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夫妻做爱也要注意细节提高性修养

发布日期:2012-12-13

  夫妻生活中,不管是男人主动,还是女人主动,在享受性爱的欢愉之时,千万不要忽略了性爱礼仪。很多人会纳闷:做爱哪有那么多礼仪?殊不知,如果在做爱中,不懂得体贴对方,不考虑对方的感受,同样会影响夫妻之间性生活的和谐。

  秀秀和王然结婚两年了,每次做爱的时候,秀秀都会皱起眉头,因为丈夫不喜欢洗刷干净,而是直接就和秀秀做爱。有时候,丈夫只顾着自己舒服,对秀秀也有点“性亲虐”的感觉。秀秀喜欢王然轻轻地、慢慢地抚摸她的身体,温柔地亲吻她的耳唇。但是王然可能做爱太急攻心切了,每一次做爱都是用手指狠狠地弄秀秀的下体,而且再狠狠地亲她一下嘴唇,这让秀秀一点找不到做爱的感觉,也找不到男人性感的那一面。所以,每一次,秀秀都是为了满足王然,才忍着痛苦和丈夫做爱。

  性修养需注意细节

  做爱本来是恋人很享受的过程,却成了秀秀无奈的痛苦。可能那是王然喜欢的一种方式,他的喜欢却变成了对爱人的一种折磨。从秀秀和王然的事例中可以看出,很多爱人做爱前后,不考虑对方的感受,只顾及自己心理的满足,让对方身体和心灵上都承受一定的痛苦。

  再或者,每次做爱之前,爱人不讲究卫生,既不刷牙,也不洗澡,妻子就必然会有抵触心理,她喜欢和她要做爱的这个男人身体是干干净净的,拥抱着他就能嗅到身上的男人气味,而不是满身的汗味或者口臭味,那样的话,她怎么还有心情和你做爱呢?

  在专家看来,日常生活中,一个彬彬有礼,懂得尊重和关心他人的人,总是给人以好感,也更容易赢得别人的喜欢和亲近,他的人际关系和社会交往也自然会更融洽。而在私生活中,有性修养者同样可为夫妻之间的和谐和甜蜜加分。

  因此,在男人的性修养问题中,首先要尊重妻子,仔细观察妻子的面部表情,注意听她的语气,懂得爱抚,懂得和妻子调情,只有懂得爱人的想法,彼此的身体才能真正的交融在一块,达到真正的琴瑟和谐。

  锻炼可使我们的身体状态更好,而这对于性的耐受力上也一样

  在性生活中,男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动,为此,下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态,以实现更完美的性生活。

  对性和谐而言,在从上到下的肌肉活动中重要的部位包括:双肩(为了更好地拥抱)、腹部、髋部和腹股沟(性活动的主要区域)。

  1.双肩

  这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点),还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果,将双臂向前伸直,用右手抓住左手腕,再将双臂伸拉到头的上方,并稍微向后用力,直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下,然后放松双臂,再重复这一动作一或两次。

  2.腹部

  腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑,慢慢地抬起头和双肩,使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下,然后放松并重复这一动作,次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。

  3.髋部和腹股沟

  这部分练习的要点是柔韧性,而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。

  第一个练习。坐在地板上,两脚并拢,双腿屈起,双膝分开,将双肘放在两膝之间去够踩关节。然后握住双踩,并使两只脚掌相碰,身体稍微向前弯曲,同时用双肘分别顶住两个膝盖处,缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有神拉感时,停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下,再重复这一动作2至3次。做这个动作时,要确保动作非常柔和。

  第二种练习。盘腿坐下,身体稍微向前倾斜,双臂尽量前伸。当你感到腹股沟有神拉感时,柔和地再屈身一或两下。

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