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酷暑之时,男女性爱可以补阳气

发布日期:2016-09-30

  老百姓普遍觉得,夏天酷暑,人体的阳气很盛,应该要压压“阳火”。然而事实上,中医主张,春夏养阳、秋冬补阴。夏天到来之际,无论男女,都应该适当补阳气,以起到非常好的保健功效。

  夫四时阴阳者,万物之根本也。春夏是阳长阴消的阶段,顺应这一趋势而养阳,效果会比其他季节要好得多。中医认为,凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、永恒运动的,都属于阳。阳气不足,对男女性健康来说,都有很多负面影响。比如,女性阴气太盛、阳气虚,容易出现性冷淡、性唤起缓慢等;男性阳气弱,可以表现为性功能不理想、性欲下降等。

  夏天补阳的方法有很多,《黄帝内经》给出了一些基本原则:不要熬夜,保证良好的睡眠(夜卧早起);不要怕热、怕阳光,适当晒晒太阳,少吹凉风(无厌于日);保持心情愉悦,不要经常发怒(使志无怒);适当多行房事,调和阴阳(使华英成秀),美满、规律的性生活还可以增加性激素的分泌,对提高阳气、改善性欲

  夫妻总是想把婚姻中最美好、甜蜜的一面展现出来,但事实上,很多人可能正困惑于伴侣屡教不改的坏习惯。据《印度时报》近日报道,完美无缺的婚姻只是童话,现实中,夫妻们都会遇到以下问题。

  并非每次性爱都激情四射。千万不要就此认为两人的感情出了问题。影响性爱的因素有很多,一两次的平淡并不是大问题,只要彼此坦诚交流,下次经历一定会奇妙无比。

  一方常常感到“饥渴”。没有哪一对夫妻的性冲动是完全合拍的。性欲没有踩在一个点上,并不代表他们不能拥有完美的性爱体验。

  偶尔没有性冲动。这在男女身上都会出现。妻子忙于照料家庭,丈夫头疼于某个事关前途的重大项目,都会吸引全部注意力。要缓解这一现象,不妨分床睡一周,有利重新点燃身体的欲望。

  时不时想红杏出墙。有些人,尤其妻子,需要伴侣不断赞美自己,一旦没有达到预期,就可能萌生“向外发展”的念头。人人都喜欢自己被众人青睐和需要,如果夫妻疏于这种互动,内心被需要感就可能通过其他渠道来弥补。

  时而争吵并不少见。为何朋友的婚姻如此幸福、和谐,而自己的却是“小吵天天有,大吵三六九”?其实在朋友眼中,说不定他正在羡慕你的婚姻。没有一对夫妻不争吵,婚姻学家们还认为,争吵也是一种沟通方式。

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  女性,其性欲的唤起往往是较为缓慢,一开始切勿直指她的敏感部位,这样会使还未准备好的她更加紧张或烦躁,就会觉得男方动作太粗野或目的太明确而感到不快。

  顺序应该是,先是性爱抚摩,然后是性爱抚(在逐步调动对方热情的基础上,可以按抚乳房、外阴等敏感部位),最后才是性交动作。一般可以采取由远而近、由彼及此、由次及主的办法。比如,可以从足部按摩做起,足部按摩有助于全身放松,是生理上和心理上的抚摩,让身体觉得完全清爽,通过足部几千个神经末梢来刺激神经系统,使之达到放松的目的。

  开始按摩时,可从腿部到足底先抹点油,手掌心也涂点油。让伴侣舒服地俯卧着,而按摩者相应调整好自己的位置(例如曲膝坐上伴侣的脚边),以便从对方的臂部到腿部按摩下来。然后将双手抬起并垫住伴侣的一只脚,四指平缓地伸到其脚背下。用掌跟和拇指平稳地从脚底中央向外轻轻擦到脚两侧,以便充分开展。可从下向上重复这样的动作使之遍及整个脚底为止。

  其次,一手托住脚背,另一只手从小趾开始,用拇指和食指将每只脚的趾跟缓慢地牵拉到趾尖,必要时可换手再牵拉。

  再次,按摩者以指腹按揉整个脚底。本动作可刺激足底无数的末梢,使之恢复整个身体的活力。如按摩者觉得伴侣足底的肌肉松软时,可加重压力。最后,用拇指和四指指腹按揉踝关节的四周,以放松关节的背面,因为足踝是不承受全身重力的部位。轻柔的按摩好处很多,可以依次按摩颈部位和肩部位,背部位和腰部位。

  在性生活中达到“双赢”,共同享受高潮的激情,是很多夫妻所追求的。但来得比较缓慢,往往需要一个较长的平台期,丈夫如何把握女性平台期和性高潮来临这一瞬间,从而双双进人高潮期,这是一件比较困难的事情。尽管丈夫可以等妻子高潮来临后再行射精,但在高潮来临之际,激情中的丈夫常常无暇感觉。怎样才能迅速又准确地知道妻子性高潮来临呢?最好的办法还是事先拟定一个性暗号。

  由于女人天性中特有的温情、细腻,使她们对于内心的激情,很少直言不讳地说出,而是通过一些动作表情隐喻出来。如果此时丈夫不善于从细微中捕捉妻子内心激情的蛛丝马迹,或对此茫然无知,就会破坏双方性爱的美感,埋下性生活不协调的隐患。

  研究表明,两个人在面对面交往时,有70%的信息是通过非言语渠道传递的,这一点在性生活中表现得尤为明显。性生活中的非言语交流,可使性生活更富有想象力、感染力。如在性兴奋中,拥抱的强烈程度,可传递动作轻重的信息。丈夫应该随时感受,当妻子拥抱得更紧时,或身体更贴近时,表示她需要你更强的刺激。同时,夫妻还可以预先规定好传递性感受的暗号,可以用目光,或是用手势,如双方可以手掌相贴,根据对方在掌心上用力的大小,来调整性行为的姿势和幅度。

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