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自慰对改善夫妻性生活的质量有意想不到的收获

发布日期:2013-01-05

  自慰对改善夫妻性生活的质量有意想不到的收获

  自慰不仅十分普遍,而且适度自慰对改善夫妻性生活的质量及男女身心健康都会有意想不到的作用。

  自慰让“小别”真正“胜新婚”

  李先生,35岁,某公司业务员,一年之中有一大半时间在外奔波跑业务。每次出差少则一个星期,多则一个多月。回到家里难免有“小别胜新婚”的冲动。遗憾的是在团聚的当晚往往会出现“早泄”,令充满期待的妻子倍感失落。有一次,李先生出差了一个多月,回家之前他在宾馆里自慰了几次,回到家后与妻子同房时自我感觉良好,与妻子几乎同时达到高潮。事毕,妻子把头枕在他怀里,娇柔地说:“亲爱的,这次怎么不像以往,能坚持这么久?”李先生也毫不隐瞒地说:“回家前在宾馆里想你,睡不着就自慰了,没想到……”妻子笑了。

  自慰使荫茎龟头的敏感度降低了,这导致荫茎在阴道内摩擦时的感觉下降,无疑能延长摩擦的时间。而小别后的夫妻在团聚时比较兴奋,女方又特别希望男方能给予更多的拥抱、亲吻和抚摸的“前戏”。男方则因刚自慰过,并不急于性交,反而会配合好女方演奏好性爱的“前奏曲”,这样才真正体验到了“小别胜新婚”的美妙境界。

  男子的精液是不断产生积蓄的。未婚或无性生活的男子,如果不进行自慰,每月遗精1~2次都属正常生理现象。因此,如果连续几周不性交的已婚男子在恢复性生活时射精过快便很正常,所以早泄不像阳痿那样存在诸多器质性问题或药物因素的影响,它主要与缺乏性知识和性技巧或缺少性活动有关。

  自慰让已过满的精液释放出来,这好比让库容已满的水库泄洪,使水位降低,不至于让水库在暴雨来临时难以承受。而且男子如果精液长期不能排出,也容易造成前列腺炎、精液囊肿等疾病。

  防早泄,丈夫自慰后的意外惊喜

  王先生,40岁,外企部门经理。37岁才结婚,妻子小他10岁。婚后几年,性生活不太和谐,经常出现阳痿或早泄的尴尬,性生活的次数也越来越少。好在妻子贤惠,认为丈夫工作压力比较大,又刚跨入中年的门槛,性能力总不如年轻时,她便经常买一些壮阳补肾的保健品。王先生理解妻子的一片苦心,老老实实地吃着各种各样的保健品,却并不见效。

  国庆长假期间,妻子回了娘家,王先生感觉太累,独自在家休息。由于之前已有近半个月没有与妻子做爱了,午休后有些性欲萌动,便开始自慰。开始荫茎勃起并不坚挺,但由于心理上很放松,再加上休息得比较好,渐渐有了起色。一个星期里,他自慰了三次,每次都感觉很畅快,无形中增添了他对自己性能力的信心。妻子回家后,王先生主动示爱,妻子也主动配合,夫妻俩达到了近年来少有的性和谐。妻子开玩笑道:“怎么分开了一个星期,‘功夫’反而有长进了?”王先生不好意思说出自慰之事,但心里隐约感觉到了什么。

  早泄是男性性功能障碍中最容易被误解的一种症状。严格地讲,只有在大多数性交时,男方尚未与女方接触或刚接触即射精以致不能进行正常性交,才算早泄。因此不能以女方是否出现情欲高潮来判断男方是否有早泄,这只是性生活不和谐问题。王先生根本就没有什么“早泄”,只不过由于工作及心理上的压力导致了性生活不和谐。越是不和谐,越是不敢做,因而越少做,男性的荫茎缺少适当的刺激就越可能出现“阳痿”或“早泄”。平时王先生可能也有自慰的念头,但一方面早出晚归,体能比较疲惫,另一方面妻子在身边也不方便。而那次7天休息的独享宁静,使他体能与心理上的压力得以缓解,又给他创造了畅快淋漓的自慰机会。由于手对荫茎的刺激程度远大于阴道对荫茎的刺激,使荫茎龟头的敏感度降低了。这样,妻子回家后的当晚做爱时,王先生由于休息得比较好,龟头敏感度下降及原来积蓄的精液的排出,使抽动时间大大延长,性生活的质量也就明显提高了。

  射精是一个反射,如果一个人能够控制他的射精过程,那么他在任何情况下都能享受高水平的性唤起,并可以自由地选择何时射精。他可以让性唤起达到很高水平后暂时回落到较低水平,然后再上升,再回落,经过这样反复的波动,直到他自己想要射精为止。要做到这一步,在性交过程中往往很难把握。自慰则是独立的性行为,它使人比较放松,心理压力较小(对自慰要有正确的认识,如果自慰后有不正常的心理负担则另当别论)。男子通过自慰来锻炼自己的控制射精能力,应该说是很好的方法。

