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给力的两性做爱前戏有哪些呢?

发布日期:2013-01-04

  给力的两性做爱前戏有哪些呢?

  为两性生活性爱给力的性爱前戏男人必看男人需懂,性爱前戏是性爱不可缺少的添加剂,用得适当,会样你们的性爱在高潮上有更多一番的飘飘然的体会感觉。

  在一起。你们可以先一起跳舞或一起洗澡,相互拥抱、抚摸,体会在一起的快乐。

  亲吻。在对方皮肤上倒点巧克力汁、蜂蜜等,然后帮他(她)慢慢舔干净。

  抚摸。抚摸对方的脸、用手指钻过其头发,轻抚胳膊、大腿内侧以及腹部和臀部。或者,在皮肤上涂些润肤露,相互按摩背部、足部或全身。

  性爱前戏不仅仅是爱抚、亲吻那么简单。真正的性爱高手会将前戏与生活融合在一起,在拥抱、亲吻前,做一些美妙的铺垫。英国《泰晤士邮报》最新刊文,给出了最有效的5种前戏方式。学会这些,你们的前戏时间会变得更加美好。

  玩游戏。打牌、掷骰子等能决出输赢的游戏,会增加刺激感。赢者可以向对方提要求,例如脱件衣服,做个高难度的亲吻。

  讲段子。有些带点色情性质的话,你们平时不会讲,这时不妨试着说出来。讲你的感觉,告诉伴侣你要他(她)怎样做,让他(她)知道你的想法。

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  怎么才能不做豆芽菜男人呢?不少清瘦的男人为自己的"豆芽"体形烦恼,那就请看看我们为您准备的瘦人增肥的健康设计吧。

  瘦弱测试

  一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。

  特别提醒

  一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。

  如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。

  身心愉快

  瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

  在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。

  饮食多样

  要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。

  还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的"疯狂"学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

  适当运动

  对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是"用进废退",如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。

  在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是减肥的人最应忌讳的。

  以上内容仅供参考,如果你还有其它问题,请咨询我们的在线专家进行了解。

  最近,某高等学府的校报在醒目位置对近来发生的一连串女大学生性越轨事件进行了曝光:

  一女大学生在深夜于学校的花园里与男友发生不正当关系,被保安人员发现……

  一女大学生私自与男友在校外租房同居被学校查出……

  两女大学生在市区某歌舞厅当“三陪女”被公安人员当场抓获……

  面对这一件件性越轨事件,人们愕然了:现在的女大学生是怎么了?

  作为校方,本来应该是“家丑不可外扬”的,但却大胆对其进行曝光,其中有学校的一片苦心,旨在提出警示,请广大师生乃至社会人士对这一问题进行思考。

  其实,大学生性越轨事件在各大高校均是一个普遍存在的问题。尽管校方明令禁止.但偷吃“禁果”者仍大有人在,而且有愈演愈烈之势。为保护女大学生的身体健康,目前许多高校均相继安放了避孕套自动售卖机,应该说这是一种不得已而为之的做法。

  有学者曾专门对某高校女大学生的性心理进行过深入细致的调查,发现当代女大学生对男女性行为的认识在过去的十年里发生了巨变。在20世纪90年代初,女大学生认为只有在相爱的两人之间才可能发生性关系,这也暗示了他们的关系将进一步发展,直到确立婚姻关系。而最近几年,某些女大学生虽然仍然认为两人如果相爱才会发生性关系,但并不意味着就一定和他结婚。也有的女大学生认为,即使两人不相爱,只要不是互相利用,也可以发生性关系。

  研究者曾对500名女大学生进行了为期4年的关于从处女到非处女转变的心理研究,发现女大学生体验过性活动的比例随年级递增。比例分别为:大一7%;大二13%;大三20%;大学四年级,约有1/4的女性经历过性生活体验。

  研究者认为,女大学生的性行为并不单纯地取决于年龄的大小。青春期性激素分泌,固然可以对某些行为的启动和追求起到生物学上的催化作用,如女子月经初潮的提早及男子青春期的提前、都加速了年轻人的性觉醒、然而,除此之外,一些与之相关的社会原因,也越来越受到了人们的重视,其在大学生性行为中起着推波助澜的作用。如:

