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4种食物帮你消除脸上雀斑

发布日期:2016-07-27

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿是养颜佳品。

  黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  黑木耳红枣汤

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

  另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。

  金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

  蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

  背后体位法的变化

  首先将女方的臀部从后搂起,并将Y茎插入进行反复的前后运动,一只手则向前抚摸女性的Y蒂,此时,女性的呼吸会逐渐急促,已经有了性高潮的徵候,担起女性的腰部,而将自己的膝盖放入女性的两膝间.到最后两人都形成两个屈折的线条,而趴着的女性伸直脚,男性则拉起腰部,从上方插入,强烈的冲击贯穿了女性的全身,也使男性达到性高潮.

  后座体位法的变化

  男性坐在床上或椅子,女方则背向男方坐在上面,接受Y茎的插入.这个时候,可以利用膝盖,迫使女性张开双脚,让Y茎的角度产生变化.而女性得到快感后,就会对男性股间加强磨擦,产生很舒畅的感觉.男性则调整插入的深度,使女性感到焦虑或满足.当女性开始兴奋时,男性可以将身体往后仰,使Y茎和Y道就可以呈现笔直插入的状态,这时女性扭动自己的腰,并忍不住叫出来.接着男方以座位方式,女方则以半回转的方式横抱着,乳房贴进男方的脸,让他情不自禁的搓揉进行爱抚,同时也时进行对Y蒂的爱抚,这种快感传到Y道时,使呈现安定状态的女性,突然扭腰达到性高潮.

  站立体位法的变化

  互相热情的拥抱,让彼此身体做紧密的性事贴合,并顺便对背部及臀部进行爱抚,再将男方的腰拉近,插入Y茎.进行性运动一段时间之后,男方将女方抱起,双脚紧缠男性的腰部,并环抱男性的脖子,拼命伸展背部来配合Y茎的运动.然后将女性抱到床缘,只让女性上半身躺在床上,把女性的双脚挂在男性的双肩上.在这种姿势中,男性可以看见女性的性器,掌握结合的情形.男性以挤压的动作进行做爱,同时也可对Y蒂进行爱抚,让女性感受到快感.

  熟练地自由使用腰力

  Y茎插入Y道做单纯结合,只能达到某种程度的兴奋,未必能达到最高潮,在结合后,连续反复进行磨擦运动,而互相给予刺激是很重要的,而这种磨擦运动就称为性运动.性运动和体位法是一样重要,因为做爱不仅能引起兴奋感,还助于达到高潮.Y道的内侧有皱褶,相当的凹凸不平.而Y茎的龟头膨胀起来,后缘有像皱褶的沟,因此藉此互相牵扯、上下左右的移动,当然就起磨擦了.这种磨擦给末梢神经带来刺激.而刺激传到大脑转化为快感.Y道受到刺激就慢慢地收缩,而Y茎也会膨胀,磨擦相对增加达到所谓的高潮.

  充气娃娃

  自古以来,做爱就被形容为"床弟之事",床是我们做爱的传统"圣地".我们一想起做爱,就想到房间,想到房间,就想到床,就想到大床上那男女激烈的"拼搏".同样,一看到床,有时就想起上面发生的"好事".

  但是,只在床上做爱是否久了会感到缺乏新鲜感.如果有这样感觉的话,好,不如我们离开床,让我们站立做爱.这里说的站立做爱是指不借助物体(比如桌子、椅子等)帮助的站立做爱.其方式主要有以下两种性技巧:

  正面方式

  采用这种方式时,男人可以抱着女人的腰,让女人悬空,Y道对着男人的Y茎,然后主要由男人进行插动.采用这种方式时,因为男人在做爱时,要用不少的力量抱着女人,心理和力量都要很集中.如果这时女人太重的话,男人要用更多的力量和更多的注意力之中在如何抱稳女人上面.而对于男人来说,做爱时Y茎的插动本身需要很高的注意力.注意力的分散会导致男人对性交过程控制力减弱,严重的甚至会Y茎变软,不能继续作爱.所以采用这样的做爱方式时,相对于男人来说,女人一定要娇小点,要不男人可能会手忙脚乱,做爱过程不顺利.

