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蜂蜜的功效用法

发布日期:2016-08-30

  新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

  用法:

  1、 蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

  2、 甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。

  3、 蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。

  4、 葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。

  5、 冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

  常食蜂蜜可保健康长寿

  蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分,以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜,又叫石蜜或岩蜜,质量最好,但产量有限,因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品,古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”,而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过:“道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,单食蜂蜜,谓能长生。”这种说法虽有夸张之嫌,但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。

  营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。

  从性爱前戏到性爱过程中,很多夫妻之间的性爱生活看上去都很和谐。然而,令许多丈夫费解的是,还样之后还是会有很多女人心生抱怨。

  不是因为性爱过程中没有得到满足,也不是丈夫在在做爱过程中不顾自己的感受。女人们抱怨的是,在做爱之后的那段时间里,她们时常会感受到被丈夫“冷落”甚至是有点被“利用”的感觉。

  案例:赵梅是某大学的语文教师,她的丈夫在一家外企做部门主管。两人的工作收入可观,物质生活没多说。但是,最近一段时间,尤其是结婚后的这半年时间里,每当夜幕降临的时候,李梅心里就会不自觉地产生一种失落感。

  每次性爱之前,小别了一天的夫妻俩在吃过晚餐之后就开始黏在一起了。一起聊天、一起看电影、一起淋雨……总之,温馨浪漫的感觉每天都会继续。做爱时,温柔的丈夫也总会注意与自己妻子的交流、沟通,轻轻地生怕给妻子带来伤害,水乳交融的感觉也让赵梅一次次高潮迭起。然而和谐的性爱过程之后,也许是丈夫太过劳累,也许是丈夫从来没有注意到性爱后妻子的情绪。总之每次做爱之后,赵梅都会有一种从山峰掉进山谷的失落感……

  解析:资深人士认为,其实这是一种性爱礼仪不成熟或是不完善的具体表现之一。该案例当中的丈夫虽然懂得制造温柔浪漫的性爱“前戏”和在性爱过程中知道温柔对待妻子,但是他缺单单忽略了做爱之后妻子的感受。而案例中,妻子的做法也是有问题的,不应该将这件事情深埋心底,应该打开心扉与自己丈夫多沟通,多谈谈双方的感受等,只有这样,夫妻间性爱生活才会幸福圆满。

  此外,性爱结束后,还有一些关灯、沐浴之类的工作要做,这是一个快乐和温暖的时刻,不要一个人匆匆忙忙完成自己的工作就睡了,否则可能会让对方兴趣索然、内心失落。尤其是男性,性爱后再困再累,也一定尽量在爱人耳边深情地说声“我爱你”,然后再相拥入睡。

  不少男性在性生活后总是觉得身体很累,很酸,有种排解不了的疲倦感,甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼,这种感觉会更加强烈。

  渐渐地,他们就会对房事产生恐惧感,从而引发夫妻矛盾。

  大多做爱后抱怨疲劳的人,都是有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征的人,一旦射精,体力就很难恢复,疲惫感较强烈。埃米解释说,这是因为性生活后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛,让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间,会依年龄和身体状况不同而不同,通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快,经常运动的人比虚弱的人恢复得快。

  建议:

  男性不妨在性爱前做些身体的伸展和柔韧的运动,睡觉之前做做伸拉脊背的运动,以增强脊髓神经的运动功能,能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单:首先站直身体,双手扶住某固定物以保持身体平衡,然后仰头让后背向后尽量弯曲,臀部向后上方挺起,将注意力集中于后颈部和背肌,以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉像在把自己向上拔。

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