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恩爱的老夫老妻如何用性爱体位来维持和谐的性爱生活

发布日期:2013-01-05

  恩爱的老夫老妻如何用性爱体位来维持和谐的性爱生活

  在铺天盖地的"媒体暴力"下,我们对性爱的要求越来越高,比如,需要更多的技巧、更长的时间、更强的视觉冲击......但随着自我要求标准的不断上扬,我们却离"性福"却越来越远--那些言之凿凿层出不穷的性爱标准、"性福"守则们,真的是抵达"性福花园"的通衢吗?

  每周做爱3次以上才算正常?

  多也好少也好,尽性就好

  Case1:

  Daria和Bloom一直有着规律的性生活,平均每周做爱两次。双方都比较满意。可是有一天,Daria在某杂志上看到一项性爱统计报告,居然说"只有10%的20~30岁的人每周做爱不超过3次"。Daria当时就崩溃了:自己和Bloom也不到30岁呢,为什么会这么少?是Bloom还是自己有问题?

  解析:

  现代性学研究成果中很重要的一条准则就是:必须把社会统计平均数与个人喜好分开。也就是说,统计数字不能作为衡量个体"正常"与否的标准。金赛博士调查的结果,个体差异在人类性行为中表现得特别突出,不同个体之间的差异可能达万千倍之巨。也就是说,别人哪怕日日云雨甚至一夜七度,都与你无关,你不需要跟他们比较。你自己觉得够了,觉得舒适、满足,那就是标准。

  况且,这类调查是不是和事实相符,谁也说不清。一来,在调查方法、选取样本上,采取不同的方法,会有不同的结果。二来,这类调查只能依靠被调查者的口述,他完全可以信口开河,乱吹一气。王小波在《拷问社会学》一文中就讲过这样一件事:美国曾经做过一次大规模的性行为调查,国库拨给巨款,政府提供保密的人口记录。科学家们也很认真负责,但结论却有诸多不靠谱之处。例如,美国男性说,自己一月有四五次性行为;女性则说,一月是两三次。多出来的次数怎么解释?还有,天主教徒中同性恋者少,无神论者中同性恋者多,这难道说明,不信教就会当同性恋?那么结论就只能是,有些调查对象没有说实话。

  刚巧,手头一本杂志上也公布了一组数据:全球人口每年的平均性生活次数是103次,中国人大概是96次,也就是说我们平均一星期有两次性生活。现在我们已经有了三组数据,都貌似很权威。你觉得哪个更可信些?

  每次做爱时间越长越尽兴?

  长也好短也好,满足就好

  Case2:

  大刘和妻子结婚2年,每次做爱,都是迅猛冲刺,很快结束。后来大刘读了一些相关的书籍,上面说延长时间可以给妻子带来更大的快乐。于是再做爱时,他就刻意变换节奏,想多坚持一段时间。没想到,妻子对他很不耐烦,说他做做停停,什么感觉都没有了。

  解析:

  相对于男性,女性的确是比较慢热的。通常来说,延长性爱时间,会让女性得到更多满足。而更长的时间,也会让男性有更多心理上的满足。所以,许多人都会认为,"完美性爱要久些再久些"。这种心理反映到色情电影里,性爱场面简直就像是一场马拉松。再看各种性爱指导书籍,从4000年前的梵文作品到当今的婚姻指导小册子,无不在教导男人推迟自己的反应极点,以便延长、加强对女人的刺激,使女人更容易达到性高潮。在现实中,有许多人可以有意控制他们正常的性反应,如通过调节性接触的频率、控制呼吸、中止肌肉的持续紧张、避免持续的刺激、避免幻想等,来控制性心理刺激的输入,延长性活动时间。但是,性爱时间真的是越长越好吗?

