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前戏:你知道性爱前戏有多重要吗?

发布日期:2013-01-04

  前戏:你知道性爱前戏有多重要吗?

  女性达到高潮约要10分钟,应多些爱抚、前戏

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  生活中,即便是心心相印的爱人,也常会合不上拍、跟不上“趟”,或多或少会出现“时间差”。在性爱中,男女也存在这样的时间差。比如,双方达到高潮所需要的时间铺垫,就截然不同。

  一般,多数男性达到高潮需要2—6分钟。但如果不足1分钟或超过1小时,就说明其缺乏控制射精的能力。

  而女性达到高潮需要的时间,略长于男性,多数在10分钟左右。可见,男女在迎接性感受的巅峰状态时,存在着四五分钟的“时差”。此外,年龄、经验、服用的某些药物等,都会影响双方达到高潮的速度。

  但这并非是无法改变的。夫妻可以通过各种手段和技巧,“刻意”推迟或提前登顶。因为,男女最佳的性生活状态,应该是同步的。如中国古代的房中术就强调了,男性可以掌握、控制性节奏,让夫妻都能获得充分的愉悦;西方也有不少书籍引用了这些理论,来讲述如何控制射精,共享高潮。

  实现性爱同步,一方面双方要做好交流和沟通。丈夫应尽量增加爱抚和性前戏。若感觉到自己“箭在弦上”,但妻子还没有进入状态,丈夫不妨放慢节奏,做两次深呼吸,调整自己受到的性刺激强度,等待和妻子“同时到达最佳状态”。

  要注意的是,性高潮对女性来说,不是性生活的唯一目的。很多女性更看重亲吻、爱抚、热烈的感情交流等。只要双方都能得到相当程度的欣慰感,就不失为成功的性爱。而极致愉悦是额外的奖赏。

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  椅子的情趣尝试新鲜刺激的性爱

  男子在椅子上坐正,女子坐在其大腿上就象是坐在椅子上那样。她的背部应该靠着男子的胸前。所有的任务现在都交给了女方,不过好在所需做的并不难。只要有手的帮助,她的腿就可以随心所欲地或紧或慢地运动。

  如果椅子一时找不到的话,你应该在床上为自己营造一个相应的环境。男士双膝着地,臀部坐在自己的脚踝之上。女子依势坐在他怀中。这种姿势下无法做大量的动作,却非常敏感,因此建议将之当做性爱中的一到佐餐。

  当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的乳房,或者按摩她的背。如果来点背景音乐,只是这么抱着也很不错。此时两人应合拍地动作,甚至可以一同倒向一边,因为躺着也会很舒服。激烈的抽插并不是此时最重要的,缓慢温柔的动作才更有效。

  如果想继续尝鲜呢,你们可以把这动作稍稍改变一下,让女子俯卧于床上,两腿分开,男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入,建议在女子腹部下垫一只枕头。不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难,因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏。

  要学会风情的挑逗

  女人需要适度的裸露,把自己娇嫩的肌肤、玲珑的曲线,尽情展示出来,把身为女人应该具备的那份风情万种的诱惑姿态淋漓尽致的释放出来。女人的美,女人的媚,女人的骚,女人的嗲,永远都是属于那个自己最爱的男人的。一个女人应该会在床帏中坏坏的搞些恶作剧,当男人捉住你的时候,你会花枝乱颤的乖乖求饶。然后,又趁他不注意搓他一下痒痒。男人喜欢在床上漫溢风情的女人。此刻,这样的女人在他心里就是一充满诱惑的性感娇娃。

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  与女性思维一样,女性高潮也是一种难以理解的复杂现象。了解女性高潮,有助于增进夫妻性和谐,提升性生活质量。新西兰著名性学专家莎拉-吉布森对女性高潮进行了深入研究,并总结出女性高潮的4大特点。

  1.放松下来才能有高潮

  多项研究表明,女性一般需要性交15?40分钟才能达到高潮。相反,男性达到高潮最快只需要2分钟。其结果是,很多女性在性爱过程中要么假装性高潮,要么无果而终。不过,放松是女性性高潮的重要因素。因此,男方应该据此特点,通过抚摸和按摩等方式延长前戏时间,帮助女方尽量放松身心,尽可能实现双方同时高潮。

  2.多赞美她的身体

  女性性高潮既是身体体验,更是情感体验。导致女方高潮障碍的,也许是赤裸全身一丝不挂的暴露感。男方显然觉得女方裸露玉体性感十足,但女方对此不甚了解,除非男方反复相告,也许需要上百次的重复。

  因此,女方宽衣解带时,男方不妨充满热情、如饥似渴地加以欣赏,同时告诉她你的所思所想。

  3.一次性爱可有多次高潮

  女性可以实现多次高潮,这已经不是秘密。一些女性一次性爱中甚至可以达到2?3次高潮。女性多次高潮可分为两大类:一类为“多高潮”,另一类为“连续高潮”。后者更容易受男方控制。

  男方在女方第一次性高潮之后,继续亲吻爱抚,有助于女性实现连续高潮。可以暂时不刺激女性生殖器部位,特别是让阴蒂暂时“脱敏”,待女方呼吸节奏变慢之后,再开始温柔地抚摸刺激阴蒂。如果女方反应积极,那么二次高潮将会水到渠成。

  4.双重刺激更容易使女性达到高潮

  男方帮助女性达到高潮,远比帮助自己达到高潮更复杂。女性可以通过外部阴蒂刺激或者内部G点刺激达到高潮。而刺激手法及途径则掌握在男方手中。必要时可以借助性玩具以同时实现双重刺激,效果应该非常明显。

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  性爱后,男女都会产生昏昏欲睡感,只不过男人睡意表现更明显.最新科学研究显示,男人性高潮后倒头就睡有三个方面原因.

  首先,性爱是个"重体力活",唤起性欲、变换姿势、冲刺高潮都需要男性付出"辛勤的汗水",因此性爱后会感到疲惫,睡意难挡.

  其次,在射精过程中,男人大脑会释放一些化学物质,这些激素与性快感密切相关,同时也会调节男性睡眠,让其快速睡眠,以休整身体,自我修复,为下次再战做好准备.

  再次,男性的性高潮大部分以射精表现,射精时间非常短暂,只约有3-10秒.射精过后性高潮也随即结束,此时Y茎会逐渐脱离勃起状态,性兴奋也很快消失.

  最后,在心理方面,男性认为"性是表达爱意的最好方式",因此性爱后他们认为不需要再说亲昵的语言表达爱恋.还有些男性认为女性和他们一样,此时最想做的事情就是美美睡上一觉.

  因此,激情后,睡眠是男性的生理需求,此时妻子不要过于强求他说话或者活动.最好的办法是相互拥抱一会儿.

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