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专家教你如何玩转性前戏

发布日期:2013-01-05

  专家教你如何玩转性前戏

  所谓的前戏,是指上床后对女性爱抚等行为。就像游泳之前需要暖身一样,在性行为之前也需要前戏。对女性来讲,有前戏的性行为和没有前戏的性行为一比较,或许要好过几百倍,可是,尽管如此,只有前戏对女人还是不够充分的。

  首先,必要的即是前前戏,也就是前戏之前的前戏。前前戏在广义的范围里可算是前戏,但是,前戏主要是刺激肉体的行为,而前前戏则是以精神上的刺激为主。因此,为了与前戏有所区别,应说有“前前戏”的名词比较恰当。

  前前戏,必须能在精神上让女人产生欢愉。男性对女性的关心、直接、间接透过种种的努力来让对方高兴,可说就是前前戏。但是,一旦对方成为自己的妻子后,男性通常就会忘了取悦一事。

  前前戏正是精神上的刺激,这些刺激本身,和性交情况相同的,主要是来自五官刺激。听觉上的刺激,当然是指语言,利用语言来沟通讯息的刺激方式。“我爱你”这句话在各国经常被使用,但是如果像美国人那样动不动就挂在嘴皮上的话,也会使本来很重要的一句话,分量有变轻的倾向。有些人开始怀疑不再说“我爱你”这句话时,是不是就表示爱情不再存在了?当然,在日本还不至于如此。滥用甜言蜜语固然会使语言的分量变轻,但是,能够在适当时机说出贴切的语言,必定造成美好的听觉刺激。

  男性这一方,即使没有特别意识,却会被女性认为是感觉迟钝。例如:女性的发型有了变化等等。大多数的男性发觉时,虽然心里想着对方的发型是否变了,但是不会说出来。在这种情况下,不妨率直地称赞,或是批评,相信能带给女性欢心。对女人来讲,自己的头发拥有性的含义。

  嗅觉刺激的代表是体臭,不管是男性或女性,都同样的在意自己身上的体臭,努力地使用各种方法来消除体臭,香水、古龙水的使用等,即是一例。

  代表味觉的,不用说就是“吻”。一提到“吻”,马上让人联想到性家之吻,其实“吻”的范围还包括社交上的礼仪、友情之吻等等不同的种类。早晨,出门时轻轻的一吻等,也有多种不同的功用。

  何谓视觉上的刺激呢?男性对于视觉刺激的反应应极为敏感。但是,女性未必如此,而且可能会由于场合的关系而产生了反效果。例如:男性看热情洋溢的春宫照片会引起兴奋,女性这一方不但没有兴奋的感觉,还会感到嫌恶。为数相当多的女性,看春宫照片还不如看女人彼此之间游戏般充满了梦幻的相片来得有“性”趣。一般来讲,女人喜欢柔软梦幻般的情景胜于大胆狂热,男性应该了解这一点。

  触觉刺激也非常重要。在客厅里,两人肩并肩坐着看电视、手拉手散步、满怀爱意的爱抚、调情般的抚摸臂部……这些全属于有助于感情的触觉刺激。

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  小阴唇是女性外生殖器的一部分,为一对纵长的皮肤粘膜皱襞,位于两侧大阴唇之间。小阴唇柔软、无皮下脂肪,有丰富的皮脂腺和汗腺,表面湿润、光滑无毛。粘膜下有丰富的神经分布,因此感觉十分敏锐。

  小阴唇较薄,其大小和形状因人的不同而存在较大差异。有的并不对称,一边大一边小,这都是正常的。未婚及已婚末产女性,小阴唇是闭合的,起着保护阴道和内生殖器的作用,是女性自然防御机能的一部分。

  小阴唇前端相互融合并分为两叶,前叶包绕阴蒂形成阴蒂包皮,后叶形成阴蒂系带。小阴唇后端与大阴唇后端相汇合,在中线形成一条皱襞,为阴唇系带,分娩时易撕裂。

  小阴唇位于大阴唇内侧,也是皮肤皱襞,其上无阴毛生长,表面光滑、细腻,富有弹性,多呈淡红色,湿润似粘膜,有皮脂腺分布其上。皮下有血管、弹性纤维和少量平滑肌,并有丰富的神经分布,感觉很敏锐。小阴唇的形态和大小存在很大的个体差异,有的人小阴唇长得很窄,有的人小阴唇却长得很长,一直垂到大阴唇的外边。有的十分肥厚,有的却很单薄,有的呈不规则伞状;有的像指甲盖那样大,呈典型的半圆形。有的人呈淡红色;有的是棕红色;有的人小阴唇甚至有两种颜色,外侧面呈棕黑色,内侧面为粉红色。一般而论,其颜色随年龄和分娩次数而加深。有些非洲部落的妇女以小阴唇的长度为骄傲,故从小牵拉它,于是成年后的小阴唇又厚又长,高高地突于大阴唇之外,但其大小对性反应并无明显影响。

