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性爱欲望衰退的十大因素

发布日期:2012-12-14

  据调查,导致性爱欲望减退的众多因素之中,有半数以上可以由自己消除,其余则需要医生帮助.归纳起来,可使性欲减退的有以下十大因素.

  一、情绪:

  人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显着影响,甚至可完全丧失.鉴于此,在爱人情绪不佳时,首要的问题是帮助他或她消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过性生活.假若爱人勉强应付,非但激不起快感,还容易导致性冷漠,而且会损害夫妻感情.

  二、营养:

  营养是性生活的物质基础.研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重.相反,充足、齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维持性功能的正常水平.

  三、嗜烟酒:

  长期大量吸烟与不吸烟者相比,更容易引起阳痿.长期嗜酒可使性功能减退,性欲下降.据研究,大量饮酒可引起血管扩张,阴茎的血流和快感缺乏,因而导致性欲下降.但烟和酒精对性功能的影响是可逆的,戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平.

  四、药物:

  长期或大量服用某些药物,可致性功能减退,甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡.影响性功能的药物种类很多,其中重要并常见的有:利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物.如长期接受放射治疗,也可导致性欲降低.

  五、居住条件:

  居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里,不仅会引起心绪不佳,而且由于室内新鲜空气不足,导致大脑供氧不足,影响性功能,使性欲降低.特别是几代人同居一室,或与子女同睡一床,会形成无形的心理压力,容易引起性欲减退.

  六、季节、气温:

  据调查,在气温偏低的冬春季节,多数人性欲较强,尤其是春季被认为是求爱季节,而汗流浃背的盛夏,性欲常暂时减弱.一部分妇女的性欲与月经周期关系密切,常在月经来潮前几天性欲增强,一部分则在来潮后一周左右较强.多数妇女在妊娠期间性欲有些减退.男子的性欲也有周期性变化,但多数不甚明显.

  七、年龄:

  这是影响性欲的重要因素.男子多在青春期之后性欲达到高峰时期,30~40岁时开始减弱,自50岁左右起,减弱明显,但多数能保持至70岁,甚至更长.女子的性欲到30~40岁时才达到高峰,绝经后逐渐减退,60岁左右开始显着减弱.

  八、诱因、性生活史:

  性欲的发生除了内在原因性激素作用之外,外界的刺激也很重要.生活单调或很少与他人交往,从不看有关爱情的书刊和电影、电视,也不谈论有关话题,即缺乏性爱方面的诱发因素,性欲便受到抑制,处于较低水平.长期无性生活或很少获得快感和满足者可使性欲降低,同时,过频的性生活也会导致性欲降低.

  九、感情:

  人类与其他动物不同,性欲的产生并不是单纯的生物本能,多由爱情所引发.因此,夫妻间感情出现障碍,特别是若已达到破裂的程度,对对方产生厌烦心理,性欲大多减退.所以,性生活和谐,源于夫妻间感情和谐.

  十、健康状况:

  健康状况对性欲的影响既重要又复杂.因为,只有身心都健康的人才能长期保持较高的性欲水平.但是,确实有一些患有较重疾病的患者,也和健康人一样保持着较强的性欲.所以,对这个问题,应该区别不同情况,具体分析.

 

  性生活指高等智能生物(如:人类)的有情感、用心地和对方性亲密有关的亲热行为,是有爱的幸福感情的美好性行为,是区别于仅仅的肉体性生活。这个方面也是有很多的技巧的.

  下面分享完美性生活招式

  1、提高下腹部位置

  骨盆倾斜的角度会影响性生活适当地调整你的体位,让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置,达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是),如果一开始这个方法没有用,不妨尽量试验各种不同角度,所刺激到的部位也会不尽相同,也可请你的他用手撑起你(将身体往上提,这方法也很有效,大家有兴趣可以尝试一下啊)!

