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酒精障碍:众多成年男人的困扰

发布日期:2016-07-02

  “久逢知已千杯少”,“李白斗酒诗百篇”,饮酒深深植入我们的生活,形成了一种文化而使大多人尤其男性摆脱不了酒的氛围。适宜适量的饮酒可以令人心情舒畅,全身放松,减轻疲劳,同时可以烘托气氛,加强人际情感交流。然而,不适宜的饮酒,如长时期的过频、过度饮酒,短时间大量饮酒等伤害身体同时,更会导致一系列、严重的精神心理健康问题。

  成人男性精神疾病中,1/3多为酒精障碍

  最近,一项抽样覆盖全国1。3亿成年人的大型精神疾病流行病学调查显示,我国成年人群精神疾病现患率为17。5%,而酒精使用障碍成人现患率高达6%,占所有成人所患精神疾病的1/3。有专家据此估计,国内约1。7亿成人患有某种精神疾病,近6000万成人患与酒精有关的精神疾病。成年男性中酒精使用障碍为6。7%,女性仅占0。15%,男性是女性的45倍。酒精问题在成人男性所患精神疾病中占有绝对高的比例,是国内精神疾病现患率较高的重要原因。如何认识酒精或饮酒对人们身心健康影响,酒精与精神疾病的关系及其表现怎样,如何应对酒精问题值得人们深刻思考。

  酒精障碍是如何让成年男人出现障碍的?

  从精神医学专业角度看,酒精问题可以从酒精使用障碍、酒精引起障碍两方面分析,人们也可从行为方式、精神疾病两个层面去考虑酒精问题。

  1、酒精使用障碍包括普通醉酒、酒精滥用、酒精依赖等。

  普通醉酒:一般人群认为的“喝多了”“喝高了”“喝醉了”。临床特点就是急性中毒表现。言语多且含糊不清、控制力、判断力弱、步态不稳、震颤、呕吐、嗜睡等。普通醉酒频度不高,有时尚未严重影响家庭、社会生活功能,在当前社会文化条件下,一般人群很难把醉酒与精神疾病联系在一起,而多从生活方式、个人特点方面考虑。尽管如此,由于醉酒者会出现许多不安全行为及受伤害风险,人们尤其男性喝酒要适度、要有所节制。

  酒精滥用:主要特点为嗜酒性或有酒瘾,集中反应在喝酒频度上。不分时间、地点,晚上喝,早晨也喝,想方设法找酒喝且经常发生醉酒,有时会出现酒后爬高、驾车、游泳危险行为。由于饮酒而经常与家庭、单位闹矛盾,出现人际关系紧张、家庭不和及工作质量下降。严重的家庭、社会功能损伤导致酒精滥用作为纳入明确诊断的精神疾病需要得到精神医学的干预,进行专业戒酒治疗,而酒精滥用者想要提升生活质量、改善家庭关系或避免一系列后果更要主动接受治疗。

  酒精依赖:主要特点是自身对酒精耐受性发生变化,依赖与耐受冲突,更多体现在饮酒强度的变化上。主要表现为原有饮酒量达不到令自己满意的程度,导致越喝越多,而有些长期酒精依赖者的表现可能相反,少量饮酒则出现中毒现象,喝一点就多。酒精肝、肝硬化、心脑血管病等躯体疾病也更加严重。随着酒精中毒加深,部分酒精依赖病人患者的人格也发生变化,待人冷漠、不可理喻、固执偏执等从而导致社会、家庭、人际关系功能缺陷。作为与酒使用有关的一种精神疾病,酒精依赖病人必须接受专业的戒酒治疗,包括住院治疗。

  戒断反应:体内已形成酒的依赖环境时,酒滥用、依赖病人或长期饮酒者突然断酒或减少酒量后而出现的躯体、心理不适反应。主要表现为出汗、心率加快、恶心、呕吐、肢体震颤、易激惹,有的甚至出现幻觉、癫痫发作等精神、神经系统症状。对酒滥用、酒依赖病人要在医务人员指导下,进行专业治疗。强行自行戒断很难奏效,甚至会出现一系列问题。

