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太懒对性爱与健康都有阻碍

发布日期:2012-12-14

  对男人而言,一次性爱的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平,和爬2、3层楼梯差不多.如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活.所以平时要多活动,锤炼体力与心肺功效,才能享受性的美妙.只要是有氧活动,可以增添心肺才能的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球.

  1、重燃生命活气

  男性应该让自己对人生保持新颖感,对事情还有好奇心.

  在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,容许有一些空间是可以去面对自己的愿望与挫折.

  当中年夫妻之间的性有点疲惫无味时,偶尔可以有些性幻想.美国性爱学专家说:"幻想是上帝给人类最美妙的赐予,尤其在生理退休时,它更是生活中自我追寻的一个目标."不过,那些有创意的幻想,应与太太一起尝试,而不是去偷腥.

  2、活动

  中国有一项研究显示,多活动会促进荷尔蒙的分泌.凡是50岁左右的总经理、董事长因为性功效减退,治疗的第一步就是走路上班,4楼以下不用电梯,每天走万步以上,3个月后,性功效可有一定水平的恢复.

  人的勃起神经和下半身的活动神经有密切关系.而且要有强力的射精,必须有强力的下腹部筋肉,和双脚筋肉的强力收缩帮助,这就是认真做爱的人,事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因.

  3、放松

  压力是中年男人"性"的最大致命伤.人处在压力之下,必须专注敷衍,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增添,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以敷衍突发的状态.

  肾上腺素增添对男性Y茎来说是负面的影响,因为血管放松,Y茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增添的结果,却让血管收缩,Y茎自然一蹶不振.

  4、三不

  不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持性生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则.

  5、减肥、治疗慢性病

  由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功效障碍,还没有根治的方法,所以最主要的预防方法,还是好好节制疾病.肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高,所以最好还是要减肥.

  6、食补只能补心理

  很多食补,其实都是心理作用而已,不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等.

  吃这些东西只会火气大、血压高、胆固醇高.医师有时会指示对性生活不满意的太太炖这些补品给先生吃,其实只是希望太太对先生温柔一点,这些大补汤其实主要是"心理作用".

  很多人迷信吃鸡睾丸壮阳,其实鸡睾丸里面的荷尔蒙进到胃里,早就被胃酸分解代谢为蛋白质、氨基酸,和吃一般的蛋白质食物并无不同.以前认为鹿鞭、虎鞭、狗鞭有补精、壮阳的后果,其实任何一种鞭,都是一条由肌肉、血管、皮腱组成的肉,和其他部分的肉是一样的,营养价值可能还比不上2、3个鸡蛋.

 

  哥买的主要不是成人用品,而是情趣啊成人用品二色商城

  现代社会,无论是国内还是国外,越是发达繁荣的地方,人们在经济、政治、文化上诸方面越是自由,对性事也越是开放,象美国还出现了多由高级中年白领参与的“换妻俱乐部”,夫妻俩同时加入一俱乐部,一起参与“换侣游戏”,在追求人性的趋异性中提高性情趣,俩不违约。相反,像中东一些落后贫困地区及塔利班统治的阿富汗,人们不但在经济、政治、文化上诸方面没有自由,在性事上也没有自由,成年男女一旦通奸,即以“石刑”惩治,很残酷,很不人性。

  性,本不是什么大事,乃人们之日常之事,中国古语云:“食色,性也”。人类只是为规范成年男女的性秩序,防止乱性带来一系列的社会治安危害,才出现了婚姻契约和婚姻法规。但只要当事诸方自愿无异议(比如美国式的中年男女的“换侣游戏”),政府就不应干预。

  网络是个大杂烩,因为包容、因为自由从而变得丰富,我对中国政府打击网络色情文化持不同看法。色情文化并不是什么异类的东西,同饮食文化一样,它是人类精神文化的一部分,纵观中国文化几千年,也诞创了丰富的性文化。政府要干预的是违背当事诸方自愿的有异议的性事,而非性文化本身。

  深圳、珠三角,是中国比较发达自由的地区,大街小港经常看到有经营性用品(www.2s.tv)的,常见的招牌有:“性用品(www.2s.tv)”、“性保健品(www.2s.tv)”、“成人用品”、“情侣用品”、“情趣用品”。。。等等,笔者认为,以“情趣用品”用词最为恰当、优雅。

  一、给她嗅觉上的刺激

  有调查显示,71%的人认为,体味是一种特别的“性奋剂”;约1/3的女人青睐体味浓烈的男人,会为之痴狂。男性要好好利用这一点,一方面,洗澡时尽量不要用味道太重的浴液,另一方面可以把她揽入怀中,让她静静陶醉在你的胸怀,感受你的味道。

  二、别让她穿贴身内衣

  贴身的内衣可以勾勒曲线,展现性感,激起男人的欲望。但对女性来说,胸罩和内裤太过贴身,会让她担心身材。让她沐浴后穿件丝质的宽松睡衣,光滑的布料会刺激她的皮肤,让女性容易产生性冲动。

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  若阴茎较短,一般就会比较粗,从而增加了性生活的安全性。并且,因为男性感受性交快感的神经主要分布在阴茎头部冠状沟远端2—3厘米的范围内,而女性阴道的感觉神经末梢主要分布在外1/3部分,内2/3部分几乎感觉不到性快感,所以,阴茎较短反而更有利。

  如果阴茎长,那么要让其性能力保持较强状态,它就必须比较厚实,这样才能坚挺。

  但可惜的是,统计显示,较长的阴茎大多不够厚实,所以也就不够硬挺。即使阴茎长且硬,也容易在猛烈的性生活中出现折断或弯曲的问题,增加男性性安全隐患,同样影响快感。

  国内的调查认为,我国男性青壮年阴茎勃起后的长度多在10—19厘米范围内。阴茎大小不会与身高或体重成正比,常态下阴茎体积较小的男性,勃起后长度反而可以增加很多,大多能满足正常性生活的要求。

  所以,阴茎大小不足以成为决定性生活美满程度的标志。有人担心阴茎较短会影响性能力,就胡乱服用性激素或中药,这样不仅无助于增大阴茎,还可能由此造成许多严重的副作用。

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