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让你性欲连连的性爱体位有哪些呢?

发布日期:2013-01-05

  让你性欲连连的性爱体位有哪些呢?

  干柴烈火的时刻,别着急进入正题,在前奏时候,在过程中多加入一点刺激成分,此场性爱必定能让你们印象深刻,销魂噬骨。以下的10个性爱技巧一点都不难,只有有心,一定能完美完成的。

  1、性爱技巧:更多的性前奏

  如果他突然迅速地插入使你变得很兴奋?或许你需要给他他放松一下。让他安静地平躺,同时给他爱抚,和亲吻大约30分钟。他不一定会回报。“如果男人不喜欢这种尝试,他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人,不会有令人满足的性生活”性专家说,不过这种尝试可能会使对方有所改变。

  2、性爱技巧:一种更好方式的口交

  如果有条件,两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上,男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上,这不但使男方颈和头更好地活动,也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。

  3、性爱技巧:更多亲密感

  想得到令你人难以置信的性高潮,你需要性伙伴更多的配合;你们都需要有一种被信任和被关的感觉。为了建立这种美妙的感觉,你可以裸体:背靠着墙坐下,让你的性伴侣头靠在你的大腿上,温柔到用你的双臂环抱着他。彼此感觉着对方的温暖,呼吸和心跳。然后变换彼此的位置,重复着上面的动作。

  4、性爱技巧:更妙的亲吻

  嘴唇是非常敏感的;实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度。建议时常根据以下五种亲吻的技巧,来改变你的表演。

  a、两唇相碰:你与性伙伴在唇缘间相互滑动,就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样;

  b、运舌法:在舌头下面的组织非常敏感,就象上嘴唇下面的隆起;

  c、充满爱意的轻咬;

  d、吸吮:吸吮对方的舌头,刺激下面的唾液腺,可是对方将产生的是香甜的唾液;

  e、吹气法:吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲;

  5、性爱技巧:更多的早晨性爱

  当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴时候,性专家t建议你早上躺在你性伙伴的右边,抬起你的右腿,把他的右腿放在你的右腿下和左腿上,确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中,调整上半身,使你很舒服地亲到对方。在你疲劳的时候这个姿势也很适用,此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入,双方都不用相互支撑,还可以轻微地变换姿势。

  6、性爱技巧:一种更好的性交器具

  普通的枕头是最容易被忽略的性交玩具,使用一个或两个枕头可以增加你们今晚的性生活情趣。

  a、用枕头在背后支起他:男人喜欢看着你给他进行口交,所以用枕头把他支撑起来,他可以非常清楚地看到你对他做的每一件事。

  b、把枕头放在他的胸下:这可以使他的脖处在一个理想和舒服的角度和你进行口交。

  c、把枕头堆在角落里:为闪电式性爱创造一个新的空间,不留下任何痕迹。

  7、性爱技巧:一个更好的位置

  每个人都知道阴蒂,但你也许并不知道子宫颈同样是一个令人快乐中心,子宫颈有着丰富的高度敏感的神经末梢。根据一个女性研究组织发现,106个健康有知识的妇女中,只有一半人知道用阴茎的尖端重复地摩擦子宫颈会导致性高潮。性专家说,可能有更多的妇女从来没有通过这种方式达到性高潮。平躺并试图把双腿尽量抬起,这样可以缩短阴道的导管,使阴茎更容易接触到子宫颈。

  8、性爱技巧:一个更加美好的性高潮

  去尽情地享受最热切的,最具有满足感的性爱,全情投入到性爱带给你的快乐中。根据最近的一个调查,那些享受过最高程度性满足和性高潮持续时间最长的女人,在性交过程最不容易分散注意力。这意味着在性交过程中她们专注于性欲的觉醒和所带来的愉快感觉。由于在性交过程中分心从而使她们从未得到过性高潮所带来的满足感。主要原因是她们担心性交中自己的容貌,如果你担心自己做爱时的外貌,并对此不安和不满,那双方很难使愉悦的性交地进行下去。下面的是一些担心自己的容貌做法,它们使你无法全心地投入到美好的性交中。

  a、在性交时关掉灯,在黑暗中进行

  b、从来不愿让你的性伙伴看到你的裸体

  c、十分担心在性交时,你的性伙伴如何看待你的形象

  为了阻止对容貌的焦虑而不能使自己在性交中享受快乐,让自己完全沉溺于相互关怀、抚摸,抚爱和亲吻的感觉中,今晚就试试吧。

  9、性爱技巧:更好的性刺激气味

  根据性专家的观点,察觉到性欲最可靠的方法是就是使用你的鼻子:因为性欲与嗅觉有着最紧密的联系,为了使你能充分利用你对性的感知力,下面有一些实践的建议:

  a、体验你们彼此的感觉:回忆彼此最佳的气味和你第一次感觉到它的时间。现在就开始行动。

  b、使你们彼此尽量接近:当他旅行时,在床上穿上他的衬衫。当你旅行时,为了减少你与他的距离把他的衣服装入到你的行李中。

  c、性交后,再次体尝它的感觉:做爱后体会床单的气味,同时要求他的注意。

  d、从你们的争斗中去弥补带来的伤害:从你的记忆中唤起他性欲的香味。(他也可以)

  10、性爱技巧:选择更好的做爱时间

  根据对115个在23-45岁的妇女的研究发现,在你经期后的第五天,你的性高潮出现的频率比这个月的任何时间都更高和更令人愉快。与此相符的是她们每个月这个时间都能体会最佳的性高潮。女性感觉最好的时间是月经流血停止之后和经前综合症出现之前,建议每次月经结束后的5-10天是你们的最佳性交时间。

