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专家指出25至30岁为女性生育最佳年龄

发布日期:2013-01-04

  不知从何时起,城市中“晚育族”群体越来越壮大,很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”,高龄产妇增多,已成为中国乃至全世界的普遍现象。

  日前,对7768人进行调查显示,30岁以上才生第一个孩子的人,占到25%以上。过半数人(54.36%)认为现代女性生孩子“比较晚,错过最佳生育时机”、“结婚晚”、“经济条件不够”、“心理上没做好准备”等,成为人们要孩子越来越晚的三大原因。

  “如果重新选择一次,我会早点生孩子”

  储女士是一家企业的部门经理,已经30岁了,至今还在生与不生中徘徊着:“抛开房贷、车贷的压力不说,现在是我的事业上升期,等生完孩子回来,位置早被人顶替了,几年来的辛苦付出哪能轻易放弃?可这几年,眼瞅着老同学的孩子都快上小学了,身边的朋友也一个个做了妈妈,聚会时常带上自家宝贝儿,我渐渐从不屑变得有些心酸、焦急和羡慕……”

  毕业于一家名牌大学的林女士则显得更为无奈。今年36岁的她,女儿刚满一岁。这些年,学业、工作、婚恋将她一步步带过了35岁这个门槛,人近中年,才把要孩子列入日程。“从怀孕那天起我就有流产先兆,整天躺着保胎,一动不敢动,而且反应强烈,吃什么都吐。好不容易挨到生产那天,看着同一天住院的22岁年轻妈妈,临产后几个小时就顺利生产,我却折腾了一天一夜怎么也生不下来,筋疲力尽,最后只能让医生在肚子上开一刀。”林女士说,孩子是生下来了,拉扯她却成了大问题,明显感觉自己精力、体力不比从前。一下班就得匆忙回家带孩子,一天下来累得快要虚脱了,脾气也越来越大。“如果让我重新选择一次,我宁愿把事业、学业往后放,早点生孩子。”

  25-30岁生孩子最好

  那么,到底多少岁是女人生育的“黄金期”呢?上海交通大学附属第一医院产科主任徐先明告诉记者,如果从纯生物学上来说,25岁左右是女性最佳生育年龄,这时子宫颈管弹性好,容易扩张,子宫肌肉收缩有足够力量,容易平安分娩。如果结合社会、心理因素考虑,女人最理想的生育年龄则在25—30岁,这时女性的心理、生理已十分成熟,最适合孕育宝宝。一旦跨入35岁,就算是高龄产妇了,不仅受孕机会变小,自然流产率也大幅增加。

  高龄产妇要迈过几道坎

  30岁后生孩子,总有点背水一战的感觉,似乎每个时刻都得小心翼翼。是什么原因让这么多女性错失生育“黄金期“,一不留神成了大龄产妇呢?

  虽然高龄产妇在生理上不是绝对的“高危人群”,但几位专家承认,比起年轻准妈妈,她们在孕育中确实可能遇到更多的麻烦:首先,女性随着年龄增大,排卵越来越不规律,30岁以后受孕几率大大下降。其次,随着年龄增大,阴道弹性也随之降低,特别是子宫颈管较难张开、子宫肌肉收缩力减弱,流产或难产风险增大。第三,孕妇年龄越大,发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率就越高,轻者引发水肿、头痛,重者会危害孕妇和胎儿生命。最后,数据显示,高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上。大龄产妇对妊娠反应也较为敏感,往往孕吐剧烈,产后体能恢复比不上年轻产妇。更严重的,是高龄生产给宝宝带来风险。年龄一大,卵子易过最佳“保质期”,造成质量下降、受精时染色体异常几率变高等问题,都会导致胎儿致畸率增高。

  大龄女性该如何“备战”

  “时间不饶人,人在什么年龄就该做什么事儿,该生的最佳时间没生,错过了就是永远错过了。”张晓梅在提案中建议,应建立“国家黄金育龄妇女”奖励制度,对于在25—35岁这个黄金育龄段内生孩子、符合国家婚姻法和计划生育法的女性,予以一次性孕育奖励。

  如果你一不小心加入了“高龄初产”的行列,有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的,最好从孕前开始做好各种准备。

  夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

  少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。

  孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察,具体可参照医生建议。

  饼干、馒头缓解呕吐。在孕早期,大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食,可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步,然后再进食。