  男人的时间长短受每个人的体质影响,一般是2至15分钟,年轻些的男性更会较快完事。美国一项专门针对性爱市场的大规模研究表示:实质性爱(从性器官开始接触算起)在7~13分钟最适宜。多数调查者表明,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力,而少于7分钟,会有意犹未尽之感。

  不过,7~13分钟也好,2~15分钟也罢,都只具有统计学的意义,每个人的情况都是不同的。芭芭拉曾经遇到过这样的事例,一位男士很爱他的妻子,愿意延时满足她,但是偶尔,他也会想要无爱的性交,想迅速满足自己。据金赛博士调查的结果,许多人至少是偶然地觉得,直接迅速地达到性高潮,更能满足自己。大刘夫妻显然就属于这一种。

  何况,要让女性满足的方法有很多,丰富的前戏内容,温柔贴心的爱抚,以及手、口刺激等,都比单调的机械运动更有效。

  只要双方都觉得满意就OK,不用跟时间长短纠缠不休。

  一次做爱多种姿势才够High?

  繁也好简也好,适合就好

  Case3:

  曾经有一段时间,小眉和老公热衷于尝试各种性爱姿势,甚至试遍了各种高难度的杂志动作。比如用瑜伽大师一般的柔功,把一条腿放在他肩膀后面,另一只脚却去够自己的头顶。但是后来,她对这些姿势都厌倦了。她觉得,花样百出的性爱动作,反而分散了她的注意力,让她不容易达到高潮。

  解析:

  人类到底可以用多少种姿势做爱?从奥维德《爱经》到阿拉伯人的诗集,再到今日的婚姻指导小册子,以及一些情色书籍和电影,无不在做这方面的极限努力。据称,人类的做爱姿势可以达到200多种,常见的也有几十种。但是,如此多的姿势,真的有用吗?

  花样繁多的姿势,带来更多的可能是心理上的刺激和满足。许多人,无论是男人还是和女人,只一想到两个人的身体可以做出多种多样的性爱姿势,就马上觉得性欲勃发。但是,却没有什么证据表明,多种姿势做爱就能带来更多的生理快感,或者是更容易达到高潮。相反,在不少事例中,运用多种多样和变化多端的性技巧,反而会干扰女性,使她达不到高潮。

  不同的女性要达到性高潮,有着不同的需求、节奏和速度。有的人喜欢直接地、不间断地达到;有的人却喜欢优柔的、长期的过程,因而故意中断,以推迟性高潮。但是一般来说,女性希望自己的私密花园被刺激,她们希望刺激一旦开始之后就不要间断,一直到性高潮来临。大多数女人都能够通过自慰达到高潮,比在事先百般爱抚的做爱过程中达到的还要快得多。这就是由于在实现性高潮的过程中,自慰通常是持续的和不断的。

  为什么一定要花样百出呢?你们又不是在上演A片。略显单调的几种姿势,可能已经足够用了。

  一项调查表明,体位变换最多的是新婚之后,再往后,大多数夫妻就完全运用有限几种甚至只有一种体位了。

  为什么会有一些体位会被最大的人群接受?因为它是有效的。

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  “冰冻三尺,非一日之寒”,其实,夫妻之间的爱情逐渐消减,是有一定迹象可寻的,常见的有以下几种先兆:

  一、对性生活的兴趣降低,用种种借口回避和对方亲热,对表示爱情的动作,则以“例行公事”的态度处之。

  二、脾气变得烦躁易怒,经常为小事而向对方诸多挑剔责难。

  三、对伴侣的言谈感到不耐烦,失去兴趣,故意做出与对方愿望相违的举动。

  四、故意自我孤立,减少双方可以共同参与的活动。发展个人兴趣,把对方摒弃于自己活动圈子之外。

  五、尽量减少与伴侣相处的时间。诸如延长工作时间,故意在工作之余在外流连。

  六、对异性朋友的兴趣越来越大,甚至公开表示对其他异性的思慕。

  七、逐渐减少热情的举动,对伴侣的感情流露予以抗拒,一派冷若冰霜、心如铁石的样子。

  八、激烈的争吵及暴戾的举动频繁出现,即使在公众场合中,亦会毫不忌讳地与伴侣争吵,而且争吵的严重程度越来越大。

  九、自我中心的心态越来越明显,只考虑自己的需要,不再为对方着想。

  夫妻关系出现上述情况时,表明感情破裂的警钟已经敲响。此时,应寻找原因,弥合裂缝,不要使其发展到不可收拾的地步。

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  青少年们自慰时都有什么样的心理呢?

