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保卫盆腔严把生活细节

发布日期:2016-12-10

  盆腔就好比女人的“聚宝盆”,装着女人特有的秘密武器。然而如果我们一不留心生活中的细节,那么它可能就会“生气”,导致盆腔炎的发作。

  盆腔炎是指女性盆腔内脏器与组织(包括zg、输卵管、盆腔腹膜及盆腔结缔组织)的某一部分或几部分同时发生的炎性病变。这些炎性病变包括zg内膜炎、输卵管炎、卵巢炎及附件炎等。盆腔炎多因经期盆浴或不禁房事,处理分娩、流产、YD手术时消毒不严,以及阑尾炎的蔓延等原因所造成。

  盆腔炎的3种传播途径

  沿生殖道黏膜上行蔓延:病原体侵入外阴、YD后,或YD内的菌群,沿黏膜面经宫颈、zg内膜、输卵管黏膜至卵巢及腹腔,是非妊娠、非产褥期盆腔炎的主要感染途径。

  房事养生需要坚持的原则有:

  节制房事。房事作为人的生理需求,如果适度,有利于男女交换阴阳之气、固本还原,有益与养生。但是如果过度,消耗精力、体力过度,引起劳倦,会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。

  中医指出,男子破阳较早,则伤及精气,女子破阴太早则伤阴气,严重的还会导致未老先衰。古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女性20岁。

  房事自古就有深入研究。

  房事的次数不是固定的,它因人的年龄、身体状况而异,不同的人,房事的次数也不相同。如《经》云:“人二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,一月一泄”随着医学的不断发展,人们更加认识到节制房事需要具体情况具体分析,房事的标准是事后第二天没有疲劳感,精神抖擞、心情愉快。较为年轻、身强力壮者,可以一周三、四次房事,甚至一天一次,年龄较大、身体虚弱者则要节制房事,如一周一次,半月一次,甚至一月一次。

  房事不宜过早。男子破阳较早,则伤及精气,女子破阴太早则伤阴气,严重的还会导致未老先衰。古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女性20岁。

  把握好生育的良好时机中医不但提倡晚婚,而且提倡晚育,认为生育过早,女性的精血会大量受损,会导致体内正气衰退。晚育也会对胎儿健康和发育不利。男性的婚育年龄在24-28岁,女性生育的年龄在21-28岁,男女最佳生育年龄在女28-30,男28-32岁。

  注意房事卫生。房事是某些疾病的传播方式之一,因此,人们在进行房事时应注意房事卫生,最好每天晚上睡觉之前清洗外阴,房事后也清洗一次。

  房事养生损益的具体内容

  中医养生学家在房事养生中非常讲究房事损益。在这里,“损益”指的是在房事过程中以及房事前后,对人体有益的行为以及对人体健康造成危害的行为。其中最有代表性的的观点,就是房事的“七损八益”。

  七损。指的是对人体健造成危害的七种有关房事的行为,主要为闭、泄、竭、勿、烦、绝、费。(1)闭。指的是闭精,它主要是男女缺乏房事知识,房事时不注意把握技巧,造成男女深浅不当而引起的。如果男性进入过深,女性会出现疼痛等不良感觉。过浅,女性性快度降低,导致性欲低下,厌恶房事等不良问题的出现。

  泄。指是在房事之前,精气泻出,出现大汗不止等异常状态,这样对人的健康是不利的。

  竭。指的是精液枯竭。这主要是纵欲过度、房事过于频繁引起的。精液对于维持人体的正常生命活动都发挥者积极的作用,如果精液枯竭,人体就会患病,严重的导致死亡。

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  正确的性教育让孩子更加自信。

  到底该如何对孩子进行性教育,很多家长向编辑求助表示无从下手。对此,有关专家提醒,对孩子进行青春期性教育,无须长篇大论小题大做,善于利用日常生活中的机会效果更好。

  一、电视机前

  假如你觉得很难在生活中找到恰当的时机和孩子谈“性”,那就错了。生活中有太多的线索,关于男女、关于性、关于差异。电视节目就是一个例子。不论是新闻、卡通、综艺节目甚至孩子喜欢的偶像剧,都时常见到有关男孩女孩、生理健康、亲密性话题穿插,有些是正面的、有些是负面的。此时,爸妈可以用轻松、幽默的口吻,提供给孩子适当的性知识。无须长篇大论、小题大做,别忘了,你们还在欣赏节目呢。就一个小小的要点,提醒纠正错误信息、延伸重要的概念、或是生活情境的联结,除了事实的提供,也可以增加孩子对这些内容练习自我判定的机会。

