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保持性能力每天睡足8小时

发布日期:2016-12-11

房话)用睡眠维持旺盛的性能力,最佳状态是保持7~8小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。


  据美国著名母婴杂志《妈妈宝贝》报道,近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16~44岁男女进行的一项调查显示,与30年前初为父母,现在已步入中老年的夫妻相比,如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下,84%的夫妻认为,是困倦夺走了他们共同的“性”趣。

  英国伦敦大学的调查证明,通常有小于5岁孩子的父母最缺觉,性爱频率最少,其过程也总伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后,情况就大大改善了,性不再是夫妻俩生活以外的话题,就连他们日常对视的眼神也充满了温情。

  用睡眠维持旺盛的性能力,最佳状态是保持7~8小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。

  性爱前刺激女性的阴蒂让她销魂

  刺激阴蒂对于女人来说,时机的掌握一定要好,不然不仅达不到效果,还会让女人更加痛苦。前戏不要过多刺激阴蒂,手指尽量在小阴唇两侧滑动,如果她很快就会兴奋,这时候你就不要在继续刺激她的阴部,进攻别的部位。刺激阴部时,不要把手指插入阴道,那样会减弱阴道对阴茎的需要,只要轻轻摩擦外围就好,摩擦方法和用手指抚摩一样,点到即可。

  感觉阴道湿润就可插入,千万不要等爱液横流时在插,水多摩擦就小,也会降低对G点的刺激。

  插入的深度是因人而定,只有多做才能准确掌握,进入后不要急于插送。技术关键就在这里,你要在不插动的情况下,让你的阴茎自己在阴道内上顶,她会感觉很奇怪,有特别的感觉,她开心会主动询问你阴茎怎么自己动啊?这也是增进情趣的方法。

  时间不要长,就可以插送了,速度一定要控制好,不管是进还是出,速度都要慢,尤其是出的时候,要慢慢的摩擦,功夫就花在你的控制和能力上了,阴茎始终要挺起头,一开始用这方法,会让你很累,经常的锻炼就会适应。

  手也不要闲着,一制手撑住身体,另一指手放入结合部,轻轻摩擦她的阴蒂上部鼓起部分,偶尔触碰阴蒂,每个女人身体感受都不一样,如果她主动告诉你的她的感受,一定要按照她说的做,要快就快,要慢就慢,一般中国女人主动要求你,说明她有强烈需求才能放下淑女的面子,不说话的那种,就需要你平时对她生理需要的把握了。

  但记住阴茎上翘的角度很重要,手指容易让女人G点高潮,就是以为手指可以弯曲,并硬的有力度,你如果能让阴茎坚持上翘,同样也会加强阴茎的坚硬度和力度。

  你所需要的就是用几十秒等待她兴奋的迎合和毫无顾及的叫声了,如果你掌握好技巧,这个世界没有不会叫的女人,结果还是往往叫声让你畏惧,你如果是在家先想到的是父母或邻居会不会听见。

  接下来,阴茎可就HAPPY了,不用再翘着了,换你平时最擅长的方法,尽情的让她兴奋吧!滚烫的爱液也会让你的阴茎感觉异常的兴奋。十几秒后她会平静,因为阴道充分潮湿,你怎么做都行了。

  在她平息的一分钟后,加速摩擦她的阴蒂,前提你始终对她阴蒂有着刺激,三十秒内她会再次让你担心窗户关好了没有,这样才是完整的性爱,让她阴蒂和阴道都达到高潮,同样十几秒她又会平息,再过一分钟同样的方法可以继续使用。不过有一点要奉劝大家,反复高潮一般女性身体受不了,因此最好适可而止。

  大家都对G点的了解了很多,用手刺激阴蒂的坏处有:

  1、指甲很容易划到脆弱的部位,就算划不到,指甲中藏的污垢也容易让阴部感染。

  2、用手指去刺激G点,得到的多是视觉和听觉上的享受。其实她真正的享受是阴茎带来的G点高潮,而她喷射出的爱液和热度也会让你的快感提升。

  3、过度刺激阴蒂,阴蒂敏感度会降低,想要得到阴蒂高潮会越来越难。

  如有更多问题那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  从口舌并用刺激阴蒂的舔小穴过程转换到六九体位,相信已经兴奋异常的女性会很自然地随著你的动作,不论是让她身体屈曲、趴著或是转变成骑乘位的姿势,都要注意时时对阴蒂刺激的细节,这样才能让女性彻底感受到性爱的愉乐。

  对于口交,可以说数人还不是很习惯,但种性爱方式,却会带给你另类的刺激,若有兴趣和时间,值得一试。下文将说说男性对女性口交时的侧重点,希望对大家有所帮助。

  手指爱抚

  1.用手指头拨开包覆著阴蒂的包皮,并且用舌尖将它挑起。

  2.舌头抵住阴蒂给予上下左右画圆圈似的刺激,除了强弱力道的交替,善用舌头味蕾的凹凸处刺激也是很重要的。

  3.抵住阴蒂以忽强忽弱的力量吸吮。

  4.首先轻轻含住露出来的阴蒂,然後再用嘴唇使劲抵住并吸吮,最好让爱液的声音大作,间以强弱变化是其要诀所在。

  5.用手指拨开包皮後,以舌尖挑起阴蒂,缓缓地刺激突起部位,接著便可以用舌头左右来回舔舐。

  6.伸长舌头,从阴蒂开始向下舔到肛门一带,压触的力量当然要轻重相间,保证她容易有感觉。

  7.以左右撩动的方式,快速地自阴蒂到肛门来回舔舐,每次舔的时候不忘吸吮阴蒂,这是倍增快感的一大诀窍。

  8.用挑触、画圆的方式舔舐可以让她流出大量的爱液,加上手指爱抚,尤其在屈曲体势的时候运用效果更大。

  如果情侣二人能互相以六九式的方式进行,对给双方带来更大的快感。就像是第一次吃到极美味鲔鱼肚一般地激发出未知的感动。在风俗业中,六九式是让男方感觉舒服的技巧,起初从男性舔舐女方小穴开始比较好,虽然姿势只要让女方极其自然地仰躺著就好,但是攻略阴蒂的三种技巧就要留意了。首先是“用口滋滋啾啾地吸”,接下来是“用舌头来回舔舐”,光这两样就可以让女性受不了。第三项就是“以阴蒂为中心攻略”,这是说就算舔到了大小阴唇或是肛门等处也不要忘了回头“照顾”一下阴蒂,这才是能够带来极致快感的使用舌头技巧。

  以上是对于性行为的详细介绍,如有更多问题请点击二色商城成人用品两性健康频道

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