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男性房事过度该吃哪些药膳

发布日期:2016-12-05

  摘要:精脱:指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。

  婚后性生活是男女的一种生理需要,正常性生活应以每周2~3次为宜,具体地说,应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养,或者到医院就诊。

  房事劳伤的类型有:

  1.补肾壮阳的食物色欲伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。

  2.精脱:指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。

  3.色厥:指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷,意识丧失的病证。

  房事劳伤是性生活过度,原因有:

  1.房事过度频繁;

  2.体力不支时强力行房;

  3.思欲太过而手淫失度。

  中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。

  饮食疗法:葱炖猪蹄

  主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。

  补肾壮阳的食物把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可食用。

  药膳疗法:枸杞子红枣粥

  主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

  二十一世纪的世界,辣妈当道,维多利亚携儿子在世界杯上大出风头;台湾金曲奖星光大道上,小S、陶晶莹两位辣妈妩媚风情,尽显身材……性感不是穿上露脐装就算,内在的性感才是对辣爸们的致命诱惑,要知道生育让产道挤压撕裂,产道各部位受到损伤,直接影响性的享受。

  “辣妈道”Key1:唤醒受损盆底肌

  约20%的女性在产后会发生不同程度、不同形式的盆底肌受损问题,如腰酸背疼、产后阴道松弛、压力性尿失禁、子宫脱垂等。如果盆底肌肉的受损不及时恢复,随着年龄的增长,整个身体生理功能下降,这一系列现象会愈演愈烈。

  专家支招:

  现在流行的“产道操”是产后盆底肌康复训练最有效的方式。它通过生物功能波唤醒受损的盆底肌,不仅可以恢复阴道的紧张度,而且还可以通过国际尖端的仪器增加生殖区的血流量,改善生理功能和性功能。

  “辣妈道”Key2:阴道紧缩术

  夫妻生活曾有的新鲜感在渐渐减淡,而生育过后的产道也会变得松弛。产道紧缩可使用仪器治疗激活锻炼,也可根据肌体结构差异进行手术修复。

  专家支招:

  凡因经阴道分娩后,陈旧性会阴撕裂,会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因造成的阴道松弛,导致夫妻生活不满意者,在身体健康的前提下,都可考虑阴道紧缩术。

  “辣妈道”Key3:调节产道内分泌

  卵巢功能衰退,雌激素水平下降,阴道分泌物减少,阴道干涩不滑润,同时,外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始减弱。在生育后,妈妈们可能会感到阴道干涩,同时,女性因为其特殊的生理特点,外阴及阴道容易受到损伤及外界病原体的感染,甚至会出现各类妇科炎症。

  专家支招:

  这时,你可以去专业医院通过物理疗法、运动训练、药物治疗及卵巢保养等治疗,调节内分泌,改善产道不适感觉,规避发生炎症风险,由内而外散发性感魅力。

  “辣妈道”Key4:自我训练

  产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

  专家支招:

  1。憋住小便:在小便的过程中,有意识地憋住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。

  2。提肛运动:在有便意的时候,憋住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻炼盆腔肌肉。

  3。收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道,夹紧手指,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

  4。其他运动:走路时,有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

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  传统观念中,谈论比较多的是女性的敏感带,谈论男性敏感带的比较少,其实男性与女性敏感带位置差不多,所最大不同点在于刺激男性敏感带后,很容易“一触即发”,而女性经过刺激,仍然是“缓缓启动”。主要在于男性的气血都较女性旺盛,所以不需要前戏,即可达到性兴奋;女性则因血气较浊重,除非对方情挑功力一流,往往难以轻易轻动。

  敏感带指人体表面神经血管对性刺激,特别是适当的触觉如吻、舔刺激高度敏感的部位,如末梢神经与神经密度较密集的地方,进而产生强烈的性兴奋与快感。

  男性敏感带可分为“探索部位”与“一触即发部位”,想要探索男性敏感带,不妨先试试神经末梢较集中手指、脚趾、肚脐,或是神经面积较大的背部、臀部;男性的乳头其实也很敏感,如轻捏乳头,即可达到兴奋的感觉;男人的胳肢窝有毛区再往下到侧腰的排骨区,也是激发性潮的部位;至于脚底与脚指神经末梢集结处,经过抚摸骚动,也会有欲潮涟漪的快感。

