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夫妻性生活枯燥乏味也要变换不同的性体位

发布日期:2013-01-04

  夫妻性生活枯燥乏味也要变换不同的性体位

  不论选择那种体位法进行性运动,这都是爱侣的自由。但人类有喜新厌旧的偏好,所以,以一种方式来进行性运动,会招致性行为的公式化,进而觉得性行为枯燥乏味,而渐渐淡化彼此之间的情感。

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  性爱的体位五花八门。在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作,演变成性行为的基本形式,再附上趣味的称谓,使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思,由基本型式可以衍生出无数的变化型式。

  其中喜欢正常体位法的人比较多,甚至有人认为其他体位法都是变。严格来说,正常体位法并不是最自然的体位法。据传闻,古代的埃及人,从女性背后插入,是一种普遍的方法。而希腊人则偏好女性上体位法。

  各种各样的性运动

  性运动有好几种进行方式,并不只是得到刺激就算了,而应配上各种情况来进行才有好效果。像腰的前后运动,要以结合之后不拔起性器的程度进行。在结合之中性器如果脱落,对于整个气氛会有很大的影响。此外,如果太过于激烈,男性在很短的时间内达到高潮,所以必须要小心。性运动的秘诀是要有韵律地进行,但是一直用相同的速度进行效果也不好。不妨有时慢一点,有时快一些,能使女性感到喜悦。

  前后运动是和阴道轴相同的方向来进行,另外以斜行方式进行就称斜行运动,这种性运动的目的是使阴道壁产生变化。局部刺激,像大海起了波澜。

  回转运动是互相用骨盘画图进行回转,只有一方进行可以,这种运动因为阴茎不是前后磨擦,给敏感的龟头减少了刺激,使男性较慢达到高潮。如果互相磨擦耻骨,倒可以使女性提高快感。

  压迫运动,以深深结合形式,中断磨擦运动,而在往复进行运动期间,给予这种压迫运动,会有新的性感产生。

  使女性感到快感的腰部处理要有效的进行性动动,必须避免过于勉强的磨擦,这样男女才容易达到高潮,尤其要将这些性运动加以组合,避免单调乏味才好。

  熟练地自由使用腰力

  阴茎插入阴道做单纯结合,只能达到某种程度的兴奋,未必能达到最高潮,在结合后,连续反复进行磨擦运动,而互相给予刺激是很重要的,而这种磨擦运动就称为性运动。性运动和体位法是一样重要,因为性运动不仅能引起兴奋感,还助于达到高潮。

  阴道的内侧有皱褶,相当的凹凸不平。而阴茎的龟头膨胀起来,后缘有像皱褶的沟,因此藉此互相牵扯、上下左右的移动,当然就起磨擦了。这种磨擦给末梢神经带来刺激。而刺激传到大脑转化为快感。阴道受到刺激就慢慢地收缩,而阴茎也会膨胀,磨擦相对增加达到所谓的高潮。

  性运动主要由男性来控制,但是女性也要配合,如果女性在上位则由女性主控。总而言之,男女密切配合,才能充分享受性。

  了解各种体位法的特征:

  为了使性生活丰富起来,不妨先了解各种体位法,以试验的心性来尝试,也未尝不可。如先前介绍的体位法。两人可以确定气氛及时间,进行面对面体位法,或者是背面体位法;再利用卧躺着进行、坐着进行、站立进行、站立进行的形式来分组配合。例如:男方仰卧而女方坐着,女方躺着而男方坐着,或者是侧卧和坐着互相配合等。当然这些都是互相关连互相衍生出的体位法。

  透过体位法的不同,阴茎和阴道接触的角度不同,所以每种体位会带来不同的刺激,再配合着对乳房和阴蒂,肛门等性感带的爱抚,可以得到复合的快感。

  总而言之,体位法再加上爱抚的变化,可以扩展出性行为的领域来。

  正常体位法的变化:

  首先以正常体位法将阴茎插入结合后,而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上,并配合着男性的性运动,有韵律地运动腰部。