  少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护,比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动,也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起,视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

  深呼吸缓解产后抑郁。孕妇年龄越大,产后抑郁症的发病率越高,这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪,当感到紧张和不舒服时,可以试试深呼吸,把体能和心理均调整到最佳状态,接受分娩过程的考验。

  做爱时只有抽送运动不是性生活。和体位一样,各式各样的变化、巧妙的组合、改变,才能提升女性的快感,引导女性获得高潮。

  即使是抽送运动,也不单只是简单的进进出出而已,最好是带有变化的运动。尤其是反覆以缓慢速度、结合度浅的插入,可使处于兴奋期的女性以情急躁不安,当女性焦急、盼望更强的刺激时,再给予深度的结合。

  以腰部为中心线,阴茎以斜线方向插入结合的反覆运动就是斜行运动,此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激,其运动的方式可使阴道壁产生些微的变化,以达到刺激阴道整体的效果。

  回转运动是腰部以绘“の”字形的方式运动,阴茎在阴道内画圆似的运动方式,因以阴道口为支点,阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁,可带给女性强烈的快感。

  在深度结合的状态中,耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式,轻柔地前后运动,可以刺激阴蒂,但因男性本身的刺激少,此运动适合交混在长时间持续的性交中使用。

  所以,在追求同步的快感时,有几项要点:,

  一、男性若为早泄患者,必须加以根治。虽然没有人规定性交必须在几分钟以上,但是“门前倒”或两三下就射精的人,总是不合格。早泄原因如果是包皮过长,就尽早以手术矫治;如果只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题。

  二、轻度的早泄者,必须强迫自己不要操之过急,多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓。女性满足后,男性再插入,也是可行之道。

  三、阴茎插入后,最好避免做前后运动,那样地给予阴茎强烈的刺激。而是应该做压迫运动,女性的快感,并适时爱抚阴蒂。

  四、在性交时,必须多次中断,不要连续进行。为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激阴蒂周围。

  五、如果彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通,男性应该知道女性兴奋的程度。两人彼此需要,是追求同步快感的前提。

  六、最重要的一件事,是让女性在性交之前就有亢奋的性欲。女性愈感觉需要,快感也愈高。

  以上是男性性运动的基本类型,然而,因为男性与女性获得性感觉的部位与感觉刺激强度的反应各不相同,因此,为使彼此都获得最大的快感,男性可观察女性的反应,上述的各项基本类型加以组合、变化。

  从前后运动变成回转运动,加入压迫运动后,又回复到前后运动,紧接着就是斜行运动……等,诸如此类的变化。此外,每位女性偏好的性运动各不相同,以骑乘体位让女性掌握性运动的主权,即使是正常位,女性也会自发性地运动,男性必须知道女性喜好的性运动方式。和体位一样,性交时的运动并没有任何硬性规定,只要能使彼此获得最大的快乐,二人可互相配合做各种尝试。

  前戏:刻意的“前戏”不是好事

  在报刊中,常会看到一些性爱前戏辅助性生活的介绍,可在真实的夫妻生活中,一些人照方抓药,刻意追求了很长时间却没有达到预期的效果,这究竟是为什么呢?

  其实,前戏时间的长短,对每一对夫妻来说都有他们自己适应的标准。前戏时间长也好短也罢,关键是夫妻双方能够坦诚地进行交流、沟通,在默契、自然的氛围里获得性生活的满足。过分拘泥于一些理论,把前戏机械化、有意延长前戏时间并不是性生活的最佳选择。因为每个人的个性、性感觉、性反应速度不同,当然也会在性生活前戏的持续时间上有所不同。

  前戏时间过长可能引起心理上的问题。对女方来说,过长时间的性前戏可能会令她们产生厌烦心理。比如一位女士说她不喜欢爱抚时间太长,认为前戏时间过长会让自己的身体感觉不舒服,开始时会兴奋,时间一长会觉得难受。还有的女性本来性反应相对比较快,稍有刺激就可以达到较高的兴奋状态,而男性还“不解风情”地继续前戏,会使她们直接在性生活中表露出厌烦,还有一部分女性可能不会说明这种感受,但久而久之会对性生活产生一定的恐惧和较为明显的排斥、冷淡情绪,有意无意地回避性生活。如此一来,难免影响双方感情与性和谐。

