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恩爱的老夫老妻如何用性爱体位来维持和谐的性爱生活

发布日期:2013-01-05

  恩爱的老夫老妻如何用性爱体位来维持和谐的性爱生活

  在铺天盖地的"媒体暴力"下,我们对性爱的要求越来越高,比如,需要更多的技巧、更长的时间、更强的视觉冲击......但随着自我要求标准的不断上扬,我们却离"性福"却越来越远--那些言之凿凿层出不穷的性爱标准、"性福"守则们,真的是抵达"性福花园"的通衢吗?

  每周做爱3次以上才算正常?

  多也好少也好,尽性就好

  Case1:

  Daria和Bloom一直有着规律的性生活,平均每周做爱两次。双方都比较满意。可是有一天,Daria在某杂志上看到一项性爱统计报告,居然说"只有10%的20~30岁的人每周做爱不超过3次"。Daria当时就崩溃了:自己和Bloom也不到30岁呢,为什么会这么少?是Bloom还是自己有问题?

  解析:

  现代性学研究成果中很重要的一条准则就是:必须把社会统计平均数与个人喜好分开。也就是说,统计数字不能作为衡量个体"正常"与否的标准。金赛博士调查的结果,个体差异在人类性行为中表现得特别突出,不同个体之间的差异可能达万千倍之巨。也就是说,别人哪怕日日云雨甚至一夜七度,都与你无关,你不需要跟他们比较。你自己觉得够了,觉得舒适、满足,那就是标准。

  况且,这类调查是不是和事实相符,谁也说不清。一来,在调查方法、选取样本上,采取不同的方法,会有不同的结果。二来,这类调查只能依靠被调查者的口述,他完全可以信口开河,乱吹一气。王小波在《拷问社会学》一文中就讲过这样一件事:美国曾经做过一次大规模的性行为调查,国库拨给巨款,政府提供保密的人口记录。科学家们也很认真负责,但结论却有诸多不靠谱之处。例如,美国男性说,自己一月有四五次性行为;女性则说,一月是两三次。多出来的次数怎么解释?还有,天主教徒中同性恋者少,无神论者中同性恋者多,这难道说明,不信教就会当同性恋?那么结论就只能是,有些调查对象没有说实话。

  刚巧,手头一本杂志上也公布了一组数据:全球人口每年的平均性生活次数是103次,中国人大概是96次,也就是说我们平均一星期有两次性生活。现在我们已经有了三组数据,都貌似很权威。你觉得哪个更可信些?

  每次做爱时间越长越尽兴?

  长也好短也好,满足就好

  Case2:

  大刘和妻子结婚2年,每次做爱,都是迅猛冲刺,很快结束。后来大刘读了一些相关的书籍,上面说延长时间可以给妻子带来更大的快乐。于是再做爱时,他就刻意变换节奏,想多坚持一段时间。没想到,妻子对他很不耐烦,说他做做停停,什么感觉都没有了。

  解析:

  相对于男性,女性的确是比较慢热的。通常来说,延长性爱时间,会让女性得到更多满足。而更长的时间,也会让男性有更多心理上的满足。所以,许多人都会认为,"完美性爱要久些再久些"。这种心理反映到色情电影里,性爱场面简直就像是一场马拉松。再看各种性爱指导书籍,从4000年前的梵文作品到当今的婚姻指导小册子,无不在教导男人推迟自己的反应极点,以便延长、加强对女人的刺激,使女人更容易达到性高潮。在现实中,有许多人可以有意控制他们正常的性反应,如通过调节性接触的频率、控制呼吸、中止肌肉的持续紧张、避免持续的刺激、避免幻想等,来控制性心理刺激的输入,延长性活动时间。但是,性爱时间真的是越长越好吗?

  男人的时间长短受每个人的体质影响,一般是2至15分钟,年轻些的男性更会较快完事。美国一项专门针对性爱市场的大规模研究表示:实质性爱(从性器官开始接触算起)在7~13分钟最适宜。多数调查者表明,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力,而少于7分钟,会有意犹未尽之感。

  不过,7~13分钟也好,2~15分钟也罢,都只具有统计学的意义,每个人的情况都是不同的。芭芭拉曾经遇到过这样的事例,一位男士很爱他的妻子,愿意延时满足她,但是偶尔,他也会想要无爱的性交,想迅速满足自己。据金赛博士调查的结果,许多人至少是偶然地觉得,直接迅速地达到性高潮,更能满足自己。大刘夫妻显然就属于这一种。

  何况,要让女性满足的方法有很多,丰富的前戏内容,温柔贴心的爱抚,以及手、口刺激等,都比单调的机械运动更有效。

  只要双方都觉得满意就OK,不用跟时间长短纠缠不休。

  一次做爱多种姿势才够High?

