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药物与性 :医师讲男人多吃南瓜子提高精子质量

发布日期:2012-12-13

  药物与性:医师讲男人多吃南瓜子提高精子质量

  美国科学家通过研究发现,经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,将会有助于男性提高精子质量。

  生育专家指出,精子质量低是男性不育症的主要原因之一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称,造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。

  患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

  营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。

  还有几种方法,将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎,泡入无醇白葡萄酒中10到14天,每天服用三次,每次100毫升,可以恢复受损的生殖组织。

  取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天,过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合,每天喝两次,每次只需喝一口,就能帮助恢复精子质量。

  其他对男性生育能力非常有益的草药还包括槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等。研究人说,通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌,还可以增加精子数量,维生素C也有提高精子质量的作用。所以,吃南瓜子很有用,因为南瓜子中含有丰富的锌。

  提及助性;,很多人首先想到的是特定药物和食物.然而,据报道,一些药物和食物之外的因素,其实对改善夫妻性生活具有立竿见影的作用效果.以下是性学专家总结出的5种另类催情性技巧.

  1.润滑油.

  随着人们年龄的增大,很多女性阴道干涩,导致性趣大减.淋浴之后,在皮肤及私处涂抹一层润滑油或则润滑剂,可重新找回年轻时候的滑湿顺畅感,性爱更惬意.优质润滑油具有丝滑滋润,让性爱过程感觉更自然一此.

  3.多运动.

  多项研究表明,ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关.每天看电视3个小时的男性中,有三分之一的人抱怨勃起困难.另一方面,研究发现,积极锻炼有助于提高自信心,改善体形,进而有助于提高性欲.

  4.度假旅游.

  很多人发现,身心难以放松,性趣就难以激起,度假时感觉更放得开,夫妻性爱更有激情,而在家时往往感觉性趣顿失.环境和场所的变化具有平静思绪的作用,因而性驱动更.

  5.保持充足的睡眠.多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性交能力的一个主要方法.此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏.当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈.

  6.控制血压.男性血压偏高,容易出现高血压和动脉硬化,对勃起功能和性反应都有很大的影响.戒烟戒酒.嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经,对各种外界刺激的反应会明显减缓.表现在性生活上,就是对性刺激反应迟钝,或是出现其他性功能障碍,如男性的早泄、女性的性高潮推迟等.

  7.心理健康.精神上的创伤也会造成性欲低下,这种现象在年轻人中比较普遍.紧张、焦虑、沮丧、压力、恐惧和过去的不良性经历,都会降低人们对性爱的美好预期,甚至排斥性生活.一旦发现自己有上述心理问题,应该及时向性治疗师求助.

  很多人眼里,位于女子会阴部的大阴唇只不过是两片可有可无的皮肤皱壁,哪里有什么功效可言?

  实际上,大阴唇是女性外生殖器中不可缺少的一部分。在胚胎早期,男女的生殖器源于同一个“胚芽”。随着胚胎的发育,逐渐分成男女,生殖器随之出现性别差异。但两者的一些结构、功能仍然有着极其相似的地方。女性的阴蒂就相当于男性的阴茎,也可以说是缩小了的阴茎,两者都具有丰富的神经末梢,对异性的刺激都表现得极为敏感。而女性的大阴唇则相当于男性的阴囊。男性的阴囊是睾丸的“忠实卫士”对睾丸生产精子和雄性激素起着举足轻重的作用。

  那么,女性的大阴唇有什么功效呢?

  泌尿及生殖系的“卫士”。

  大阴唇覆盖小阴唇、阴道口及尿道外口,不让外界有害物入侵,忠实地保卫着泌尿及生殖系的安全。阴道口两侧的大阴唇深部埋藏有前庭大腺(相当于男性的尿道球腺)。前庭大腺源源不断地分泌粘液以滑润和清洁阴道,保持阴道内的“生态平衡”。而大阴唇是前庭大腺最忠诚的“保卫者”。从这个意义上讲,大阴唇不仅保护了盆腔的器官,也维护了全身的健康。它是特殊气味的“发源地”。

