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夫妻性生活枯燥乏味也要变换不同的性体位

发布日期:2013-01-04

  夫妻性生活枯燥乏味也要变换不同的性体位

  不论选择那种体位法进行性运动,这都是爱侣的自由。但人类有喜新厌旧的偏好,所以,以一种方式来进行性运动,会招致性行为的公式化,进而觉得性行为枯燥乏味,而渐渐淡化彼此之间的情感。

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  性爱的体位五花八门。在以前日本有所谓体位法四十种。那些原本是相扑的基本动作,演变成性行为的基本形式,再附上趣味的称谓,使得性行为充满了想像力。只要彼此愿意用点心思,由基本型式可以衍生出无数的变化型式。

  其中喜欢正常体位法的人比较多,甚至有人认为其他体位法都是变。严格来说,正常体位法并不是最自然的体位法。据传闻,古代的埃及人,从女性背后插入,是一种普遍的方法。而希腊人则偏好女性上体位法。

  各种各样的性运动

  性运动有好几种进行方式,并不只是得到刺激就算了,而应配上各种情况来进行才有好效果。像腰的前后运动,要以结合之后不拔起性器的程度进行。在结合之中性器如果脱落,对于整个气氛会有很大的影响。此外,如果太过于激烈,男性在很短的时间内达到高潮,所以必须要小心。性运动的秘诀是要有韵律地进行,但是一直用相同的速度进行效果也不好。不妨有时慢一点,有时快一些,能使女性感到喜悦。

  前后运动是和阴道轴相同的方向来进行,另外以斜行方式进行就称斜行运动,这种性运动的目的是使阴道壁产生变化。局部刺激,像大海起了波澜。

  回转运动是互相用骨盘画图进行回转,只有一方进行可以,这种运动因为阴茎不是前后磨擦,给敏感的龟头减少了刺激,使男性较慢达到高潮。如果互相磨擦耻骨,倒可以使女性提高快感。

  压迫运动,以深深结合形式,中断磨擦运动,而在往复进行运动期间,给予这种压迫运动,会有新的性感产生。

  使女性感到快感的腰部处理要有效的进行性动动,必须避免过于勉强的磨擦,这样男女才容易达到高潮,尤其要将这些性运动加以组合,避免单调乏味才好。

  熟练地自由使用腰力

  阴茎插入阴道做单纯结合,只能达到某种程度的兴奋,未必能达到最高潮,在结合后,连续反复进行磨擦运动,而互相给予刺激是很重要的,而这种磨擦运动就称为性运动。性运动和体位法是一样重要,因为性运动不仅能引起兴奋感,还助于达到高潮。

  阴道的内侧有皱褶,相当的凹凸不平。而阴茎的龟头膨胀起来,后缘有像皱褶的沟,因此藉此互相牵扯、上下左右的移动,当然就起磨擦了。这种磨擦给末梢神经带来刺激。而刺激传到大脑转化为快感。阴道受到刺激就慢慢地收缩,而阴茎也会膨胀,磨擦相对增加达到所谓的高潮。

  性运动主要由男性来控制,但是女性也要配合,如果女性在上位则由女性主控。总而言之,男女密切配合,才能充分享受性。

  了解各种体位法的特征:

  为了使性生活丰富起来,不妨先了解各种体位法,以试验的心性来尝试,也未尝不可。如先前介绍的体位法。两人可以确定气氛及时间,进行面对面体位法,或者是背面体位法;再利用卧躺着进行、坐着进行、站立进行、站立进行的形式来分组配合。例如:男方仰卧而女方坐着,女方躺着而男方坐着,或者是侧卧和坐着互相配合等。当然这些都是互相关连互相衍生出的体位法。

  透过体位法的不同,阴茎和阴道接触的角度不同,所以每种体位会带来不同的刺激,再配合着对乳房和阴蒂,肛门等性感带的爱抚,可以得到复合的快感。

  总而言之,体位法再加上爱抚的变化,可以扩展出性行为的领域来。

  正常体位法的变化:

  首先以正常体位法将阴茎插入结合后,而女性以屈膝的形态跨在男性的腰上,并配合着男性的性运动,有韵律地运动腰部。

  不久,再将女性的双腿放在男性的肩上,而男性趁机转移位置,将女性的上半身趁势拉起,这就变成前座体位法。女性紧攀着男性的脖子,男性则搂住女性的腰,利用这种姿势,女性将男性推倒,进入半座体位法,男性加强对乳房、阴蒂、大腿等爱抚,逐渐加快的节奏,使女性兴奋得向后倾。再者就是男性站起来将女性的腰抬高,就成了腰高体位法。而女性此时被男性有力的动作击倒。