  在成长的道路上,自慰伴随着许多少男少女。对他们来说,自慰既是天使,

  也是魔鬼。就像是握在手中的潘多拉盒子,打开它,青春期少男少女的烦躁、苦

  闷、激动、好奇、向上、自责等等不同的情绪也放飞出来……

  小莫:长大了,我不自慰。

  当我逐渐长大,渐渐地有了青春的骚动,不知道在哪一天就有了第一次的自慰。在我的青春岁月里,自慰化解了我的冲动,也给我带来了不安,因为那时书籍上都说自慰是有害的。我十分惶恐、自责、不安,学习成绩直线滑落,思想不

  活跃,整天沉默寡言。我非常想克制自己不去自慰,可是和生理欲望作斗争是多么艰难啊!当时的一些外国小说中的很少的性爱描写也使处于青春冲动期的我兴奋不已,抑制不住去自慰。但每次自慰之后又自责、极度后悔、烦躁不安。后来

  我下定决心,在相当长的时间内不看外国小说及其他有关情爱的小说,避免性文字描写刺激,并且增加运动量,白天自练武术,释放青春男孩过剩的精力,增加疲劳,使自己晚上能很快地入睡,避免想入非非。这样一来,我自慰的次数明显减少,不再陷入自慰——自责—再自慰——再自责的怪圈,安全地走过了青春的阴影。我发现,青春是如此美丽。

  川川:我是处男,我自慰。

  我今年23岁,还没有结婚。

  我清楚地记得10年前5月的一个夜晚,我做了一个梦,梦里面我和同班的兰在桅子花边追逐嬉戏,我突然抱住了她……我觉得舒服极了。醒来我发现内裤湿了,黏黏的……

  我悄俏地告诉了我的好友成。他比我大一岁,他笑嘻嘻地说,你长大了。我记得和他们几个大点的男生在河边洗澡时,有几次见到他们在树林里悄悄地比赛“打手枪”,亲眼见到他们那里喷出了白色的液体。他们告诉我说那是“精水”。今天,却是我的第一次。

  暑假到了,可以睡懒觉了。有一天早晨醒来,我发现自己的生殖器硬了,很兴奋。我想着成他们的情形,就有了第一次的自慰。我和成也偷偷说过这件事,他说这很正常,大多数男孩子都有这种行为,当时好像大家都称之为手淫。成说

  这是没有害处的,还拿出胳膊来说,你看,一样壮。于是我也没有任何心理负担,我觉得这一切都是自然的。我的生活也一如既往。后来毕业了,走向了社会,经历了许多的风风雨雨。我认识了一个女朋友,但我们并没有发生关系。我觉

  得我们还年轻,虽然相爱,也要考虑责任的问题。我和她说过我自慰的秘密。她笑笑说,这很正常,只要你自己能接受。我在性行为上十分慎重,我宁愿用自慰来排解自己的青春性紧张,也不愿意去做一些违反我意愿的事。我要守住我自己。关于自慰,我觉得它是生命的真实存在,我从没有自卑、自责过。生命就是这样。

  小凯:自慰,我很困惑。

  我心里一直有个秘密令我很困惑。虽然性方面的书刊我看了不少,但依然无法令我坦然。”

  我12岁的时候,经常去一个朋友家玩,而这位朋友的母亲是从事计划生育工作的,所以家里面有关性知识方面的书籍有很多,对于相关的青春期知识我也知道了不少。在我上初二的时候,我开始感到了自已有性的冲动。到我上初三的时