  对男性来讲,大多数男性都比较愿意接受“点到为止”的爱抚,如果前戏过长同样也会有厌烦感。有的男士表示,爱抚时间过长,不仅没有开始前的兴奋感,而且从心理到身体都觉疲惫,越来越没有兴致,最后只得草草结束。还有的男士认为,过长的性前戏过程是自己强行压抑欲望来进行的,欲望被压抑之后,等对方激情燃烧时自己已经没有感觉了。

  前戏时间过长可能导致性器官的损害。前戏过长对夫妻都可能造成生理上的伤害。一般常见的生理损害包括:女性的外阴特别是阴蒂、阴道口的损伤,男性的阴茎特别是包皮和龟头部分损伤,这些损伤主要包括出现红肿、轻微破皮、擦伤、撕裂以及一些普通感染。

  另外,前戏时间太长,男女双方持续兴奋,盆腔部分长时间充血,可能造成男性的前列腺炎或者勃起障碍,女性的盆腔炎症或者腰腹不适等。

  当然,重视性前戏带来的好处不可忽视,比如一些女性性反应迟缓,需要丈夫有足够的耐心和相应的技巧来进行充分爱抚;有的男性本身对爱抚过程中的一些边缘性行为方式比较喜欢,对性生活非常投入,充满热情,更容易获得性满足及提高夫妻关系的满意度;还有一些男性射精的控制能力比较差,真正性交持续时间很短,很难让女性获得真正的性高潮和性满足,这时增加前戏时间往往可以获得较好的弥补;而一些女性希望能够体验多重高潮,这也完全可以通过前戏的充分刺激获得。即使是性反应很敏感的人,也可以在需要的情况下暗示自己的伴侣适当延长前戏时间,通过感情的交流使性生活锦上添花。

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“怕上火”让王老吉获得了什么?

    “怕上火,喝王老吉”,这句耳熟能详的广告语曾经红遍大江南北。销售额从区区1个亿,一路飙升到100多个亿。这似乎是一个神话,一句话有这么大的威力吗?这句话的威力在于:它让“王老吉”这个品牌,代表了“怕上火”这个概念,并把这个概念植入了消费者的心智里。当人们一想起“怕上火”时,马上想可以喝一罐“王老吉”。

    不可否认,“怕上火”这个定位的确是一把打开市场的利器。然而,这把利器同样是一把双刃剑,过窄的定位束缚了企业的延展空间,再好的定位随着时间的流逝也会逐渐被冲淡,同时,企业的抗风险能力也会大大折扣,一旦这个产品出现任何问题,那么对于王老吉而言,将是灭顶之灾,最近的王老吉“掺假门”事件,不正是认证了这一点吗?

    我们现在看到的王老吉只有一个产品——凉茶,可供消费者选择的也只有一个产品——凉茶。生活在“五彩缤纷的世界”里的当代消费者,对于这一产品的“依赖”还能保持多久?王老吉是否能够像可口可乐那样永获消费者的芳心?

    快速消费品的本质是什么?

    谈到快速消费品,就不得不研究消费者需求。王老吉凉茶作为一款快速消费品,面对着市上越来越多不同的消费需求,过于聚集战略定位,单一的产品层次,要想持续适应市场需求难免会捉襟见肘。

    快速消费品的本质的就是要不断满足消费者需求。而现在的消费者需要就象是“铁打的营盘,流水的兵。”也许你的目标消费群体是不变的,然而随着社会的高速发展,不同新生事物的衍生,人们对于新鲜事物的猎奇心理,无不导致这部分的人消费需求也是在常变常新。

    现在80、90后已经成为消费市的主力军,这些被称之为“黄金一代”的消费群体经常是今天一个想法,明天一堆观点。 “这个世界上唯一不变的就是变”这句话应用于80、90后的消费者身上更是恰当。他们对于新鲜事物的嗅觉更加敏锐,同时,对于同一事物的忠诚度就会下降,甚至是没有忠诚度。可见,快速消费品企业要想持续发展,就需要不断创造和满足消费者的新需求。当然,产品的推陈出新势在必行。

