,轻轻向下,将你覆盖。聪明的他还开始轻拍你的臀部,深吻你的芳唇。

  另外,中式男人很会照顾女人的感受,如果你在生理周期对性的需求并不大,他会征求你的意见“是不是想要”。在排卵期过后的几天,你的阴道比较干涩,这几天的做爱可能会带个你不舒服的感觉,如果你觉得“痛”,他会马上停下来。采用亲吻和抚摸的方式让你停下来。

男人性用品 http://www.2s.tv/gallery-14-grid.html

上一篇:男人吃水果对性大有好处

下一篇:男人吃牛肉的理由是啥

浏览过商品