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性爱误区:夫妻长期离异易患ED

发布日期:2017-12-14

  性爱误区:夫妻长期离异易患ED

  在外地工作的许先生和妻子常年两地分居,只有节假日才能小聚一番。春节期间,他原本想趁着假期,与妻子好好温存一番。结果却不尽如人意,许先生几次都因为勃起障碍,而败下阵来。

  为什么以前的夫妻生活都很和谐,但现在就不行了呢?针对这种情况,性功能障碍(ED)诊疗医生表示,不必太担心,许先生只是患了“废用性ED”,这是一种属于心理性和技术性的疾病,只要能与妻子多多磨合,就能恢复正常功能。

  医生分析,这种情况最容易出在夫妻两地分居、离异后长期没有性生活的男士身上。因为性能力也是需要后天不断学习和复习的。从生理角度讲,勃起过程就是神经血管在做“体操”,神经负责传递信号,血管最终完成动作。如果长期没有性生活,就很容易“憋”出问题。

  况且夫妻两人长时间不在一起,彼此的情感和身体都要一个磨合过程,这个过程类似新婚期的性生活,两人既兴奋又紧张,意外也就难免了。在这个时候,最重要的是克服心理压力,多告诉自己“我完全可以过性生活”,然后要多复习,多和妻子沟通,设法得到她的谅解和抚慰。必要时,夫妻可适当增加性生活的频率。

  等到大脑和脊髓的勃起控制中枢复苏后,长期受压抑的性兴奋灶就会跟着觉醒,夫妻生活会渐入佳境。但医生警告说,如果一段时间后仍不见好转,应及时就医,尝试药物治疗。

  (1)性爱密码

  夫妻之间如果形成了特定的性爱密码的话,ML就不需要长长的铺垫了,如同保险箱有了密码,每次开箱子直接按密码就好了,而不需要每次都研究密码是多少,做大量的无用功,耗费不必要的时间。

  (2)分清时间

  估计没哪个男人天天喜欢自己的女人在性方面主动,有时候男人正好也想表现他男人的威力时,给他机会。主动一定要看时机,即使你真的比你的男人强悍,也不要表现得比你的男人强悍。在性生活过程中,女人毕竟更多的是需要爱抚,需要唤醒。

  (3)神秘感

  如同人再亲密也需要一些个人空间一样,女人主动并不是说把自己整个暴露在光线下,视线里。主动不主动,女人都得懂得保留一点神秘感,物以稀为贵,不要让男人一眼把你望光了。说“你要”时也是一样,迂回曲折一点,比直接说“你要”绝对来得风情万种一些。

  (5)少说多做

  言语有时候会是多余的,当男人已经完全明白你的意图时,让嘴停休息一下,用肢体语言或者眼神来表达。在性事上,有时候诱惑与被诱惑只是一线之差,需要用肢体的默契感来配合,而不是语言。让一切尽在不言中。

  (6)底线控制

  每个人都有自己的底线,你不能因为自己的快乐,而要求男人一定要这样或那样做,他不愿意的话,记得一定不要勉强,不管野蛮女友如何地风行天下,每个人都还是有他自己的原则的,不要一味地拿他人来做模板。他的性忌讳,不要去触碰。

  (7)两性平等

  不能因为你主动了,就一定得要求男人响应。男人处于他的生理周期或者劳累之时,他有权不举,这样在两性上才平等。

  (8)单纯地性

  主动性爱不能是易货,不能是为了交换物件而性。如果你是为了一套昂贵地化妆品或者一件裘皮大衣才主动要求性。那么男人会觉得他是在花钱买性,也就不会尊重你,这样你们在性事上也就毫无快乐而已。

  (4)看人下菜

  男人也分类,不能等同视之。你的男人他是传统型的还是开放型的?他有没有大男子主义思想?女人主动不主动,首先要了解自己男人的脾性,如果他像来喜欢你事事都听从他的,你还是先估量一下他对你的主动的承受力,再下手吧。

  一个眼神便可心领神会的默契,是种多么美好的感觉。当你一递性爱橄榄枝,他就懂得适时地接过去,又是多么快乐的感觉。

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  男人需要调教

  当然,你的态度无须像个严厉的老师那样,一板一眼的纠正他,在你们每一次做爱时,都是调教他的时机,爱抚的手势、身体的速度、进入时的力道,你可以用身体的互动告诉他你的需要,如果他还不明白,你可以在口头上给予适时的辅助,“亲爱的,这样真棒!”“只差一点就接近完美!”“温柔一点我会更舒服!”,切记轻声细语,娇嗔的说出你的感觉。——保罗-琼尼帝《性兴奋大全》作者

  这是一种看来微不足道,但效果却十分惊人的小技巧,可能连你自己也不知道。把玩阴毛,也可以带来意想不到的刺激,这对于将阴毛剃得一乾二净的女人来说,是无法享受这种快乐的,将这个小动作告诉你的爱侣,在你们做爱时,让他为你做这项服务。——克里克-里查蒙《令人垂涎叁尺的性爱秘诀》作者

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  随着医药研发的不断发展,如今助性药物品种已经变得多种多样。但是,人们发现很多药物的助性不是效果不佳就是带有负面效果。而与之不同的是,“运动”这一既有助于身体健康有可以助人一“性”之力的助性办法赢得了人们的追捧。

  经研究,常规的助性运动能提升自信,刺激性激素的释放,增加生殖器的血流量,提升敏感区的触觉,甚至可使女性的身体迅速达到“预热”效果。此外,运动健身也是其助性的根本要点之一。以下是几种常见的助性运动简介:

  慢跑或快走

  在办公室或汽车上工作的久坐男性,他们在性爱时“不举”常见患者。这些男士若想要消除这种“不举”尴尬,可以坚持每天快走或慢跑20分钟~30分钟,。此外,经过1年慢跑,很多女性的性生活会得到明显改善,部分人在做爱时还可以每次都能达到高潮。

  双人瑜伽

  练习瑜伽能让肢体变得更加灵活,有助于与伴侣完美契合。夫妻一起,以跪姿坐好,调整呼吸,借助腹部肌肉收缩的力量缓缓吸气,逐渐收紧PC肌;慢慢鼓腹吐气,放松全身。每天练习10分钟,能增强勃起,有助于集中精神,摆脱性爱中的紧张、烦躁。

  打太极拳

  有研究发现,人们在练太极之初,近四成的人其性活动频度明显增加;一段时间后,一成的人每天有性生活,三成的人每周会有3次~5次性爱。

  骨盆肌肉训练

  有意识、有节奏地收缩和放松PC肌(骨盆底部肌肉群)也可起到助性的作用,例如在排尿中途,让尿线停止几秒钟,然后再继续排尿。这一运动除了可以是性爱时的高潮更猛烈外,还能加快女性私处的新陈代谢,有效阻挡各种感染。

  游泳锻炼

  虽然蛙泳、蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动,但是千万不要认为游泳助性是没有副作用的。这里所谓的副作用是指女性性爱时相关肌肉太过有力可能会导致其丈夫有过早射精或早泄的现象发生。

  健康有效的助性运动不仅可以在性爱过程中得到效果上的体现,性爱过程中夫妻双方因运动而精神焕发的状态及变得完美的体型也能给彼此之间的性爱带来更多的和谐。

  (文/北野)

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