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简单几招防治遗精

发布日期:2016-08-25

  导读:由于受传统观念影响,不少人认为遗精会失去身体的精华,伤了“元气”。有的青年几乎每天都在想遗精的问题,认为遗精是大伤元气,“一滴精十滴血”等。实际上这是社会上流传的一种缺乏科学根据的错误观念。那么对于遗精我们怎么对待又要怎么防治呢?

  遗精的原因

  1、纵欲手淫、房事纵欲,手淫频繁,使前列腺充血,脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

  2、过度疲劳、过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

  3、性刺激环境影响、黄色书刊或电影等中的性刺激镜头,刺激大脑,诱发遗精。

  4、物理因素、仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激、压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,而诱发遗精。

  5、炎症刺激、外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。

  6、心理因素、由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精。

  遗精的防治

  1、注意精神调养排除杂念

  2、丰富文体活动适当参加体力劳动或运动

  3、注意生活起居,可在每晚临睡前,用皮硝(或玄明粉)少许置于两手掌心搓之,至粉末消失为度;或用冷开水洗涤前阴,摩擦脊椎。

  4、晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧并且少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等

  5、兜外肾法:用柔软细布做一小兜,将外肾(即阴囊、包括阴茎)兜起,经常栓于腰后裤带上,道家谓“张果老倒骑驴”。行之日久,此病自免。

  6、塞海底法:于肛门前有一小坎,用手指揣之即得。每日早晚用小指在小坎中向后推百十次,即不遗精,随用随效。

  小编寄语:对于遗精要正确对待,很多都是正常的生理现象。在此祝您身体健康。如有疑惑或想了解更多健康资讯,欢迎到性福谈,我们将有专家为您解答。(责任编辑:寻家)

  随着年龄的增长而步入老年,性欲有所降低,性生活次数减少,但对性高潮的阈值影响不大。适度的性生活不仅对老年人无害,而且还会给老年人带来精神上的愉快,增加生命活力,是十分有益的。

  调查结果表明,60岁以上的男性,有半数以上仍保持良好的性欲,另一半虽表现为性欲减退,但完全消失者仅占10%。由此看来,认为老年人已失去性能力和性兴趣的说法是不对的。

  性的问题过去是一个禁区,对老年人性生活更是无人问津。老年人自己也认为,性行为是年轻人的事,对此易产生自卑感。

  由于生理上和心理上的衰老,老年人对性刺激的反应不论从速度上还是从强度上均有所减退。其表现可有以下几点:①阴茎勃起所需时间延长。当受到性刺激后,由于体内男性激素水平降低,性欲的唤起较慢,需要经过一段时间阴茎才能勃起。勃起后持续的时间也缩短。②阴茎勃起的坚度减弱,常表现硬而不坚。③射精前的分泌物和精液减少。有的表现为虽有性高潮但无射精现象,或虽有射精但快感不足,射精后阴茎立即松软等。这些不是病,是生理现象。

  老年人还有一定的性功能和性要求,他们完全有权利享受性生活的快乐,让更多的老年人走出性问题的误区,做到老有所喜。

  至于老年人的性生活频度,应根据自己身体状况来决定,只要性生活后不感到特别疲劳和特殊不适即可。

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  俗话说,“三十如狼,四十如虎”。到了三四十岁,女人才会迎来性欲高峰。这时的她们总希望重温刚结婚蜜月时的如胶似漆,让夫妻欢爱可以一次又一次地重演。但现实并不如意,孩子、家庭、事业等都在阻碍她们鸳梦重温。

  不过,性学家们最近的研究给女人们带来了好消息。他们认为,女性在40-50岁间性欲会再次增强,这可以让她们进入“第二次蜜月”。

  对此,清华大学玉泉医院性医学科的杨大中大夫表示,“第二次蜜月”的说法的确存在,但女性们也不要对它期望过高,还是应该更加理性地看待。

  蜜月主要来源于心理

  “女性其实在35岁左右性欲最强。”杨大中表示,“但这个时期的女性,不是忙于事业发展,就是忙于生儿育女,她们往往没有充足的时间和精力,与丈夫享受‘夫妻生活’。”

