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男欢女爱的吃与性

发布日期:2016-07-02

  现代医学认为,性行为的正常与否,是人健康的重要标志之一。性欲和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能。适当的营养如润滑剂和兴奋剂,有助于辅助性生活完成这一美容功效。

  事实上,性与饮食有着密切关系,饮食对性和谐保健有着独特功效。在中国古代,人们就开始研究食物对性的保健作用,大量文献中记载了调节性欲的食品和药膳。

  最近几年,大量的药膳食品、药酒、药茶、药粥、药膳汤菜开始出现在市场里,其中不少品种就是针对男女性保健和调节性功能而推出的。它们对美容养颜、强身壮体、防治疾病等都将起到事半功倍的效果。

  在性保健的饮食调配中,应根据不同的生理及身体状况合理安排饮食,保证营养充分供给和及时补充。如蛋白质在体内可转化成精氨酸,能提高男性精液的质量,增强精子活力,并可消除性生活后的疲劳感;对女方可促使处女膜破裂后的创伤早日愈合。

  适量的脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸,脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料。如缺乏,可导致性功能紊乱。酶可激活性细胞的活跃程度,有效地防止性欲衰退,而酶类广泛地存在于动物性食品中。酵母是一种鲜为人知的营养素。

  研究证明,葡萄糖耐量不足是造成性功能减弱的主要原因之一,而酵母中的葡萄糖可与体内胰岛素结合弥补这一不足。此外,各种无机盐与微量元素也是性保健饮食中不可缺乏的营养物质,如钙、锌、铁等。总之,科学、合理地摄取营养,将会使您的性生活更加和谐完美,并可使您容颜不衰,青春常驻。

  青春期性教育:女孩子乳房过小怎么办呢

  核心提示:青春期少女乳房过小,并不代表不用平时不用护理。其实小乳房也有其独特的保健方法,一起来关注下吧。

  常女孩8岁乳晕开始增大,变黑。9岁乳头发育,15-17岁乳房发育为成人大小。女孩若到17岁胸部仍然扁平就属病态。

  乳房发育不良的原因:1、胚胎时乳房组织发育不良,影响了以后乳腺的增生,但卵巢功能正常,外阴,阴毛发育良好;2、卵巢功能发育不良,分泌的雌激素和孕激素减少,乳腺组织由于得不到足够的激素刺激而影响发育。这些女孩除乳房扁平外,常伴有月经过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良经过性活动、妊娠及哺乳,乳房即可增大,并能够分泌乳汁3、由于保持体重、体型,过度控制饮食,在体重明显下降的同时,乳房的发育也受影响。有的女孩束胸,也会限制乳房的发育。

  治疗方法:

  1、加强营养:增加摄入蛋白质和适量有脂肪,使乳房皮下脂肪增多,乳房也会明显发育;

  2、加强锻炼,便如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起;

  3、按摩和吸吮乳头;异性的按摩和婴儿吸吮乳头,可刺激内源性激素的分泌,增加血液循环,有助于乳房增大;

  4、药物:月经周期第5天起,每3天肌注一针2毫克的苯甲酸雌素二醇,共7针,月经周期的最后5天,每日再肌注一针20毫克的黄体酮,共5针。连续3-4个周期。这一方法可同时治疗月经过少和闭经;

  5、青春期可佩带假乳房,成年后可作乳房整形手术。

  华健康两性专题

  性行为之所以强烈而有力,就在于它是我们与另一个人相结合的一种最紧密的方法.如果这种肉体的结合没有情感上的结合来伴随和平衡的话,性生活就不会美满.

  这就是为什么那些只强调肉体欢乐的性交,常会导致严重后果的原因.请听一位男子是怎么讲的,他说;"在我成年以后,我就以为性交的次数越多,婚姻就越持久.对女人越狂就越能显示自己是一个男子汉.在遇到妻子后,我就实施了这些想法.结果有一天她告诉我,她对我们的性生活已经感到厌倦了.因为对她来说,做爱简直变成了一种工作.她是对的.我想成为世界上最伟大的情人,结果却悲惨地失败了."

  其实,日常生活中我们为性高潮那五秒钟的宣泄过分操心了.尽管它是那么销魂和妙趣横生;可它并不是我们所追求的全部.做爱的目的是和你的配偶分享爱和表达爱,它可以伴随着性高潮,也可以没有.而最重要的性生活秘诀就是:一定要全心全意地互相爱慕,不要太为床上那一刻钟过分操心,而是要在床下对你的情侣配偶多用用心,下大力气和工夫充分表达你的爱慕之情,功夫不负有心人,此爱绵绵无绝期,这样美满的性生活就会自然地随之而来.

  充气娃娃

  大多数女人同时需要对阴蒂进行一些直接刺激,以获得性高潮。

  首先你要非常的温柔,它需要用手指,嘴唇和舌头非常细心的刺激。事实上,用口刺激或“舔阴”可能是使阴蒂兴奋的最好方法。

  最有效的是“阴蒂亲吻”,也就是对阴蒂的温柔吮吸。当被问到阴蒂技巧时,女人很可能抱怨他们的性伙伴太粗暴,太快或太慢,或太不耐烦。换句话说,所有的女人是不同的。提高你技巧的最好方法是问问她?观看她自我娱乐并且遵循她的引导。不要害羞承认自己没有经验。将要来到的快感会远远弥补你笨拙的挫折感。一定要记住阴蒂是带给女人的祝福,并给她们的生命带来了很多快乐。带着尊敬和温柔来对待这个“飘飘欲仙的隐藏器官”吧!

  阴蒂就像男性的阴茎一样。对阴蒂进行指技时,男性往往采用对自己的阴茎手淫之相同要领。然而,这不但不能给女性欢乐,反而给她痛苦。

  男性回想一下,自己包皮时的阴茎。包皮的阴茎被皮包着,对一点点的刺激都很敏感,强烈的刺激只会带来疼痛。女性的阴蒂就像婴儿的阴茎;因此阴蒂的指技,一定要细致且微妙才行。

  具体的指技技巧,是用无名指进行。为什么用无名指?因为指头之中,以无名指最不容易使力。然后,用这根无名指似有若无地贴着阴蒂,左右地刺激。

  因为,女性自慰抚摸阴蒂时,八成以上都是左右地摩擦而非上下。由于阴蒂的包皮是从上往下包住阴蒂的,所以上下的刺激不容易感觉到。

  还有一点必须注意的是,尽可能不要用指尖,而用指腹接触。当然,这是不可避免被指甲抓伤。在进行所有的指技之前,一定要剪短指甲,并且修平指甲,以免弄痛女性细致的皮肤。阴蒂的粘膜比普通皮肤更柔软、更容易受伤,这层注意确有必要。

  附带说明一下,为了爱抚纤细的女性生殖器官,同性恋的女性,指甲多半是短的,致力取悦女性的男性,这方面可得多多学习才是。

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