欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

4种食物让钙质无穷解决缺钙消化差

发布日期:2016-12-03

  导读:缺钙会导致容易疲劳、抵抗力下降,甚至是贫血等各种不适与疾病,尤其是女性,她们比男性更容易缺钙,如何补钙成了人们关注的话题。

  钙是促进人的骨架、牙齿发育,增加细胞的通透性,血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙(钙食品)会导致骨质疏松,腿抽筋等,小孩缺钙则会引发佝偻病等疾病,还会伴随夜间啼哭、抽风等症状。缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼或腿抽筋,注意力不集中、贫血、视力减退等,都与你身体某些部位钙缺失有关。缺钙有时不是钙不足,而是钙没流到真正需要它的地方。想有效补钙,除了要补充足量钙,还要弄懂你缺哪种钙。

  1、缺乏大脑钙易失眠

  为什么一点小事就让你坐立不安,别人却镇定自若?钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质,充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度,防止神经异常兴奋而出现了失眠多梦的症状。大脑神经元中的钙含量每下降1%,精神兴奋度就会上升10%。繁忙工作和紧张的生活中,“大脑钙”轻微缺失倒是好事,但如果天天如此,失眠、健忘甚至抑郁症都会早早找上门来!补充“大脑钙”的最佳食物是豆类,如黄豆、豆腐、豆腐干等。

  2、缺乏脂肪钙易“越减越肥”

  为塑造美好身材MM们过分节食,但是你会在无意中错过不少高钙食品,这也是为什么有人越减越肥。其实钙有抑制“贮存脂肪激素”的作用,钙含量决定你体内的能量是燃烧释放,还是以脂肪形式被贮存。也就是说,节食的过程中含“抑制脂肪”的钙你并没有进食到,所以脂肪便难以消耗掉。

  高钙饮食可将脂肪代谢的速度提高1.4倍。乳酸钙对脂肪代谢帮助最大,牛奶就是不错的选择。,实际上钙代谢与人体脂肪代谢相辅相成,不饱和脂肪酸摄入不足,也会降低身体吸收钙的能力。钙质是你减肥的秘方,切勿弃了美食,减肥又没得到成功。

  3、缺乏消化钙易“骨瘦如柴”

  钙可以激活你体内的脂肪酶、淀粉酶等消化酶。如果消化系统中的钙不足,你的食欲会变差,会觉得没有胃口,还会经常感到疲惫。

  有的人觉得自己显得太瘦,没有“福气”,还在自己吃多没长肉而烦恼吗?下面小编教教大家“苹果补钙”。

  睡前30分钟吃个新鲜苹果,可以加快消化系统吸收钙的速度,充分咀嚼苹果果肉还能促进唾液分泌,唾液中的消化酶可以进一步促进身体消化和吸收食物。新鲜苹果还可以加快体内消化酶的增长速度,改善食欲。夜间肠胃中的酶活性最高,再造功能也最好。长久下去,能改善好肠胃功能,让你吃有所值,营养没流失,告别昨日骨瘦如柴。

  我是同性恋吗?

  很多人都被同性吸引着,并且怀疑这是否意味着他们就是同性恋。对许多人而言,这种感觉非常强烈并且使他们与人疏远。有一些被同性吸引的人就是同性恋,并且有进一步的同性恋的性关系。但是其他有这种同性恋感觉的人发现,这些随着时间而变。

  一些人是双性恋,对男人和女人都着迷并且和两者都发生关系。一些人则是对谁都不敢兴趣,还怀疑这是否是同性恋的预兆。通常,只有时间能够解决这些问题。

  人们什么时候知道自己是同性恋?

  因为每个人的情况都不一样,所以不能用一个简单的答案回答这个问题。决定你是同性恋通常是一个逐渐发生的过程。它可能不是你一开始能给命个名就是的事。而且,它会使你感到很迷惑。

  在对英国年轻同性恋做的研究当中,这些接受采访的年轻人描述了一整套他们渐渐意识到的情感。这情感使他们在某些方面“与众不同”,这些感觉他们认为每个青少年都会有。

  “我本以为,呃,这只是阶段性的。我迟早会开始发现女人身上的魅力。但我从没发现过。随着我越来越对男人感兴趣,对女人依然不来电,我想,靠,你是同性恋。当这种想法出现时,我感到相当震惊。”??卢克

  最后所有有同性恋倾向的人都认识到不是只有他们才被同性的性感吸引,但是这种吸引是不会转变的。这种认识可能在他们一生中随时会产生。一些人可能将他们的性取向保密,而另一些人,则决定出柜。

  同性恋是年轻人必经的阶段吗?