  不论是未经产妇还是经产妇,在她们进入性兴奋期之后,小阴唇都会充血肿胀,其直径都会显著扩张,到平台期时可增加到2?3倍。随着直径的增加,它由保护性的大阴唇屏障中突伸出来,这将使性交时的阴道管的有效长度至少延长1厘米之多,并有助于阴道口的张开。一旦直径增加之后,小阴唇就为其最独特的女性性生理反应(色泽改变)作好了准备。

  在平台期里,几乎所有妇女的小阴唇都会出现鲜明的颜色反应。未经产妇由粉红向亮红色变化,并沿阴道外口向周围扩散,包括阴蒂包皮在内。经产妇颜色由亮红色变为深紫红色。作为一个规律,小阴唇的颜色改变越深,盆腔和阴唇的静脉曲张的程度也就越严重。由于平台期颜色改变是如此特殊,故把处于性反应状态的小阴唇称之为“性皮肤”。在绝经期之前的妇女中凡已达到平台期性紧张水平并出现“性皮肤”颜色改变者,都会经历性高潮过程。为支持上述论述,必须假定引起性皮肤颜色改变的特定形式的有效的性刺激持续保持而不发生重大改变(这里提到的性皮肤是特指的,不要与人们平常说的雌性猴、猩猩动情期的皮肤颜色等改变相混淆)。如果撤除有效的性刺激就不能达到高潮期释放,小阴唇的颜色改变也将迅速消退,它的消退比性紧张造成的阴唇直径的增加之消退要快得多。

  很明显,性皮肤可以就个体所经历的性紧张程度为临床提供满意的证据,颜色改变与个体对特定的性刺激的反应是成正比的。必须强调性皮肤反应的发生是临床上高潮表现即将来临的征兆。在所有观察到的得到性紧张高潮释放的妇女中,都能证实事先曾发生过性皮肤颜色改变。

  在消退期,小阴唇颜色迅速地(10?15秒内)由深或亮红色消退成浅粉色。颜色消失的第二阶段(完全恢复到未刺激状态的色泽)也很快,但远不是那么特别有规律了。在性皮肤经历的这种持续的或继发性的性紧张色泽改变时,消退不一致常导致皮肤外观呈斑点状。

  当小阴唇已经出现平台期色泽改变后,其直径至少会增加2倍,这将有助于阴道外口的张开。此外,性皮肤着色不仅预示着强烈的女性性紧张度水平,并且在保持有效的性刺激的情况下成为即将迫近的性欲高潮的临床指征。

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  性学家马晓年教授发布了《中国女性性福指数调查报告》

  调查结果显示:近6成的被访女性表示性生活质量不高,妇科疾病和生活工作压力是导致上述结果主因。

  据悉,“中国女性性福指数调查”由中国妇女儿童事业发展中心、中国人口协会共同发起,历时半年,主要通过网上调查、街头调查等形式展开,共收到有效答卷两万六千余份。

  女性对性生活的满意程度调查显示,17%的女性“不满意”,12%“不太满意”,39%的女性“一般”,“比较满意”的占18%。“很满意”的仅占14%。

  性生活的不如意给女性们的工作、生活和家庭带来了很大影响。对“性生活对工作、生活和家庭的影响程度”的调查表明,52.7的女性认为“比较大”,11.2%认为“非常大”,只有10.6%和12.4%的女性认为“没有影响”或“不能确定”。而认为“不太大”者则占13.1%。受访者月均性生活次数也不容乐观,“1?5次”者占52.3%,“6-10次”者占41.7%,10次以上者占6%。

  我国女性性伴侣的数量很少,六成左右的女性只有过一个性伙伴。其中“只有过一个”的为62.8%,29.1%的女性有“2-3个”,9.1%的有“3个以上”。

  受访者的性生活质量普遍不高。对“过性生活达到性高潮的比例”的调查表明,“几乎总有”者仅为7.6%,“经常有”者为37.1%,“偶尔有”者占41.4%,“没有”者为13.9%。

  受访女性性生活的持续时间也大多在10-15分钟。女性们在性生活中一般都比较被动。调查显示,只有5.2%的女性表示会“主动”,45.7%的女性往往比较“被动”。49.1%的女性表示“主动被动各一半”。

