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10大理由让你正确面对自慰

发布日期:2013-01-04

  10大理由让你正确面对自慰

  由于性科学知识的不断宣传普及,长期在社会存在的“手淫有害论”和人们内心深处的“手淫罪责感”已成为过去,但是这并不意味着人们对此不再心存疑虑和困惑,更不意味着人们对自慰认识已消除了一切误解与偏见。而近年来一些性学家的最新研究,可以使人们对自慰的认识更加科学、深刻和完善,从而以更为坦然的心态面对自慰这种曾遭遇众多非议而实际上又普遍存在的性行为方式。

  1、自慰并非青少年和独身者固有的性行为方式,许多成年男性和女性,包括已婚者,在其整个一生中都可坚持这种自慰行为。

  现有可靠证明,大多数成年男性和半数左右女性经常自慰。当然,24~50岁的人其自慰更为频繁,独身者的自慰频率也高于已婚者。但总的来说,自慰的频繁程度主要是因人而异,不同人可以有很大的差距,从很少的每年一两次到每天一次或更多。而所有这些情况,在有着美满夫妻生活的人中间都可找到。

  2、自慰并不一定是与异性性爱的替代品。当然,有时自慰可能是夫妻性生活的一种替代方式,但并不尽然,因为自慰本身就是一种特有的性行为方式。在实际生活中,有许多经常渴求夫妻性亲昵、有着美满夫妻性生活的人,对自慰仍是乐此不疲。

  在国外一项专门研究中,经常进行自慰或其他独自性活动,往往就是一个人具有较高性活力的构成因素,也就是说,较常自慰的人一般可能有着更为频繁的夫妻性生活。同时,在多种性行为方式中有些人更加偏爱自慰,而这并非因为他们对夫妻性生活感到不满。

  3、自慰也能与爱侣一起进行。在性学家的咨询和诊疗活动中,使他们意想不到的是,有许许多多的爱侣在互相交谈性问题时居然从未谈过自慰,甚至即使他们经常各自偷偷自慰,但彼此也要相互隐瞒着。实际上,爱侣双方如能解除对自慰的羞涩和忌讳并能就自慰进行互相交流,这将是改善夫妻生活的重要一步。有些爱侣发现,双方同时各自自慰或看着自己爱侣自慰,实际上是一种极为愉快的性活动方式。

  4、实际上并不存在所谓的“过度自慰”。长期以来不少性知识书刊及婚姻手册向人们暗示,如果不过度沉溺于自慰,自慰没有什么不好。但实际情况是,在医学范畴中根本就没有什么自慰频繁度的标准,这就像没有夫妻性生活频繁度的标准一样。根据现有资料,自慰是否给人带来生理损害,并不取决于自慰有多么频繁。在大多数情况下,人们对性活动存在着自我调节机制,当一个人感到在性上已经满足了,他(或她)就会对性(包括自慰)失去兴趣。至于一个人出现多少次性高潮才会感到性的满足,那取决于具体的人和具体的情况。据著名性学家马斯特斯和约翰逊报告,他们调查询问过的大多数男性,对所谓“过度自慰”心存疑虑,但他们各人对怎样才算是“过度”却各有各的标准。那些每月自慰一次的人认为,每周自慰一次或两次就已经是过度了,而那些平时每天自慰两三次的人则把每天五次视为过度。

  5、正如爱侣之间的性活动一样,自慰同样能带来生理性的满足。如果从纯生理角度来看,自慰确实能给一些人提供性满足。当然,如果就完美的性体验来说,与爱侣的生理亲昵同感情亲昵都很重要,这样,自慰就可能存在着某种不足。但是自慰对一些人,特别是一些女性往往提供了一种经常性自我刺激的可能性,并且,较之性交,自慰常常能给她们带来更为强烈的性高潮。这也使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到与爱侣的性生活上。不过有调查显示,仍有1/3的大学生认为,自慰是性交的最好替代;约一半大学生指出,自慰是愉快的,也是缓解焦虑不安的有效方法。

  6、自慰是认知性体验和性反应的有效途径。当今许多性学家普遍认为,自慰不仅是健康正常的性行为,而且也是获取有益性经验的好方法。对男性来说,如果他们在早年自慰的过程中学会了怎样才能更好地控制射精,那么在以后的性生活中他们可能有较强的自我控制能力;当然,如果他们在早年自慰时总是试图更快地达到性高潮,那么在以后的性生活中就有可能出现过早射精的情况。对女性来说,自慰可使她们更好地了解性高潮以及如何做才能达到高潮。因此当今许多的性治疗训练方法都建立在自慰基础上。

