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冬老人保健要有四戒

发布日期:2013-01-04

  秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象,因此专家提醒老年人要身强体健,必须做到以下“四戒”:

  一戒性情懒惰,适当增加户外活动,如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动,在家时也可多干些家务活,多活动身体,不可久坐。

  二戒过于疲劳,在锻炼、家务等方面要安排得当、劳逸适度,这样才能使肌体各组织器官得到适当的休息。

  三戒饱餐多食,饱食会增加体重,导致肥胖。肥胖会造成高血糖、高血压、高甘油三酯、高胆固醇等“四高”症。

  四戒遇事发怒,老年人情绪上波动,遇上不顺心的事发怒,会使各器官的正常生理功能受到干扰,容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等疾病。因此,当遇到不顺心的事时,应克制自己冷静处之。

  当两个人发生了那种关系后,都会有哪些可能呢?你要不知道我今天就给你一一列举出来,考虑好再决定做哟!

  第一种情况,美女在手,江山我有!

  男人发现女人居然身世惊人,世家豪富。然后女方爱男方爱得死去活来,非男方不嫁,女方的父亲看中了男方的才华,然后力排众议把女儿嫁给男方当老婆,如果男方已经有老婆了的话,就让自己的女儿和人家共侍一夫!还出钱出力帮男方开展事业!于是男人大呼:美女在手,江山我有……这是现在网络上流行的都市YY小说的路子。

  第二种情况,无意发现自己女友是个高手

  男方忽然发现自己的女友是空手道8段,柔道9段,降龙十八掌11段,九阴真经100段。而男方自己却是一个无用的小市民,好色胆小但是心底善良有时还扶扶老太太过马路什么的。结果无意发现自己女友是个高手,然后男方发挥自己小市民的特点,脸皮厚耍无赖,各种损招数尽出,最后却能抱得美人归……这是香港无厘头电影的套路,尤其以周星星电影为代表……

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  现实生活男人的面具从夫妻性生活体现

  面具1:离婚了,就别再来找我

  有一天,你觉得你们的关系无法维持了。他苦苦哀求,眼看无望挽回你们分手的结局后,提出一个请求:他要和你最后一次发生性关系,然后绝对不再来纠缠你。你很不解,为什么在这样的时候,男人还想着这种事情?真的这会是最后一次吗?

  解读:当然不要相信他这是最后一次,在这最后的一次里,因为混合着绝望和激情,他往往对你更欲罢不能。最后一次只是一个美丽的借口。所以,遇到这种情况时,应该坚决地回绝他,就像“离婚了,就别再来找我”一样,你已经没有理由恩舍他以最后一次性了。

  面具2:老婆,那片风景很不错

  他带回了一些情色片,家里仿佛开始了一场情色片观摩计划。他说那个女主角如何开放,在床上的表现怎样风情万种。你有些不解,怎么他满脑子想着性?直到有一天,他让你模仿那些情色片的女主角时,你才恍然大悟,原来他在进行一场洗脑计划。

  解读:男人在性上面似乎是永不满足的动物,不满足次数,不满足于形式。所以,他要与时俱进。他通过情色片的潜移默化计划,来唤醒你的好学之心,然后他坐收渔翁之利。表面上,你似乎陷入了他的情色圈套之中,但这样的阴谋其实有利于你们的夫妻生活。

  面具3:你和我做爱,你就会更爱我

  在你和他的恋情中,你一直对他若即若离。有一天,他情意绵绵,在你耳边温柔地说:如果你和我做爱,你就会更爱我。难道,性真的在你们的关系中有那么重要的作用吗?

  解读:性是男人的利器,是征服和进攻。在男人的哥们儿文化中,如果一个男生一直得不到女孩的心,他的哥们儿会出主意说,你在那方面搞定她,她就会属于你。大多数男人对此心悦诚服。

  面具4:性是和事佬

  你和他吵架了。在你看来,他实在太不像话了,拒不认错不说,还嬉皮笑脸地把你朝床上抱。一番云雨下来,他呼呼大睡了,道歉的事情似乎被他抛到九霄云外去了。你在黑夜中辗转反侧,这到底是怎么了?

  解读:许多男人之所以依赖这招,是因为每一个男人都深信,只要自己在床上让老婆心满意足,她就不会在鸡毛蒜皮的小事上纠缠不休了。

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  常看情色片激发性欲,久而久之,让一些男人的性欲提前衰老。

  研究报告指出,如今网络发达,人们可以无限量获得各种情色信息,这些唾手可得的情色内容会给男性带来极度刺激。但长期接受这类信息,会过度刺激体内的神经化学物质,频繁驱动性欲,体内的多巴胺反应就会变得迟钝麻木,最终导致受到刺激后没有性欲,男性会对正常性生活失去兴趣,甚至对真实生活中与女性的性体验都感到毫无趣味。

  同时,经常看情色片还会发生“色情上瘾”现象,如果一天看不到情色信息,就会无精打采、浑身无力,就连伟哥都帮不上忙。专家表示,要遏制以上危险现象,最好的办法是不惜一切代价避免网络色情。一般戒除情色片需要6~12个星期的“重启期”,之后就能恢复正常性生活。

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