  2、性生活时并拢你的双脚

  采取这个方法有两个好处:

  1)、可以让你夹紧大腿肌肉,然後进一步容易剌激体内;

  2)、这也有助於摩擦体外阴蒂,而此处阴户的内褶,布满了密密麻麻的敏感神经群。

  3、训练耻部肌肉的弹性

  你的耻部肌肉灵活度会影响到体内接触的程度。

  毕竟,高潮的本质,就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作,肌肉越强壮,

  收缩动作就越强烈,产生的快感就越大,就是这么简单。而且,你的耻部肌肉越有弹性,越能收紧阴道壁,

  提高与阴茎的摩擦度,更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉,就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉,下次小解时,试著中止尿液的流出看看,你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了,建议你一天做两个75次的收缩动作循环,(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉,也不要闭气不呼吸。)

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  性高潮缺乏的原因是多种多样的,比如疲劳、虚弱、躯体疾病、药物作用、夫妻感情不和、居住环境欠佳等等.如果排除了上述种种原因,那么就多由于夫妇缺乏性知识、性交流不理想、性技巧未掌握或性羞怯心理的负性作用所致.

  目前,越来越多的性学工作者赞同这样的观点:女子性高潮障碍的一个重要原因,是由来已久的、中外兼有的"以男子为中心的性交模式"和"性交型性欲高潮理论".这种模式和理论实质上就是推崇男上女下的"传教士式"的性交方式,并认为凡是能通过这种方式达到性高潮的人才是正常的人,反之亦然.

  然而,根据美国着名的性社会学家莎丽.梅特的调查,有百分之七十的女人却不能在对Y蒂直接刺激的情况下产生性高潮.问题就在于上述性交模式和理论,误使女方在整个性交过程中始终处于受动的一方,得不到应有的、足够的性刺激,从而无法释放性能量,获得极度的性快感.

  确切地说,在性生活中,男子是以射精作为达到性高潮的最终标志的,如果能够给予Y蒂以充分、适当的性刺激,无论是自慰或是他人操作,大部分女人几乎都能达到性高潮.然而在许多夫妇的性生活过程中,都不懂得或羞于对此进行适当的刺激,这是十分令人遗憾的.

  充气娃娃

  两性生活:14个另类销魂性爱技巧

  最不OK的几种性行为

  口交时:

  腰际以下加点美味的食物虽然美味的食物可以跟性幻想在一起,但是如果那些食物没注意清干净,跑到了阴道附近,反而会造成细菌感染。

  性感带滴上温热的蜡油:

  如果蜡油太烫,它可能会附着在你的乳头上,或是你的大腿内侧,然后留下疤痕。

  在公共场所来一炮:

  在公园做爱其实并没有你想象中得那么刺激。过程中你可能会不断地担心被其他来来往往的人看到,导致你没办法集中注意力在性爱上。

  性爱玩具玩疯头了:

  做爱时偶尔用些情趣玩具的确是可以让过程更有趣,有时候玩得激烈一点,会觉得很刺激,很肉欲。但如果玩过头,例如木板,皮鞭,或是铁链等等,可能对某些人来说太过头了!

  有时候如果身体状况不是很好,玩到进医院也是有可能的!

  想必你一定觉得对杂志里谈到的每个性爱技巧都熟练无比了。你是不是都已经听过什么是“尾椎搔痒术”了呢?幸好性爱专家总是不断地推陈出新,不管是研发新的打屁股方式,还是提升我们的性爱技巧。

  如果你能在原本熟练的性爱技巧,再加上点巧思,变一些小把戏出来,那么随之而来的新感受就会让性爱更加美妙。

  销魂性爱技巧令你们更疯狂

  经过了我们努力跋山涉水,四处搜集资料过后,我们整理出来这些史上最狂野,不管听起来或是做起来都极端美妙的性爱。

  1、用冰冻过的性感小内裤挑逗他

  如果你还在用普通的小裤裤在你男人身上磨蹭,那就真的落伍啦!

