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冬老人保健要有四戒

发布日期:2013-01-04

  秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象,因此专家提醒老年人要身强体健,必须做到以下“四戒”:

  一戒性情懒惰,适当增加户外活动,如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动,在家时也可多干些家务活,多活动身体,不可久坐。

  二戒过于疲劳,在锻炼、家务等方面要安排得当、劳逸适度,这样才能使肌体各组织器官得到适当的休息。

  三戒饱餐多食,饱食会增加体重,导致肥胖。肥胖会造成高血糖、高血压、高甘油三酯、高胆固醇等“四高”症。

  四戒遇事发怒,老年人情绪上波动,遇上不顺心的事发怒,会使各器官的正常生理功能受到干扰,容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等疾病。因此,当遇到不顺心的事时,应克制自己冷静处之。

  生男生女预测:你觉得从星象上来判断生男生女准吗

  B超检查,可以准确判断准妈妈怀的是男孩或是女孩。当然,除了通过B超检查是判断生男生女的方法之外,民间还流传着很多预知宝宝性别的方法。星座猜测宝宝性别的方法就是其中之一。那么,从星象上判断生男生女有依据吗?

  下面就对从星象上判断生男生女有依据吗这一问题坐一下简单介绍,希望能为更多的人带来一定的帮助。

  当男性朋友和女性朋友进行性生活之后,在女性的排卵期可以提高受孕的机率,同时可通过以查看当时天象来判断。

  若月亮出现在白羊,双子,狮子,天秤,射手,水瓶这些星座时,就很容易的判断出女性朋友怀的是男宝宝。

  若月亮出现在金牛,巨蟹,处女,蝎子,摩羯,双鱼这些星座时,就很容易的判断出女性朋友怀的是女宝宝。

  相信大家对从星象上判断生男生女有依据吗这一问题已经有了很多的了解。当然,这不是判断生男生女的主要方法,还请去医院进行B超检查,这样可以准确的判断出自己怀的是男孩还是女孩。当然,是男孩还是女孩都是一样的,只要孩子健康,就是家人的福音。

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  他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试,他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人,不会有令人满足的性生活”HowardRuppel博士说”幸运的是这种尝试会使这个家伙改变,一直持续到他已过盛年。

  一种更好方式的口交

  如果有条件,两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上,男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上,这不但使男方颈和头更好地活动,也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

  更多亲密感

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  做爱中,你一定遇到过这种情况,女人马上要达到性高潮但是男人却没有坚持下来自己先发泄了。这种情况着实令人窝火,但是我们需要做的是如何在最后一刻让男人坚持下来,从而让女人顺利高潮。

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