  二、阅读、对话

  目前许多关于两性关系、性教育的书籍,不适合学龄儿童阅读;事实上,大一点的孩子,十分轻易在书店翻阅更多包含性话题的小说、漫画,而其中的品质良莠不齐,很难加以过滤。建议爸爸妈妈陪伴孩子一同找寻好书,然后结伴阅读、观察、思考,获得较为正确的知识。当孩子进一步有了爱好、有了迷惑,主动提问题或引起对话时,就是最好的讨论时机,你可以在孩子的发问中知道他的主要疑问是什么、从何而来,以及他所理解的程度。同时,就阅读内容或话题加以讨论,也不会太过尴尬。不过,提醒爸妈要记得先耐心、仔细听听孩子的话。

  三、引导孩子欣赏自己长大,建立自信

  学龄孩子的身体发育会让他渐渐地开始注重到自己的外表、自己的特质,是不是受到大家的喜欢。尤其这个阶段的孩子,通常会形成很强烈稳固的性别刻板印象,“别的女生都……”、“男生就是要……”这样的想法,也就成为一个自我评价的重要指标。但是,发育过程中,重要的是营养充足、身心健康、发展学习各种技能潜力,同时建立

  正面的自我独立性以及认同感。建议爸妈尽量避免阻止孩子谈论身体、也不可用性别指标来赞美或批评孩子。相反地,可以在许多生活小节中鼓励孩子,引导他看见自己的发展、观察自己的进步、欣喜自己的长大,真正地尊重、欣赏自己和别人,才能让孩子感受到自己的价值,建立自信心.

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  要说医院里哪个科室最火爆,妇科必定一马当先。由于女性的特殊生理构造,妇科炎症很容易找上女性。比如阴道炎就是常见的妇科疾病之一。而且女性若得了妇科疾病,不但自己身体健康受损,还有可能影响到生育,所以保护好生殖器官的健康就很重要了。要想拥有健康的阴道,女性必须注意六个事项。

  月经期间注意卫生

  女性生理结构比较特殊,外阴部位有很多褶皱,本身就容易藏污纳垢,加上女性的分泌物比较多,容易成为细菌繁殖的温床。尤其是在月经期间,一定要注意卫生。正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾,勤洗、勤换内裤,内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水清洗身体。

  防止衣物带来的疾病

  衣物带来的妇科疾病,可不仅仅是指衣物上的细菌带来的疾病。还要预防衣物穿着不当带来的疾病,比如女性一定要防止时装性阴道炎。女性的衣服穿得太紧也容易带来危害。备受青睐的各种体形裤,因裤裆瘦短、透气性差,很容易成为细菌繁殖的温床,也可以说是细菌的培养基地,如果总是穿过紧的衣服,那么健康会受到很大威胁。

  夫妻生活要讲究卫生

  对于已婚女性来说,夫妻生活是必不可少的。而这也有可能是妇科疾病的原因。要想避免,就一定要注意房事卫生,行房前,双方都要对自己的身体进行必要的清洗,注意性生活卫生,当一方患有传染性疾病时,即使只是比较常见的生殖道炎症,建议夫妻也暂缓性生活,或者使用避孕套,以保证能够有效隔离病菌,防止传染。

  防止间接传染

  何谓间接传染?公共的浴池、桑拿等都有可能传染疾病,所以女性在到公共场合进行洗浴、游泳等活动时,要特别注意,月经前后,建议不要到公共场合洗浴。这样才能预防间接传染。

  不滥用药物

  医学证明,女性的阴道是具有自洁功能的,它本身能够自己调节,将环境控制在酸性范围内,对于外来的细菌有较好的抵抗作用。但是当人类盲目使用抗生素、激素等时,就有可能导致体内菌群失调,从而患上霉菌性阴道炎。所以建议女性不要滥用药物,如果一定要用药的话,请在专业妇科医生的指导下使用。

  不盲目冲洗

  很多妇科洗液的流行,让女性对自己的保健更加重视起来。可是"洗洗真的更健康"吗?未必!如果盲目用洗液冲洗,很有可能破坏了阴道原本的环境,毁了其自洁功能。另外,孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内,所以整个的免疫力都会下降,经常会发生霉菌性阴道炎,如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。

  总之,女性若想要阴道健康,就必须遵守它的法则,不要随随便便去破坏它的环境,只有这样,才能保障健康。当然,若是有了炎症等问题,还是应及时就医。

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