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专家指出25至30岁为女性生育最佳年龄

发布日期:2013-01-04

  不知从何时起,城市中“晚育族”群体越来越壮大,很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”,高龄产妇增多,已成为中国乃至全世界的普遍现象。

  日前,对7768人进行调查显示,30岁以上才生第一个孩子的人,占到25%以上。过半数人(54.36%)认为现代女性生孩子“比较晚,错过最佳生育时机”、“结婚晚”、“经济条件不够”、“心理上没做好准备”等,成为人们要孩子越来越晚的三大原因。

  “如果重新选择一次,我会早点生孩子”

  储女士是一家企业的部门经理,已经30岁了,至今还在生与不生中徘徊着:“抛开房贷、车贷的压力不说,现在是我的事业上升期,等生完孩子回来,位置早被人顶替了,几年来的辛苦付出哪能轻易放弃?可这几年,眼瞅着老同学的孩子都快上小学了,身边的朋友也一个个做了妈妈,聚会时常带上自家宝贝儿,我渐渐从不屑变得有些心酸、焦急和羡慕……”

  毕业于一家名牌大学的林女士则显得更为无奈。今年36岁的她,女儿刚满一岁。这些年,学业、工作、婚恋将她一步步带过了35岁这个门槛,人近中年,才把要孩子列入日程。“从怀孕那天起我就有流产先兆,整天躺着保胎,一动不敢动,而且反应强烈,吃什么都吐。好不容易挨到生产那天,看着同一天住院的22岁年轻妈妈,临产后几个小时就顺利生产,我却折腾了一天一夜怎么也生不下来,筋疲力尽,最后只能让医生在肚子上开一刀。”林女士说,孩子是生下来了,拉扯她却成了大问题,明显感觉自己精力、体力不比从前。一下班就得匆忙回家带孩子,一天下来累得快要虚脱了,脾气也越来越大。“如果让我重新选择一次,我宁愿把事业、学业往后放,早点生孩子。”

  25-30岁生孩子最好

  那么,到底多少岁是女人生育的“黄金期”呢?上海交通大学附属第一医院产科主任徐先明告诉记者,如果从纯生物学上来说,25岁左右是女性最佳生育年龄,这时子宫颈管弹性好,容易扩张,子宫肌肉收缩有足够力量,容易平安分娩。如果结合社会、心理因素考虑,女人最理想的生育年龄则在25—30岁,这时女性的心理、生理已十分成熟,最适合孕育宝宝。一旦跨入35岁,就算是高龄产妇了,不仅受孕机会变小,自然流产率也大幅增加。

  高龄产妇要迈过几道坎

  30岁后生孩子,总有点背水一战的感觉,似乎每个时刻都得小心翼翼。是什么原因让这么多女性错失生育“黄金期“,一不留神成了大龄产妇呢?

  虽然高龄产妇在生理上不是绝对的“高危人群”,但几位专家承认,比起年轻准妈妈,她们在孕育中确实可能遇到更多的麻烦:首先,女性随着年龄增大,排卵越来越不规律,30岁以后受孕几率大大下降。其次,随着年龄增大,阴道弹性也随之降低,特别是子宫颈管较难张开、子宫肌肉收缩力减弱,流产或难产风险增大。第三,孕妇年龄越大,发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率就越高,轻者引发水肿、头痛,重者会危害孕妇和胎儿生命。最后,数据显示,高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上。大龄产妇对妊娠反应也较为敏感,往往孕吐剧烈,产后体能恢复比不上年轻产妇。更严重的,是高龄生产给宝宝带来风险。年龄一大,卵子易过最佳“保质期”,造成质量下降、受精时染色体异常几率变高等问题,都会导致胎儿致畸率增高。

  大龄女性该如何“备战”