  不久,再将女性的双腿放在男性的肩上,而男性趁机转移位置,将女性的上半身趁势拉起,这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子,男性则搂住女性的腰,利用这种姿势,女性将男性推倒,进入半座体位法,男性加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚,逐渐加快的节奏,使女性兴奋得向后倾。再者就是男性站起来将女性的腰抬高,就成了腰高体位法。而女性此时被男性有力的动作击倒。

  侧位的变化

  两人以侧位方式结合,男方举起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式转移位置,此时以直角进行运动,之后转为后侧体位法,对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰,可以强化性运动。

  接着女性挺起上半身,男性则反复进行性运动,直到疲累为止。

  骑乘体位法

  女性的跨坐在男性之上而达到结合的状态,男性要有韵律的摇动女性的大腿,反复的前后运动,并对女性进行爱抚。配合时机,升起上半身,转换成为前座体位法,拉近女性的腰而进行左右的性运动。男性如果能诱使女性也扭动腰部,则性运动就顺畅无比。而这种动作同时能刺激到阴蒂,所以女性能自然而然地加以配合。

  女性兴奋后,如果身体往后仰,男性要尽可能地将她的身体往下靠,而且在女性的单脚,和男性的单脚互相交错进行结合,并前后晃动女性的腰部,叫做“松叶跪姿体位法”。

  然后,男性再度起来,把女性的大腿大幅度的左右张开,再将强有力的阴茎插入,这种激烈的动作完成后,女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。

  背后体位法的变化

  首先将女方的臀部从后搂起,并将阴茎插入进行反复的前后运动,一只手则向前抚摸女性的阴蒂,此时,女性的呼吸会逐渐急促,已经有了高潮的徵候,担起女性的腰部,而将自己的膝盖放入女性的两膝间。

  到最后两人都形成两个屈折的线条,而趴着的女性伸直脚,男性则拉起腰部,从上方插入,强烈的冲击贯穿了女性的全身,也使男性达到高潮。后座体位法的变化

  男性坐在床上或椅子,女方则背向男方坐在上面,接受阴茎的插入。这个时候,可以利用膝盖,迫使女性张开双脚,让阴茎的角度产生变化。而女性得到快感后,就会对男性股间加强磨擦,产生很舒畅的感觉。男性则调整插入的深度,使女性感到焦虑或满足。当女性开始兴奋时,男性可以将身体往后仰,使阴茎和阴道就可以呈现笔直插入的状态,这时女性扭动自己的腰,并忍不住叫出来。

  接着男方以座位方式,女方则以半回转的方式横抱着,乳房贴进男方的脸,让他情不自禁的搓揉进行爱抚,同时也时进行对阴蒂的爱抚,这种快感传到阴道时,使呈现安定状态的女性,突然扭腰达到高潮。

  站立体位法的变化

  互相热情的拥抱,让彼此身体做紧密的性事贴合,并顺便对背部及臀部进行爱抚,再将男方的腰拉近,插入阴茎。进行性运动一段时间之后,男方将女方抱起,双脚紧缠男性的腰部,并环抱男性的脖子,拼命伸展背部来配合阴茎的运动。

  然后将女性抱到床缘,只让女性上半身躺在床上,把女性的双脚挂在男性的双肩上。在这种姿势中,男性可以看见女性的性器,掌握结合的情形。男性以挤压的动作进行性行为,同时也可对阴蒂进行爱抚,让女性感受到快感。

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  两性生活:别给自慰太多负担

  流言:有人说,男性长期过度自慰会导致阳痿、早泄、前列腺炎,甚至前列腺癌。在这个谈癌色变的年代,还让不让人自慰了呢?

  真相:手淫频度与前列腺癌患病风险是否相关,目前尚存争议。但性欲作为人的自然需求,应该被适当地满足。

  了解前列腺

  前列腺是男人才有的器官,位于膀胱和阴茎海绵体之间,如同一个底朝上、尖朝下的栗子,中间有尿道穿过。因此前列腺增大会压迫尿道,造成排尿困难。前列腺的后方就是直肠前壁,因此体检查前列腺时,医生会将手指插入被检者的肛门,进行前列腺触诊(DRE)。前列腺分泌的前列腺液,是精液的赋形剂,精液的大部分体积都是由前列腺液所构成。[1]

