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恩爱的老夫老妻如何用性爱体位来维持和谐的性爱生活

发布日期:2013-01-05

  恩爱的老夫老妻如何用性爱体位来维持和谐的性爱生活

  在铺天盖地的"媒体暴力"下,我们对性爱的要求越来越高,比如,需要更多的技巧、更长的时间、更强的视觉冲击......但随着自我要求标准的不断上扬,我们却离"性福"却越来越远--那些言之凿凿层出不穷的性爱标准、"性福"守则们,真的是抵达"性福花园"的通衢吗?

  每周做爱3次以上才算正常?

  多也好少也好,尽性就好

  Case1:

  Daria和Bloom一直有着规律的性生活,平均每周做爱两次。双方都比较满意。可是有一天,Daria在某杂志上看到一项性爱统计报告,居然说"只有10%的20~30岁的人每周做爱不超过3次"。Daria当时就崩溃了:自己和Bloom也不到30岁呢,为什么会这么少?是Bloom还是自己有问题?

  解析:

  现代性学研究成果中很重要的一条准则就是:必须把社会统计平均数与个人喜好分开。也就是说,统计数字不能作为衡量个体"正常"与否的标准。金赛博士调查的结果,个体差异在人类性行为中表现得特别突出,不同个体之间的差异可能达万千倍之巨。也就是说,别人哪怕日日云雨甚至一夜七度,都与你无关,你不需要跟他们比较。你自己觉得够了,觉得舒适、满足,那就是标准。

  况且,这类调查是不是和事实相符,谁也说不清。一来,在调查方法、选取样本上,采取不同的方法,会有不同的结果。二来,这类调查只能依靠被调查者的口述,他完全可以信口开河,乱吹一气。王小波在《拷问社会学》一文中就讲过这样一件事:美国曾经做过一次大规模的性行为调查,国库拨给巨款,政府提供保密的人口记录。科学家们也很认真负责,但结论却有诸多不靠谱之处。例如,美国男性说,自己一月有四五次性行为;女性则说,一月是两三次。多出来的次数怎么解释?还有,天主教徒中同性恋者少,无神论者中同性恋者多,这难道说明,不信教就会当同性恋?那么结论就只能是,有些调查对象没有说实话。

  刚巧,手头一本杂志上也公布了一组数据:全球人口每年的平均性生活次数是103次,中国人大概是96次,也就是说我们平均一星期有两次性生活。现在我们已经有了三组数据,都貌似很权威。你觉得哪个更可信些?

  每次做爱时间越长越尽兴?

  长也好短也好,满足就好

  Case2:

  大刘和妻子结婚2年,每次做爱,都是迅猛冲刺,很快结束。后来大刘读了一些相关的书籍,上面说延长时间可以给妻子带来更大的快乐。于是再做爱时,他就刻意变换节奏,想多坚持一段时间。没想到,妻子对他很不耐烦,说他做做停停,什么感觉都没有了。

  解析:

  相对于男性,女性的确是比较慢热的。通常来说,延长性爱时间,会让女性得到更多满足。而更长的时间,也会让男性有更多心理上的满足。所以,许多人都会认为,"完美性爱要久些再久些"。这种心理反映到色情电影里,性爱场面简直就像是一场马拉松。再看各种性爱指导书籍,从4000年前的梵文作品到当今的婚姻指导小册子,无不在教导男人推迟自己的反应极点,以便延长、加强对女人的刺激,使女人更容易达到性高潮。在现实中,有许多人可以有意控制他们正常的性反应,如通过调节性接触的频率、控制呼吸、中止肌肉的持续紧张、避免持续的刺激、避免幻想等,来控制性心理刺激的输入,延长性活动时间。但是,性爱时间真的是越长越好吗?

  男人的时间长短受每个人的体质影响,一般是2至15分钟,年轻些的男性更会较快完事。美国一项专门针对性爱市场的大规模研究表示:实质性爱(从性器官开始接触算起)在7~13分钟最适宜。多数调查者表明,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力,而少于7分钟,会有意犹未尽之感。

  不过,7~13分钟也好,2~15分钟也罢,都只具有统计学的意义,每个人的情况都是不同的。芭芭拉曾经遇到过这样的事例,一位男士很爱他的妻子,愿意延时满足她,但是偶尔,他也会想要无爱的性交,想迅速满足自己。据金赛博士调查的结果,许多人至少是偶然地觉得,直接迅速地达到性高潮,更能满足自己。大刘夫妻显然就属于这一种。

  何况,要让女性满足的方法有很多,丰富的前戏内容,温柔贴心的爱抚,以及手、口刺激等,都比单调的机械运动更有效。

  只要双方都觉得满意就OK,不用跟时间长短纠缠不休。

  一次做爱多种姿势才够High?