  2、酒精引起障碍:饮酒导致慢性中毒,导致躯体疾病加重,更多引起精神活动方面的异常。长期、不适当饮酒后出现焦虑、自卑、抑郁等情绪障碍,有的甚至出现妄想、幻觉、敏感多疑、嫉妒等精神病性症状,有的人格明显改变、记忆损伤、智能缺损或有较重自我伤害风险等。临床上通常惯用酒精中毒性精神病、酒精中毒性抑郁、焦虑等来表述。酒精引起精神症状可以通过精神科药物治疗加以改善,然而,饮酒导致的有些人格、智能方面的问题却很难解决。预防为主是上策,避免因饮酒引起精神障碍还是要少喝酒,要听人劝,有酒问题时要尽早接受戒酒治疗。#p#分页标题#e#

  饮酒是一种文化,数千年有它传承与存在的道理,我们也许摆脱不了,重要的是如何在饮酒与保持健康方面找到平衡点。少喝、适度、有时喝是不错的选择。男人少喝酒,心理更无恙。

  在正式交战之前有种种玩法,充其量都只不过是帮助你在床上更易飘到九霄云外尔尔。但性爱之后该做什么?这反被大多数人所忽略。在此提供四个绝佳的闺房密招,你俩不妨亲身感受一下——高潮之后究竟能有何不同。

  ■闺房密招一:感觉彼此呼吸

  面对现实吧!男人虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂,但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边,与你整晚相依相偎。

  所以啦,就算你的男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样,维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。当他从射精高潮的兴奋回过神来时,你便可以藉由调情爱抚,开始进行肢体?磨的计划:用你的前身贴紧他的背,让他从背部到脚趾的每个细胞,都能轻微地感受到你玲珑曲线;此外,你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着;或是用手心轻抚着他的头发;你也可以轻吻着他的太阳穴、手心等容易忽略之处,只要你的动作轻缓舒适,而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可。

  加分要诀

  即使他喜欢在办完事之后与你依偎相拥,还是得注意维持舒适的姿势,别搂到俩人四肢麻木。当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际,轻声问他这样舒不舒服。

  ■闺房密招二:公开童年稚事

  在高潮过后,有时你根本不须用任何身体上的接触,即能将你俩的心紧紧相系,因为此时没有什么预期心态,所以在床上聊天,便成为一种在毫无压力的情况下即能增进彼此了解与亲密感的最佳方法。不过这可不是一个谈论严肃议题,或是批判男友床上功夫的好时机,还有其他更恰当的时刻可以用来讨论两人关系中的问题。利用这一刻营造亲密感,而不是压迫感。倘若你想让俩人的对话更挑逗一些,不妨试着这样做:详细的对他描述那些你没跟他试过,却又迫不及待想在下一次跟他玩玩的花招。也许那个“下一次”就会因此变成你俩毕生难忘的经验!

  加分要诀

  有口难言?别羞答答的了!告诉他你刚才有多high。

  ■闺房密招三:玩点亲密小玩意

  做爱后的你反倒精神百倍?倘若你有过剩的精力却又不打算再玩一次,不妨来个激情小游戏,还能让俩人的亲密感更上一层楼。你可以和他玩玩“泡泡浴两性战争”如此激烈程度足以抵过第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样手边没有现成的肥皂水,还有很多其他的方法可以发泄你过剩的精力。例如在澡盆里加点檀香油,要他和你洗个鸳鸯浴,要不打个枕头仗,或是放点音乐、来个裸体共舞。还嫌不够的话,到厨房去玩更煽情的:喂他吃颗肥美多汁的草莓,一面深情款款的望着他的双眸,只要是男人都会感到亢奋的。你甚至可以即兴上演一段《爱你九周半》:?住他的眼睛,挑逗他的味蕾,让他猜猜你喂他的是什么。

  加分要诀

  倘若你的他非得玩些游戏才会感到亢奋,试试搔痒这招。不过你的男人要是视搔痒为畏途的话,你最好罢休。

  ■闺房密招四:再接再厉

  有时候结束只是另一回合的开始。即便第一回合已够精采绝伦,第二回合也可以同样妙趣丛生。你不妨呈现不同的视觉风貌藉以翻新花样:为他跳一段艳舞,让他看着你边扭边套上性感蕾丝胸罩、内裤,挑动他把那些东西再从你身上扒下来的欲望。没有这些道具也没关系,单单一件前襟开扣衬衣就足以让他心痒难耐。要是这一招行不通,让他瞧瞧你的女性本领,直捣他的会阴穴(会阴穴的位置在阴囊和肛门的中心点)。轻轻按摩爱抚这约一寸的部位,刺激血液循环,保证他在顷刻间又是好汉一条。