  其实人们早已发现,与那些在自慰时从未体验过性高潮的已婚女性相比,那些在自慰时达到性高潮的女性在日后的夫妻性生活中更易达到性高潮,并往往有更为强烈的性欲望,有更高的性满足水平和良好的自我评价。

  7、自慰不会导致软弱无力和精神涣散。当关于自慰可引发各种各样身心疾病的神话破灭之后,人们就明白了,实际上并不存在什么频繁的自慰引起的病态。过去有的体育教练员曾告诫运动员,面临大赛要避免自慰和其他任何形式的性行为,因为这样会消耗能量。因为性高潮确实能缓解紧张而使人心身松弛,因此不少运动员都说必要的性行为有助于他们取得胜利,自慰也没有使机体丧失大量机能。

  8、经常自慰最终并不使男子丢失精子。广泛流行的传统说法是,男性机体一生能生产的精子数有一个有限的总量,每次射精都将使男子耗掉一批精子。而实际上从性成熟时起直到老年,生产精子的睾丸一直保持着活性,在完成一定数量的性高潮之后也不会停止精子的生产。事实证明,男性在青年时期性活力越旺盛,则其在以后的人生阶段的性活力越高,机体产生的和射精时排出的精子也越多。

  9、自慰不会引起同性恋行为。许多人质疑,自慰是否会影响人的性取向而导致同性恋。这大概是因为自慰是人从自己的生殖器上引发快感而联想到从同性身上获取性快乐。这完全是没有根据的。实际情况是,无论异性恋、同性恋还是双性恋者都会有自慰行为。

  10、自慰并不是必不可少。有些人特别是有些男人认为,性高潮缺乏会给人体带来损害,他们担心精子或者精液的蓄积、或勃起以后却不达到高潮射精会危害健康。实际上人体产生精子的能力与其性活力是相互适应的,精满则溢,人的机体会自行调控,不见得非要将精液排出。所以,尽管自慰在人的性经历中具有一定积极意义,但它对于生理和心理的发育完善并不是必不可少的。

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  男人结扎是否会让夫妻性生活质量下降

  虽然大部分的结扎后疼痛是由于心理上放大了,但由于结扎本身是创伤性方法,有可能造成前列腺炎。有极少数是真的形成神经纤维瘤,轻度的长期疼痛,也有可能造成心理问题,纤维瘤需要再次手术切除。另外,输精管也可以通过注射胶状物等进行阻断,但争议性较大。

  临床术后随访发现,有些人术后会回到门诊主诉长期性功能障碍,实际上,结扎术并不影响雄性激素本身的分泌,影响性功能的可能性非常罕见,性功能问题是非常复杂的问题,是双方生理、心理等很多因素造成的,并不能简单归咎于结扎术,更多是由于心理原因造成的。

  临床上因为输精管结扎后,会出现抑郁症或认为自己“雄风不再”的挺多,这是由于结扎本身造成的,还是更多是由于人的心理作用?

  专家说有些人认为自己的精子在体内排不出去,心理上会产生不适感,有的会产生抑郁症,实际上,精虫是定期产生的,有些男性很久没有性生活也没有问题,精子在体内可以代谢掉,也不会影响正常性欲和性生活的快感。

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  两性生活:英国最新性爱体位调查

  一直有性学专家认为,做爱的时候,体位变化得多,女方未必会更加兴奋。反而因为经常变换体位,中断对方兴奋感觉,令伴侣性趣冷却。故此,很多专家不鼓励性爱期间经常变换体位。

  不过,英国公布最新研究报告却显示,原来中年女性乐于经常变换体位,并从中享受更多官能刺激。

  这项调查由英国一本健康杂志进行,总共访问四千二百多名成年女性,调查她们对性爱的满意程度,以及一系列两性关系问题,结果是这样的:

  (1)你是否满意现时的性生活

  18~30岁满意:55%;不满意:45%

  31~40岁满意:68%;不满意:32%

  41~50岁满意:77%;不满意:23%

  51~60岁满意:72%;不满意:28%

  61岁以上满意:88%;不满意:12%

  如果依照传统性学理论去看,年纪渐大,性生活理应因为体能下降,而变得越来越难满足伴侣。不过,这个报告却显示,年纪越大,人对性生活的满足程度反而有增无减。

  专家指出,从这个结果可以看出,传统性学理论已经落伍。以前性学专家单方面以为,体能是性满足的首要条件,不过,他们轻视了感情因素。虽然体能日渐下降,但深厚的感情却能弥补当中不足,反而使性生活提升到另一层次。