  想要真正享受极致性爱,你可以把准备用来调情的小裤裤,在行动的前一天就先丢进冷冻库冰起来。等到需要用时,在轻柔地把冰冻过后的布料包附在他的小蛋蛋周围,慢慢上下来回移动。

  小裤裤丝质的布料,和冷冻库冰过的冰凉感觉,两者结合后,会给他带来意想不到的惊喜。

  但千万记住,用这个方式挑逗他的时候,你的动作绝对不能太慢,因为他腰部以下散发出来的热气,会让冰冻过的小裤裤很快回温。

  所以当小裤裤已经恢复室温的时候,你就可以开始用另外一种方式,让你们之间的热情继续燃烧。专家建议你可以找一条湿毛巾,把它丢进微波炉里加温十五秒。

  好了之后,拿温热的毛巾上下柔捏他的阴茎,就像你用嘴巴帮他是一样的道理,不过用热毛巾的好处是可以增强他鼠蹊部的血液循环,让他更兴奋。

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  2、裸体俏厨师

  结合食物和前戏是一个大家都耳熟能详的性爱技巧。如果在你的赤裸身上扑满了食物,肯定会更诱人。想想你平常最喜欢他在你身上涂些什么,譬如花生酱搭配蜂蜜,或者是鲜奶油搭配巧克力酱。

  想一个你最想要被舔舐的部位,在上面抹上一点花生酱(记得不要将这些东西接触到阴道),然后将蜂蜜滴在那个部位在你身体背面的相对应部位。告诉他先轻轻品尝一种口味,然后再去翻面享受另一种滋味。

  这样子一来,不只你能享受愉悦和刺激的感觉,他也能品尝两种滋味融合在一起的好味道。

  如果觉得这些口味还不够的话,你们可以继续增加,不管是巧克力酱,还是鲜奶油,相信你跟他一定能玩的超愉快!

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  3、按摩油地图

  好啦,这招在你耳里听来一定会觉得很扯,不过你一定得相信我们,因为凡是只要试过的男性,都一致竖起大拇指,赞不绝口啊!

  先把按摩油加热,然后用滴管,或是类似的工具吸起一些按摩油,慢慢在他身上画图,写字母,或者你可以缓慢地从他脖子开始,肩膀,到他的背部,臀部,双腿,画一条细细的线。

  用滴管加上热油画出来的细线,会比你把按摩油倒在手上,大面积地按摩他的身体来的更舒服刺激。玩完之后,要怎么按摩他就随你意啦!

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  4、人体彩绘

  如果你想要追求一点与众不同的感受的话,不妨用清理干净的画笔搔刮对方的身体。

  你可以和他轮流,用着刷具在对方肩膀的内侧,膝盖的后面,还有双脚的顶端,或是任何你觉得他会怕痒的地方搔刮他。毛刷的顶端,接触到皮肤之后,会使接收到刺激的皮肤传导讯息至大脑,让他会渴望多的触摸跟刺激。

  如果你觉得光一只刷子太单调,也可以尝试不同大小的刷具,说不定会带来更多惊喜!

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  5、珍珠项链

  不管你信不信,拿来装气质的珍珠项链也可以拿来当情趣用品呢!你可以去买一串约三十六吋的假珍珠项链(如果用真的珍珠项链可能会得不偿失)。

  先把它戴在身上,因为你身体的热度可以顺便帮珠子加温。

  当你准备好做爱的时候,把链子解开,然后挤一堆润滑液在上面,将珍珠项链缠绕在他小蛋蛋周围,不要太松,也不要拉的太紧,刚好贴在他蛋蛋上就好。把你的双手手指交叉,轻放在他的那根上,你的两只手手掌刚好在他那根的左右边。

  下一步,将你的双手上下移动,像波浪一样,将它搓热,然后也同时移动那串珍珠项链,好让他的蛋蛋们也可以很舒服。

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  6、头发松紧带终极使用秘诀

  松紧带不仅能帮他维持高潮,还可以更巧妙的运用这个小玩意儿。一开始先找六个绑头发的松紧带,再将它们一一重迭,套在他的蛋蛋上,然后再慢慢用你的嘴唇和舌头一个一个拿开。

  每当你移掉一个松紧带,就会连带刺激到他的那根,就会让他待会的高潮更激烈。另外呢,绑头发松紧带的质料在他那边会让他有奇特的感受呢!

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  7、双倍清凉双倍舒爽

  只要简单喝几口暖活的薄荷茶,你就可以制造出冷热的双重“好口感”。

  喝了薄荷茶之后,当你和他用嘴巴舔舐对方的私处时,刚被舔到的部位会有灼热的感觉,但是一旦对方移开嘴巴,那个地方会因为薄荷的关系,突然变得很冰量凉,一下热一下冰的感觉真是说不出的爽快!

