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酒精障碍:众多成年男人的困扰

发布日期:2016-07-24

  “久逢知已千杯少”,“李白斗酒诗百篇”,饮酒深深植入我们的生活,形成了一种文化而使大多人尤其男性摆脱不了酒的氛围。适宜适量的饮酒可以令人心情舒畅,全身放松,减轻疲劳,同时可以烘托气氛,加强人际情感交流。然而,不适宜的饮酒,如长时期的过频、过度饮酒,短时间大量饮酒等伤害身体同时,更会导致一系列、严重的精神心理健康问题。

  成人男性精神疾病中,1/3多为酒精障碍

  最近,一项抽样覆盖全国1。3亿成年人的大型精神疾病流行病学调查显示,我国成年人群精神疾病现患率为17。5%,而酒精使用障碍成人现患率高达6%,占所有成人所患精神疾病的1/3。有专家据此估计,国内约1。7亿成人患有某种精神疾病,近6000万成人患与酒精有关的精神疾病。成年男性中酒精使用障碍为6。7%,女性仅占0。15%,男性是女性的45倍。酒精问题在成人男性所患精神疾病中占有绝对高的比例,是国内精神疾病现患率较高的重要原因。如何认识酒精或饮酒对人们身心健康影响,酒精与精神疾病的关系及其表现怎样,如何应对酒精问题值得人们深刻思考。

  酒精障碍是如何让成年男人出现障碍的?

  从精神医学专业角度看,酒精问题可以从酒精使用障碍、酒精引起障碍两方面分析,人们也可从行为方式、精神疾病两个层面去考虑酒精问题。

  1、酒精使用障碍包括普通醉酒、酒精滥用、酒精依赖等。

  普通醉酒:一般人群认为的“喝多了”“喝高了”“喝醉了”。临床特点就是急性中毒表现。言语多且含糊不清、控制力、判断力弱、步态不稳、震颤、呕吐、嗜睡等。普通醉酒频度不高,有时尚未严重影响家庭、社会生活功能,在当前社会文化条件下,一般人群很难把醉酒与精神疾病联系在一起,而多从生活方式、个人特点方面考虑。尽管如此,由于醉酒者会出现许多不安全行为及受伤害风险,人们尤其男性喝酒要适度、要有所节制。

  酒精滥用:主要特点为嗜酒性或有酒瘾,集中反应在喝酒频度上。不分时间、地点,晚上喝,早晨也喝,想方设法找酒喝且经常发生醉酒,有时会出现酒后爬高、驾车、游泳危险行为。由于饮酒而经常与家庭、单位闹矛盾,出现人际关系紧张、家庭不和及工作质量下降。严重的家庭、社会功能损伤导致酒精滥用作为纳入明确诊断的精神疾病需要得到精神医学的干预,进行专业戒酒治疗,而酒精滥用者想要提升生活质量、改善家庭关系或避免一系列后果更要主动接受治疗。

  酒精依赖:主要特点是自身对酒精耐受性发生变化,依赖与耐受冲突,更多体现在饮酒强度的变化上。主要表现为原有饮酒量达不到令自己满意的程度,导致越喝越多,而有些长期酒精依赖者的表现可能相反,少量饮酒则出现中毒现象,喝一点就多。酒精肝、肝硬化、心脑血管病等躯体疾病也更加严重。随着酒精中毒加深,部分酒精依赖病人患者的人格也发生变化,待人冷漠、不可理喻、固执偏执等从而导致社会、家庭、人际关系功能缺陷。作为与酒使用有关的一种精神疾病,酒精依赖病人必须接受专业的戒酒治疗,包括住院治疗。

  戒断反应:体内已形成酒的依赖环境时,酒滥用、依赖病人或长期饮酒者突然断酒或减少酒量后而出现的躯体、心理不适反应。主要表现为出汗、心率加快、恶心、呕吐、肢体震颤、易激惹,有的甚至出现幻觉、癫痫发作等精神、神经系统症状。对酒滥用、酒依赖病人要在医务人员指导下,进行专业治疗。强行自行戒断很难奏效,甚至会出现一系列问题。

  2、酒精引起障碍:饮酒导致慢性中毒,导致躯体疾病加重,更多引起精神活动方面的异常。长期、不适当饮酒后出现焦虑、自卑、抑郁等情绪障碍,有的甚至出现妄想、幻觉、敏感多疑、嫉妒等精神病性症状,有的人格明显改变、记忆损伤、智能缺损或有较重自我伤害风险等。临床上通常惯用酒精中毒性精神病、酒精中毒性抑郁、焦虑等来表述。酒精引起精神症状可以通过精神科药物治疗加以改善,然而,饮酒导致的有些人格、智能方面的问题却很难解决。预防为主是上策,避免因饮酒引起精神障碍还是要少喝酒,要听人劝,有酒问题时要尽早接受戒酒治疗。#p#分页标题#e#

  饮酒是一种文化,数千年有它传承与存在的道理,我们也许摆脱不了,重要的是如何在饮酒与保持健康方面找到平衡点。少喝、适度、有时喝是不错的选择。男人少喝酒,心理更无恙。

  手淫者都什么样的心理呢?