  (2)你是否乐意经常变换体位

  18~30岁愿意:63%;不愿意:37%

  31~40岁愿意:68%;不愿意:32%

  41~50岁愿意:88%;不愿意:12%

  51~60岁愿意:77%;不愿意:23%

  61岁以上愿意:69%;不愿意:31%

  这个报告一出,打破经常转换体位会令性趣大减的传统理论。受访女性中,平均有超过七成女性都乐于经常转换体位,当中尤以41~50岁中女最好此道。除了厌倦单纯一种体位外,她们更不讳言自己比年轻时更富冒险精神,希望能透过经常转换体位而得到更多新鲜感,带来更多刺激。

  除此之外,她们更喜欢经常转换性爱环境,浴室、沙发及花园是她们的至爱。专家指出,中年女性之所以比年轻女性敢于尝新,除了她们对性已有一定经验外,更敢于追求性享受。

  那么,中女最喜欢哪种体位呢­根据研究显示,原来中女最爱的体位是“骑乘”!她们认为,这种体位能够给她们最深入、最体贴感受,更能掌握床上主导权,又可以控制速度变化,是最为激动人心的姿势。

  女上男下也能创造经典性爱

  女上位是在性交活动中使用频仅次于男上位的一种性交姿势。而性交活动中也能够反映出夫妻地位差别。以往人们认为男上女下天经地仪,如果有人提出女上位,不仅男性,就连女性本身也会主动反对。然而时代变化了,人们更多接受的是科学的合理的性知识。

  女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关,而且也深受女权运动的影响,可以说是妇女社会地位的提高导致女上位的流行。所以西方有人称本世纪是“女上位的时代”,女性不再单纯地从属于男性,在性生活中也不再是完全被动的,也有主动积极,甚至是独揽大权的一面。但它又并不是女权运动的产物,因为女上位是一种可在最早期的石器时代绘画中看到的体位,如果你有幸去参观庞城的壁画,你会看到这种体位。

  在性爱里,女性采用上位做爱即俗称之为“帆船“。男性在床上仰卧,女性使其阴茎勃起,然后如骑上马的姿势般将阴茎插入阴道。但要注意的是女性若没有充分的濡湿,则不仅会造成双方的疼痛,而且性器也会有一定损伤。虽然女性的阴道多少会有一点濡湿,但男性的龟头却不会自动的濡湿,所以女性必须顾虑到这点。

  但假如你是一个不沉于呆板而又极富创意的妻子,也许你更能将其演化出更多女上位方式。比如,你采用女上位时,自己的双腿可以是跪式,分别放在男性身体两侧,体位可以直立、后仰或俯卧于男性胸前,双上臂可置于男性双肩之前或两侧腋下,也可在后仰时支撑于双侧……总之,发挥你的想象力吧,千万不要又掉进另一个一成不变的怪圈之中了!

  女上位的基本技法可加以变型,此乃由女性上位的畸上位而合女性的脚伸展的体位。女性的肘直立角度乃是最好的位置。在这种位置下,由女性来进行性交运动就比较容易。且女性必可得外阴部感觉,易夹住阴茎等长处,但因阴茎插入的深度浅,所以有阴茎易于拔出的缺点。

  女性上位,如果在日常生活中常利用,则会从中产生变化,使女性更有乐趣。中年期以后,男性的负担加重后,或是阴茎的勃起力、射精力降低时,女性便须肩负起引导男性的责任,这也是适用于有阳萎的男性的体位。此种场合下,可以利用“爱的按摩”来养成勃起力后,再以女性上位的体位将阴茎导入阴道中。

  女子性交过程中十个完美动作:

  一、两手抱男人时,是想紧搂对方,私处相触。

  二、挺伸双股,是希望私处上方受到充分的摩擦。

  三、露张腹部状若迎奉,无非是希望男子射精。

  四、臀部拽动,显示女子已有快感。

  五、双脚弯曲,勾搭男人身体,是要男人插得更深。

  六、两股腿相交,表示性趣之极。

  七、腰向恻摆,希望男人深插且左右摇弄。

  八、曲身向上紧依男人时,已在高潮之途。

  九、全身纵摆伸直,显示出四肢百骸已达快乐顶点。

  十、私处爱液流出,表示已达性感巅峰,完成高潮。

  温馨提示:爱本来就没有一个固定的模式,也不存在固定的方程,大家需要记住的是:创造本身就是一个极其快乐的事情,全世界的婚床上没有哪一个是最好的方式,而只有最适合你们自己的方式。

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