  对一些人来说,是的。但是对其他人则不然。一些人直到进入成年阶段才萌生最初的同性恋情感或者发生第一次经历。在英国进行的一项关于性感觉的调查中,二十多岁有同性经历的女性和三十多岁,四十多岁或是五十多岁发生的女性在数量上几乎相等。但是有证明显示对于一些人,同性经历很可能是他们青年时期过渡阶段或是实验阶段的一部分。这不那么令人吃惊,因为青春期是一个转变的阶段,在这个阶段很多人发现自己是谁,成年生活里他们想要什么。这种行为相当正常。

  你生下来就是同性恋吗?是什么让人们成为同性恋?

  “我一直费心思考的一件事儿是……为什么我会是这样?是谁的错吗???罗伯

  这个问题没有一个简单的答案。“有人出生就是拉拉或是同志吗?”一些论调强调成年异性恋和同性恋生理上不同,提出人们出生时性取向就已经决定了。

  美国研究人员迪恩?哈默尔发表了一项研究,似乎证明了同性性取向可以通过从母体身上得到的X染色体由基因传递给男孩。然而,当这项研究被再次试验的时候,并没有产生相同的结果。哈默尔协作的一个后续研究同样没能巩固他之前的结论。

  就在最近,西安大略省大学的乔治?赖斯和乔治?埃伯斯发表了一项研究,质疑哈默尔的理论。赖斯和埃伯斯的研究在大量男性同性恋的样品中测试了X染色体的相同区域。但是没能找到与哈默尔研究中发现的相同的“标记”。大脑中被认作为“脑下丘”的那部分对性取向的决定有影响的主张已经被证实。目前人们通常认为性别的生理解释不足以解释人类性特征的多样性。

  “科学怎么能够告诉你我是谁?我的意思是我曾有过男友,和他们在一起很幸福。我也有女友而且我有可能和所有认识的人再次结交男友。如果是因为同性恋基因,那我算是怎么回事儿?难道它在我脑中一开一合的?这不是生物,而是爱。”??乔

  社会心理学的解释提供了各种各样能够为人的性特征发展做出贡献的因素。例如,在男性同性恋的以往生活中女性在抚养阶段占据重要位置,而缺乏男性的角色榜样。其他则强调了从适应这种依附到性别角色的偏离,还有个体的心理补偿。然而这些因素都不能单独的完全回答“是什么引起同性恋”这个问题。他们排除了一些情况。比如,拉拉和同志青年不“亚于”异性恋。同样,一般在这个年龄段的同性伴侣也证明了年轻人被年长者“掰弯”的猜测是错误的。

  有一点很明了,就是人们的行为受到他们家庭环境、他们的经历和他们对自身感受的影响。对于性的观念首先受制于家庭价值观。之后,这些观念可能被愉快的和不愉快的性经历重塑。同样也重塑了他们的对行为和伴侣的选择。在他们整个一生中,个人对他们是谁或是什么角色的感受,在他们性发展和经历上产生强烈的影响。

  你能不做同性恋吗?

  目前一个正在壮大的、得到普遍支持的观点认为,性观念是先天的并且可以随着时间而改变,或者保持不变。然而,很多人感兴趣的是,性别是否可以通过人的愿望做出选择而改变。一般来讲帮助同性恋改变他们性别的组织可以在心理“修复”手段达到目的和宗教“治疗”手段达到目的之间进行区分。

  一些人认为同性恋是病态,认为它能够也应该被治愈。许多这些“治疗”围绕着心理疗法(通常被称作修复性疗法),努力重新定向同性恋的性取向,使之成为异性恋。尽管能够评价这种方法的科学数据不多,但可靠数据暗示了那种修复性疗法是无效的。全球最大的心理学家组织美国心理协会表态:

  “同性恋不是精神病。美国心理协会反对一切认为拉拉,同志,还有双性恋者是精神病和由于他们的性取向而需要治疗的描述。”

  一些有力的宗教团体认为同性恋是罪恶,违背了圣经和其他宗教典籍。就修复性治疗而言,几乎没有对这种疗法的治愈性和祷告技术性应用的科学评估。可用的证明显示这些技术的成功仅局限于下列三个方面:

  a.说服双性恋控制他们对异性的性行为。

  b.让同性恋禁欲。

  c.使同志和拉拉在仍然带有同性性取向情况下努力维持异性恋关系。

  有趣的是,两个用来“治疗”同性恋的部门建立者后来形容他们的计划“没有用……没有一个人被治愈”。

  这个“治疗”同性恋的主题在美国成了一个基督教政治团体的政治性辩论,来提升这种同性恋通过意志力就可以得到转变的论调。他们声称“数以千计的人将摆脱同性恋身份成为单身,甚至结婚。”

  这些观点误解了作为同性恋意味着什么,并且这相当于歧视同志和拉拉人群。同志和拉拉权利组织将针对这些观点展开争论。

  老年与性:就该如何帮助丈夫度过危险期呢?