  加分要诀

  专家郑重表示,千万别在他还没准备好的时候就扑上,色急攻心的马上展开第二回合。二十来岁的小伙子通常也得休息个五到十五分钟才能再勃起。让他补充一下弹火,你沉一下气,准备迎接更多令你销魂的招式。

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  性健康现在是人们关注的健康内容之一,但自认为是开放的知识女性们,在遇到这些涉及隐私的问题,也不会轻易找到了解的途径及方法,所以如果有问题我们应该即时的找医生,这样才是对自己及他的健康负责。

  错误观念之一:通过了妇科常规检查就万事OK

  每年体检,柴娟都会很贴心地为女同事们安排妇科常规检查,她和大家一样,以为通过了这样的检查就万事OK了,但是,一次无意中和医生聊天,柴娟才知道,例行公事的常规检查往往对性病无能为力。

  美国一家卫生机构调查:大部分女性对性病一无所知;仅仅1/4的女性略微了解一点衣原体感染(一种最常见的性传播疾病),能够导致不育;近一半妇女认为,无论身体出现什么问题,每年一次的常规体检都能查出来—遗憾的是,事实远远不是这样。

  在中国,这种情况更为普遍,北京大学附属第一医院的一位妇科医生告诉我们,在妇科门诊中,只有寥寥无几的人主动提出要求,请医生做性传播疾病的化验检查。

  医生的忠告是:千万不要完全寄希望于常规妇科检查,如果怀疑自己患性传播疾病,即使可能性极微,也要及时通知医生,并把所有症状原原本本地告诉他,例如:异味分泌物、排尿疼痛、水泡等等。

  错误观念之二:如果得了性病,一定会有感觉

  这是一个大错特错的认识。很多性传播疾病(例如乳头瘤病毒、衣原体感染、疱疹等),常常是悄无声息地危害人体,患者本人没有异常感,相对于男性,这类疾病在女性身体中则更为隐蔽,也更不容易及时发现。

  如果没有及时治疗,性传播疾病会殃及女性身体其他器官。例如:乳头瘤病毒可能引起宫颈癌衣原体感染会引发盆腔炎从而导致不孕。千万不要掉以轻心!

  错误观念之三:不射精就不会怀孕;经期同房也不会怀孕

  体外射精的避孕方法是相当危险的。我们的爱人在“前戏”中分泌的润滑液(前列腺液),就含有一部分精液。而且,不要对男人的控制能力寄予太大希望,在高潮前抽出体外,很难保证万无一失。事实上,大部分男人都有漏精现象,而且精子的数量和活动能力足够造成怀孕。如果不进入阴道而在外阴部射精,也不是没有怀孕的可能。活跃的精子可能进入阴道并继续向子宫运动。

  另外,一般人认为,月经期行房不用担心怀孕。但事实是:确实有经期行房而怀孕的先例。

  这是因为不规则排卵造成的。大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵,但如果排卵期提前,再加上精子生命力旺盛,则很可能造成怀孕。男性一次射精的平均数量约为3亿个精子,这些精子可以在女性体内生存7天左右,如果再加上女性提前排卵,就十分有可能怀孕。所以,即便是经期,也要采取必要的避孕措施。

  错误观念之四:持续服用避孕药不仅能让月经停止,还能降低患乳腺癌的危险

  只说对了前半句。我们知道,连续服用避孕药可使月经暂时停止。而且从相关记载来看,月经次数少的女性患乳腺癌的比率低,但这并不像一加一等于二那么简单。实际上,持续服用避孕药并不能减低患乳腺癌的几率,原因在于:

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  1.违心制造和谐家庭氛围。

  明知丈夫有私情,却要装出夫妻和谐的样子。暗地容忍三角恋情,接受丈夫与别的女人在肉体精神上有染,虽同床异梦,却要伪装幸福的假象,是一件很辛苦的事情。时间久了,不但痛苦压抑,心理也会扭曲变态。