    相信王老吉的高层也意识到了这一点,最近推出了一款面向高端的新产品——昆仑山矿泉水。

    昆仑:重登颠峰的梦想能否实现

    昆仑山是王老吉团队近日推出的一个高端矿泉水品牌。作为王老吉团队的又一力作,昆仑山矿泉水近期在深圳高调亮相,不过“昆仑山”的面市除了加多宝通过媒体自说自话之外,在消费者当中并未引起多少关注,叫好不叫座,与昆仑山在传播推广中的巨大投入形成了强烈的反差。

    其实,企业的创新和改变本身并没有错,问题在于这种变必须以品牌定位的不变及核心价值的清晰一致为基础。

    从某种意义上说,在饮用水行业,概念和品类成了企业竞争的武器,但是什么样的水才是真正的好水,才有益于消费者,这个问题却往往没有成为企业着力的焦点。 
 
    首先,在发产品发布会上,加多宝号称:为了保持昆仑山矿泉水天然的卓越品质,加多宝投入巨资、克服重重困难,把工厂建立在高海拔地区。虽然真伪无从考证,即便是事实,那么做过水的人应该都知道,随着油价的提升,物流的成本越来越高,特别是矿泉水这种产品更是如此,消费者越来越理性,都知道“羊毛出在羊身上”的道理,有多少人会为你高昂和成本买单?

    其次,“天然雪山矿泉水”的品类定位似乎无可挑剔。但时下水战正酣,矿泉水纯净水蒸馏水争战不断,昆仑山这种操作手法,并不比“5100冰川”高明多少,甚至难胜景田百岁山,如此,很难形成品类的区隔。当今,“健康安全”几乎成了所有中国食品企业的口头禅,倡导健康安全的“天然雪山矿泉水”如何在其中凸显优势呢?而在市场竞争中,“昆仑山”只是又一款“富含多种微量元素和矿物质”的矿泉水,从千岛湖出来的农夫山泉,从海南岛来火山岩矿泉水,从西藏高原下来的5100,都是“富含多种微量元素和矿物质”的“健康安全”的矿泉水,面对这样一系列的雷同,“天然雪山矿泉水”的品类区隔,在区隔谁呢?品类定位的差异化优势又体现在哪里呢?

    再次,王老吉之前积累的渠道资源以商超和流通为主,并且深入大街小巷每一角落,其优势相当明显。昆仑矿泉水过高的定位,决定了渠道的高定位。之前的部分渠道资源优势难以利用,必然要重新开发新的高端渠道,造成了过多的资源浪费和和大量时间、人才、财力的投入。

    定位,让王老吉有苦难言!

    通过上述的分析可以见得,定位理论,虽然有它独到的地方,但是它的局限性也显而易见。定位,让王老吉一时间风靡全国,也束博了企业持续发展的原动力。在笔者看来,要想使一个产品“火一时”不难,“火一世”才是王道。无论是国外的“可口可乐、麦当劳”还是国内的“娃哈哈”无不是业界的标杆与典范,从他们成功的经验总结来看,在战略定位方面都没有采用聚焦化的定位模式,而是从一个更系统,更立体、更多维的视野,与消费者建立全方位的沟通通道。其实就这是目前最新的,最有实效性的营销理论“空间论”。

    “定位论”更多的是对现有空间里分割、占领,“空间论”是跳出现有空间对空间进行选择、考察、创造扩容;“定位论”更多考虑的是消费者心智,“空间论”则是对于整体环境、时空关系等多重因素下的综合考虑;“定位论”的手法更多依靠广告传播策略,“空间论”则基于发展战略对空间资源综合利用,寻找规律、寻找解决问题的要害。

    定位论和空间论最大的差异就是西方思维模式与东方思维模式的差异。“定位论”反应的是西方人思维中的精准、具体、独立、局部,“空间论”则反应中国人五千年的空间智慧,综合、整体、全局,追究各事物之间在时空之中的联系,全面了解和掌握事物发生、发展的根本原因和规律,从而得出一个完整、统一的结论,以极少的力量掌控大局。定位论无错,但它的风靡往往让我们一叶障目,不见泰山,只见定位的“点”而不见空间的“天”,失去对大局的把控。只有用“空间论”的中国大智慧大思维才能掌控全局、运筹帷幄。

    品牌塑造非一日之功,也非“定位”就是全面解决的。王老吉要做中国的可口可乐,昆仑山要做中国“依云”,显然还有很多问题需要解决,还有很长的路要走。

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