  据国外一份性学研究资料显示,在调查中明确答复有手淫的女性占96.6%,其中能在手淫过程中达到性高潮者为94%,能说出具体细节者为90.3%。手淫作为一种性自慰手段,如果不过分,没有产生心理压力,本无可厚非。但过去在国人的观念中,却将手淫与淫秽等同其观,致使有手淫的人对此讳莫如深,女性尤其为甚。究其心理原因,主要有以下诸方面:

  一、替代与性伴侣所进行的性行为。有的人表示“如果我能自已让自已达到性高潮,我就没有必要只为同样的原因找人做爱”;“手淫是性欲满足的最安全、最方便易行的方法”;“手淫比与一个和自已合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好得多”。在对手淫作进一步评价时,回答者则认为“手淫令人感到满足,但它不可以代替男人的关切和热爱”;“只有当真正的性爱无法得到时,手淫才有相对而言的重要意义”。

  二、被看作是认识和体验性欲的一条重要途径。有的人说:“手淫帮助我了解如何彀性高潮,也帮助我认识了性欲兴奋的阶段”;“当长时间的性交不能让人达到性欲高潮时,手淫是一种让积郁的性能量获得释放的途径”;“手淫可以让人在不必依照其它人的情况下探索自己的性欲”。

  三、帮助她们得以与另一个共享更美妙的性生活。有答卷称:“手淫过程中,你可以学习如何触摸你自已。你可以把它弄得十分美妙,因为你可以按照你喜欢的样子去感觉,但是你的爱人就不一定能像你做得那么好”;“手淫教你懂得自已身体的情况,让你能够告诉另一个人究竟应该怎样才能给人以快乐的东西,它可以增强人与人之间的亲密关系”。

  四、把它视为女人一种独立自主的手段。很多女人抱有这种看法:“手淫让我得以自已控制自己的身体,因为我不需要靠另个个人来获得性满足”;“手淫使你有能力作主决定什么时候想有性行为、对性需求有多大”;“对我来说,手淫的重要意义在于能够完全靠自己获得性高潮”。

  五、被描绘成性行为的另一种形式。这里有各种各样的描述形式:“应把手淫当作性行为的另一种形式”;“手淫可以使妇女从获得性快感的唯一途径是阴茎插入阴道的神州中解放出来”;“手淫能让你感觉到你能够给自己以快乐,有随心所欲想让快乐持续多久就持续多久,它能给你一种难以置信的肉感快乐”。

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  由于性生活经验不足,许多女性在床上时不知道如何取悦自己和对方,为了解决许多女性对性爱了解不足的问题,专家提出了十大原则,帮助你在性爱时更能进入状态。

  不要忽略男人身体的其它部分

  通常,男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入,而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已,因为女性这么做时,等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞不敢行动,但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做,因此只管放胆去做就好,立刻会得到看得见的效果。

  抚摸和挑逗很简单,只要一直用手指滑过他的全身,特别是大腿内侧和胸部;有时候碰一碰做为挑逗。另外女性还可以用头发、舌头和睫毛增加挑逗的效果。

  别怕性幻想

  一位女性承认:她每次和老公做爱时,都想象是和莱昂纳多做爱。这种想象使她异常兴奋,而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系,反正她不可能真的和麦特戴蒙发生外遇。

  专家说,性幻想是健康的,因为它不仅是一股很大的动力,而且在幻想中发生的事完全不必是真的。譬如说,如果一个异性恋的男性幻想女同性恋的情景,并不表示他是男同性恋;一个女人想象和老公之外的男人做爱,也不表示她想发生外遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想象力,而且这的确能刺激性爱的进行。

  取悦自己和取悦对方一样重要

  有时候,女性为了害怕对方无法获得满足,因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受,如果一味满足对方,到头来女性会变得憎恨“那档子事”。

  女性应该直截了当的向对方说明自己的需要,不需要有罪恶感或不好意思,因为事实上,男性喜欢的是能够享受性爱的女性。当男人发现自己的动作能带给女性快乐,这比什么春药都能令他兴奋。

  不要假装高潮

  为了取悦男性,有些女性可以很逼真的假装高潮,使男人无法分辨。但是这么做的时候,她们并没有想到长远的后果:如果并不感到快乐却假装高潮,无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作,因为他误以为那种方式能让女性快乐。

  一位女性曾经有这样的经验:她的伴侣用力的揉搓她,想让她达到高潮,却把她弄得很痛。她不好意思告诉他,他的方式太粗鲁,因此便假装达到高潮,好让他停止。没想到,以后他每次都用这种粗鲁的方式揉搓她,使她越来越痛苦,最后她忍受不了,只好告诉他真相。这使那男人大受打击,而这位女性也非常懊悔,如果一开始说明白就好了。

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  由于男女性欲、性兴奋和性高潮的产生在时间上都有较大的差距,女性的性兴奋的唤起需要一个较长的过程.如果忽略性前戏或前戏不充分、性交时间短、性刺激强度不够,男方仅仅是跟随本能的冲动来做爱,就可能出现男人一泄为快,而女方还来不及进入状态性事就已经结束的尴尬场面.

  另外,还有两个要点需要注意:

  性交时间并没有统一的规定

  从性交开始到射精能坚持2~6分钟就属于正常.以为别人都能坚持很久,相比之下感觉自己的爱人不如别人时,就会对他的能力产生怀疑或不满,每次行事陷入"他是否会发生早泄,我是否有性高潮"的困扰中,会让你处于一种期待性焦虑的负性情绪中,这也许就是导致你"越是渴望,却越是得不到"的主要原因.每个男人对自己的床上表现都很敏感,,一旦他知道了你对他的评价,有可能使他因为感到自卑、愤怒,他的表现会更加不如你意.

  不要过于关注时间与性高潮

  性高潮并不是每个女性都能在性爱中获得,也不是一旦获得就会每次都能无懈可击的享受.据有关调查,有近一半的女性在性交中未达到性高潮或只有很少次高潮,有的甚至一生未有过高潮.由于一些宣传的误导,许多人把性高潮当做是性生活的最高境界来追求,迫使一些女性过于关注自己的性高潮,而过于追求未达到目标就容易产生失落、怨恨、沮丧心理,面对失望的结果可能会选择退缩,长久的心理压力会造成性冷淡,那可就真的与高潮无缘了.

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