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6款防晒食品夏季美白

发布日期:2016-12-09

  导读:虽说夏日还未来临,美女们的防晒功课却早已开始了。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

  虽说夏日还未来临,美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是,你的防晒真的做到滴水不漏了吗

  一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

  二、黄红色蔬果。红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

  三、豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择,而其他加工豆制品,如豆干及豆皮等,热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50—88卡,但日式炸豆皮却含385卡热量,最好别多吃。

  四、坚果。对皮肤来说,吃进的油脂可能是“天使”,也可能是“恶魔”,关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平时都吃白米饭、白面包,建议舍弃它们,改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。

  五、热可可。众多科学研究为巧克力洗清冤屈,证实它是对健康有益的好食物,因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物,如可可多酚、类黄酮,适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉,只要调和热牛奶,加一点红糖,就能享受一杯美味香醇的热可可了。

  六、绿茶。美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品,可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生,每天2—4杯较合适,也可将不同类的茶换着喝。

  社会地位、工作成就,男性衡量自身能力的标准有很多,其中还包括了性交能力.近日相关专家指出,如果男性身体健康,但仍然出现勃起不坚,可能是"表现焦虑"惹的祸.年轻男性偶尔勃起不坚很常见,没什么大不了.

  性爱专家给出了一些建议,帮助男性应对性紧张,维持一流的勃起状态.

  选择自己最喜欢的性交前戏方式.自己喜欢或习惯的前戏方式,一方面能唤起激情,另一方面也可以缓解焦虑,使勃起更持久.但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受.你可以选择彼此都满意的方式,或等勃起状态稳定了,再致力于加强她的性爱感受.

  "戴"好安全套.如果安全套尺寸不合适,或没戴好,男性都可能出现不适感,性交动作受到限制,勃起自然会下降.如果感觉安全套过紧或过松,应立即更换.但要注意那些所谓的"效果增强型"安全套,它们往往含有麻醉剂,会减少感官刺激,让男性"似乎"坚持更久.但这也会让少数人感觉不到快感,甚至不能勃起.

  用点润滑剂.如果你们许久没有亲密,或彼此都有些紧张的话,女性的肌肉会变紧,自我润滑度也会下降.这时男性戴套后,最好在前端额外抹一些润滑剂,既可作为前戏的一部分,也可以让进入变得更顺利,有助于避免勃起问题.

 

  成人用品:你找到和充气娃娃做爱的快感了吗?

  高中一同学,巍子,来信说要结婚,请我去喝喜酒。

  接到通知,有点意外。原以为巍子应该是我们这拨同学里最晚一个结婚的。因为念高中那会儿,他连跟女同学说话都脸红。那个时候我们都打趣他肯定是最晚结婚的,当时连他自己都这么认为。没想到他这么快就冲进围城,而且跑了个第一名。哈哈,看来,人生无常,世事难料啊!

  其实,仔细一想,也是情理之中的事,毕竟都是凡夫俗子,早晚都要过这一关。

  高中那会儿有一段时期,我跟巍子处得不错,他也一度成为我暗恋滴对象(呵呵…………)。十六七岁时的多情却被无情恼以及为赋新词强说愁的困苦与迷惑,随着青春期的离去已成为那个年龄所特有的懵懂与青涩的记忆。既然他结婚,肯定是要去捧场的。不过,那时候通讯手段还没有象今天这样发达,更没有手机、电脑Email,他是写信告诉我的。等我接到信的时候,他的婚礼早就过去了。

  不过,既然是喜事,晚一点也没有关系。何况礼物也要补的。我去省文物总店精心挑选了一对羊脂玉的内画玉净瓶,几乎花掉了我当年一个月的工资。那坨哥们打小受家庭环境熏陶,喜欢古典的玩意。选这个的意思,也是想告诉他另一层寓意:爱情就象玻璃,不小心呵护,是会摔碎的。

  凑了个礼拜天,乘车去了T城。

  新房是巍子老婆单位分的,老婆跟他岳父又在一个单位,岳父还是单位里的一个头头,所以房子不错,百多平米的大房间,以俺当时土鳖的眼光看,这么大的房间对于二人世界来说已经绝对富裕了。

  招待我的酒宴不算盛大,就在他们的新房里弄了几个家常菜,两口子又叫了一个同在T城的同学,就我们5个人,看得出米有把俺当外人。新娘明显是一锅灰常不爱交际又灰常沉默滴人儿,吃饭的时候除了让我吃好、喝好就是“喝好、吃好”,整个一本山大叔让菜。这个倒是很对巍子脾气,他爱静,怕吵,这倒好,一对活菩萨,两个闷葫芦。所谓话不投机半句多,酒席后,新娘借口去他娘家,其实就是对门,躲开了,让给我们说话。