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  有一位女性感到困惑:我们是将近四十岁的夫妻,结婚已经十五年了。性生活十分平凡,也没有任何问题,平均每星期行房三次。然而,丈夫在白天上班前,或休假时,总喜欢由后面挑逗我,我都会顺应他的要求。丈夫性欲如此亢奋是不是不太正常?需要注意什么?回答是否定的:性生活并不限于夜晚。

  男女间性欲的差别,常是令人难以理解的。男性可能突然有了性欲,就迫不及待想要亲热;而女性呢?昨天还热情如火,今天却冷若冰霜,教丈夫一头雾水。

  一般而言,男性都是比较冲动的,放假在家,看见太太做家事时美妙的身段,当然容易涌起性欲。其实性生活没有白天夜晚这种规定,有时候,白天经过修饰的仪表,反而容易吸引丈夫注意。

  女性的性冲动就和缓多了,不管有多亢奋,总是需要某种程度的准备。然而,近来也有一些所谓的女强人,在工作忙碌之余,渴望有激烈的性行为,这种性欲望强烈的女人应该会愈来愈多吧!以后说不定会有丈夫来问:太太这样是不是不正常呢?只要明白了男女在性欲上的差异,就不会觉得丈夫不正常了。

  异常的性生活,约有下列三种:

  1.借犯罪得到快感,或借着伤害对方得到快乐。

  2.有不健康的嗜好。

  3.强迫对方发生性行为。

  此外,坚守刻板的方式,例如:一辈子都只有“正常位”,过分固执,也该算是“异常”了!

  你的先生并无上面四种情况,你应该安心接受他的热情才是,如果热情也算异常,那么世界上不晓得多少异常男性了。大部分男性都很清楚,自己该把热情用在何处,你的先生正是把所有的热情都放在你身上了,所以一周三次还觉得不够。

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  现代人的生活条件比以前好得多,营养也更为丰富充足,身体也更为健康,而且在对待性爱的问题上思想也解放多了.因此,现代人的性生活要求比古人强烈得多,交次数也更多.现代性医学专家研究也认为,有规律的性生活对人的健康有益.

  在冬季进行适当的性生活还是必要的.不过,夫妻在冬季增强性功能、维持性能力不下降可以通过"性保健操"来实现.每晚睡前坚持锻炼,就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用.

  很多性爱小说中就包含这种保健操,具体做法如下:

  第1节,搓拿阴茎.

  仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1-2分钟,然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟.用力要轻柔、精神要集中,搓拿至阴茎挺立为宜.

  第2节,手指刺激.

  若是天天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉;或利用伞柄按摩食指.食指是人体经络"大肠经"的通路,食指尖端是"商阳"穴.刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效.而且这个方法不受场合、时间的限制,很便于实施.

  第3节,鱼际环推.

  仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回.天天推20-30次,时不时拨动阴囊和阴茎,感觉到阴茎有兴奋勃起最佳.

  第4节,深搓强肾穴.

  站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟.搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳.

  第5节,双掌推腹.

  仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次.再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次.然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并渐渐扩大至整个腹部.按摩2-3分钟后,再按逆时针方向,用同样的方法按摩腹部2-3分钟.

  需要强调的是,练习性保健操时,还要注意以下方面:

  按摩时要平心静气,身心都放松.用力要恰当,因为气力太小起不到应有的刺激作用,过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤.推拿讲究循序渐进,次数要由少到多,力度可以慢慢加大.除此以外,要持之以恒,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前.由于推拿后会微微出汗,所以要注意避风,以防感冒.在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要做保健推拿.

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  女性往往不易调节自己的呼吸,作爱时很快会感到呼吸急促,即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸,除了能作剧烈的活塞运动,来促使女性达到性高潮外,更可于射精之前紧急控制住自己,这种技巧是男性的专利。经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间,这便是古人所说的“神仙之法”,是性爱的最高境界,其要领为“不要拔出而经过三关”,但这并非意味须射精三次。

  首先,勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,须谨慎地运用技巧,插入后男性不能仅考虑自己的快感,而应视女性反应而动,才是上策。这时,男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮,否则男性一旦射精,性交即会结束这种情形,这便是男性的技巧。随着射精,阴茎虽会软化,但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激,同时为双方到来快感。

  女性在高潮后,约三~五分钟便会恢复,男性应等恢复后再重复上下运动,将女性推向下一次的高潮,其中的滋味只有双方以经验来体验。

  若能获得此高潮感三次,十之八九的女性会发自内心的喊叫:“我不行了!”

  这时,男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此,你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆。

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