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性技巧:受欢迎的性交体位

发布日期:2013-01-05

  根据统计,正常体位是最受女性欢迎的性技巧之一,因为这是最常用也最不容易失败的方式,且男女双方可以看到彼此兴奋时的表情,得到感官上的满足.

  正常体位的姿势

  以正常体位行房时,女方屈膝平躺,男方则半俯卧于女性玉体之上两腿之间,将男性生殖器由正面上方插入女性阴道内,采男上女下的姿势,是最常见的行房体位.

  送往迎来默契佳

  做爱时,女方可将双手扶住男性腰间,配合抽送的速度推拉,可减轻男方的负担并可增加双方动作的协调度.

  云枕轻托蓬门启

  有些女性的阴道口位置较偏于身体后方,也就是所谓的下位,这时要直接插入可能比较不容易,建议您不妨轻搂女方的小蛮腰,在腰部下方置入一枚枕头,以提高阴道的位置并且让性器外露,相信必能轻启蓬门.

  初夜男欢女又爱

  第一次性交时,建议采行正常体位,一方面较不容易因为性交失败造成日后的心理障碍,另一方面双方正面相对便于接吻有利于紧张心情之舒缓.

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  女性生理:告诉你女性乳房养护的八大忌讳

  不少女性缺乏乳房护知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而刺激,伤害了它,造成不良后果。这里,仅介绍在乳房养护过程中的禁忌:

  (1)忌受强力挤压。这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

  (2)忌配戴乳罩不合适。切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

  有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。

  (3)洗浴要得法,忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

  (4)忌乳头、乳晕部位不清洁。女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。(5)忌过度节食。饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

  (6)适当做些丰乳操,轻度按摩可使乳房丰满,切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。

  (7)少女忌用激素类药物丰乳。少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。

  (8)忌长期使用“丰乳膏”。健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使乳房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:①会引起月经不调,色素沉着;②会产生皮肤萎缩变薄现象;③使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。因此,一定要慎用丰乳膏,特别忌长期使用。

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  现代医学认为,凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经,痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。

  痛经的主要症状是月经来潮前12-24小时开始腰、腹部疼痛,到月经来潮前数小时疼痛加剧,呈阵发性绞痛,并向会阴部、大腿部放射,同时还可出现恶心、呕吐。待经血排出后,疼痛即减轻,一般二、三天后疼痛消失。

  引起痛经的原因很多,一般都与心理精神因素有关,如情绪激动(生气)、抑郁、精神紧张等,有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷饮等也可以引起痛经。

  少女和未婚女青年的痛经大都是原发性。这类痛经的严重程度与情绪有关。恐惧、紧张、忧虑、郁闷都会使疼痛加重。

  痛经固然在月经过后会自然消失,但若不采取积极的预防措施,将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的发生,做到平时加强体格锻炼、保持心情开朗。其次,患有原发性痛经的青少年应对月经生理知识有正确的认识,消除对月经的恐惧、紧张情绪,注意营养及经期卫生。另外,行经时避免过度劳累,少吃寒凉生冷或刺激性的食物,并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。经常痛经者平时可以服用一些调经片、痛经丸,疼痛较重时也可以服用去痛片等。

  大多数原发性痛经者在婚后或生育后疼痛即可减轻或消失。继发性痛经的患者应及时请医生检查,查明痛因,及时治疗。不管是原发性痛经还是继发性痛经,如果痛得很严重,则都应该到医院就诊。

  躺在你身边的漂亮姑娘全身共有一万八千平方厘米的肌肤、覆盖了七十二万个神经末梢和隐藏着一百五十万个性爱感受器,所以某杂志曾经不止一次的说过:了解女人,然后征服她们!

  捏:内侧脚踝向上10厘米左右

  这个位置是神经反射专家们治疗性冷淡时都会关注的穴位.用一只手钳住她的小腿,随意的轻捏这个地方,当她突然开始扭动或者颤抖的时候,你就找对了.

  舔:大腿内侧和腹股沟中间的地带

  大腿内侧的皮肤是我们身体最为敏感的地方之一.在这片皮肤很薄,平时受刺激很少的区域,用舌头舔是最好的选择.如果还想要给她更多的性爱刺激,舔过以后再吹点凉气能让她变得更加炙热.

  抚:阴道口与肛门之间的平滑处

  这是辅助治疗阴道痉挛所涉及的穴位.所以当你身边躺着的是一个欲火焚身的健康姑娘而不是一个等待治疗的阴道痉挛患者的时候,那效果还用说吗?

  亲:乳房向上直到脖子后面的整条线

  亲吻这些部位的原因不但是由于这些地方的皮肤同样很薄很敏感,更大的意义在于你这样做其实可以更好的提升乳房的敏感度,让那个你朝思暮想的丰满胸脯更渴望你的爱抚.

  按:胯骨下后方5厘米

  一位享受过"胯部按摩"的志愿受访者这样描述:"他压在我身上,双手压住我的胯部并抚摸那里.我从来没有想到过按那个地方可以让我兴奋到如此程度,我好像不自觉的就分开双腿,当他最终进入的时候,我简直快要疯了."

  揉:肚脐下的"性感七星"

  同样是反射专家--那群专门研究活人身体的家伙们告诉我们:在肚脐和阴阜之间有七个和"性趣"相关的穴位,试试按揉这里吧,反正对于这点地方而言,七个目标总是不应该很难找到的.

  分:分开她的双臀

  "我的男朋友第一次做爱这么做的时候我甚至觉得他有点龌龊,但是现在我甚至想直接对他说请分开我的屁股吧."轻揉她的臀部、按摩、轻轻向两侧分开,然后松开,再继续.这就是上面这位男友使用的招式.

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