  (1)商品经济的冲击,文学艺术(诸如电影、电视、录像、流行歌曲、刊物等)的潜移默化。

  (2)在20多年前,青年性活动那种引人注目的性别方面的显著差异,现在似乎不那么明显了。如同男性一样,女性也开始把自己的性需要看成是正当的,而且现代避孕方法的发展,也导致了女性性活动的增加。

  (3)社会对女性性活动越来越采取任其自然发展的态度,也为她们追求感官快乐抑或别的目的而采取的性行为大开方便之门。

  (4)20世纪80年代以来,权威遭到青年贬低的趋势扩展到了性的领域,抽去了高悬在女大学生头上的达摩克利斯之剑。

  除了上述生理原因、社会原因对当代女大学生的性行为的巨大影响之外,还有一个不可忽视的因素.那就是心理原因,即导致其性行为的心理因素。女大学生正是在各种心态的诱使下,才越过了“雷池”,发生了各种各样的性越轨事件。

  性爱误区:夫妻间做爱为什么总是失败呢?

  并非每对夫妻在性爱中都能如鱼得水。笔者在多年研究后,总结了一套自测题,能帮助女性发现导致性爱失败的问题所在:

  1.你曾尝试过性爱,但从来没有成功插入吗?

  是———继续回答:是因为伴侣不能达到或不能维持勃起吗?若“是”,应先就诊,了解男方是否存在勃起问题。值得注意的是,年轻伴侣的插入问题往往与女性有关。

  否———继续回答:你是否被性交必然剧痛的念头吓坏了,以致对方触摸你时,会惊恐地退缩或大喊大叫,或双腿紧紧并拢?若“是”,应考虑两层问题:一是对插入的强烈心理畏惧;二是在实际性爱过程中,由于肌肉痉挛导致阴道口关闭。这些往往出于对性的无知或来自潜意识的焦虑,也可能是早期创伤性经历的后果。需要接受性心理辅导,你会逐渐了解到性爱并不会伴有疼痛,慢慢不再拒绝触摸和性爱,消除阴道痉挛的反射性反应。

  2.如果没有早期创伤性经历,你的担忧是因为从前从未有过性爱,因此认为它必然疼痛吗?

  是———继续回答:你用过卫生棉条吗?若“是”,说明不存在心理恐惧。

  否———你对自己的身体尚不了解,应学会触摸自己的身体。

  3.如果以前有过性爱体验,那是由于过去的性交疼痛,所以害怕、紧张吗?

  是———继续回答:在过去一个月有过性交疼痛吗?若“是”,所有引起疼痛的因素几乎都是暂时并可以得到治疗的,建议主动就医。

  否———回答下一题。

  4.疼痛发生在绝经后吗?

  是———绝经后,阴道自然分泌减少,干涩可引起疼痛。激素替代疗法能安全、有效地解决这一问题,还可预防骨质疏松。建议使用水性、无任何化学成分的润滑剂。

  否———如果没有绝经,首先要学会放松,认清性爱本身不会造成疼痛,情况能逐渐改善。

  5.如果没有性交疼痛的历史,性幻想时,你是否会把注意力集中在女性身上而不是男性身上?

  是———参考有关“性取向”的论述。

  否———继续回答:你一直对疼痛具有特别的敏感性吗,如不敢打针?若“是”,就像恐高症一样,你过分惧怕疼痛,造成对性交插入的恐惧,需要医生帮助。

  6.你害怕触摸生殖器,甚至不敢细心清洗吗?

  是———有些女性受消极性教育的影响,认为生殖器很肮脏、触摸是下流且危险的。要想消除性交时所面临的畏惧,首先要了解自己的身体,通过适当训练,如循序渐进地自慰,就会发现身体没有任何问题,体会到性爱的美好。

  以上是对性爱误区的详细介绍,希望能够帮助,

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