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男人性能力与睡眠的关系

发布日期:2016-09-30

  很多人不明白这睡眠和性事怎么就有关系了,这里最重要是说不足睡眠会影响男性的房事能力。也会让身体抵抗力下降。所以说男人性能力与睡眠有非常大的关系。那么男人性能力与睡眠的关系到底是怎样的呢?

  一、睡眠可维持男人性能力

  前一阵子有个广泛流行的闪电睡眠法,主张睡3~5小时即可,但是缩短睡眠时间,无非是意味着削弱男人的精力。

  专家研究睡眠与做爱关系时,发现一个有趣的关系,睡眠分为二种模式,一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时),另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动,经常作梦,始于深眠后,持续约30分钟),男性于此速波睡眠现象中,会有勃起现象发生。

  换言的,非速波睡眠型一个半小时,速波型为30分钟,两型共计2小时的睡眠模式,重复4次,即为一夜的睡觉型态,男性于一夜间,阳具于无意识下勃起四次。清晨有无勃起与此速波睡眠有深刻关系。昔时认为清晨勃起原因是膀胱充满着尿水才被刺激硬起,事实上,今日已被证实速波睡眠为其勃起的原动力。

  每日睡足8小时,人会在速波睡眠状态中睡醒,此时就产生勃起状态。假如每夜当夜猫子,睡眠毫无规律,非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆,导致清晨无勃起现象。总而言的,男性朋友务必认识睡眠是维持男人性能力的重要因素。

  二、睡眠少能让身体的免疫力下降,从而使身体机能整体下调。

  男人性能力与睡眠的关系是比较多的,懂得健康睡觉的人,不会出现勃起障碍,也不会发展为性欲减退的状况。那么男性要想有源源不断充沛的性能力或是精力,就一定要保证睡眠的时间与睡眠的质量。

  有人曾诗意地将女人的爱液比作男人眼中的圣泉――少了它的滋润,性爱犹如在贫瘠的土地上耕作。然而,随着年华老去,“圣泉”难免有枯竭的一天。此时,润滑剂便起到了“灌溉”的作用,也因此成了不少女性的宠儿。而今,不仅在药房、专业性用品商店,就连超市也出现了它的身影。3月23日,《生命时报》记者先后走访了北京沃尔玛、家乐福等大型超市,发现在摆放安全套的货架上,多了一些瓶瓶罐罐。其外形乍看之下和润发素差不多,里面装的也是胶状液体。若不是包装上硕大的“润滑剂”三字,还真容易误认。记者在朝阳区一家沃尔玛超市采访时,半小时内有四五位女性选购了该类商品。她们神色坦然,还认真地挑选了一番。这和以往只在药店或专业性用品商店销售相比,真算是一大进步。至少女性朋友在购买时,不必再因难为情而羞于启齿了。

  “女性能在超市购买润滑剂,是一件好事。这说明中国人越来越接受润滑剂了。”清华大学附属玉泉医院性医学科杨大中告诉记者,“人们逐渐认识到,阴道润滑不足和年龄增长、雌激素分泌有直接关系,不是什么丢人的事,也在积极寻求方法加以改善。”尽管如此,中国女性用润滑剂的还是少数,远不如欧美国家。记者了解到,多数欧美女性的卧室里必备三样东西:安全套、仿真性工具和润滑剂。此前有一组数据也显示,美国67%的女性在性爱过程中,会主动使用润滑剂。“在国外,除中老年女性、年轻但润滑不够的女性会用外,有些人在使用性用品时也用得上。”

  杨大中介绍说,阴道润滑不足,是性唤起障碍的突出表现,它会加重性爱时的疼痛,一些上了年纪的女性索性因此放弃性爱。“此时就该适度使用润滑剂,一来可提高阴蒂敏感度,帮助女性获得更多快感;二来,润滑剂含保湿因子,可使阴道不至于因过分干燥而产生不适。我们出诊时,也常推荐一些中老年女性使用润滑剂。”使用时,最安全的方法是涂在安全套上,其次可以涂在女性的外阴部位,如果不是特别干涩,则没必要涂在阴道内。

  对于市面上的水溶性和油性润滑剂,杨大中建议用前者。“从本质上看二者没什么区别,但水溶性用起来比较方便,便于事后清理,也可防止出现过敏。”同时,尽量别用含杀菌等附加作用的润滑剂,功能单一的产品用起来更安全。“在医院买润滑剂肯定是最安全的,其次是去一些大药店、大超市以及正规的性用品商店购买。”

  杨大中还强调,润滑剂只能增加性快感,让性爱更顺利,但不能依靠它提高性欲。对女性来说,亲密的情感交流、富有激情的拥抱,才是最好的“灌溉”方式。

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  曲意逢迎

  女子面向上正躺,双膝提起弯曲至胸前.男子跪姿面对女子,双手推女腰至女乳.阳具刺激大前庭腺,并刺激Y核.在一抽一送之际,必须深浅适度,并充分爱抚察弄Y核,女子春情荡漾,身子左右摇摆不止,津液流溢,阳具再向Y道深插,女子性高潮来临,结束交合.

  取此势性交,女子快感来临时,由于全身为男人所束缚,双腿又紧压至胸前,此时欲宣泄快感情绪,必前后左右挣扎不停,这样促使男人也跟着一起扭动身躯,再加上阳具左冲右刺,迎来送往,双方在交合中均会享受到刺激与亢奋.在交合中,男人欣赏女子的深闺绣闱,步在九曲回廊(Y道)之中,更可以感觉到女性闺阁(性器官)的奇妙的构造与美仑美奂神奇.

  琴瑟合鸣

  男子用跪姿(或在床边用坐姿),双膝打开,女子跨骑在他身上,两脚分置在男子左右两侧,双手环抱男颈.在阳具插入Y道的同时,磨擦女子Y唇,刺激Y核.男子双手捧抱女臀协助女子左右摇晃,上下刺插.女子几经交合之后,津液淋漓,直到进入性高潮.

  男女双方面对面相互搂抱,面颊交贴、颈项交吻,如鸾凤双嬉,琴瑟合鸣,其乐也融融,自有别种做爱姿势所无法体会到的妙处.

  充气娃娃

  倾诉:丈夫多次提出换妻

  据心理咨询师张哲提供的聊天资料显示,这名女士已经结婚七年,家庭经济条件优越。这位女士向张哲倾诉,由于老公觉得在一起时间长了没激情,多次提出要参加夫妻交换游戏。

  这位女士说,丈夫去年就和自己说了这件事情,她没有同意还哭了好几次。现在,她一说不行的时候,丈夫就生气地说:“以后不说了”。可近期,丈夫每次回来都说起这个话题。这位女士向张哲倾诉:自己根本不能接受,有好几次到水边都想死了算了。现在说出来,希望能给她建议。

  网友:纷纷谴责这位丈夫

  张哲将人物进行处理后,将这位女士的困惑贴到网上。记者在网上的跟帖中看到,众多网友的留言都是谴责这位丈夫。

  网友风铃的温柔说:这位女士,你要让这个不懂事的男人知道:他的所谓快乐不可以用妻子去换取,他无权这样将别人作为交易。

  网友竹叶青则表示:我不赞同这种做法,如果大家都用这种方式寻找激情,我觉得是性泛滥!

  网友nini说:别答应他的荒唐想法,鄙视这样的男人,为自己的花心找借口。别再为这样的人而难过了,更不要自寻短见,很不值得。

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