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男性多吃豆制品易伤肾

发布日期:2016-06-29

  素食风行的今天,很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品,于是,“豆先生”越来越多。但是,并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说,豆制品吃多了可能会伤肾。

  首先,中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉,因此,胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食,以免使得肾亏阳虚的症状加重。

  其次,肾功能不好的男性也应少吃豆制品。与动物性蛋白质相比,豆制品含有大量植物性蛋白,如果进食过多,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退。因此肾功能不好的病人应少食豆制品,多增加动物蛋白的摄入,以减轻肾脏的负担,避免非蛋白氮在体内的积存。

  英国近期一项研究也表明,大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素,适量补充大豆异黄酮能防止中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病,但青春发育期男性经常大量食用豆制品,摄入过量的植物雌激素,会使第二性征的发育受到影响,使其外观不太阳刚或呈现女性化倾向,还会引起精子质量下降,导致日后生育机能发生障碍。

  生活中如何护肾?

  1。过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾;

  2。男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入;

  3。适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

  4。可常饮强肾杜仲茶。将杜仲叶12克切碎,与绿茶3克一同放入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮用。据《本草纲目》中记载,杜仲味甘,性温、微辛,具有补肝、肾、强筋骨、益腰膝之功效。此方适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具有抗衰防老、延年益寿之功效。

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  有的女性常因一点小事便固执地拒绝与丈夫过性生活,以“性惩罚”手段,迫使或“制裁”丈夫就范,服从自己,这种惩罚将会给家庭带来什么呢?-nrsfh

  1、给机体带来的损害

  夫妻不能正常过性生活,久之,可诱发、前列腺炎、睾丸萎缩等,失去生精功能,对性功能有一定的影响。

  2、性压抑

  性压抑使大脑兴奋与抑制失去平衡,并影响多种器官功能障碍。如失眠、食欲不振、乏力、记忆减退等。

  3、精神与情绪上的失常

  遭受“性惩罚”的丈夫有时情绪低落,组织器官血液循环缓慢,可导致食欲不振、消化不良等。

  4、难以治愈的心理阳痿

  丈夫的性欲常遭拒绝,欲望则逐渐减退,乃至消失,造成心理阳痿。即便夫妻和好,性功能障碍往往也得不到恢复。

  5、感情裂隙加大

  夫妻性生活越和谐,夫妻间的凝聚力越大。而“性惩罚”必然带来性冷淡、性疏远等不良后果,为第三者插足留下可乘之机.

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