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5大丰胸食谱吃出浑圆挺拔乳房

发布日期:2016-09-27

  秋冬气候干燥,皮肤也会比较干燥,这时最需要的就是补水。想要丰胸的女性们如果水分不足,乳房肌肤就会干瘪暗淡,想要在秋季丰胸而又想保持乳房水润动人,最好不过的就是吃一些生津滋润的丰胸食品。

  1、说到黑芝麻,人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用,但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。

  材料:黑芝麻、甜杏仁、冰糖

  做法:

  1、将黑芝麻的杂质去除,洗净烘干备用;

  2、将杏仁洗净晾干;

  3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂,用开水冲泡,加入冰糖即可。

  丰胸原理:

  黑芝麻富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是延缓女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,所以能起到美胸功效。

  小编提醒:

  患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。

  2、酪梨又被称作“鳄梨”,具有“森林奶油”的美誉。酪梨内含有丰富的脂肪酸、蛋白质、维生素、甘油酸等,能够为胸部发育提供所需原料。

  推荐食谱:酪梨牛奶

  材料:成熟酪梨半个,鲜奶250ml,熟核桃3两,蜂蜜5ml

  做法:

  1、酪梨半个,挖出果肉;

  2、将果肉同鲜奶,核桃一起放入榨汁机,搅打成汁;

  3、倒入杯中,加适量蜂蜜调味。

  丰胸原理:

  酪梨中的维生素A可以刺激女性荷尔蒙分泌,又含有健美胸型的维生素C。而维生素E则是激活乳腺细胞,促进乳房发育的好帮手。酪梨中的脂肪酸可以调整胸部脂肪酸碱度,从而达到健康丰胸提臀的效果。

  3、花生有着“长生果”的美誉,对于胸部扁平的女性来说,花生是丰胸不错的选择。

  材料:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克

  做法:将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。

  丰胸原理:

  花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

  小编提醒:

  在经期后连食7天效果会更明显。

  4、莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  材料:山药、莴笋、鸡肝

  做法:

  男人一辈子的性困惑危机几个时期

  高潮迭起的性生活让人激情澎湃,但偶尔也会遭遇险情。男科医生就指出,男人一生中总会遇到一些不如意的时刻,其中有3个性危险期,分别是新婚期、“七年之痒”和。过好这3个阶段,才能延长男人的性活跃期。

  “新婚期”指婚后不久刚开始有性生活。此时男性会碰到性不和谐或不育的问题。这和男人缺乏性知识有关,可能出现射精过快、勃起不充分、性生活后一系列身体反应、不育等,继而产生恐惧和焦虑。这些不良心理又会进一步影响性表现,造成恶性循环。这时要放松心态,了解更多性知识。同时,妻子的安慰、关怀是最好的“疫苗”,能帮助丈夫放下心理包袱,轻松上阵。

  之后,便是“七年之痒”。有人可能要结婚多年才为此头疼,但也可能在三五年就开始“痒痒”。两人朝夕相处,每日面对的都是油盐酱醋、

  孩子上学、老人生病等生活琐事,容易出现审美疲劳和性欲下降。“左手摸右手”的平淡生活,让夫妻再也没了新婚时的激情。此时夫妻更要注重交流、沟通,尝试一些新的方法调剂夫妻生活。女性要多换换造型,在房事中穿漂亮性感的内衣;两人一起回忆恋爱时的浪漫,偶尔还可以尝试一下角色扮演等小游戏,以保持夫妻间的新鲜感。

  40多岁的男性由于雄性激素减少,会出现精力、体力和性欲下降,进入“更年期”。男人会因此暴躁、焦虑。此时,

  夫妻都要明白,这是正常生理阶段。虽然男人不再如年轻时生龙活虎,妻子也可能因闭经而出现阴道干涩,但仍能有美满的性生活。平时多些甜言蜜语、爱抚、接吻等,也是很好的性爱补充。

  此外,男性不能再像以前一样拼命工作,或参加太剧烈的体育活动,需要调整工作内容和目标。

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  可能对于男人来说,男人的性爱能力有些时候自己并不是非常清楚。经常想着怎样测试或者说是检测自己的性爱能力成了很多男人的一个苦思冥想的事情。

  其实,我们没有必要这样苦思冥想,以下的几个测试方式就能够为我们解决这个问题。

  一、视觉上的测试

  视觉上的测试其实主要就是对异性的敏感及好奇程度的问题,在日常生活之中,如果见到年轻漂亮的女子都会多看几眼,见到妻子裸露的身体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下,如果不产生任何性想象,则说明性功能开始变得迟钝。

  二、性欲上的测试

  不要不承认你有性欲,每个人多多少少都是有性欲存在的。如果你次次做爱都是非常主动的,那么你的性能力基本上没有什么大的问题。当妻子主动引发时,你能积极响应,这也属正常。如每次都是由妻子主动引发,否则你就不会对性产生兴趣,说明你的性功能开始出现问题了,这时候你应该找出到底是你们的感情出了问题,还是你的身体出了问题。如在妻子的诱导下也不"动心",这就要当心了。

  三、生理上的测试

  勃起的速度决定了你的性爱能力,如果男人的勃起速度非常迟缓,可能这对任何一个女人来说都有着莫大的疑惑。

  如有时能勃起有时不能勃起,并且戴上避孕套之后依旧会在勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明你有了点小问题,需要调整你的性节奏了。如长时间没有勃起过,那问题就严重了,最好尽快寻求医生的帮助。

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  完美的性爱往往不是一朝一夕就能获得的,只有经过不断的磨合,这样之后性爱经验不断丰富,完美的性爱也就随之而来了。

  夫妻在做爱时,往往需要一定的磨合,既然是两位夫妻的相性,必然是在摸索中慢慢获得的。如何让你的性爱更完美,那么你就需要紧抓十大点了。

  1.牢记呼吸的重要性

  呼吸在每一种运动中都有重要作用,性爱也不例外。在性爱激情过程中,呼吸越顺,性爱就越好。尝试练习深呼吸,会让你性能力增强。

  2.团队合作

  男女性爱需要双方共同完成,应该考虑双方共同受益,而非各自为阵。双方同心协力,才会性趣盎然。

  3.交换主动权

  运动过程中,如果始终处于被动,没有任何占上风的机会,那么必然会导致索然寡味。性爱也是如此。男女适度交替主动权,会给性爱带来更多的新鲜感。

  4.熟能生巧

  夫妻之间需要一定的磨合,性爱技巧需要在实践中摸索实践和提高。

  5.设定目标,为之努力

  夫妻生活都有各自的特点。双方共同制订有关性爱频度和性爱体位等方面的计划,有助于双方沟通理解,促进性爱方式多样化和趣味性。

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