  侧位的变化

  两人以侧位方式结合,男方举起女方的腿,使其上半身往上,再以膝跪的方式转移位置,此时以直角进行运动,之后转为后侧体位法,对女性进行爱抚。尤其是紧搂女性的腰,可以强化性运动。

  接着女性挺起上半身,男性则反复进行性运动,直到疲累为止。

  骑乘体位法

  女性的跨坐在男性之上而达到结合的状态,男性要有韵律的摇动女性的大腿,反复的前后运动,并对女性进行爱抚。配合时机,升起上半身,转换成为前座体位法,拉近女性的腰而进行左右的性运动。男性如果能诱使女性也扭动腰部,则性运动就顺畅无比。而这种动作同时能刺激到阴蒂,所以女性能自然而然地加以配合。

  女性兴奋后,如果身体往后仰,男性要尽可能地将她的身体往下靠,而且在女性的单脚,和男性的单脚互相交错进行结合,并前后晃动女性的腰部,叫做“松叶跪姿体位法”。

  然后,男性再度起来,把女性的大腿大幅度的左右张开,再将强有力的阴茎插入,这种激烈的动作完成后,女性会忍不住兴奋的快感而叫出来。

  背后体位法的变化

  首先将女方的臀部从后搂起,并将阴茎插入进行反复的前后运动,一只手则向前抚摸女性的阴蒂,此时,女性的呼吸会逐渐急促,已经有了高潮的徵候,担起女性的腰部,而将自己的膝盖放入女性的两膝间。

  到最后两人都形成两个屈折的线条,而趴着的女性伸直脚,男性则拉起腰部,从上方插入,强烈的冲击贯穿了女性的全身,也使男性达到高潮。后座体位法的变化

  男性坐在床上或椅子,女方则背向男方坐在上面,接受阴茎的插入。这个时候,可以利用膝盖,迫使女性张开双脚,让阴茎的角度产生变化。而女性得到快感后,就会对男性股间加强磨擦,产生很舒畅的感觉。男性则调整插入的深度,使女性感到焦虑或满足。当女性开始兴奋时,男性可以将身体往后仰,使阴茎和阴道就可以呈现笔直插入的状态,这时女性扭动自己的腰,并忍不住叫出来。

  接着男方以座位方式,女方则以半回转的方式横抱着,乳房贴进男方的脸,让他情不自禁的搓揉进行爱抚,同时也时进行对阴蒂的爱抚,这种快感传到阴道时,使呈现安定状态的女性,突然扭腰达到高潮。

  站立体位法的变化

  互相热情的拥抱,让彼此身体做紧密的性事贴合,并顺便对背部及臀部进行爱抚,再将男方的腰拉近,插入阴茎。进行性运动一段时间之后,男方将女方抱起,双脚紧缠男性的腰部,并环抱男性的脖子,拼命伸展背部来配合阴茎的运动。

  然后将女性抱到床缘,只让女性上半身躺在床上,把女性的双脚挂在男性的双肩上。在这种姿势中,男性可以看见女性的性器,掌握结合的情形。男性以挤压的动作进行性行为,同时也可对阴蒂进行爱抚,让女性感受到快感。

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  喷上新的香水,在他身边游移:这个招数仍然屡试不爽,在他帮你送毛巾进来时,必须让他看到你湿润泛红的裸体。

  一起跑步,来到一处四下无人的地方,停下来说你要系鞋带,结果蹲下去以后却不老实地拉开他的裤链……

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  找一首活泼热辣的曲子作为你们的性爱特别主题歌。每当那首曲子想起,你们就要……

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  前戏:前戏要多长时间,性爱效果才最刺激?

  强忍性欲可能没了兴趣发,顺其自然才能享受性爱。

  近日,德国《女性健康》杂志刊登了一位女士给德国性学专家莱纳医生写的信,她在信中诉说了自己的困惑。她说,当她与男友久别重逢的时候,对方仅仅拉了一下她的手,她就激动万分,急切地想要温存。可男友却“不解风情”。这位女士问:“不是女性需要长时间的唤起,才能进入角色吗?我这种情况正常吗?”