  值得注意的是,男人气血最旺盛的耳朵与耳垂敏感部位,往往只需要往耳朵或耳垂附近“吹热气”,或直接吻舔刺激,可以立即激发性潮。

  因为耳朵与耳垂敏感部位属于肝经部位,对外来刺激最容易“一触即发”,其实男性最直接的刺激部位还是龟头、阴茎与?丸性器官,龟头相当于女性的阴核,只要轻轻抚摸或吻舔龟头,马上就会有反应,再加上抚摸阴茎,随即膨胀起来,直接刺激大脑,催化其它区域的敏感度。至于抚摸或吻舔?丸,也会使?丸变大而“性趣无穷”。

  男性的敏感带还有肛门部位,因为肛门附近神经很密集,也为末梢神经集合处,只要刺激该肛门,也容易“一触即发”。

  吻舔的功夫在于舌功运用,一般口对口的接吻,考验唇、舌、牙运用功法,至于吻舔的部位在其它敏感的身体部位,尤其是神经末梢集结处,如耳朵、耳垂、乳头、肚脐、手指、脚底、脚指等处,更可以使出浑身解数运用唇、舌,甚至牙齿不同重度的触感,让对方达到性兴奋。

  此外,吻舔的技巧,也关系到对方是否会容易因刺敏感部位而性兴奋,可用舌舔对方的敏感带,让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉,最好适度保持唾液的润滑效果,因为干燥的舔吻会有不舒服的感觉。

  尤其当深入部位的吻舔,如进入耳朵内时,最好运用吹热气法,让对方气血更充沛旺盛,接着再以舌唇的交互运用进攻,并维持唾液的润滑程度,一面轻轻靠吸吮吐绕方法,让唾液布满对方耳内,此时对方末梢神经会感到异常兴奋,自己也达到同样性兴奋。

  仅用舌唇的吻舔如果仍嫌不够满意,甚至可以运用牙齿不同重度的触感,轻咬对方的耳朵,同样能让对方达到性兴奋。

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  尺寸各异的阴茎就像长短不一的利器,适用于不同的“性爱战场”。据美国著名男性网络杂志“问他”近日报道,阴茎尺寸不同,应选择不同的性爱姿势。

  周长大于13.2厘米:男女性生活不和谐的一个突出问题,就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄,由此引起女性性交疼痛。

  阴茎过大的男性应花更多的时间进行前戏,充分唤起伴侣的性兴奋,增加阴道润滑度;开始进入时,动作要尽量柔缓些。

  周长小于13.2厘米:这种情况下,双方的紧实感可能会受影响。下面的方法也许能有所帮助:妻子双膝并拢仰卧,使阴道尽量拉长而不是扩张;或者双腿蜷起并抬至胸部,让阴唇并拢,从而增加摩擦,提升快感。

  长度小于11.2厘米:在女性性唤起的第一个阶段,阴道的扩张度非常大,此后会慢慢收紧。夫妻可以利用这个特点,以弥补长度的不足。比如在性爱开始时,先不要急于进入,等到彼此都激情似火时,这样将获得更紧实的感觉。此外,男性适当减肥、保持耻骨处的整洁、仔细修剪阴茎根部的阴毛,也能使阴茎看起来比实际长出2—3厘米。

  长度在11.2厘米到16.5厘米之间:这是非常理想的长度。阴道的神经大多位于比较靠外的部分,这一长度的阴茎可以更好地刺激这个高度敏感的区域。此时夫妻可采用多数性爱体位。

  长度大于16.5厘米:也许男性会为自己拥有这样的尺寸骄傲无比,但事实上,多数女人都认为,这会在性交时刺激阴道后部,引起疼痛。有时,这种感觉与男人撞到睾丸时的痛楚不相上下。对于这样的夫妻,建议采用女上位。女性可双膝跪在床上,控制节奏和插入的深度,不致使自己感到不舒服。

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