  肛门指诊检查前列腺,来源yourcancertoday

  前列腺癌是什么

  前列腺癌是原发于前列腺的恶性肿瘤,早期时可以只是一个结节,不会有任何症状,到后来结节慢慢长大,除了压迫尿道造成排尿困难之外,还可能转移到肺、肝、骨等其它器官,形成转移癌。

  目前公认的前列腺癌的高危因素包括年龄(约63%的患者在65岁以上发病)、种族(黑人发病率最高,黄种人发病率最低)、前列腺癌家族史、高脂饮食等。[1]

  前列腺癌的Whitmore-Jewett分期,来源yourcancertoday

  手淫与前列腺癌

  前列腺是生产精液的主要器官,精液会在性行为时排出,因而多年来,学界一直在研究性行为与前列腺癌的流行病学关系,但分歧多多。

  认为性行为频度与患前列腺癌风险升高有关的:2005年,古巴人中进行的病例对照研究对273例前列腺癌及254例对照进行了分析,发现每周性交超过7次的人比每周性交小于3次的人患前列腺癌风险高。[2]

  认为性行为频度与前列腺癌患病风险无关的:2001年,美国人进行的一项病例对照研究,对753例前列腺癌及703例对照进行了分析,显示前列腺癌患病风险与性行为频度无关。[3]

  认为性行为频度与前列腺癌患病风险降低有关的:Giles等在2003年发表的结果显示,每周射精5次以上的人比每周射精少于1次的人,患前列腺癌的风险要低。这项病例对照研究以澳大利亚人为研究对象,选取了前列腺癌病例1079例,对照1259例。[4]更重量级的研究结果由Leitzmann等在2004年JAMA上发表,他们同样以射精频率作为观察指标,对29342名美国男性进行队列研究,发现射精频率与前列腺癌患病风险升高无关,并且似乎降低总前列腺癌患病风险。该文同时指出,研究已经考虑了年龄、前列腺癌家族史、淋病梅毒患病史、吸烟、饮食等前列腺癌的潜在危险因素并且予以去除,结果发现二者的相关性不能用上述因素来解释。[5]

  以上这些研究或以性交频度为观察指标,或以射精频度为观察指标,但是否有以手淫本身为对象的研究呢?当然有。2009年英国Dimitropoulou等人发表的一项病例对照研究的结果中,研究者得到的结论是:年轻时(20~30岁)手淫过频与前列腺癌患病风险增加有关,而年老时(50~60岁)每周较多次数的手淫则与前列腺癌患病风险降低相关。这项研究点研究对象为431例前列腺癌和409例对照。但文中的讨论部分指出,如果光看总的性行为频度,该研究与Leitzmann和Giles的研究结果是相同的。该研究结果同时显示,首次性生活年龄越早,患前列腺癌风险越高,这点也与其它研究结果相同。[6]

  上面几项研究的结果实在令人眼花缭乱,到底信谁好呢?面对科学的研究,我们也要以科学的态度来看待:首先,流行病学对相关关系进行研究的方法是有三六九等之分的,通常我们认为队列研究(前瞻性研究)对相关关系的论证强度要大于病例对照研究(回顾性研究),当然,研究的成本也更高。上文所述研究中,Leitzmann等的研究为队列研究,而其它都是病例对照研究,因此一般会认为Leitzmann等的研究结果的参考价值更高。

  其次,上述流行病学研究提供了手淫与前列腺癌之间相关性的线索,但手淫和前列腺癌间的内在因果关系还需要更严密的研究来论证。在Leitzmann等发表的文章中,作者推测,前列腺能分泌致癌因子,而射精则可以使这些物质排出从而降低前列腺癌风险。是否果真存在这些因子,需要进一步的研究设计来证实。因此,对于是不是能通过提高手淫频度来降低前列腺癌患病风险,目前的研究结果还不能得出这样的结论。

  手淫多少是个度

  其实,性活动实在是个能者多劳量力而为的事,度全在自己的感觉,并没有一个适用于所有人的所谓的“度”。目前医学界的主流观点仍然认为,手淫是无害的。对性愉悦的追求,是每个人与生俱来的本能,如果能够不通过麻烦别人就享受这样的愉悦,并没有什么不好。手淫不会发生意外妊娠,也不会传播性病,是一种相对安全的性行为。[7][8]

