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10大理由让你正确面对自慰

发布日期:2013-01-04

  10大理由让你正确面对自慰

  由于性科学知识的不断宣传普及,长期在社会存在的“手淫有害论”和人们内心深处的“手淫罪责感”已成为过去,但是这并不意味着人们对此不再心存疑虑和困惑,更不意味着人们对自慰认识已消除了一切误解与偏见。而近年来一些性学家的最新研究,可以使人们对自慰的认识更加科学、深刻和完善,从而以更为坦然的心态面对自慰这种曾遭遇众多非议而实际上又普遍存在的性行为方式。

  1、自慰并非青少年和独身者固有的性行为方式,许多成年男性和女性,包括已婚者,在其整个一生中都可坚持这种自慰行为。

  现有可靠证明,大多数成年男性和半数左右女性经常自慰。当然,24~50岁的人其自慰更为频繁,独身者的自慰频率也高于已婚者。但总的来说,自慰的频繁程度主要是因人而异,不同人可以有很大的差距,从很少的每年一两次到每天一次或更多。而所有这些情况,在有着美满夫妻生活的人中间都可找到。

  2、自慰并不一定是与异性性爱的替代品。当然,有时自慰可能是夫妻性生活的一种替代方式,但并不尽然,因为自慰本身就是一种特有的性行为方式。在实际生活中,有许多经常渴求夫妻性亲昵、有着美满夫妻性生活的人,对自慰仍是乐此不疲。

  在国外一项专门研究中,经常进行自慰或其他独自性活动,往往就是一个人具有较高性活力的构成因素,也就是说,较常自慰的人一般可能有着更为频繁的夫妻性生活。同时,在多种性行为方式中有些人更加偏爱自慰,而这并非因为他们对夫妻性生活感到不满。

  3、自慰也能与爱侣一起进行。在性学家的咨询和诊疗活动中,使他们意想不到的是,有许许多多的爱侣在互相交谈性问题时居然从未谈过自慰,甚至即使他们经常各自偷偷自慰,但彼此也要相互隐瞒着。实际上,爱侣双方如能解除对自慰的羞涩和忌讳并能就自慰进行互相交流,这将是改善夫妻生活的重要一步。有些爱侣发现,双方同时各自自慰或看着自己爱侣自慰,实际上是一种极为愉快的性活动方式。

  4、实际上并不存在所谓的“过度自慰”。长期以来不少性知识书刊及婚姻手册向人们暗示,如果不过度沉溺于自慰,自慰没有什么不好。但实际情况是,在医学范畴中根本就没有什么自慰频繁度的标准,这就像没有夫妻性生活频繁度的标准一样。根据现有资料,自慰是否给人带来生理损害,并不取决于自慰有多么频繁。在大多数情况下,人们对性活动存在着自我调节机制,当一个人感到在性上已经满足了,他(或她)就会对性(包括自慰)失去兴趣。至于一个人出现多少次性高潮才会感到性的满足,那取决于具体的人和具体的情况。据著名性学家马斯特斯和约翰逊报告,他们调查询问过的大多数男性,对所谓“过度自慰”心存疑虑,但他们各人对怎样才算是“过度”却各有各的标准。那些每月自慰一次的人认为,每周自慰一次或两次就已经是过度了,而那些平时每天自慰两三次的人则把每天五次视为过度。

  5、正如爱侣之间的性活动一样,自慰同样能带来生理性的满足。如果从纯生理角度来看,自慰确实能给一些人提供性满足。当然,如果就完美的性体验来说,与爱侣的生理亲昵同感情亲昵都很重要,这样,自慰就可能存在着某种不足。但是自慰对一些人,特别是一些女性往往提供了一种经常性自我刺激的可能性,并且,较之性交,自慰常常能给她们带来更为强烈的性高潮。这也使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到与爱侣的性生活上。不过有调查显示,仍有1/3的大学生认为,自慰是性交的最好替代;约一半大学生指出,自慰是愉快的,也是缓解焦虑不安的有效方法。

  6、自慰是认知性体验和性反应的有效途径。当今许多性学家普遍认为,自慰不仅是健康正常的性行为,而且也是获取有益性经验的好方法。对男性来说,如果他们在早年自慰的过程中学会了怎样才能更好地控制射精,那么在以后的性生活中他们可能有较强的自我控制能力;当然,如果他们在早年自慰时总是试图更快地达到性高潮,那么在以后的性生活中就有可能出现过早射精的情况。对女性来说,自慰可使她们更好地了解性高潮以及如何做才能达到高潮。因此当今许多的性治疗训练方法都建立在自慰基础上。

  其实人们早已发现,与那些在自慰时从未体验过性高潮的已婚女性相比,那些在自慰时达到性高潮的女性在日后的夫妻性生活中更易达到性高潮,并往往有更为强烈的性欲望,有更高的性满足水平和良好的自我评价。

