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不雅行为让性爱变得冷淡

发布日期:2013-01-04

  很多夫妻在过性生活时,不免会采取一些不当的性行为.有些不雅或者不当的性行为对方无法接受,不仅会让爱人反感,还影响夫妻性生活的和谐.堆积久了,甚至会造成性冷淡.

  1.性爱中不接吻.研究发现,性爱过程中,很多人(包括女性)不与伴侣接吻.原因是性爱姿势不利相互接吻,或者太急于想达到高潮.但专家认为,性爱过程中缺少亲吻会降低情感满足.最好的办法是前戏时多些亲吻.

  2.过早咬到伴侣.一些人喜欢用"咬"来表达亲昵,但在伴侣被唤起性欲前就咬他(她),只会吓人一跳.专家建议,最好等待伴侣完全兴奋之后,再轻咬其耳朵、肩膀、脖子或其他部位.

  3.只关注性器官.性器官爱抚在性爱过程中的作用不言而喻.但是同时也不该忽视对伴侣膝盖、后背、腹部等敏感部位的爱抚和刺激.

  4.完全将体重压在伴侣身上.性爱应该把握住节奏及体位变化.采取"上下位"时,切忌长时间将自己的身体完全压在对方身上.影响对方顺畅呼吸,会破坏其性趣,动作技巧难以发挥,很难全身心投入.

  5.性高潮前不给伴侣提示.高潮快到的时候,最好给伴侣一点提示,比如"我快了","要了","来了"等等,伴侣自然会明白.一些夫妻会在高潮前有默契的肢体语言暗示,比如习惯性地轻咬耳朵等.

  6.一言不发.当伴侣感觉满足的时候,人人都喜欢他(她)能亲口说出来,因为,轻轻的呻吟或说出感受是对伴侣最好的肯定和鼓励.

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  奇效1:有助于保护头脑年轻

  根据日本的医学研究表明:用进废退的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。

  奇效2:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

  性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

  奇效3:减轻或是缓解疼痛症

  性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效。

  奇效4:有利于消除失眠

  所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。

  奇效5:减轻经期前的综合症

  女性在月经前的5-7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。

  奇效6:精液有助于女性y道的消毒

  实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患y道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

  奇效7:减少皮肤病的发生

  皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。

  奇效8:提高免疫系统的抗病能力

  现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。

  奇效9:促进女性生殖健康

  雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔同房性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使y部分泌物增加,防止y道粘膜干燥。

  奇效10:减缓衰老

  女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。

  奇效11:缓解和抑制作用

  男人每天做爱增强生殖能力,亲热时女人最在乎的事,保健他,有助于保护头脑年轻。多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强,这也说明,适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。

  保健心语:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。但是,这只能在“适当”的范围之内,如果过于频繁,性生活给大脑带来的只会是损伤。

  奇效12:有利于缓解精神压力

  有些男性会有意无意的选择用性生活来缓解精神压力,适当的性生活的确能缓解男性压力,也能促进夫妻生活和谐。从中医角度看来,这就是y阳平衡的效果。

  保健心语:当心理压力使人紧张时,性爱有意想不到的松弛效果。性爱能促进人体新陈代谢,使人精神抖擞,神采奕奕。但借“性”解压要适当,适当的“性”才可形成促进健康、促进感情的良性循环。

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  (色非两性)有些后出现腹痛,对此专家指出,有些腹痛可能是因为姿势不对而导致的盆腔淤血综合征,只要改换侧俯卧睡姿就可以缓解疼痛症状。

  如果性爱时采用女上位,子宫附件等器官发生位置变动,并对周围组织产生牵拉作用,长时间的性充血引起盆腔淤血综合征,也可出现急性或慢性腹痛。其原因是性爱时触动了充血的宫颈、后穹隆,牵动整个子宫甚至淤血的卵巢,引起盆腔急性淤血,从而使症状加重。

  此时,女性应该改变习惯性仰卧位为侧俯卧位,因为仰卧位睡眠时,盆腔大部分静脉的位置均低于下腔静脉,不利于盆腔静脉血液流出盆腔,侧卧位或侧俯卧位睡眠则有利于盆腔淤血的流出。

  此外,还要纠正便秘,节制房事,做一些适当的体育锻炼以增进盆腔肌肉张力及改善盆腔血液循环,一般都能取得缓解疼痛的效果。对于侧俯卧位疗法有效而不能巩固者,需及时就医。

  前戏:女人在前戏中喜爱的性爱姿势?

  对异性身体的好奇是极为自然的事,在性行为之前先对姿态摆动有所了解,就不容易产生不满情绪。男女身体构造不同乃是事实,正因如此,才可以感受到性的魅力。

  为了增加气氛,偶而将昏暗的灯光打亮,就可以互相欣赏到双方的裸体之美。除了寝室之外、客厅、厨房、浴室等处,把自己坦率地呈现于心爱之人的面前,也是表达爱意的方法。

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  女性的乳房和性器,本都是造物者的杰作,在爱的小小世界里,可以暂时抛开,非礼勿视的教条,让女方仰躺于沙发上,张开双脚来,没有一个男人能抗拒这样的诱惑的。

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