  巍子沏了茶,我们慢慢地喝着聊,他讲了自己结婚的前因后果。

  新娘是他读职高时的同班同学。职高的课程是“轻松+easy”的,闲着没事,两人就谈起了恋爱。后来,在临毕业去乡下农村实习,住在老乡家,乡下简陋的居住条件成为两人成就天作之合的最客观理由,自然而然地,两人就把那事给办鸟。

  巍子本是一坨思想比较传统保守滴老实银耳,觉得既然把那事都办鸟,就要对人家女孩负责。办那事他也是初犯,米有虾米经验,事后就老是害怕给人家搞大鸟肚子。其实他们也就办鸟那么一回,以后再没敢。带着担心和“犯罪式”滴惶恐,于是一等毕业就慌慌张张地操办领证结婚,其实,直到结婚,巍子才22岁,大概也就刚够宪法规定的杠杠。

  不知是不是大男子主义作怪,我总觉得结婚住在老丈人给张罗来的房子里,感觉很奇怪很别扭,而且,跟老岳家住对门,这么近的距离,好像很不爽啊。

  人家是新婚,我没敢说别的,只偷偷给他谈了这点莫名其妙的感触。

  说这话已是93年时候的事了。97年再去,巍子搬了家,不再跟他岳父住对门了,换了他们局自己分的房子。问他怎么搬了?说有些不方便。果然应验了我当年的预感。

  这次去,我顺便多拜访了几个同学,毕竟有7、8年不见,很是想念。晚上,另外一个同学小峰请客,也是在他家里,那个时候我们都还不习惯象今天这么奢侈,一请客就去酒店饭馆。感觉同学担事,在家里亲切随和。

  那次,我是带了女友去的,所以,那晚,其他几位同学也都带了自己的女朋友或未婚妻。而巍子却没带他妻子。席间,他出去,跟我们说要带个人来,还要我们不要惊奇和意外。半个小时的功夫,他回来,领来个留披肩发的窈窕淑女。妈呀,这姑娘,个头足有175,巍子180,俩人站一块,感觉跟俩打球的运动夫妻一样。

  巍子介绍说:这是××。

  我们会意地点点头。就让她坐下一起吃。这显然是巍子的隐私,但他既然没有挑明是什么关系,我们自然也不好追问。但把一个非亲非故非同学非同事的年轻貌美的女孩这么突兀地带来,再看两个人眼色神情间的秋波流转、脉脉春情和迷离暧昧,我们也猜到了八九分。只是冲着巍子的那份信任,大家彼此心照不宣罢了。

  人多,饭也吃得快,我们几个男的喝酒,磨蹭了些。巍子领来那女孩跟我们都不熟,又明显是个文静型滴淑女,坐在那里很少作声,大概自觉身份有点特殊,跟另外几个女人也很少说话,倒是她们主动跟她搭话,才不使局面过于尴尬。巍子上学时候是很内敛的人,那天却主动跟我们找酒,还让那女孩逐个敬我们。场面气氛还算是热烈,只是女人们都在,大家兴致虽高,但也控制着不至喝到失态。后来,那女孩提出来要走,并让巍子送她回去。

  巍子起来跟我们告辞,说让我们等他。然后牵着女孩的手出去,跟牵一只小羊一样。

  没多久,巍子回来。我们还没散,就坐下继续聊。我们没问,巍子主动跟我们谈了那女孩的事,说是在股市认识的,对他很是依赖,一直追着他不放。他说自己不知道怎么拒绝,但也不知道怎么接受。看得出,巍子碰到了难处。

  我们几个当时都是未婚青年,之前也没碰到过这事,谁也米有什么好的意见。

  当夜到很晚,大约10点多,因为带了女友,本来我们是打算住宾馆,但巍子非要我们住到他家去,说家里宽敞不值当住宾馆。

  我说那多不方便,但巍子却再三坚持,推辞不过,我们只好跟他去。看得出,巍子那天喝了确实不少,但好像并不是因为高兴。

  到他家,他妻子在。还是那样不冷不淡的表情,脸上没有什么颜色。说实话,我不喜欢这类人,尤其是作为一个持家理事的主妇,在对待客人时脸上挂着这么一幅表情,明摆了好像就是不欢迎,严重点说就是反感和抵制。我曾经一度认为这样滴女人尤其不适合拿来做妻子。