  感情直接影响到夫妻间的性生活质量和女性的性感受。在回答“给受访者带来性高潮的最关键因素”时,71.2%的女性表示“感情亲密”最重要。另有22.3%的女性表示“性爱技巧”至关重要。让众多女性感到遗憾的是,丈夫或性伴侣的性功能状态普遍不太理想。近四成的女性在回答“受访者认为受访者目前丈夫或性伴侣的性功能状态”时,选择了“一般”、“不太好”或“不好”。调查数据显示,影响女性健康的“阴道炎”位列首位,高达46.2%的受访者曾为其所害。

  “月经紊乱”也是女性常发病,23.4%的受访者曾深受其苦。另外,患“附件炎、盆腔炎”的占12.7%,患“宫颈疾病”的占11.5%,患“子宫肌瘤”的占2.6%,患“卵巢肿瘤”和其它妇科疾病的占3.6%。患有妇科疾病时,“有病就看医生”的受访者占25.6%,“偶尔会”的占50.9%,“不会,难为情常去看”的占23.5%。

  对于性健康知识的了解,相当比例的女性都比较消极。在“医院或社区提供生殖健康咨询或性生活方面的咨询”时,只有28.7%的受访者表示“会去”。57.6%的女性表示“不会去”,23.7%表示“可能会”。

  女性们的性安全意识普遍不强。调查显示,尽管86.2%的女性都认识到避孕套等安全套具有“避孕”和“防止性病、艾滋病”的功能,但仍有32.8%的女性做过“1次流产”,18.6%的女性做过“2次或以上”流产。对于妇科疾病和性病的关系,受访者的认识各不相同。调查数据显示,38.7%的受访者认为“妇科疾病包括性病”,18.6%的认为“性病包括妇科疾病”,2.9%的认为“妇科疾病就是性病”,认为“两者没关系”的占到了21.3%,另有28.5%的受访者“不太清楚”。

  对于“性欲低下”这个问题,23.2%的受访者认为是“夫妻感情问题”,26.1%认为是“心理问题”,13.8%认为是“内分泌问题”,10.7%认为是“体质问题”,11.2%认为是“妇科类疾病引起的”,7.9%认为“可以去看医生”,4.2%认为是“正常现象不用担心”,另有2.9%认为“这辈子完了”或“多吃点补品就可以了”。

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  大家可不要认为遗精只在20岁之前会发生,20岁之后才是遗精的频繁发生期,最近就有人在问24还遗精正常吗,这是正常的现象,不过24岁就要开始出现遗精频率的降低了,其实遗精对人体是有一定的危害的,下面就让我们来看一下遗精应该怎么调理。

  遗精是青春期后男性常见的生理现象。未婚青年大概每2周遗精1次,属于精满自溢,是正常现象。如果遗精次数很频繁,而且在遗精后感觉精神萎靡、头晕、腰膝酸软等不适的感觉,就属于病理性遗精,需要请医生进行治疗,同时自己也应当进行一些心理调整,以配合医生的治疗。

  人的心理和精神状态和遗精有很大的关系,所以在治疗遗精的过程当中,心理的调护非常重要。首先出现遗精不要过于担心,中国传统的一滴精,十滴血的说法是没有科学道理的,不要担心遗精会伤元气,恐惧、焦虑、紧张只会加重你的遗精。如果对性知识了解不多,一定要向父母或医生请教,色情类的书刊和录像并不能教给你性知识,只会使你的病情更糟。另外要规律自己的生活,将自己的生活安排的丰富一些,多做一些室外活动,体育锻炼能够明显改善你的遗精现象。如果空闲的时间比较多,可以培养一些兴趣和爱好,如打球、下棋等,或者集中精力在学习和工作上。

  睡觉的时候要避免仰卧,不穿紧身内裤,戒除烟酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的时候注意清洁阴茎冠状沟,包皮垢会刺激阴茎,容易造成遗精。如果有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病,一定要及时去医院诊治。青少年遗精的间隔时间不一样,有的人间隔长些,有的人间隔短些,长者十天、半个月,甚至二、三个月,短者三、五天一次。即使同一个人,在不同时期差别也很大,有时间隔很长,而有时间隔很短。

  遗精的症状是导致不孕不育以及身体受损的重要因素,上面讲到的这些保健措施和相关的注意事项需要大家要掌握,因为这是决定病情恢复的重要因素,必须要掌握科学的合理调配,长期的坚持下去就一定能够收获到自己的幸福。

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