  高潮迭起的性生活让人激情澎湃,但偶尔也会遭遇险情。中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科中心主任姜辉教授告诉《生命时报》记者,男人一生中总会遇到一些不如意的时刻,其中有3个性危险期,分别是新婚期、“七年之痒”和男性更年期。过好这3个阶段,才能延长男人的性活跃期。_牛吧性健康网

  “新婚期”指婚后不久刚开始有性生活。此时男性会碰到性不和谐或不育的问题。“这和男人缺乏性知识有关,可能出现射精过快、勃起不充分、性生活后一系列身体反应、不育等,继而产生恐惧和焦虑。这些不良心理又会进一步影响性表现,造成恶性循环。”姜辉说,这时要放松心态,了解更多性知识。同时,妻子的安慰、关怀是最好的“疫苗”,能帮助丈夫放下心理包袱,轻松上阵。

  之后,便是“七年之痒”。有人可能要结婚多年才为此头疼,但也可能在三五年就开始“痒痒”。两人朝夕相处,每日面对的都是油盐酱醋、孩子上学、老人生病等生活琐事,容易出现审美疲劳和性欲下降。“左手摸右手”的平淡生活,让夫妻再也没了新婚时的激情。姜辉建议,结婚久了,夫妻更要注重交流、沟通,尝试一些新的方法调剂夫妻生活。“女性要多换换造型,在房事中穿漂亮性感的内衣;两人一起回忆恋爱时的浪漫,偶尔还可以尝试一下角色扮演等小游戏,以保持夫妻间的新鲜感。”

  40多岁的男性由于雄性激素减少,会出现精力、体力和性欲下降,进入“更年期”。男人会因此暴躁、焦虑。此时,夫妻都要明白,这是正常生理阶段。虽然男人不再如年轻时生龙活虎,妻子也可能因闭经而出现阴道干涩,但仍能有美满的性生活。平时多些甜言蜜语、爱抚、接吻等,也是很好的性爱补充。此外,男性不能再像以前一样拼命工作,或参加太剧烈的体育活动,需要调整工作内容和目标。

  以上是对老年与性的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  性交的过程可分为三个阶段,即爱抚、性交与事后的温存.

  所谓爱抚又称性交前的调情,它应该是双方的、对等的,包括爱的语言、拥抱、亲吻、触摸等亲昵的举动,这种爱抚最后的结果是男方的Y茎充分勃起,女性的Y道充分湿润,因而为下一步Y茎插入打下基础.

  第一阶段的时间多久不好规定,但通常要持续5分钟以上.当男方Y茎开始插入女方Y道即为交媾的开始.即第二阶段而女性性反应的消退期则较为迟缓,此时进入第三阶段.第三阶段应由男方给予温存与慰抚,以加深相互谅解,应共同抒发相互感激之情,畅叙刚体验到的幸福与欢乐,表达心中的爱慕.

  下面将为读者介绍一项以女性为对象的问卷调查.主题是:"你最敏感的地方是?"调查结果如下:

  ①Y核41.5%

  ②乳房与乳房四周16.3%

  ③耳朵12.2%

  ④Y道6.8%

  ⑤背部5.5%

  ⑥大腿3.2%

  ⑦其他(嘴唇等)6.7%

  ⑧没有回答7.8%

  爱抚的方法

  爱抚不要贪心而同时进攻二、三个地方.应该先集中一个部位.例如,对方喜欢被爱抚乳房,首先就要用手指轻轻爱抚乳房的四周,然后再用舌头慢慢逼近乳头,但不可直接进攻乳头.要从乳房的四周慢慢攀登至乳头.轻舔乳头之后,再回到乳房四周重复来回爱抚.

  女性在性交时,希望对方所采取的性技巧与姿态:当女性用双手抱住男性时,这是希望与对方紧紧贴着身子,让彼此的身体更接近,甚至互相摩擦.双脚伸直,这是明显的向男性表示,希望他能爱抚、摩擦.腰部绷紧而不停的扭动时,这是催促对方,以早点达到性高潮.

  抬起臀部,则是女性陷入兴奋、激情的象微.当女性举起脚紧紧缠绕男性的腰部,则意味男性能往深处更加推进.抬起身体逼近对方,这是因为极端亢奋之故.伸直了身子,是由于极端兴奋所造成的现象.

  至于说到性交姿势,常有人以为只有一种正确和适当的姿势,即女方仰卧,而任何别的姿势如果算不上"恶习",也是不自然的.这是一种错误.人类历史中一个特定时期或一个特定的习惯,不能当作天经地义之规则.

  从生理角度上说,只要使当事者双方都感到满足和愉快,无论采用什么方式或手段,都应该认为是好的、正确的,甚至是正常的.但一下要常常记住;对生理没有损害,事后严惩的错误感.

上一篇:4种食物帮你消除脸上雀斑

下一篇:4类食品能减轻女性更年期症状

浏览过商品