  莱纳医生说,被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚,这是因为女性全身都有性敏感带,而和男性相比,女性的性唤起需要更长的时间。但女人性唤起慢不是天生的,而是被塑造的,也是可以改变的。在某些时候,相当一部分女人并不比男人需要更多的爱抚。这时,如果男人迟迟不进入“主题”,会让她们感到烦躁,甚至完全破坏了做爱的情绪。

  莱纳医生强调,性生活中的每个环节都需要伴侣的默契,要顺其自然地进行。过分强调爱抚,会使双方的心灵产生隔阂。一些男士的爱抚行为不是自动发出来的,而是为了显示自己的“温柔”,为了让对方的感觉更好,强忍着欲望进行的。他们往往失望地发现,这样做的结果是,自己变得更加被动,即使对方的欲火燃起来了,自己却可能没了“性”趣,最终不可避免地造成双方的疏远感。更何况,有时女性也希望爆发一次热情。

  所以,莱纳医生总结道:“性爱是生命力量的自然喷涌。当它像操作机床一样,每个细节都有章可循时,人们就不能真正享受性爱。只有顺应性的自然性,夫妻才能获得最美好的性生活。”

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  编者的话:再好的生活都有不尽如人意的地方,再恩爱的夫妻也难免有不和谐的时候。性爱也许是其中不够完美的一个音符。其实,只要彼此真正关注、用心“经营”性爱,就能获得更完美的感受。近日,英国《》杂志就采访了多位专家,给出了一系列生活指导。

  饮食:不吃早餐,性欲降低

  橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感

  从上世纪60年代起,欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题,其中一个主要内容,就是如何通过合理饮食来调节性功能。

  不吃早餐,性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出,吃不吃早餐,决定了性快感能否最大化,“产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素,其分泌量的多少,能直接影响性快感的强弱。”而大脑“生产”多巴胺的关键时刻,就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔说:“每天醒来,前两个小时大脑多巴胺的分泌,决定了剩下的22个小时。因此,要想提升性感受,就不能忽略每一天的早餐。”

  香蕉、葡萄,补充B族维生素。英国伦敦萨里大学研究发现,B族维生素和维生素C含量低,会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等,则可以补足这些营养素。

  少喝咖啡,提升性欲。睾丸激素威力巨大。美国约翰·霍普金斯大学的大脑成像研究显示,当睾丸激素在体内奔涌时,大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中,我们能释放最深沉的自我、不再压抑。但睾丸激素有一个大敌,即有“压力激素”之称的肾上腺素。英国营养学家赫尔利指出,对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物,少喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究则表明,200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%,这一负面作用能保持18小时。

  习惯:每天晒1小时太阳

  久些再久些,是男性孜孜不倦的追求。为此,男性愿意尝试不同的药物和治疗方法。但荷兰乌得勒支大学的一项研究发现,有“幸福激素”之称的复合胺是一种令人愉快的神经传递素,其含量高低和活跃程度决定了性爱持久与否。

  精神病学家马塞尔指出,有研究显示,早泄男性体内的复合胺不活跃,分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激,就可以增加复合胺的分泌。

  加拿大麦吉尔大学的西蒙博士则指出,到户外去、多晒太阳,可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天,人体接收到的自然光,也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳,“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管,释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。

  复合胺中一个关键成分是色氨酸,提高这一成分的摄入,也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高,可以适量吃一些。

  气味:南瓜味,助勃起

  在我们周围的空气里,存在着一种看不见、摸不着、听不到的“气味语言”。比如,动物能分泌一种称为外激素的特殊气味。同性闻到后,会变得异常兴奋;异性闻到后,会刺激它们前来求偶。人类和动物一样,也会为气味“着迷”。

  除了女性身体散发的淡淡体香,还有一些意想不到的味道能令男性神魂颠倒。美国芝加哥味觉及嗅觉治疗和研究基金会的研究发现,玫瑰、巧克力只能提升浪漫气氛。而香甜面包圈和南瓜的气味可以增加男性生殖器的血流量,而且时效惊人,能达16小时。甘草、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味,能让女性阴道血流量增加约13%,这就意味着她的性唤起程度在显著提升。

  运动:高潮动用六块肌肉

  在观看体育赛事时,人们的目光会不由自主地被那些健康而性感的身体所吸引。运动与性,一直都有着千丝万缕的联系。运动就像兴奋剂,唤醒了心中沉睡的性欲望。

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