  “时间不饶人,人在什么年龄就该做什么事儿,该生的最佳时间没生,错过了就是永远错过了。”张晓梅在提案中建议,应建立“国家黄金育龄妇女”奖励制度,对于在25—35岁这个黄金育龄段内生孩子、符合国家婚姻法和计划生育法的女性,予以一次性孕育奖励。

  如果你一不小心加入了“高龄初产”的行列,有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是怎么也绕不过去的,最好从孕前开始做好各种准备。

  夏秋季怀孕最好。可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗时期),又有利于孕妇多在室外散步,充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。

  少吃甜食。大龄准妈妈更易发胖和患上妊娠期糖尿病,因此要控制体重,怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物,少吃甜食,少喝甜饮料。

  孕前、孕期勤检查。孕前要对身体做一次全面检查,孕中应酌情增加产前检查的次数。最好在怀孕38周就提前住院观察,具体可参照医生建议。

  饼干、馒头缓解呕吐。在孕早期,大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食,可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步,然后再进食。

  少提重物护子宫。子宫也会随着人的年龄而老化,所以妊娠期间要特别保护,比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动,也避免有任何压迫到腹部的举动。建议高龄孕妇在怀孕的24周起,视腹部隆起的状况开始使用“托腹带”。

  深呼吸缓解产后抑郁。孕妇年龄越大,产后抑郁症的发病率越高,这时家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪,当感到紧张和不舒服时,可以试试深呼吸,把体能和心理均调整到最佳状态,接受分娩过程的考验。

  性高潮:男女性高潮可促进受孕

  核心提示:性高潮只持续几秒钟,但在人类繁衍中却具有重要的价值。男女双方的性高潮有利于提高受孕率和实现优生优育。极度性高潮不但容易受孕,实现优生,还有可能提高生男孩的机率。

  男性在性和谐中射精,由于精液激素充足,精子活力旺盛,有利于精子及早抵达与卵子会合。对于女方,性高潮则能增加受孕的机会。

  原因有四:

  一、是子宫颈碱性分泌液的增多,有利于精子的游动和营养供应,还可以中和阴道的酸性环境,对精子有保护作用,因为阴道平常呈酸性,pH值4-5,不利于精子生存活动,性高潮时pH值升高,更适合精子活动。

  二、是性高潮时子宫出现正压,性高潮之后急剧下降呈负压,精子易向内游入宫腔。

  三、是由于性兴奋,子宫位置升起,使宫颈口与精液距离更近,有利于精子向内游入。

  四、是性高潮时子宫颈稍张开,这种状态可保持30分钟之久,为精子大开方便之门,避免精子走“弯路”。

  美国及加拿大科研人员研究认为,女性达到性高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入其中的精子存活期延长,运动能力增强,同时还有利于精子竞争,让强壮而带有优秀遗传基因的精子与卵子结合,从而孕育出智商与健康水平都较高的后代。

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  丈夫说:“我每次过快,妻子对此有很多抱怨。这个问题出现已一年多了,试了一些方法,如局部涂药等,都不能延长射精时间。最近看资料上说可以采用专治抑郁症的药物来治早泄,真的能管用吗?另外,还看到广告上说可以手术治疗,不知道手术是否可靠安全?”

  妻子说:“老公现在性方面是越来越不行了。每次性事都结束得很快,我基本达不到性高潮。老公曾经在国外独自待过一段时间,他说那段时间里他有过多次手淫,那么,是不是因为手淫导致早泄的呢?因为这个问题,夫妻关系已不如以前。请问专家,有什么妙法治疗好他的疾病呢?”中国性健康网

  戒除手淫习惯、服用抑郁症药物和阴茎背神经切断术都可治疗早泄,但是考虑手术治疗时应慎之又慎。

  首先,曲先生到底是不是真的患了早泄?一般地说,阴茎进入阴道,随即开始性交动作直至射精,这段时间叫射精潜伏期,正常持续2~6分钟,稍长或稍短一些都正常。也就是说,健康成年人在开始性交持续至射精2~6分钟,属于正常范围,只要不偏离这个时间段太多,不能算作是病态。值得指出的是,千万不要以能不能引起女方性高潮来断定早泄,因为男女性高潮原本存在“男快女慢”的差别。