  候,我有了第一次真正意义上的自慰。我第一次射精是通过自慰达到的,并不是一些书上说的梦遗。为此我苦恼了好一阵。这几年我一直在自慰,可现在我却发现我的阴茎比别人的小,我总是会把这个和自慰联系起来,虽然我知道无关,但这一层心理隔膜我老是突破不了。在与他人的交往中总是自卑,没有交到知心的异性朋友,进而感到空虚无聊。虽然我试着改变自己,可半年过去了,却没有丝毫改变。

  我生活在两种观念中,一部分人说自慰有害,一部分人说自慰是正常的。我不知道该信谁,天天在这两种观念中生活,我一会儿悲伤失望,一会儿乐观,无所谓。我真的很困惑,不知道如何是好。

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  让我和你在做一次,你在走好不

  “你再让我吻你一次,如果你没有任何反应,说明你不爱我了,我心甘情愿放弃,否则我不会放弃。”是的,他的吻,是我逃不出的感情劫。

  本期主角:纳新,女,30岁,教师

  深夜,读完纳新的邮件,便有了一股冲动,想尽快把她的文字她的故事变为铅字,因了文字里辛酸的爱恋与沦陷的挣扎强烈交织的气息,还因了她在自己所扮演角色里真实的痛楚与少有的清醒。

  生命里刻下一个男人的名字

  一次聚会的热烈氛围中,寒暄过后,喜欢安静的我斜倚着沙发,一点点啜饮酸甜的饮料,扫视着每个角色,想着他们真实的和隐藏在眼睛和肢体后面的语言行动的意义……一个男人坐在了我的对面,整个身体透露着上进自信征服一切的味道,只有那副眼镜柔化了部分凛然的光芒,使他极具侵略性的性格变得圆润,而那富有磁性的男中音更叫人感觉他是刚柔并济的男人。我们就这样相识。

  他是一个成功的商人。我们各自有各自的工作,时间在电话和短信的交流中轻快地流淌,渐渐地,话题领域由彼此问候扩大到了天文地理人文哲学,也延展到了婚姻家庭亲情恋情,怎么有那么多的共识啊!通话一个多小时仍觉言犹未尽,数十条信息还有辞不达意的遗憾。生活是否因为有了这样的内容而充实丰富了许多?像吸毒的瘾君子一样,我有了依赖性,每天接不到电话或者收不到信息,就觉得周围连空气都被抽空似的空落感,实在忍耐不住的时候就主动问候他……

  一个浪漫温馨的夜晚,我们很自然地走到了一起。融合的一刹那,这个男人深深刻在了我生命的里程碑上。我爱他,而这爱,是见不得阳光的爱,是委屈求全的爱。

  这样的包容的爱

  十一到了,他的妻子从老家来看他,我自觉地退避三舍不再联系他,因为我不想伤害任何人,只是想无怨无悔地爱自己爱的人而已。他偶尔发个信息给我,我的心略感安慰———他是爱我的挂念我的。但是,我茫然的目光却再无法收回,摊开的书永远停在那一页,笔尖墨水已干,茶不再有淡淡余香……思念是什么啊?甜蜜的痛苦?爱恋是什么啊?抖不去的沉重?情人是什么?无奈的尴尬角色!

  七天,像漫漫的几个世纪。

  再次占有他的怀抱的时候,委屈的泪水淹没了黑黑的夜,他吻干我的泪珠,像安慰一个孩子一样,抚摸着我的头用难以拒绝的巫人般的口吻说:“爱是需要包容和付出的……”是的,我百分之一千地相信,因为我从内心到行动就是这样想的和做的。

  何况,他还有一个让所有女人拒绝不了的特长:甜言蜜语。他喃喃地用尽世间最深刻最煽情的语言夸遍我的全部,说他的真爱是我,无论是气质容貌生活态度都比他妻子优秀,我叫他懂得了什么是真正的爱情,什么是真正的女人!