  面对丈夫的背叛,女人在围城里倍受煎熬,不如单身生活。丈夫无视她的存在,而其他男人因她已婚,不会对她有兴趣。所以,此类婚姻会让女人患上忧郁症。

  2.丈夫变本加厉地欺骗你。

  有人说,当你和一个欺骗你的丈夫一起生活,你或许会失去一种更好的生活方式:一种男人尊重你而且对你忠实的生活。别指望他出轨一次,不会再欺骗你。他能向你保证,哄你说悔改,也能欺骗他的情妇说,离婚,请给我点时间。男人擅长喜新不厌旧,乐得两头逍遥。

  记住,所有婚外情的基础都是谎言。

  男人很会哄骗女人。你不问我,我就不说,你不问我,我就不骗你。而且老道的出轨男人少有罪恶感,他们或许为同时拥有几个女人洋洋自得。脱缰的野马,总会为奔腾找到美丽的借口。再有不忠的虐待狂,对你的接纳有恃无恐。不但脾气暴躁,更是张狂,想怎么做就怎么做。王牌就是:男人出轨,不需要任何理由。

  3.用自我欺骗说服自己。

  不愿别的女人分享自己的丈夫,但女人迷信丈夫的谎言,心存幻想:他出轨,只是一时糊涂,只是外面女人的勾引。这一切早晚会结束的。只是,丈夫真爱你,会这么做吗?尝到了甜头他会住口吗?出轨也会上瘾。

  4.为孩子忍受屈辱,苟且偷生。

  不少女人数遍数落丈夫的不忠,就是缺乏放弃勇气,常以孩子小、怕伤心灵为理由,忍气吞声,只为保全一个名存实亡的家庭。其实,孩子在这样的家庭成长更不利。

  另,孩子不能取代你和丈夫真正的关系。不要把感情的责任推卸给孩子。当孩子长大后,你抱怨:看看,都是因为你太小,我和你爸这么久还没离。如果孩子反问一句,我现在长大了,你们要离就离吧。你怎么回答,骂他忘恩负义吗?孩子不是你们婚姻的砝码。

  5.离不开放不下,又担忧性病传染。

  花花公子为平衡关系,吃锅占碗,难免有花柳病缠身。出轨丈夫不从轨道回头,恐有性病沾身之忧。如果你是洁身自好的女人,你会接受这种事实吗?

  6.对外遇丈夫以外遇报复。

  那好,你不是出轨吗?我效仿你,出墙。为了报复丈夫不忠,赌气去体验多重性爱。采取以牙还牙,以其人之道还治其人之身的报复。你对我忠实,我就对你忠实;你背叛了我,我也不会等闲视之。许多报复式外遇是女人最愚蠢的行为。

  你以为可以挽救丈夫,引发他的嫉妒心,回到你的身边来,或是讨回公道,一比一找平,报复了丈夫,其实是给他脱逃找到借口。男人都认为守在一个不忠女人的身边是一种耻辱,他们宁肯丢弃,绿帽子不是那么好戴的。

  7.与第三者明争暗斗。

  不甘心把丈夫拱手让给别的女人。为了给小三颜色看:我是原配,我就是不离婚。小狐狸精,你不是抢我的丈夫吗?我绝不让你得逞。这种明争暗斗的叫板,恰好让小三孤注一掷迎战,黄脸婆你不离,我也不

  让你舒服,发誓将这个男人夺过来。

  8.接受非婚生子的事实。

  女人面对丈夫外遇,拖延的后果是,没准哪天他给你抱回一个私生子来,那是你丈夫骨血的一部分,也间接是你们家的共同财产。这事儿一辈子会威胁到你。“当丈夫在外面有了私生子,这个事实将永远提醒妻子,丈夫是一个出过轨的男人。这孩子将成为男人在外面另外一段生活的活生生的标记——这段生活却是身为妻子所不愿意承认的部分。

  这个‘爱情结晶’让妻子无法否认另一个女人存在的事实。有了非婚生子的情妇可能是一个吃掉男人所有时间与金钱的无底洞。”你要长期容忍你丈夫把金钱和时间耗费在那个女人的身上,那里也有你的血汗钱。你要忍受那个女人在你丈夫身上的气息,你真的可以无视这些存在吗?女人的直觉很准,但有些东西却无法让你的眼睛真正闭起来。想眼不见为净,却总有阴影存在。

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