  繁也好简也好,适合就好

  Case3:

  曾经有一段时间,小眉和老公热衷于尝试各种性爱姿势,甚至试遍了各种高难度的杂志动作。比如用瑜伽大师一般的柔功,把一条腿放在他肩膀后面,另一只脚却去够自己的头顶。但是后来,她对这些姿势都厌倦了。她觉得,花样百出的性爱动作,反而分散了她的注意力,让她不容易达到高潮。

  解析:

  人类到底可以用多少种姿势做爱?从奥维德《爱经》到阿拉伯人的诗集,再到今日的婚姻指导小册子,以及一些情色书籍和电影,无不在做这方面的极限努力。据称,人类的做爱姿势可以达到200多种,常见的也有几十种。但是,如此多的姿势,真的有用吗?

  花样繁多的姿势,带来更多的可能是心理上的刺激和满足。许多人,无论是男人还是和女人,只一想到两个人的身体可以做出多种多样的性爱姿势,就马上觉得性欲勃发。但是,却没有什么证据表明,多种姿势做爱就能带来更多的生理快感,或者是更容易达到高潮。相反,在不少事例中,运用多种多样和变化多端的性技巧,反而会干扰女性,使她达不到高潮。

  不同的女性要达到性高潮,有着不同的需求、节奏和速度。有的人喜欢直接地、不间断地达到;有的人却喜欢优柔的、长期的过程,因而故意中断,以推迟性高潮。但是一般来说,女性希望自己的私密花园被刺激,她们希望刺激一旦开始之后就不要间断,一直到性高潮来临。大多数女人都能够通过自慰达到高潮,比在事先百般爱抚的做爱过程中达到的还要快得多。这就是由于在实现性高潮的过程中,自慰通常是持续的和不断的。

  为什么一定要花样百出呢?你们又不是在上演A片。略显单调的几种姿势,可能已经足够用了。

  一项调查表明,体位变换最多的是新婚之后,再往后,大多数夫妻就完全运用有限几种甚至只有一种体位了。

  为什么会有一些体位会被最大的人群接受?因为它是有效的。

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  如果将性高潮的获得完全寄托在性交的能力与性技巧上,我们将背离高潮的极致.男人的高潮可以完全依据器官的快感获得,女人许多时候更需要心理上的帮助.

  一个温情而浪漫的男人可以调动起女人的全部感受,放松了的女人、被温馨笼罩的女人、陶醉于浪漫的女人,她的所有感觉细胞都处于最好的接纳与体验状态,于是我们便不难理解,为什么有些时候,一个与抚摸相伴而来的情意缠绵的深吻,竟可以使女人达到高潮.

  急于插入的男人注定是失败者,因为他关心的只是自己局部的快乐,却忽视了女人的感觉,而成功的性生活首先应该是让女人获得充分高潮享受的性生活.

  尽你一切的可能在插入之前使女人的兴奋达到忍无可忍的地步,亲吻、抚摸,甚至不要拒绝"色情"的言谈,男人应该明白,他们感兴趣的Y道并非女人的兴趣所在,那里的快感神经十分稀薄.而恰恰是令许多男人在视觉上,并进而在心理上感觉丑陋的Y唇,凝结着女人对性快乐的全部希冀.

  一位30多岁的朋友对此很清楚,但是交谈中我发现,他从来没有想过用手指爱抚妻子的Y唇.知而不为,非不能也,是不愿也!女人能否获得真正的性高潮,很大程度上决定于男人,有人甚至认为完全取决于男人是否关心女人.男人的器官,男人的爱心令我吃惊的是,因为自己性器官短小而自卑的男人竟如此之多!

  在一个心场热线旁听,整个晚上打电话进来的男人几乎都在抱怨自己的阳具不够规格,以致于无法使妻子满意.我倒是认为,男人性器官的"规格"对于女人的心理更重要,形态本身就可以给女人强烈的视觉刺激,调动活跃的性兴奋,而在此基础上,快感自然强烈了.Y道尽头并没有快感神经,但女人往往会因为Y茎触碰到子宫边缘而兴奋异常,这亦是心理在起作用.与其回避男性性器官"规格"在女人获得性交快感中的重要性,不如想一想,如何在"先天不足"的情况下使女人满意.我们无法决定自己长得什么样,却可以决定自己的爱心,而爱心可以弥补一切.