  春节很快来临,他要回老家了。从他踏上汽车的时刻起,我们就开始短信交谈。他每过一个地方就告诉我具体的方位,我回复一些泛着酸味的撒娇文字,叫他只许想着我念着我,要不我会想他想得哭鼻子。我不断地发送自己的心情,陪伴他整个行程,我不想他孤单地走路。就这样,我让太阳从东山转到西山地照射我和他的心情,直到他走到自家门口。

  “到家门口,不说了。希望你开心!”我恋恋不舍地合上手机,望望西落的太阳,刚才还很开朗的心情忽然觉得沉重起来。

  我知道,对于我而言,这个夜晚肯定是一个难眠之夜,所以我尽量消磨时间,让自己晚点回家。在昏黄的路灯下独自散步,在超市漫无目的地逛,在麦当劳喝可口可乐……我不时地看自己的手机,希望看到一个小小的信封的图示,但是,已近午夜,我的手机依然保持沉默。我抱紧双臂,让声声相叩的高跟鞋清脆的声音陪自己回家。

  钻进被子,把手机调成振动模式放在胸口,希望那令心颤栗的震动能给自己一个惊喜……夜,却就在那样的寂静里过去。

  只是没想到,直到大年初二我依然没收到他任何音信。我委屈极了,气愤极了,把悲愤凝聚在一句话里发送给他:“我算你什么人?!”他回信息速度飞快:“她在,不说了。爱你。”我立刻泪如泉涌,开始自嘲:你算他的什么人?他真爱你?你和他的未来是什么?

  之后,他隔三岔五地发一个简短信息,总之是让我为了大局的稳定而包含,他爱我。我仅回复了四个字:“不爱了,断!”便不再回复他,我决定了断这份不该存在的畸形恋情,让我们从彼此的天空消失。

  他回来了,疯狂的电话给我,我不接,便疯狂的信息给我。我以平淡的感觉回复他:“该结束就结束吧。”但他还是那么疯狂地联络,我不清楚是心疼他还是气愤,拨通了他的电话:“你究竟想怎样?”他的声音还是那么柔和深厚不温不火,讲定“最后的晚餐”。

  他要求最后吻我一次,我们拥吻了,才发现自己的冰冷是那样的不堪一击。浑身没有一丝气力,完全依靠他的拥抱支持着,头脑恍然觉得整个世界都在兴奋地转动,我的呼吸停止了,激情融化了所有冰封的情感,化作清泪泛滥成灾,时间在那时停驻了脚步……

  他一边吻我一边呢喃地问我:“爱我吗?”我的大脑里就只有一个字:“爱!”他还问:“还说离开我吗?”还是只有一个字:“不!”

  “傻丫头,认命吧,我们是真心相爱的,我们是分不开的。”他如是说。

  是的,那个深长的吻,让我不得不承认,我爱他!爱的那么死心塌地!爱的那么无私无愧!那个深长的吻告诉我,我的生命中他不可或缺!我无奈地对自己说,就这样走下去吧,顺其自然吧。

  一个逝去的小生命与孤寂的苦果

  但是,现实却总是在故意捉弄我,让我体会着这种关系的尴尬和无奈:他回来后不久就因为公司需要又要返回总公司办事。而我的例假已经后延了十来天,而且总是反胃厌食,整天精神不振恹恹欲睡。从书上得知这是早孕的征兆,我害怕极了。他说不要惊慌,先检查确诊再说。却在当天的夜里,乘车绝尘而去!他说他们的工作就是如此不自由,要不他绝对不会丢下我一个人的。那夜,我委屈地哭了一个晚上。

  我试探地问过他,可不可以要这个孩子?他很客观地否定了。他不可能认养孩子,而我也不可能顺利养育这个孩子,所以必须做掉。其实我根本不打算要的,但是听一个男人这样理性而无情,却倍觉心酸。