  7、自慰不会导致软弱无力和精神涣散。当关于自慰可引发各种各样身心疾病的神话破灭之后,人们就明白了,实际上并不存在什么频繁的自慰引起的病态。过去有的体育教练员曾告诫运动员,面临大赛要避免自慰和其他任何形式的性行为,因为这样会消耗能量。因为性高潮确实能缓解紧张而使人心身松弛,因此不少运动员都说必要的性行为有助于他们取得胜利,自慰也没有使机体丧失大量机能。

  8、经常自慰最终并不使男子丢失精子。广泛流行的传统说法是,男性机体一生能生产的精子数有一个有限的总量,每次射精都将使男子耗掉一批精子。而实际上从性成熟时起直到老年,生产精子的睾丸一直保持着活性,在完成一定数量的性高潮之后也不会停止精子的生产。事实证明,男性在青年时期性活力越旺盛,则其在以后的人生阶段的性活力越高,机体产生的和射精时排出的精子也越多。

  9、自慰不会引起同性恋行为。许多人质疑,自慰是否会影响人的性取向而导致同性恋。这大概是因为自慰是人从自己的生殖器上引发快感而联想到从同性身上获取性快乐。这完全是没有根据的。实际情况是,无论异性恋、同性恋还是双性恋者都会有自慰行为。

  10、自慰并不是必不可少。有些人特别是有些男人认为,性高潮缺乏会给人体带来损害,他们担心精子或者精液的蓄积、或勃起以后却不达到高潮射精会危害健康。实际上人体产生精子的能力与其性活力是相互适应的,精满则溢,人的机体会自行调控,不见得非要将精液排出。所以,尽管自慰在人的性经历中具有一定积极意义,但它对于生理和心理的发育完善并不是必不可少的。

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  好的开始是成功的一半",我们深信,"性爱满意度"不仅取决于"性素分泌量",还与"性爱前奏"紧密挂钩.于是红酒、a片、鸳鸯浴、催情大餐等.不过,有些性爱的前戏并非是好的,因此这方面的技巧也需要注重关注.

  危险前奏一:酒精

  危险指数:★★★★★

  不知道真的源自古代习俗,还是哪个导演灵光一现的浪漫杜撰,总之,酒精成为了电影中惯用的情欲刺激剂.莎士比亚最先指出"酒刺激了情欲,却使行动化成泡影".的确如此,酒精表面助性,实则败性.中医自古便认为,酒后行房耗气伤精.饮酒后大脑神经系统兴奋性虽暂时增强,性功能却暂时减退.女性可能出现卵巢功能障碍,影响正常排卵;男性则勃起困难或坚持时间缩短.酒后性爱还会使男性体内睾丸结合球蛋白增加,损伤睾丸,减弱其产生睾丸酮(性激素的能力.另外,酒后70%的精子可能发育不全,若在此情况下受孕,26%的胎儿会出现健康问题,尤其是智力障碍.

  支招:不论你选择的是进口香槟、烈性白酒、大众扎啤,还是一贯被贴以健康标志的葡萄酒,酒后2小时内统统"禁欲".

  危险前奏二:热水浴

  危险指数:★★★★

  在做爱做的事情前,爱清洁、讲卫生,先洗个澡,当然无可厚非,但有不少人把缠绵数十分钟的双人共浴当做性爱前奏.实际上,超过5分钟的热水浴就消耗掉大量体能,而性爱是需要足够体能储备的,这种情况下做爱,坚持时间往往缩短.同时,人体在热水作用下逐渐放松,全身进入到休息状态,各器官很难迅速兴奋,激烈的性爱会造成性器官急剧充血受损,迅速牵拉动作还容易损伤肌纤维.最重要的是,长时间的热水浴会降低人体敏感度,尤其是女性性器官的敏感度,这时想到达高潮可就难上加难了.

  支招:若在性爱前做身体清洁工作,请将时间控制在5分钟以内;如果想享受浪漫双人浴,请将缠绵时间移至性爱后.

  危险前奏三:电影

  危险指数:★★

  如果追根溯源,情色电影之所以出现,原因之一本就是为了在性爱前给体内的性激素含量增加几个百分点.但最新研究发现,越来越香艳的视觉刺激使人体神经系统极度兴奋,在这样高刺激下做爱,大脑往往处于缺氧状态.虽然暂时的脑部缺氧更能给一部分人增添梦幻般的性快感,但时间一长、脑缺氧超过生理限度,人就会感到头昏、虚脱,不要再把这些症状看成激烈性爱的正常后续,它们其实是人体内植物神经失控的表现,长此以往,心脏和大脑功能都会受损.

  支招:不妨更多运用抚摸、亲吻这些"天然"刺激来激发情欲,当然还有你的绵绵情话.