  “到了50岁前后,女性的生活状态就会发生变化。”例如,家庭负担减轻,子女基本可以独立,不用父母再操心;夫妻双方经过多年的相处,关系更加融洽,更加恩爱;事业已经进入稳定期……“因此,比起三四十岁时,这一阶段的女性在心态上更能享受性生活。所以,就有了‘第二次蜜月’的说法。”

  还有些观点认为,决定女性性欲的关键是雄性激素睾丸酮,而40—50岁的女性睾丸酮水平会上升,因此性欲也更强。这种说法是否成立?杨大中表示,这并不是主要因素。“主要的原因,还是心理上的。”

  美国著名女性杂志《红书》曾刊文称,单一的睾丸酮水平上升并不能为女性带来很强的性欲,而且也不是每个40-50岁的女性都会出现睾丸酮水平上升的现象。

  别对“第二次蜜月”期待过高

  “不过,女性们也不要对‘第二次蜜月’期待太高,毕竟它和真正的蜜月比起来要差很多。”杨大中提醒道,“因为夫妻双方此时的性能力都已经下降了,尤其是男性。”

  据介绍,男性在30岁后性欲和性能力都会逐渐下降,40-50岁时下降得更加明显;女性也会出现性器官功能衰退、阴道分泌物不足以致阴道干涩等现象。这些都会影响性生活的质量。

  相互理解是关键

  那么,该如何迎接和面对“第二次蜜月”呢?杨大中表示,最重要的是夫妻双方的彼此理解。

  妻子要理解丈夫,明白丈夫此时已经不能像年轻时那样“刚猛有力”了。“如果老是埋怨丈夫,反而会加重丈夫的心理负担。”同时,丈夫也要理解妻子,不要怪她催得急。毕竟,能享受美满的性生活,是每个人都希望的。

  “在彼此理解的基础上,可以使用一些方法来提高性生活质量。”例如,抗ED药物、食补、运动等,此外,调整性生活方式也是很重要的。以下几种方法可供参考:

  第一,男性可适当吃些蜂蜜、南瓜子,以提高性能力;双方都可以多吃些巧克力,以提高性快感。

  第二,女性可用阴道润滑剂,以减少性生活时的摩擦疼痛。

  第三,双方在性生活前应充分亲吻、爱抚,为达到性高潮打下基础。

  (责任编辑:陈广业)

  “我听说女性如果不长阴毛、腋毛,或阴毛、腋毛稀少会影响日后性生活,请问真的是这样吗?”

  解惑:

  你好!阴毛是人的第二性征。女性在青春期的发育中,有两个较突出的发育特征,一是乳房,二是阴毛的生长。女性阴毛的生长分为六个时期:第一期,在10岁以前,尚无可见的阴毛。第二期,10-11岁左右,稀疏生长起长而柔软的阴毛,且轻微卷曲。

  第三期,12-13岁,阴毛增多,并渐集卷曲,粗而黑。第四期,14-15岁,阴毛扩展覆盖阴唇。第五期,16-17岁,阴毛扩展到耻骨区,成为成人型。第六期,18岁时,阴毛呈典型的倒三角形分布到大腿内侧。

  总之,我国少女一般在14岁时开始出现阴毛,到17、18岁,阴毛的疏密状况基本定型。阴毛的有无、疏密主要取决于两个因素:一是体内肾上腺皮质所产生的雄性激素的水平;二有阴部毛囊对雄激素的敏感程度。如果女性阴毛发育期,由于某种原因使肾上腺皮质产生的雄激素水平低下,或阴部毛囊对雄激素不敏感就会造成阴毛稀疏或不长阴毛。在现实中,阴毛的疏密个体差别很大,阴毛稀少或无阴毛的妇女如果其它第二性征正常(如乳房发育、体型、声音变化等),月经按时来潮,说明性器官司的发育及性功能不会有什么问题,能够过正常的性生活,也会有正常的生殖能力。

  阴毛对人体并没有什么特别的作用,也不是反映性功能或生育能力的标志,这已被日常生活中的大量事实和科学研究所证实。所以,阴毛稀少或无阴毛的女性自己不要为此而烦恼和担心。

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