  繁也好简也好,适合就好

  Case3:

  曾经有一段时间,小眉和老公热衷于尝试各种性爱姿势,甚至试遍了各种高难度的杂志动作。比如用瑜伽大师一般的柔功,把一条腿放在他肩膀后面,另一只脚却去够自己的头顶。但是后来,她对这些姿势都厌倦了。她觉得,花样百出的性爱动作,反而分散了她的注意力,让她不容易达到高潮。

  解析:

  人类到底可以用多少种姿势做爱?从奥维德《爱经》到阿拉伯人的诗集,再到今日的婚姻指导小册子,以及一些情色书籍和电影,无不在做这方面的极限努力。据称,人类的做爱姿势可以达到200多种,常见的也有几十种。但是,如此多的姿势,真的有用吗?

  花样繁多的姿势,带来更多的可能是心理上的刺激和满足。许多人,无论是男人还是和女人,只一想到两个人的身体可以做出多种多样的性爱姿势,就马上觉得性欲勃发。但是,却没有什么证据表明,多种姿势做爱就能带来更多的生理快感,或者是更容易达到高潮。相反,在不少事例中,运用多种多样和变化多端的性技巧,反而会干扰女性,使她达不到高潮。

  不同的女性要达到性高潮,有着不同的需求、节奏和速度。有的人喜欢直接地、不间断地达到;有的人却喜欢优柔的、长期的过程,因而故意中断,以推迟性高潮。但是一般来说,女性希望自己的私密花园被刺激,她们希望刺激一旦开始之后就不要间断,一直到性高潮来临。大多数女人都能够通过自慰达到高潮,比在事先百般爱抚的做爱过程中达到的还要快得多。这就是由于在实现性高潮的过程中,自慰通常是持续的和不断的。

  为什么一定要花样百出呢?你们又不是在上演A片。略显单调的几种姿势,可能已经足够用了。

  一项调查表明,体位变换最多的是新婚之后,再往后,大多数夫妻就完全运用有限几种甚至只有一种体位了。

  为什么会有一些体位会被最大的人群接受?因为它是有效的。

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  现在的男人都大疲劳,他们更渴望这种丰满的怀抱,姐姐善解人意的温柔可以缓解男人内心的压力和抑随,有很好的治疗效果。

  女性原来就是坚强的动物,随着阅历的增长反而会更坚强,也因此对男人更有怜爱之心和包容力,从而更懂得去体贴男人,关爱男人。确实,熟女宽大、宁静、性感,这是作怪作恶的“小女生”所欠缺的。

  1、风骚。这是一个绝对褒义词,它与风情、风韵有关,小女生也许可以风流,但风骚却是成熟女生修炼多年后散发出的一种沉香。模仿不来,学习不像,这需要时间。花是易谢的,只有果实,才可以慢慢品尝。当你形容一个女性“很有味道”时,我相信,她是个成熟女士。

  2、女人味。林忆莲较之像自己的陈明更精致、更能打动人心,因为她更成熟。同样,巩利较之小一号的章子怡更耐看,更妩媚。其中,关键一点就是她们更有女人味,她们的眼神及其身体语言更丰富,而且可以一针见血。

  3、气质优雅。小女生失恋了,可能会扔东西,并哭闹,仿佛整个世界都毁灭了,痛不欲生。但我见过一位熟女,她对付自己的陈世美,是如此的优雅的一句话,你慢走,请把门带上。

  4、独立的美。这是新女性一件最耀眼的华服,不依赖认、不靠撒娇去赢得一朵玫瑰(因为那有点小儿科,有点可怜,甚至可笑),做个让男人无法“一手掌握”的女人,不是去迎合,而是独立个性,看的是,自己拥有什么,而不是向男人索取什么。这一点,很受新男人喜爱。什么都“随你”的小美眉,是个包袱。对一个男人而言,抱你一刻钟是享受,抱你一天就是苦役了。而成熟女性,有自己的山峰、事业,她不靠男人吃饭,那么,她的爱情就显得更潇洒。

  5、高贵。小女生如果玩高贵,可能流于呆板、呆滞、失去光泽,显得滑稽。而成熟女性,稍加修饰,就可以现出一个高贵的额头或一个高贵的发髻。高贵是黄金,黄金对小女生而言,显得沉重;高贵是气质,小女生最美的气质就是顾盼生辉,而不是披一件裘皮大衣,装很傲很冷的样子,那很傻。

  6、滚烫的体贴。成熟女性,更会宽容人、关怀人,姐姐的角色,自然而然会约束自己的言行,一种有力量的温柔,博大、积极、温暖人心。小女生也许只会伸出手让别人牵,而成熟女性更懂得伸出手,轻拍你肩上的灰尘,或者为你整理一下衣领。动作简单,却温暖十足。

  7、养内。内心丰富,气质取胜,十分耐读。花是用来看的,而成熟女人的美是用来品的。看不见她美丽的人浅薄,读出她韵味的人幸福,而且这种感觉持久不衰。由内到外的渗透,会使一个女人散发出不可言喻的魅力,她不造作,不包装,原汁原味地弥漫着,并形成一种氛围,持久的引吸着你。