  在他用嘴巴在你身体上游移之前,先叫他喝一口薄荷茶。

  如果过程中热度不够的话,那也可以随时再喝几口薄荷茶。他也可以用嘴巴向着被舔舐过的肌肤吹气,这样你那种舒爽的感觉会更明显。在你跟他互相玩完清凉薄荷游戏之后,再进行你们火辣辣的性爱。

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  8、激情法式舌吻

  如果他能把舌吻的技巧用在你的下半身,那么你们的口交会更棒喔!

  虽然他口交的技巧已经如火纯青了,如果他能运用他舌吻的技巧来吻你的私处,那么保证你会觉得更好玩,更特别,而且更舒服愉悦。

  他可以用舌头逗弄你私处附近的部位,也可以用旋转的方式,从上到下的舔舐你潮湿的那边,或者也可以轻柔的吸吮那部位敏感的皮肤。

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  9、为你神魂颠倒

  我们之前有建议过读者可以在口交的时候试着震动你的舌头,但有人反应那种方式带来的刺激太强烈,有时候会受不了。

  这里有另一个方法:找一只电动按摩棒放在他的脸颊附近,这样就可以中和强烈的刺激感。

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  10、神奇字母W

  当女性在帮男人口交的时候,很容易会把注意力放在他那英挺的“将军”上面,而忽略其他的部位。但是注意啰,男人的骨盆地带有数以百万的区块等着你来开发。

  你不妨可以从他左大腿跟鼠蹊部交会的部位开始,用你的舌头上下舔舐他的阴囊和睪丸,两着都要顾及,阴囊的绉折处也可以稍微花点心思。

  你会发现你正在用你的舌头在他这几个部位画一个W字母,这些部位的皮肤很细薄,所以这样做可以替他带来加倍的快感。

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  11、口交加强版

  这招其实做起来很简单,但又非常的舒服。在你帮她他口交的时候,把一根手指头放进嘴巴里,然后将另一只手的手指头在他那根上下搔痒。同时间用嘴唇和舌头刺激他对他来说绝对是一个从未有过的新感受!

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  12、交缠在一起

  做爱的时候想必你跟他一定是四肢交缠。所以你不妨让性爱更上一层楼,找一条非常长的塑胶绳(至少要长到能绕你们两个的身体八圈),把你跟他真的缠绕在一起。

  把绳子拿起来,对折成一半,再用旋转的方式把将它卷成一条,用绳子把你跟他的身体缠绕两圈,然后在腰际的地方打一个结,让你们两个是紧紧绑在一块儿的。(如果你觉得塑胶绳不舒服,可以用有弹性的皮拉提斯专用松紧带,或是围巾来代替。)不管你跟他待会是要采用传教士体位,或是你要跨骑在上,甚至是面对面交缠,你跟他就算是连一吋,也都不能分开。

  这种方式不仅可以增加你们的亲密感,也会增添许多乐趣,因为你会发现,其实两人要同时配合移动真的不是一件简单的事情!

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  13、善用各种道具

  想要采用传教士体位,又要同时有新鲜感,不妨试试用家里头就能找到的一些小东西来助你一臂之力。随时放一只梳子,一条柔软的围巾,还有一颗棒球(对,你没听错,就是棒球)在你的床头柜上。

  当他在上的时候,你可以用梳子或手,两者交替着搔刮他的背部和臀部,用围巾爱抚他,然后在他的身上滚动棒球,刺激的转换可以让他在做爱的过程中保持兴奋的状态,而且可以给他额外的快感。

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  14、在网络上延续激情

  为了替刚刚的翻云覆雨来段美好的收尾,你可以在MSN及时通讯上面设一个他不知道的秘密帐号,然后跟他说你哪时候会上线。看他上线之后,假装你是一个非常有魅力的陌生人,传讯跟他说刚刚在床上的翻云覆雨有多么棒,让你念念不忘。

  这样做是让他知道你觉得刚刚的性爱很美妙,而且你不断的对一个“陌生人”吹嘘你刚刚发生的性爱有多棒,是在暗示他,刚才实在很棒。在你继续跟他诉说的过程中,你们两个都会对下一次的性爱有更多的期待。

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