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闭经的预防和调养

发布日期:2016-09-28

  异常闭经可能会给女性带来很大的麻烦,所以,女性要爱惜自己的身体,在日常生活中一定要注意好好调养,学会如何预防闭经。

  1、积极治疗月经后期、月经量少等疾病,以免病情进一步发展,导致闭经。

  2、保持心情舒畅,避免过度精神紧张,减少精神刺激。尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静,处事要有容人之德,事后不要反复思量,郁郁寡欢。

  3、调节饮食,注意蛋白质等营养物的摄人,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发本病。如属气血亏虚闭经,多食营养价值较高而稍偏暖性的食品,如羊奶、豆浆、瘦肉、肝汤、红枣汤、桂圆汤、黑木耳、金针菜、红糖等。如属气滞血淤闭经,多食理气之品,如柑橘类、金橘饼、丝瓜、山楂、桃子、鲜藕等。

  4、注意经期及产褥期保健,勿冒雨、涉水、过劳等。

  5、加强卫生教育,哺乳期不宜过长。做好计划生育,减少避免人工流产。积极治疗慢性病及寄生虫病,消除导致闭经的因素。

  女性性高潮分为三类,即Y蒂型性高潮,Y道型性高潮和Y蒂Y道混合型性高潮.Y蒂型性高潮单纯通过手淫就可以达到,在性交过程中直接或间接刺激Y蒂也可以获得.

  Y道型性高潮主要通过Y茎对Y道的插入和抽动,造成对Y道内某些敏感部位以及子宫的刺激而出现的性高潮,混合型性高潮兼有以上两种高潮形式.而不是明显地以哪一种为主.Y道型的性高潮也称为完全的性高潮,与男性的性高潮形式相似,性高潮过后有疲劳感和满足感,似乎不再需要进一步的性行为,性高潮的变化曲线如同陡峭的山峰大起大落,而Y蒂形式的性高潮感觉起来更为热烈,短暂,刺激,性高潮的变化曲线如汹涌的潮水,一浪连着一浪,而混合型的性高潮介于两者之间.

  女性达到性高潮时,在乳房明显增大和出现红晕的基础上,肌肉出现不自主的抽动,包括Y道会有6次左右的间隔0.8秒的收缩.肛门括约肌也同时收缩.有时还会出现呼吸加快,血压升高,心跳加快和出汗等生理变化.有些人可以有声带肌肉的痉挛表现为类似呻吟的声音,俗称叫床.

  女性性高潮的心理表现即内心体验或感受是不同的,她们之间的差距较大.多数女性认为Y道形成的性高潮感觉不太强烈,局部有温暖感和压力感.

 

  “不做了,没意思了。”慧慧(化名)推开陈建。“为什么?”陈建从床上爬起来,很无奈的说。

  这不是第一次了,每次做爱前他都很注重调情,可爱人如同木头人似的没有太大反应。难道慧慧性冷淡了?

  可是在慧慧心理,老公的调情对她来说好像嚼蜡一样无味,单调的抚摸,老套的揉捏没有一丝新意。

  为了改变如此“惨淡”的性生活,陈建“不耻下问”地向朋友讨教性交技巧。

  朋友给出的答复很简单,用舌头。

  其理由非常有说服力:女人的敏感区需要用柔软且刺激的东西进行挑逗,舌头是典型的平滑肌,上面还分布着众多起伏的味蕾,完全达到挑逗女人敏感部位的要求,所以调情时,舌头的运用非常关键。

  有了答案并没让陈建高兴起来,舌头是他的软肋,因为每个人的舌头长度都不同,陈建是标准的短舌头,而且还不灵活。短舌头成了陈建的心病,更是夫妻性生活最大的阻碍。不过凡事都有解决的方法,朋友推荐的舌头自慰器成为他的“救命稻草”。

  陈建偷偷买了一个“舌头”回家。夜深人静两人同被而眠的时候,陈建给“舌头”装好电池,打开开关,“嗡嗡”的声音响了起来,他偷偷地慢慢拿着“舌头”游走在慧慧的敏感区。慧慧感受到了突如其来的快感,陈建抬起头,从爱人红润的脸庞上,看见了久违的欲火……

  舌头自慰器善调情

  舌头自慰器是性玩具家族成员之一,从名字上看,它属于自慰手淫用具,但它最大的用处是调情。

  舌头自慰器与振动棒属一个系列,它们共同点是电动运作,由手柄内的电动马达带动前端的“舌头”,使其颤动起来,仿佛真实器官一样。高质量的“舌头”采用有机硅树脂制成,柔软到可以任意弯曲。舌面上布满了味蕾状突起,可提高使用时的摩擦快感,其振动频率可以自行调节,一般不会对人体产生伤害。

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  在爱抚刺激自我性幻想的作用下,身体出现兴奋反应(性欲唤起),呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀,乳头因充血胀大突起,接触会有轻微快感;外阴分泌少量液体,阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。阴茎插入后,在阴茎抽动的刺激下,身体进一步兴奋,盆腔明显充血,阴道下段肌肉收缩,紧紧裹住阴茎(平台期),对阴茎刺激感觉更加明显,有较强的快感。

  可达到性高潮,表现为头面部及全身皮肤充血变红、双目轻合、表情愉悦、呼吸急促或伴有呻吟,心率超过100次/分,乳房耸立,乳头进一步胀大突起,大阴唇隆起向两侧外翻,小阴唇充血呈暗红色并向外突出,阴蒂变粗变长呈勃起状态,上拉至耻骨联合部,外阴部分泌多量稀薄透明液体,最根本的特征是阴道下段扩约肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、强有力地节律性收缩,热烈而强大的快感遍及全身,思维自然凝滞,全部意识都沉浸在性高潮的强烈快感和极度幸福之中。

  最后是消退期,性高潮时的肌肉节律性抽动持续约5至30秒钟后渐渐自然停止。身体性反应的消退,如盆腔充血等,则在20至30分钟内逐步消退,身体恢复到平时的状态

  在上述过程中,多次性交可能对身体健康的影响有:

  阴茎多次插入阴道对女性健康的影响。

  阴茎插入阴道并抽动,这对阴道是一个机械刺激,同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的,具有较强的抗摩擦能力,如果摩擦刺激时没有产生疼痛感,即使性交次数多,性交时间长,也是没有问题的。个别女性在阴茎插入时有明显的疼痛感,这可能与爱抚准备不充分,阴道口部液体太少有关,或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关,还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎插入时出现疼痛。

  多次性交,阴茎插入时如果阴茎或女性外阴不清洁的话,可能会将部分细菌带入阴道内,增加阴道感染机会。但是,女性阴道中自然生长着乳酸杆菌,能够产生乳酸,调节阴道内的酸度。正常情况下Ph值维持在4。5左右,一般细菌在这样的酸性环境中是无法存活的。因此阴道具有一定的抗感染能力,在身体免疫力正常的情况下,即使短时间内多次性交也不会导致阴道感染。

  多次性高潮对女性健康的影响。

  性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,有利于身心健康。

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