  8、最懂风情。有人研究认为,大多数的女人要在30岁以后才出现真正的性高潮。这时的女性,不会因为性而性,她们的性需求中包含大量的感情需要。成熟女性更能敏感地捕捉到每一个快乐细胞,身心结合,更懂得男人的种种信号。心知肚明后,不易犯错误,更重要的是,学会了懂得享受爱,爱真正滋养了自己,从肌肤到心灵。这种“性”福很饱满,不空洞绵长、持久。

  9、红颜知已。成熟女生一般都能干,门路广,所以,做她的朋友,你会赢得她的帮助;成熟女性,会疼人,但更含蓄,她是心灵捕手,但理性又告诉她不要轻易冲动。所以,成熟女性是男人最佳的红粉知已,知冷知热,更知分寸把握,给你关怀,但不给你借口,给你感动,但不会让你太激动。小美眉往往不会掌握好火候,结果成了易燃物,很危险。

  美国著名的金赛性学中心的研究证实:一般来说,女性受孕不一定必须有性高潮,但性高潮可以增加受孕机会。

  性高潮后子宫松弛,子宫内为负压,会产生吸引作用,有利于精子的游入。

  另外,在性兴奋中,阴道的内2/3段扩张、膨大,变成性交后的精液池,外1/3段收缩,减少精液外流。

  人类拥有多式多样的性交姿势。人的性交目的不只是为了生殖,也是为了爱情。作为一对夫妻,他们往往会固定在某一特定形式,偶有变化,并不一定需要式式尝试。

  在性活动中所采取的性交姿势或称性交体位,对性反应的性质和强度有很大的影响,在配偶之间如果忽视了采用最适宜的体位时,就常常会造成性调节过程中的障碍。事实上并不存在一种能够适合于所有配偶的性交体位的。因此,在把性生活当作一种科学来探讨时都必须正视这一问题,并给予特殊的考虑。既然夫妇双方的性器官大小未必十分吻合、贴切,那就要采用不同体位来补救并找出最容易达到性欲高潮的体位。由于性交体位的改变有助于提高性生活的质量,人们可以在实践中找到更理想更适合于自己身体条件和性感满足的新姿势来。也可以在一次性交过程中由一种体位变换到另一种体位,甚至变换好几种体位。

  (一)男上女下式

  (女仰卧、男俯卧)在西方社会这称之为传道士位,据认为这是最传统的最符合严格的宗教要求的正式性交体位,而曾把其它体位一律斥之为大逆不道。随着历史的发展目前人们的思想认识,文化修养,社会风俗等早已发生了深刻的变化,它已不是唯一“正统”的体位,但它仍是许多人们所崇尚的主要性交体位。有些妇女感到男上式限制了她们的活动,有些妇女则认为这一体位比较舒服,女子正面的乳房、阴阜承受压力,产生出触觉快感。

  (二)女上男下式,或称女上位

  女上位的目的是发挥女方在性生活中的主观能动性,并且在很大程度上可以由女方自己来控制性活动的进程。特别是对于性感超常的女性,那些更富于刺激性的女上式的变化可能更易于使她们得到满足。女上式使子宫下降。阴道口变宽,所以,即使是阴茎短小的男性,也能给女性强烈的刺激。本式一般不利于对阴蒂的直接刺激。当女性的会阴口太靠后方,或她的身体过于庞大笨重时,或女性缺乏经验时,女上式也会出现一些问题

  男方在女上式中同样能接受更为强烈的高潮乐趣。

  (三)侧位

  将面对面式稍加以修改即为侧位,如女方采用右侧侧卧,丈夫面向女方在其两腿之间躺下的体位。这种方式既简单易于掌握,也十分舒适,因为双方的重量大部分压在床上,互相负重都很轻,不会感到劳累,双方骨盆向各个方向的活动都不大容易受到限制,特别是对于女性,可以自由活动,掌握节奏。还有利于男方对射精的控制以及用手来刺激乳房、阴阜及阴蒂等部位。此式对妊娠期尤为有利,避免了对胎儿的压迫,所以是完全可靠的方法。

  (四)后进入式

  指男子面向女子的背部的一种体位。除了人之外的所有哺乳动物都是采用这一姿势的。在人类社会中不是通常采用的方式。有些作者认为这将是很有希望和有前途的一种性交体位。

  此式除了带来变异因素的乐趣之外,多数情况下有利于用手来对阴蒂进行直接刺激,也造成对尿道区域的更紧密的触动和更大的压力。假如双方都很胖,采用后进入式也是十分可取的。这也适用于妊娠期。

  缺点是插入不完全,常使双方都感到生理上的紧张,不象面对面时双方能够亲密无间的进行拥抱和彼此的爱抚,另外由于阴道入口是由下而上,与阴茎方向相反,插入可能困难,但一旦插入其对阴道的刺激必很强烈。

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