  冷淡归冷淡,基本的礼节和应酬还是有的。巍子太太给我们沏了茶,陪我们简短地说了几句话,又带我们到客房。

  俺本系一锅思想保守滴银耳,当年坚持反对和排斥婚前同居。所以,那晚,我睡沙发,让女友住客房。巍子为这取笑我,说他有的是套子,也有膜。呵呵,我说留着你自己用吧。巍子丢了一句:我们都快俩月没那事了。

  我听出来,这话里有事。

  第二天,巍子请了假,带我们到HS水库划船。路上,聊起他那坨小女友的事,巍子说他们差着7、8岁。我问他打算怎么办,他有些忧郁,说不知道。想离婚,可觉得对妻子不好交待,于心不忍。毕竟职高的那几年,是他心里最苦闷的时候,他们是一块走过来的。我给他出主意,要不就要个孩子,孩子可以是感情的润滑剂。可巍子说,老婆不想要,而且,他老婆对“那事”好像很反感很抵触。

  这时候,俺大约搞明白了巍子婚姻亮红灯的症结所在。他老婆乃系一坨性冷淡滴女人!

  巍子说,他尤其不能接受的是,当他在上面“忙”着滴时候,老婆会在下面突然不耐烦地来上一句:好了没有?你快点……”这当然不是那种快High到高潮时候的“加速度”,而是让他匆匆完事“下班”。就这句不耐烦,虽然米有让巍子阳痿,但也足以使他对房事产生了畏惧和排斥。他这边兴奋期还米有消褪,他老婆就忙着去卫生间冲洗去了,这愈发让他觉得刚才好像干鸟一件肮脏滴事儿。这么说来,就不难理解巍子的身边怎么会突然多出来一个小鸟依人滴女孩了。

  我奇怪,怎么会这样捏?会不会是你小子动作太生猛太粗鲁啊?巍子委屈地说,哪有啊?我都不敢动了呵呵,不过,巍子后来倒想起来,大概毛病出在他们那个第一次上。因为当时是在农村,老乡家里,条件不怎么好,那次

  我奇怪,怎么会这样捏?会不会是你小子动作太生猛太粗鲁啊?

  巍子委屈地说,哪有啊?我都不敢动了……

  呵呵,不过,巍子后来倒想起来,大概毛病出在他们那个“第一次”上。因为当时是在农村,老乡家里,条件不怎么好,那次好像也不怎么“愉快、和谐”,从那以后老婆每次做都嫌不干净,也很冷淡,搞得他也总提不起兴趣。

  我说是了,这大概就是那次“野合”做下的病了。

  俺那时候,还米有虾米性经验,但还是有点“掉书包”的理论心得。所以,不少同学喜欢找俺说事。曾经,俺以为俺适合做一坨很好滴心理医生捏。对待这样地事情,俺也确实米有虾米经验和体会可说,只好劝巍子要慎重,跟老婆再好好磨合磨合,看能不能克服这种心理障碍,实在不行了,再考虑离婚的事。

  一年后,有一次通电话,巍子说,他们已经离了。

  我没有感到惊讶。随口问了那个小女孩,巍子说没什么,也早散了。

  俺不是医生,不知道如何治疗性冷淡这种毛病,只是从男人滴角度感觉,介锅毛病对男人系狠有杀伤力滴。你想啊,你正在爽到high滴时候,突然你下面的配合者给你当头一棒,说:还没完啊?你是啥感觉,这其实是等于说,你小子狠无能狠失败!X这个玩意,本来是两情相悦你爽我爽大家都爽的事(强奸不算),几乎所有的男人在“嗨咻”的时候,都巴不得女人夸他很猛很厉害呢,当然,碰到那类闷骚型的,即使不叫床不呻吟,也该配合着吭哧几下吧,据说,现在比较高级的塑胶娃娃都配置了自动呻吟和叫床功能,你不配合却当头一瓢冷水,这会让男人多伤自尊,尤其是“性趣”,搞不好再威猛的男人冷不丁来这么一下子,都有可能搞到阳痿,更不要说天天跟这样的女人睡觉和做爱鸟。

  唉,俺要早知道是这样,当年直接就给他买个“塑胶娃娃”作为新婚贺礼就好鸟,不会再送那个中看不中用的破玻璃瓶了,毕竟,塑胶娃娃虽然很恶俗,但是,确实解决男人大问题,实惠!