  当然,说手淫无害并不意味着提倡或主张毫无节制的手淫。有人说,当我们能够控制欲望的时候,什么欲望都是好的,当我们不能控制欲望时,什么欲望都是坏的。人不能成为欲望的奴隶,青少年时代更是培养自己自控能力的关键时期。正如美味过多会消化不良,美酒过量会酗酒生事一样,没有节制的手淫也会带来消极的影响。例如,一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻,将手淫看作是获取满足、解除紧张的唯一源泉而过分依赖它时,那就意味着他的心理发育和社会适应能力遇到了问题。这时的手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映,是一种病态表现,多需要接受专门的心理治疗。这时的症状已非手淫本身所致了,而恰恰是更为复杂的心理障碍的问题。[9]

  结论:对于手淫频度与前列腺癌患病风险的关系,目前学术界还没有统一明确的结论。害怕会升高前列腺癌患病风险而减少性行为没有必要;同样,为了降低前列腺癌患病风险而提高手淫的频率也没必要。不过,手淫无害是目前医学界的普遍观点,手淫的“危害”恰恰是宣传手淫危害对人造成的巨大精神压力所致。要适度手淫,安全享受性愉悦!

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  伟哥:是救世金丹更是害人祸水。迄今为止,全球已有3500万名男性使用了伟哥。

  不可否认,伟哥为一些阳痿患者带来了性福,改变了他们的生活。但是,使用者都是有勃起障碍的患者吗?当然不是,事实上,有大批正常男性,尤其是一些年轻人正在以娱乐的心态尝试着使用它。但是,这种尝试会埋下很多隐患。有些已经凸显,有些还没有引起人们注意。现在,我们不妨来盘点一下伟哥所犯下的九宗大罪。

  第1宗:伟哥使男人做爱程序化,影响夫妻关系。伟哥的“速效”作用使人们在性生活中缺乏沟通和理解,性交更像是一种程序化的“冲动行为”,而非情感交流和满足。性行为中如有伟哥参与,就会变得像十几岁少年追求的那样“速战速决”,成为一种纯粹的生理运动,人们来不及体验其中的愉悦和美好。长期如此,势必会影响情感交流和夫妻关系。

  第2宗:伟哥给部分女性带来灾难。服用伟哥后,男人以自己为中心,全然不顾女性的感受。不仅中老年妇女难以适应丈夫的生理需求,许多其他年龄段的妇女也不喜欢对方被化学作用激起的亢奋。性生活并非时间越长越好,男人和女人对性有不同的反应。伟哥的出现却要试图消除这种差异,这对一部分女人而言无疑是场灾难。印第安纳州性、性别和生殖研究所前所长约翰?班克罗夫特说:“许多女人坦承,她们从未得到过男人想像中的那种快感,更多的时候是在受罪。”

  第3宗:伟哥让大批男人有了依赖症。不仅仅是生理上的依赖,更有心理上的依赖。尤其是那些本来就没有问题而偏要以它娱乐助性的男人,多次使用后如不再使用,本来没有问题的器官可能会出现问题。不用就会没有信心,就会怀疑效果,心理上便会越来越对伟哥有所依赖。辉瑞公司坚决不承认伟哥会使人产生药物依赖,但一名发言人坦承,现阶段还不清楚它的长期效应如何。

  第4宗:伟哥加快性病传播。伟哥使大批年轻人沉迷于情色。他们从正常渠道那里得不到更多的满足,便会出入娱乐色情场所,与性工作者进行性交易,使感染和再传播性病的机率大大增加。

  第5宗:伟哥致使艾滋病感染者上升。据《星期日泰晤士报》报道,在美国,老年艾滋病患者人数不断上升,一个重要原因是滥用伟哥。有人提议应当在伟哥的包装盒上加印有关“安全性行为”的警示,生产商辉瑞制药有限公司对此一直予以拒绝。