  其次,曲先生曾有手淫经历。经研究发现,某些人的早泄确实是由长期手淫所致。通常手淫都是在快速状态下完成,何况手淫射精方式原本就偏快速与强烈,这种不断强化加速的射精模式,会在中枢神经系统内形成一个激发快速射精的异常”兴奋灶”。这个异常“兴奋灶”在今后长期的性生活过程中,依然会经常激发快速射精,最终酿成早泄。所以,最好戒除手淫习惯。

  此外,的确有这么一种方法,是采用抑郁症药物治早泄。人体内有一类叫做5一羟色胺的物质,它可以加速射精过程,因此人们设想将5一羟色胺的作用抑制掉,以延迟射精时间。说也凑巧,在治疗抑郁症的众多药物中,有一类选择性5一羟色胺再吸收抑制剂,恰恰具有抑制射精的作用,于是被医生用来治疗早泄。这些药物具体包括舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、曲唑酮、达泊西汀等。总体上说,此类药物应用后可延迟射精时间2~5分钟。需要说明的是,这类药是处方药,必须在医生指导下使用。

  最后,的确有广告介绍阴茎背神经切断术治早泄,但其实早泄很少采用手术治疗,目前上海与国内绝大多数正规医院都不施行,因为效果很不肯定。该术式存在一定并发症,例如长期局部疼痛、硬结形成、阴茎远端麻木或偶尔适得其反的射精时间过分延迟等。再说这个手术是一个不可逆过程,一旦术后出现阴茎感觉障碍,神经无法再生,导致无法治疗。因此,考虑此类手术应慎之又慎。

  且不说,他曾经因为自己是同性恋而无助过、纠结过甚至绝望过。曾经,与爱人长达五年的“地下”恋情,让他觉得愧对恋人,更不知道如何向父母交代。年近三十的涛,在父母不停催婚,并经过漫长而痛苦的思想斗争之后,他决定向父母坦白,向世人宣告他是个同性恋者。幸运的是,涛的父母虽然传统但并不迂腐,在认识到涛与爱人之间深厚的感情之后,最终决定认可涛与爱人的这段感情,并祝福这一对苦苦相恋的孩子。

  但涛知道,并不是每个同性恋者都能像他这么幸福而又幸运。通过在俱乐部里与其他同性恋者的接触,他了解到大多数的同性恋者都被人们所误解着。

  有人说,同性恋就等于爱无能

  实际上,同性恋只是在选择自己的伴侣时,选择了同性,而不是不愿意接受爱或者不能去爱别人,这和“无法投入一段认真的感情”是有很大差距的,不能因为他们选择了同性就认为他们缺乏爱的能力,他们只是选择了爱的另一种方式。

  有人说,同性恋是一种心理变态

  同性恋作为一种特别的性倾向,长期以来,在大多数人的眼中是一种病态,但在1990年5月17日,世界卫生组织(WHO)就已经将同性恋从精神病名册中除名,而我国在2001年4月20日出版的《中国精神障碍分类与诊断标准》中,也对同性恋有了非常详细的定义,指出同性恋并非一定是心理异常。大量科学依据证明,这只是一种自然选择,就像有些人天生爱吃肉、有些人天生爱吃素一样。

  有人说,同性恋意味着艾滋病携带者

  事实上,从来没有确切的调查数据和证据表明:如果是同性恋,就一定会得性病或者艾滋病。在同性恋族群中,罹患艾滋病的几率确实比异性恋高,但是如果他们能够正确的使用各类安全工具,就和异性恋一样,都可以避免患上性病或艾滋病。所以,在日常生活中类似“不允许同性恋鲜血”的行为自然就会被视为是歧视行为。

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