  5-6岁的孩子,无意中目睹成人(父母等)做爱,虽然不明其理、不谙其中的奥秘,但觉得好奇、奸玩。他们会寻找再次目睹的机会。他们会在同龄伙伴中打听、传话,他们在信得过的成人面前,会提出一些问题。遇上机会,他们还会玩做爱的游戏。

  小时的性游戏对孩子会带来如下影响:

  在生理方面,女孩子如发生处女膜破裂,则婚后后初次同房可能无出血现象;女孩子如有异物人阴道,可能会导致局部受损上行感染,日后还会有性交疼痛的可能。

  在心理方面,这些孩子可能会对性表现出极度的好奇心。当这些孩子性熟后,性快感会进一步加强化,并会有窥阴癖的倾向。此外,有的人会出现焦虑、悲观、失望、孤独、恐惧和罪恶感等心理障碍;有的人婚后容易出现性交时阴道痉挛、性交痛、无性高潮,心因性不孕症等性功能障碍。从精神分析的角度看,女孩子婚后的性交障碍往往是由于她年幼的性体验心灵上造成强烈创伤临,从而产生心理矛盾、冲突的结果。

  要防患于未然,家长们必须注意;一、让孩子独睡,不要让孩子窥视到成人的裸体合做爱时的情景。二、要让孩子参加有益的集体游戏和文娱活动。三、对青少年要进行科学的性心理、性生理以及道德教育,消除青少年对形的神秘感。四、如果做爱时被孩子无意中看到,应大大方方告诉孩子,说明夫妻做爱是人的天性,是成人结婚以后的一项活动,小孩子还小,不能做这些活动等。五、发现孩子有做性游戏的异常行为时,不要对他(他)进行打骂、训斥或羞辱,而是耐心的疏导,及时纠正,以避免孩子日后发生心理障碍。《健康顾问》1999年第9期

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  同居,比拍拖深一层,又比婚姻浅一层,基本上不受法律保护,以前甚至被认为是不道德的行为。可是现在年轻一代认为在结婚前不共同生活过一段时间是很傻的,他们不想重蹈上一代人的覆辙,匆匆结婚却以离婚告终。因此,很多人认为同居只是一种有用的手段,可以避开不幸的婚姻和离婚。可是事实并不尽如人愿,很多男女在同居之后并没有踏入婚姻的殿堂,而是以分手告终。

  人们渐渐认为男人选择同居只是为了跟女性更方便地过夫妻生活,在得到女方之后就会选择抛弃。所以同居也被认为是一种对爱情不负责任的做法,受到了很多人地摒弃。

  日前有研究表明婚前越早同居,婚后就越快离婚。为什么呢?

  男性玩心未泯

  记得在《媳妇的美好时代》中毛锋婚后说了一句话“我怎么感觉自己还没有玩够呢”,于是他在婚后的第二天便选择了人间蒸发,逃跑了,那时候的他26岁。这是一个很好的案例,证明了男人都有很重的玩心。对男人来说,恋爱是一场两个人的游戏,在游戏玩够玩腻以后,男人才会选择婚姻结束自己的自由时代,进入围城。

  能选择婚前越早同居的男人,就证明了他还是一个玩心未泯的不成熟的男人,如果他不是抱着玩玩的态度,他必定会在同居以前深思熟虑,不会轻易选择那么早同居的。而婚姻是需要一个成熟男人才能维持得长久的。

  婚姻高于恋爱,因为那代表着一种责任,对爱人对家庭的责任,而一个不成熟的男人,关注的重点在自身,自身是否快乐是否幸福才是最重要的。所以,婚前越早同居的男人,婚后也不会有多大的改变,依然是我行我素,越早离婚也就不奇怪了。

  厌倦了婚姻生活

  也许你会说才刚结婚不久怎么就会厌倦了婚姻生活呢?因为同居过得就是一种婚姻生活,有一种说法就是同居和婚姻是一样的,只是婚姻多了一纸证书而已。

  都说相爱容易相处难,同居不像恋爱。恋爱的时候你给对方展示的都是自己美好的一面,可是同居要面临很多,你所有的缺点都将在对方面前展露无遗,你们要承担家务、家庭开销、个人隐私等等问题。这许多的问题足以让同居分崩离析。

  人们对待一件事物都会有一个新鲜期,当新鲜感过去了,人们便会厌倦,别说同居了,婚后也有七年之痒。同居得越早,人们越早过上婚姻生活,那么婚后自然便没有什么新鲜感可言,自然就会离婚越早了。

  选择同居的男女对婚姻、离婚的传统观念比较少,不觉得婚姻有什么神圣的。这意味着,同居男女结婚以后,一旦婚姻出现病态,就会比较容易决定离婚。

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