  另外,采用这种方式时,但男人抱住女人的时候,是比较难将Y茎插入Y道的.所以最好在站立做爱前,比如还在床上时,男人就将Y茎相插入女人的Y道.然后男女再"融为一体"地下床,站立做爱.采用这种方式时,男人抱着女人的腰.女人可以抱着男人的颈部,可以一边做爱一边与男人亲吻,一边说一些要男人"加油"的心里话.不过这时由于女人整个身体的总量要男人承担,男人较为辛苦.另外,女人也可以采用另外一种方式.在地上铺上一个较厚的枕头或一床叠好的被子.男人抱着女人的腰,女人身体朝下,头靠着枕头会被子.这样做,由于血液的倒流和男人Y茎的插动,刺激和性快感的混合,女人的感觉飘飘欲仙.

  不过这种体位女人不要采用太久,要不长时间的血液倒流可不是一件好事.而且采用这种方式,男人有一定的难度.

  采用正面站立性交,也可以男女双方都面对面站立,男人将Y茎插入女人的Y道.这种方式有一定的难度.主要是一来男人较难将Y茎插入女人的Y道,二来就算Y茎插入后,也比较难控制在Y道中的插动.所以采用这种方式时,女人应当稍微膝盖弯曲、双腿分开,让男人的Y茎更加容易插入Y道.男人在将Y茎插入后,在Y道中插动时,女人还是最好保持稍微膝盖弯曲、双腿分开的姿态.而男人不要不顾一切地将Y茎,只顾快活.要不断地调整自己的姿势,保持Y茎能够顺利地在Y道中插动.要不Y茎不小心从Y道中滑了出来,那就麻烦了.

  女前男后方式

  采用这种方式.主要就是采用后入式,男人将Y茎从女人的后面插入Y道.在性交时,女人站立,上半身要前俯,两手可以扶住膝盖.因为女人站立时,Y道口相比之下会靠下.这时女人应当尽量地俯身向下、分开两腿,好让男人的Y茎能够比较好地插入.男人有时也会费一番波折才找到Y道口.在Y茎在Y道中插动时,男人可以双手扶着女人的腰,更可以按着女人的臀部.采用这种方式,要比采用正面方式要较为容易进行.女人站立时,Y道对男人Y茎的刺激要较大,男人会较容易射精,要求男人有一定的控制能力.

  充气娃娃

  睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的,不过任何人在其漫长的一生中,都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么,性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢?下面我们就详细的了解一下吧

  丈夫晚上常失眠,这让阿美很烦恼。一天,阿美巧遇在医院做大夫的同学,就向她咨询起丈夫失眠的毛病。老同学直言不讳地问阿美:"你能掌握你丈夫的性情绪吗?你确定他的失眠跟你们的性生活无关吗?"短短几句话让阿美陷入了沉思。

  没有"性"让神经系统焦虑不安

  鲍身涛指出,造成失眠的性不满足可分成两种情况,一是长期压抑没有性行为,还有一种是虽然有性行为,但长期没有高潮。"尤其是后一种情况,更容易被大家忽视,其危害也更大。

  对女性来说,除了导致失眠外,还可能使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静,性的欲望不能得到满足,长此以往,将危害身心健康。

  鲍身涛提醒,夫妻应有和谐的性生活,即使是单身的人也应定期自慰。若没有实质性交,爱抚、亲吻等行为也有助于睡眠。

  缺少性生活的女人也容易失眠

  美国生理学家曾经做过大量的调查,调查发现,性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时,神经系统便处于高度的亢奋状态,焦虑不安、烦躁,于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发,并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮,性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此,男性只要一旦达到了性高潮(哪怕是手淫之后)就可以很快地安然入睡。但是女性则不同,女性的性欲要有一个较长的发动过程,"平台"期也较长,即使达到了性高潮之后性欲的消退也是缓慢的,所以女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度,这样,女性更容易产生失眠。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐不完美是女性失眠的重要原因。

  完美和谐的性生活对睡眠有促进作用。因为热情奔放的性行为过后,紧张激动的身躯得以放松,肌肉在满足之后的疲倦中得以舒展,心灵在愉悦的飘荡之后得以放松。因此,夫妻俩需共同享受性生活带来的美妙体验,然后再同衾共枕,一同进入梦乡。因此,美国心理学家提出,缺少正常的性生活或性生活不和谐是女性失眠的重要原因。

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