  第6宗:伟哥使发案率上升。伟哥的使用增加了社会不安定因素,使违法犯罪案件增加。尤其是涉性及性暴力案件。曾经轰动一时的英国沙夫茨伯里伯爵被谋杀并抛尸荒野一案,以血淋淋的事实呈现了一个66岁的贵族后裔,在伟哥刺激下如何从一个善良的老人,变成了流连于小酒馆的嫖客,最终走上一条不归路。

  第7宗:导致离婚率逐年上升。男人服用伟哥会带来性生活新的不和谐,也会使一些人另找发泄渠道。这些都会对夫妻感情带来影响。纽约办理离婚案件的律师拉乌尔?费尔德说,他已经经手100多桩“伟哥”离婚案。情况多数是这样的:一些手头宽裕的退休老人服用“伟哥”后,在妻子那里无法得到满足,便去红灯区召妓,然后染上性病,最终导致婚姻破裂。

  第8宗:为男性埋下健康隐患。是药三分毒,伟哥已不再是单纯治疗阳痿的药品,更成为一些男性提高性能力的娱乐品。对于那些没有勃起障碍的年轻男性来说,没病硬吃药难免会带来一些不良影响。伟哥影响视力早已被相关机构证实。有些人服药后会出现“蓝视”现象。现在医生都不准患有眼疾的人服用此药。至于会不会为正常人带来眼部疾病甚至是致盲,那更是一个未知数。伟哥生产商发言人曾经坦言:现阶段还不清楚它的长期效应如何。

  第9宗:伟哥影响人类后代。北爱尔兰贝尔法斯特皇后大学研究人员日前称,相关实验结果初步显示伟哥可导致男性生育能力下降。生育能力下降主要有两种后果,一是致使正常人无法生育,二是不健康精子即使能够受精孕育后代,其后代的健康状况也会受到影响。因此,伟哥严重影响后代健康,影响下一代整体素质,将对未来的家庭、社会和国家带来重在影响。

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  中国夫妻自古讲究“相濡以沫、相敬如宾”。婚姻专家指出,与国外夫妻相比,中国人的婚姻容易缺少以下7样东西。若能多注意、多投入,婚姻生活能变得更加和谐、美好。

  亲昵。中国夫妻大多羞涩,觉得“亲昵”是黏糊的表现。但研究显示,拥抱、亲吻等表达亲昵的动作,是婚姻的必需品。日本爱妻家协会就发起过一个“拥抱妻子计划”,要求丈夫每天给妻子几个拥抱,包括每天出门时的“常规拥抱”,在等车、等红绿灯时的“伺机拥抱”,从背后拥抱,搂着腰紧贴在一起的温情拥抱。

  情话。有研究表明,夫妻间每天至少需要说3句情话,如“我爱你”、“我想你”等。美国休斯敦州立大学的一项研究还发现,对着爱人的左耳说甜言蜜语,更能打动对方。

  幽默。幽默能化解、缓冲矛盾,消除隔阂。幽默包含了很多信息:爱妻子、哄妻子高兴、赞美。妻子接收到这些信息,心情自然多云转晴。

  欣赏。中国人善于欣赏和表扬孩子,却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多,但长此以往会伤了感情,破坏婚姻稳定。人人都希望得到表扬,且表扬越多,越能激励其好好表现。所以,不妨将你对伴侣的欣赏挂在嘴边。

  沟通。素有“爱情博士”之称、美国西北大学医学院教授黄维仁指出,婚姻幸福的首要任务,就是学习沟通和解决冲突。“要加强沟通的效果,一方面要用赞美代替批评,尤其不能人身攻击,另一方面要少用程度性的修饰词,如经常、总是、太。此外,沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段,不然会影响效果。”

  童心。冷丽指出,多保留一点天真、单纯,多拥有一点爱好、好奇心,对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人,生活更轻松、心境更快乐,也更善于发现生活中的趣事。回家后,大门一关,夫妻俩不妨学学孩子,常玩些小游戏,彼此间开开玩笑,都能调剂枯燥、单调的生活。

  浪漫。浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价,其形式丰富多彩,主要内涵就是“为伴侣做他/她喜欢的事”。比如,妻子喜欢看电影,丈夫能耐着性子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子开着卧室的灯等待,并端上一碗热乎乎的粥,也是浪漫。

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