  第三天,我的朋友陪我去了医院。从产床上天旋地转地下来,我蜷缩成了一团,只觉得天地又回到了原始的混沌状态。朋友送我回家,嘱咐我不要急于上班先静养身体便去单位了,但她善意的责备依然回旋在耳边:他给你前途了?还是给你婚姻了?还是给你经济的补偿了?别再生活在天真的童话里了!我当时只是不置可否地笑笑,依然用没有什么说服力的“那是对感情的亵渎”在心里安慰自己,却挡不住泪如泉涌。

  已经习惯了他回家之后就等待的规则,可这时却忍耐不住这委屈了:我凭什么这样折磨自己啊?从精神到肉体,从经济到名誉,付出那么多,却一个人在这里忍受痛苦的煎熬。拨通了他的手机,但是刚听到两声连接的声音就断了:“您拨打的用户正忙,请稍候再拨。”我冷笑了,我冷漠的泪水凝固了:他肯定和妻子在一起。

  过了一会儿,他回电话,果然,他正陪她和儿子在动物园玩,说是找机会打给我的。他用最简短的话语安慰我,说回来后再补偿我,把他当牛当马都行,任凭我的处置,然后匆匆挂断。

  我不知道是该哭还是该笑,只是悲哀地想到林黛玉是在贾宝玉和薛宝钗的婚乐喜庆中撒手人寰的。我算什么啊?他在陪一家人快乐地游玩,我在孤独地咀嚼苦果;他必须陪妻儿,情人却是可以搁置的;他们有大红色的结婚证理直气壮名正言顺地进行着一切,我们什么都没有,就像没有牌照的黑车一样鬼鬼祟祟地行走……

  我休息了三天就上班了,除了惦记工作之外,最主要的是无法忍受那种一个人摸黑夜行的感觉,仅仅三天,我都快崩溃了。

  他很快提前回来了,他真心地牵挂我。他说,在他心目中,我才是他真正的爱人,真正的妻子。他还玩笑地重复我以前的幼稚的想法:“你不是说,哪怕怀了我的孩子再做掉,也算是我的完整的女人了吗?”

  我无法走出自己给自己编织的网,也无法走出他给我编织的网,用情感为丝的网是那么柔韧。我再次进入了他温存眼神的中心地带。

  可是,我的思想动摇了。我不会自私地让他为了我放弃他的家庭,但是他的家庭究竟是怎样的一个家庭?我到底充当的是一个什么样的角色呢?

  那个和美的家庭

  暑假,他的妻子带着儿子一起过来了。

  在我的胡搅蛮缠下,他同意我看看他的妻子。我没有什么目的,就是想看看他妻子是什么样子的女人。那天,我坐在商场对面的咖啡厅,等待他们进入我的视野。可是,我并没有遵守“诺言”———只看一眼就离开,不知道是什么心理的驱使,我慢慢踱出咖啡厅,保持很远的距离跟随他们一家三口走入商场。他的妻子亲密地揽着他的胳膊,时不时愉快地昂起头和他说着什么,儿子忽前忽后地雀跃着;他们耐心地陪儿子做手工泥罐,精心地帮儿子挑选旱冰鞋;他温存地做妻子忠诚的服装参谋;妻子顺手把买的物品塞到他手里让他做脚夫……心理落差急剧增加:他不会让我揽着他的胳膊逛商场,他没有给我买过衣服,更无从说起做脚夫,这是多么和美的一个家庭……我感觉脸上有冰凉的液体滑过,我是失败者,我没有对手———我不想掠夺什么,所以她不是我的对手,但是我输给了自己。

  我又一次决定退出了,而且这次想法更坚定。

  见我那么坚定的口气,他就又以他平时雷厉风行的风格不容置疑不容分辩地说:“你再让我吻你一次,如果你没有任何反应,说明你不爱我了,我心甘情愿放弃,否则我不会放弃。”

  就这样被他征服啊!我真的不知道,我有能力拒绝他吗?我有能力让自己逃出他的热吻吗?有能力让自己不爱他吗?

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