  N年前的一个报道:一位高位截瘫但身残志坚滴名银结婚鸟。那个时候网络还没有像今天这样发达,不然一定又会跟杨振宁先生的老少恋一样成为轰动一时的热点话题。当时,俺们一帮子同事闲得蛋疼,就拿这事来说事儿。讨论滴主题就是:女模跟他滴男人会不会有X生活?如果有,会是什么样子?(俺们是不是特流氓特龌龊啊?不去学习女模战胜病魔的英雄事迹和与死神抗争的革命乐观主义精神,却只关心人家下面的事……)跟一个从胸部以下就没有感觉的女人做爱会是啥感觉?有人说,那不跟死人睡觉一样吗?会不会像Jshi一样恶心?如果女模的男人生理正常的话,对X的需要当然跟正常人一样,如果他想要了,怎么办?他会不会“看着盆里的,吃着碗里的”,“家中红旗不倒,外面彩旗飘飘”啊?假设,他真系一坨有着无产阶级高尚情操和革命乐观主义精神滴人儿,不图名不图利,就为女模滴精神而慷慨献身,情愿照顾她一辈子,但无产阶级并不一定要成为“无性”阶级,俺滴低俗理论是:当男保姆可以,当“无性婚姻”滴丈夫不可以。那个年代,婚外情、小姐、性用品(www.2s.tv)还没有象今天这样大张旗鼓、招摇过市满大街都是,他总不能一有鸟“需求”,就跑厕所里打“飞机”吧?

  感慨之余,俺们不禁为那坨舍己为人的大无畏精神和高尚共产主义情操的哥们儿表示最最崇高滴敬意!但是,俺系一锅灰常顽固滴银,对那坨哥们儿的“性”福老是放心不下:劳模、英雄也是人啊,也是血肉之躯也有七情六欲啊,也要吃人间烟火,该办滴“事儿”也要“办”啊,总不能当了英雄和模范,就要禁欲就要戴“贞节锁”、“贞操带”吧?

  俺要是认识那坨哥们儿的话,俺肯定会跟他建议:共产主义高尚情操要发扬,但是,天理人伦也表忘,如果单纯为了一个“欲”字而红杏出墙在外面养“情儿”、找小姐,不但献身“英模”的壮举和一世英名付之东流,自己还担着良心滴谴责和法律及道德滴枷锁,老是靠打飞机过“日子”也不是个办法,实在不行,就买个塑胶娃娃吧,忍不住滴时候,就拿来发泄一把,这样,即解决鸟问题,也不算你包二奶,更米有道德和法律的骚扰,娱人也娱己,何乐而不为捏?

  以上是对成人用品:你找到和充气娃娃做爱的快感了吗?的简单介绍

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  许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮,还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮,但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮,有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征:

  1.性高潮到来之前,有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配,体内血液骤然流向体表,导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房,其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

  2.出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高,出现了全身部分肌肉的肌紧张,从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时,可出现肌肉痉挛样收缩,主要表现为手、足痉挛,颜面扭曲或身子扭动。

  3.呼吸、心率加快。由于中枢神经系统的兴奋,血压升高,肌肉收缩,有氧代谢的加快,对氧气的需求增加,以致呼吸、心率加快。性高潮时,呼吸次数可达40次/分,有时伴有有节奏的呻吟;心率增加到120次/分,有个别女性甚至高达150-160次/分。

  4.感觉发生变化。女性达到性高潮时,有人会出现意识模糊,视觉、听觉减退,甚至出现一时性晕厥;部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时,才逐渐恢复正常。

  5.性高潮时女性阴道肌肉,尤其是阴道外口肌肉会发生明显的剧烈有力而令人愉快的收缩,对阴茎起明显的握固作用,这种收缩一般有3~15次,每隔0.8秒收缩一次,持续2~4秒,或更长,并带来高度的自身欢快。那些体质较好、未曾生育的妇女其阴道肌肉的收缩作用尤为明显。最后,紧接着女子的骨盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)而与此相对这些肌肉会自觉地、有意识地出现节奏性收缩。紧接着子宫发生节律性收缩,从子宫底一直发展到子宫颈,其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多,经历时间也较长。有人形容,此时像轻微触电一样,或者似有一股暖流从下身通向全身。

  6.乳房出现乳头勃起反应,乳房组织内肌纤维出现不随意收缩,血管充血,乳头竖起变硬。一旦达到性高潮,乳房皮肤红热,乳晕肿胀更为明显。

  女性性高潮,一般具有多样性,一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示,性高潮分8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见,约占66%,且绝大多数(约占88%)在高潮中有紧抱对方的表现。当然,其中也有10%~12%的妇女从未出现过高潮,约5%的女子只有快感而无高潮;约7%的女子既无快感,又无高潮。

  应该指出,女性性高潮反应有明显的个体差异,有人强烈,有人微弱;而且也并不是每次性生活都能达到的,时有时无;有的人对性高潮的各种反应都已体会到,有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。因此,每一对夫妻也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮,只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。至于那些结婚多年从未体验到性高潮的快乐者,才算是女性性功能障碍,有必要到医院请性医学专科大夫诊治。

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