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  胸罩是女性最亲密的朋友,它使女人的曲线更加丰满,体态更加动人。然而,这个朋友也很可能在不知不觉中让你惹祸上身。石家庄市第四医院乳腺科主任李双英指出,乳房应处于静止状态,过小或过大的胸罩都不利于乳房的健康。

  小小细带威胁颈椎

  记者在采访中发现,在骨科门诊经常有一些年轻女性诉说自己肩部不适,尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上将这类症状为“胸罩综合征”。

  引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝,当人体连续活动时,上肢肩部肌肉不断运动,而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦,时间长了,就可使这些肌肉过度疲劳,血液循环障碍而发生老化。此外,有人为了漂亮还会买过紧的文胸,这样也很容易对胸口造成压迫,对心肺功能造成影响,产生胸闷、气促呼吸不畅等。

  过紧可致乳腺增生

  据李双英介绍,除了“胸罩综合征”外,不合适的胸罩还可导致乳腺疾病。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢作用。“如果胸罩过小尤其是下围的钢圈很硬又紧的话,就会影响血液循环和供给,造成乳房缺血、痉挛,引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纤维瘤及乳腺癌都有一定关系。”

  另一方面,胸罩过大时,乳房在里面可以上下活动,这样同样也会导致乳腺增生。此外,研究显示,不合适的胸罩还会产生乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。“乳房最好处于静止状态,所以,合适的胸罩就很重要了。”

  选购佩戴合体舒适

  现在市场上的胸罩种类繁多,琳琅满目,设计多以时尚为着眼点。然而,李双英提醒,胸罩的主要作用是支撑和保护乳房,因此,在选购和佩戴时一定要以合体、舒适(即紧裹乳房。但不感到压迫,也不觉得松弛)为原则。首先应根据自己的身材,选择大小适合的胸罩;吊带要有一定宽度,穿戴时不宜过紧;胸罩的材料应选择细软的布料,不宜加硬衬,以免擦伤乳头。“此外,睡觉时应解去胸罩,使胸部得到放松。”

  对年轻女性来说,佩戴较细背带式的胸罩,会显得窈窕健康,但应经常更换吊带佩戴的位置;而怀孕后的少妇,则宜戴宽背带松紧自如的胸罩,这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备;分娩后一个月内的初产妇,宜戴背心式胸罩,以便于在“月子里”哺乳;孩于满月后,则应改为宽背带式的胸罩,这样既能支托乳房,又方便继续给孩子喂奶。

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  性生活是性功能良好发挥的过程,也得讲一下条件。在精神与心理状态正常的前提下,还得具备如下另一些条件:

  健全的神经系统

  首先是包括大脑皮层、丘脑下部以及脊髓等在内的中枢神经,其次是支配各个性器官的周围神经。中枢神经担当起指挥功能,而周围神经负责“二传手”的工作,把来自性器官的性刺激传向中枢神经,又将中枢神经有关性活动的命令传给性器官。

  足够的性激素

  男子体内主要是雄激素,它的代表物是睾丸酮。女子体内主要是雌激素,它的代表物是雌二醇等。性激素不但可以显示一个人的性征,例如男子的性格刚强、体格高大、须发丛生出,女子的皮肤细腻、乳房增大等,另外,还有诱发、驱动与保持足够的性欲,帮助性冲动时进入性高潮等功能。性激素是性功能发挥的重要“动力”。

  必须的性刺激

  通过视、听、触、嗅等各种来自异性性刺激的诱导,也包括来自自我性色彩遐想激发,都会产生强烈的性刺激反应。特别是彼此所作的性敏感区域刺激,作用更为显著。这些触觉敏感区域包括:性敏感程度最为强烈的A区:男女的私处;性敏感程度略差于A区的B区:乳头、大腿内侧。

  美运动协会公布的一项调查报告指出,在男性群体中,善于做俯卧撑的人,夫妻生活质量更高。

  要想获得满意的性爱,离不开良好的身体素质。

  “这是因为,性爱是技术活,更是体力活。而俯卧撑运动能准确反映神经和肌肉功能,检验出男性的耐力、爆发力以及身体协调能力。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温?艾斯特思表示,做俯卧撑时,运动者要通过自己的力量支撑自己的重量,完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合,而男性在性爱时,也恰好需要调动身体这些肌肉。因此,如果男性俯卧撑能力强,那在采用男上位性爱时,他的体能会更好,动作更有力度,也更加持久。

  纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询专家皮特?麦金尼斯进一步指出,俯卧撑还能很好地反映出男性体质的衰老程度。随着年龄的增长,35岁后人体的神经和肌肉会退化,体能降低,从而导致俯卧撑能力下降。如果此时俯卧撑能力没有下降,说明身体肌肉衰老减缓,体质还十分不错。此外,常做俯卧撑能起到改善血管弹性,增加四肢血液流动的作用,这对帮助勃起,减少勃起功能障碍也有一定功效。

  在我国国民体质测定标准中,俯卧撑也是其中一项。一般来说,40岁左右的男性,如果能做12?19个俯卧撑,说明体能合格,那么性生活时体能应该可以得到保障。首都体育大学李相如教授建议,男性每周可以进行三次以上俯卧撑锻炼,练习时要循序渐进,规范动作。

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