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中老年性观念:教你到了中老年时候还能过性福生活的方法

发布日期:2013-01-04

  中老年性观念:教你到了中老年时候还能过性福生活的方法

  核心提示:老人生活,如何才能更加“性福”?过性生活要注意什么?下面我们听听专家的建议。

  老人生活,如何才能更加“性福”?过性生活要注意什么?下面我们听听专家的建议。

  1.顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活,即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年,开始恢复可能有一定困难,但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态,做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病,千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床,应保持经常性的身体接触,如亲吻、爱抚等,这也是性爱中的重要组成部分。

  2.性生活的体位。因为老年人身体大都偏胖,有的老年人还有不同程度的慢性病,动作不便,性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。

  3.要保持心理健康。正常的性生活要充满信心,防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示,在60岁以上的老年人中,有40%的人性淡漠,甚至丧失了性能力,过早地关闭了“性福”的大门。究其原因,并非身体老化、性激素减少或疾病所致,而是属于心理老化,所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。

  4.性生活前做好充分准备。如前所述,老年人性生活有其自身特殊点,如性唤起兴奋很慢,因此准备时间应稍长一些,而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少,非常干涩,如果没有充分润滑剂,动作过快、过大,会引起阴道痉挛、疼痛,甚至阴道擦伤,导致性生活失败,必要时可准备一些性爱用的润滑剂。

  最后,关于性生活的时间和频率,总的原则是因人而异,要适度。在时间上,许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以,主要是根据自己的习惯。

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  女性性心理:哪些时候女人最需要男人呢?

  1.当女性单独与男性接触时最容易动心。

  男性应抓住这一时机表示出积极主动如果有第三者在场她们通常会断然拒绝男性以掩饰自己的真实感情。

  2.当女性在封闭的空间内呆久以后内心不平衡,易产生心理异常滋生出爱的情感,男性可利用这一心理特点加强求爱攻势。

  3.当听到男性话语时女性易产生情意。

  男性对视觉的刺激比较敏感而女性则对听觉的刺激比较敏感。在电话中男性亲切温柔富有乐感的话语能更快地打动女性。男性应充分调动自己语言的魅力。

  4.刚同男性约会完毕的女性身心极不安定还会长久停留在对约会情调的陶醉和期待中。

  男性可以在约会结束时多利用一下这段时间进一步打动对方。

  5.当女性处于一个清洁舒适的环境时容易动情。

  这种环境没有令她感到厌恶和不安的干扰,易使她全身心放松从而感情活跃起来。

  6.女性在听到连续恭维时会容易动心。

  即使明知男性是在故意奉承吹捧她,时间一长她也会被迷惑,认为男性真心迷上她了。

  7.女性在不熟悉的陌生环境中情绪容易失控。

  男性经常改变约会的时间地点方式,使她不断有新奇感。

  8.女性动感情的步调比男人慢,要在男性长时间的刺激诱导之后并排除外界环境的各种干扰才会充分动情。

  9.苦苦追求女性的男性突然放弃进攻,此时最易调动女性的好奇和欲望,反而会使她动心。

  10.人类和动物一样有择强汰弱的本能。

  女性本能是向往强者因此当女人认识到对方是真正的强者时就会产生爱意。

  11.男性真正的爱情是打动女性最有效的武器。

  当女性确信对方是真心实意地爱她时很容易对男士产生爱心。

  12.女性在疲劳时较易接受男性的情意。

  13.女性在身体被不经意地碰撞会产生感情兴奋。

  14.长时间的坐车会使女性产生感情冲动。

  15.有时男士对女士大发脾气,有时女性反应却是认识到对方的魅力。

  16.女性在激烈运动后感情会急剧失控。

  17.女性在外游玩时易产生较强烈的感情。

  这时女性摆脱了熟悉环境中的人事气氛等等约束,易放松自己产生欢乐的念头。

  18.女性在酒后和听到甜言蜜语后大脑皮质处在轻微麻醉状态,理性受到压抑,感情活跃起来。

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  自慰手淫:女性自慰很正常

  我进行过的一项问卷调查显示,女人们多能够接受男人的性自慰,而男人往往难于接受女人的性自慰。男人远较女人更多地向性伴承认自慰,并当着性伴的面进行自慰。

  究其原因,一是社会性别角色灌输形成了男人性欲旺女人性欲弱的观念,男人自慰比女人自慰更易理解;二是主流文化视性为见不得人的事情,性自慰更是—种性的边缘行为,与“淑女”形象相左;第三,女人自慰打击了男人的性自信,使他们自责未能满足女人。更重要的也许是:我们仍生活在—个男权文化影响深远的氛围之中,抵触性自慰的深层心理原因是对性配偶性行为的私有欲念作祟。女人自慰,会使自私的男人感觉,他们的性权利受到了侵犯。

  主流社会的偏见是:自慰仅是性交的补充。我在这里首先肯定,自慰具有独立性行为的价值。同时也要说明,女人自慰,对男人同样不无好处。

  性自慰是女人认识自己身体的重要一步,寻找、开发自己的性感带,捕捉自己敏锐的性感受,使身体真正成为自己的。经过自慰开发的女人,可以告诉男人她哪里更需要刺激,以及怎样的刺激最适合她。如果让男人自己去弄清这些事情,有几个男人有这样的耐心呢?女人能帮助男人省下探索的时间,少花力气多干实事,使双方的肉体和精神更为和谐。解放了的女人注定是解放了的男人的真正教师。女人性高潮的到来迟于男人,她们没有性的不应期,能够连续不断地获得性高潮。男人射精时,女人的情绪可能刚刚到位,当处于性不应期阴影下的男人无能为力之际,女人正可以借助她们自己的力量,体验持续的、无止境的、美轮美奂的性高潮境界。如果没有自慰,男人岂不是要受到未能满足的女人太多的责难吗?

  处于“性失业”(未婚、丧偶、丈夫出差生病等无性伴侣状态)的女人,性自慰则几乎是她们获得自身肉体与精神满足的惟一途径。

  男人们都愿意看到自己的性伴更快进入性高潮,但缺少浪漫心情与不愿为女人利益牺牲自己的男人们,仍然热衷于阴茎插入阴道的性交模式,这种模式显然不能最好地刺激女人的性敏感中心——阴蒂。只有当自慰介入性交中时,阴蒂才能受到更好的刺激,女人才更易于达到性高潮,两性相悦的理想才能更快实现。

  生物学意义上的女人,是远比男人更为性感、具有更强性能力的动物,但是,社会学意义上的女人却被塑造成了性欲远较男人淡漠的怪胎,随着一代新女性的崛起,她们必然成功地背叛传统文化对其自然属性的奴役与扼制,而成为更遵从自身生命召唤的女人。果真如此,有几个男人总能让女人在性上获得完全满意呢?人生的机会,至少在性行为上,应该是女强男弱的。好在自慰可以帮助女人,帮助女人的同时也在为男人解围。

  男人们应该尽快明白,如果放弃男权的神话,以平等的目光看待女人的性自慰,他们就会发现,自己不仅没有失去任何东西,而且得到了很多。

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