  一位心理咨询专家曾向一对夫妻推荐假Y茎,但他们使用后仍无法达到高潮.在交谈之后,我几乎肯定地认为,问题出现在他们的心理上.如果不能正视使用假Y茎的正当性,正视自己器官短小这一事实,怎么可能轻松、浪漫地进人性生活,又怎么可能获得高潮体验呢?

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  大学生的A片情结

  学生在学校学知识长文化,而身体也在校园里发育成熟。可能因为学习任务繁重等原因,在学校,学生比较少谈或者不公开谈性,但这并不代表性不存在。没有性教育课,并不表示学生没有涉足,而对整个校园教育来说,大学可能要比其他任何一个学习阶段都活跃。这一期本刊记载了部分大学生的部分隐秘生活,虽然这可能并不具有普遍性和代表性,但至少说明了,性,无论你承认与否,它都时时刻刻地以各种形式存在于青少年当中。毛片:一张人气最旺的影碟

  大学生看毛片,已是一个公开的秘密,到外面的录像厅看,自己买碟回宿舍用电脑看,毛片的资源不愁,看片的设备齐全,男生看,女生也看。一般大学生看毛片,有这么一条规律:大一大二拼命想看;大三挑着看;大四是懒得看,看多了就腻了。

  故事实录

  小雨,大四男生,自称看过N(N>50)部毛片

  大学前,我听说过毛片,但不知道什么是毛片。

  想不到上了大学,来自五湖四海的同学差不多都有同样的遭遇,于是清一色的青春后期派男生,自然而然就说到性和毛片。所谓心动不如行动,看毛片,便成为一项心知肚明的活动。

  一般情况下,毛片都是“午夜剧场”,非深更半夜是不敢放的。每逢周末,一到熄灯时间,有电脑的宿舍就关门闭户,虽然音响效果很差,图像也时有马赛克,不过大家不介意,看得津津有味。

  刚开始,我颇不好意思。一大帮人围着一台14英寸显示器的电脑,看男男女女赤裸的身体,所有人的表情一览无遗,多丢脸。所以当他们看的时候,我就钻进被窝里假装睡觉,实际上一双耳朵却高高竖起。所谓耳听为虚眼见为实,时间一久,我忍不住那些煸情声音的诱惑,白天舍友都去上课了,我就偶尔逃课,在宿舍里偷偷打开电脑,独自一饱眼福。

  在我这个本宿舍“最纯少男”的称号保持了半年后的一天,我正藏在宿舍,看得脸红心乱跳时,宿舍门被一位逃课回来的舍友打开了。我颇为尴尬,拼命想关掉窗口,可电脑却不听使唤地死机了。他心照不宣地冲我笑着,拍拍我的肩膀,不慌不忙地帮我重新启动电脑。自此,宿舍的哥们发现原来我也有同好,更是对我晓之以情,动之以理,拉我下水。我想事已至此,无需再隐藏,既然大家都是同路中人,我也不想成为另类,也就随大流了。

  大一那一年,看的片不多,质量也参差不齐。到了大二,对于购买毛片,已是轻车熟路,而看片的设备档次也提高了不少,几乎每个宿舍都有几台电脑,联起网来,资源共享,也就不用那么兴师动众,一大堆人挤爆一间宿舍了。到了大三,我们对毛片的兴趣锐减,看来看去也就是那些内容。到了大四,毛片已基本被打入冷宫。三年了,该看的不该看的都看过了,该知道的不该知道的,大致都知道了,剩下的只是实战演习。实在没有对象,就休养生息,等到将来结了婚,再派上用场也不迟。

  当然,大四我们仍然会围在电脑前看片子,不过看的都是一些精典影片,比如《罗马假日》、《泰坦尼克号》、《廊桥遗梦》等等,算是恶补三年来遗漏的情商。

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  性爱技巧:让80后男女疯狂做爱的前戏法宝

  上下运动是女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动

  ,这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直,而女性的阴道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

  回转运动是一种阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,最适合于女性下位的运动。做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于阴茎根部刺激阴道口。

  前后运动前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。

  女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

  压迫运动是一种阴茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激,男性可以体会到阴道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。编辑推荐:十大女性阴户类型及性爱特点

  混合运动是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活。

  阴道收缩运动一种收缩阴口部肌群,提高性感的技巧。通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。

  所以,一收缩肛门括约肌,阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感。

  最重要的阴蒂刺激运动前面已经介绍了六种性交技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动,如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚阴蒂。

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