  研究表明,女性的腋下会散发出一种独特的气味。这种气味可以吸引、诱导异性,激发异性的性兴奋。而在大阴唇里,也有与腋下一样的特殊汗腺,散发同样的气味。当然,这种特殊气味的诱导作用因人而异,既有自身的量与质的差别,也与异性的敏感性有关。

  有的男子对此气味很敏感,大有“一触即发”之势,而有的则可能无动于衷、若无其事。夫妻感情的“催化剂”。大阴唇的脂肪下广泛存在前庭球的海绵体,它能使大阴唇像皮球一样鼓起。当两性交合的时候,大阴唇充血、膨胀,成了活塞运动的弹簧垫,可起到将阴茎推入阴道的作用。

  此外,膨胀的大阴唇,还有挟送和“紧握”阴茎的爱抚效果。在性生活中,如果将手掌放在大阴唇内侧,就有一种“紧握”感,因此,大阴唇对提高性生活质量、密切夫妻关系,有着不可忽视的作用。

  由此可见,女性的“阴囊”比男子的阴囊作用更广泛、更重要。人们不应该把大阴唇看成是一种标记,更不应藐视它,而应该认真的爱护它、保护它,不让它遭受病毒、细菌及各种微生物的入侵,使它安分守己地保护女性的健康。

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  性高潮:插进阴道的抽动次数真得与性高潮无关

  在做爱过程中,插入多少次才可以达到最完美的性高潮,是很多男女所关心的话题。实际上,如何达到性高潮,多少次的插入可以达到性高潮,并没有一定的规则,也没有具体的次数。

  性高潮的产生,是一个复杂的问题,其高潮常常与两者心情、身体状况、做爱技巧、做爱环境等有关。在一般情况下,插入的次数与性高潮的形成是成正比的,但插入的质量也相当重要。性爱也是要因人而异的。而且性交的方式并非就像人们在那些色情影片中所揭示的那种,因为已经对那些刺激到极致的性爱已有不少披露了。那些被制造出的做爱的方式和场面,有些已经是成为人们的一种调情的方法,没有更多的意义。

  据说目前有不少的男女在进行正常的性爱时,要对男方插入女性阴道的次数和力度在统计学加以评价,在这种情形下,双方的情感表达就会陷入一个误区,而且在这种情形下要得到性兴奋的强度就是比较费劲的事了。也许这事人们过多的一个误区人们在想得到性爱的极致状态的时候,却在用这种性爱的形而下的东西在作为自己造爱的标准。

  其实,和感情形成和发展一样,性爱的感觉不仅是一种纯粹的生理感觉或是技术层面上的东西,而更多的是属于感情的相互的给予。因为恋情和情欲的生发,在人们的诊治情感中虽然性爱的作用是不能低估的。但是性爱的内容或是方式,并非是用纯粹的肉体交欢的方式来得到的。异性情感的维持方式,并非在没有了性爱的主题之后,就会变得乏陈无味。

  做爱就是做爱,在需要爱情的时候,我们不要考虑和做爱无关的话题。而且关于性爱的质量和人们的想象是不同的,不能期望我的这次是最棒的,因为这样做就已经增进了心理的负担,就会把性爱的高潮当成一种任务来负担。而且,这种心不在焉的性爱,会分散性伴侣的集中力反而会因此而减少做爱的兴致。因为已经有不少的性学专家对性爱的满足方式提出几乎是相同的见解,那就是人们因为具体的环境和心情以及体力等等方面的缘故,人们的性行为是有差异的。

  而且,即使是女人也不能计较男人对于女性阴道的插入次数,而作为评价性高潮的一个标准。或者是说已定要达到已定的次数,或是没有达到上次的次数就是没有达到对方的性需求了。当然不能把性爱做到就是每次都是千篇一律的形式,或是一点也没有变化什么的。在一定意义上说,性爱还是一种任意而为的尽性的发挥。其实,当真正的进入性爱场景的男女,是不会去计较做爱的插入次数或是世上采用了何种方式的,因为在那个特定的场景中,性爱双方已经完全沉浸到相爱的氛围中去了,完全没有可能在去计算插入的次数。

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