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自慰手淫 :不伤身体得自慰法

发布日期:2013-01-05

  自慰手淫:不伤身体得自慰法

  我的烦恼:我没女朋友,一次偶然的自慰后,我就迷恋上了自慰这样的不雅方式来让自己享受性爱的快乐,可是我听人说自慰多了不健康,我该怎么办?

  中国性健康网回复:

  90%以上的人都有过手淫经历,到底手淫有没有害处,也许很多朋友不一定了解。

  自慰手法在男女身上有着不同的创造性和多样性。对于男性来说,以手指握住阴茎,反复做活塞运动的方式最为普遍;用指尖按压龟头也是一种方式;身体伏卧于床上,把阴茎压在床上,腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。自慰并不是一无是处:自慰让性侵害减少,每月自慰1—2次不会有碍健康,自慰的危害并不在自慰本身,而在于它引起的心理负担,对待自慰的正确态度是:不以好奇去尝试,不以发生而懊恼。研究中心专家认为,自慰手法在男女身上有着不同的创造性和多样性。对于男性来说,以手指握住阴茎,反复做活塞运动的方式最为普遍;用指尖按压龟头也是一种方式;身体伏卧于床上,把阴茎压在床上,腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。

  自慰也要注意安全:首先,不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具,这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。其次,要从自慰中得到最大乐趣,除了要有丰富的性幻想外,还要有舒适、私密的空间,注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为,只有保持私密才能让享受者更加放松,也是对其他人应有的尊重。另外不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。

  什么是手淫?

  手淫又叫自慰,从狭义的概念是指用手来抚摸自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到自慰的一种现象。从广义讲,任何方式的自我与互相间的抚摸以求自慰和满足的行为,男女老幼不同年龄皆有,但手淫的人在青少年中是一种较普遍的现象,国内一组资料提示86%青少年有手淫史,发生手淫的年龄多数从12~16岁开始,平均年龄14岁,与开始有遗精的年龄吻合。

  手淫在我国是一种“隐私”,绝大多数人都不公开承认和谈论这种性行为。多少年来,手淫到底有害,无害,还是有益,一直争论不休,尤其近10年来,手淫为男性普遍关心的问题,出版物中不同作者对手淫的评价颇不一致。如“手淫是没有害的,是性成熟过程中的正常现象,是一种正常的普遍的自慰性性行为”,但有人认为“手淫可以不射精,并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的治疗方法,等于加强生殖器的锻炼”,真是众说纷纭。如何评价手淫?对这个问题不能一概而论。

  手淫的危害及其后果

  关于手淫到底有没有害?这方面真是众说纷纭,有人说有害,有人说有益,其实这个问题是因人而异的,不能一概而论。

  对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处,特别是夫妻长期分离,女方有病,妊娠禁欲等情况下用手淫的办法是较为现实的。未婚男女,每月有规律的手淫1~2次,以解除心理上的或生理上的满足,并不影响健康。手淫本身不会带来任何损害和不良后果。假如频繁手淫,成为习惯,那么手淫就必定会对身体造成一定的影响,具体表现为:

  一、手淫的常见症状:体倦乏力、消疲、精神不振、失眠、记忆力减退或注意力不集中以及免疫力底下、容易患病等。二、长期过度的手淫会造成以下疾病:

  1、早泄:由于手淫的方式和正常性交有较大的差别,习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。

  2、不射精:不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感,当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后,随着时间的推移,龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低,到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样,当他们在进行正常的性交时,由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦,就出现了不射精,体验不到正常性交的愉快感觉。

  3、ED-勃起功能障碍(阳痿):由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行,如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫,正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式,出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起,不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担,进一步加重阳痿的症状。

  防止手淫的方法

  手淫并不可怕,只要平时注意日常生活习惯,手淫是可以克服的。祝愿手淫过度者早日克服手淫这个陋习。

  1、分散法:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。

  2、学习法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。

  3、去“邪”法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着淫书、淫画、不观看淫秽录像。

  4、睡眠法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

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  语言真是一种奇妙的东西。在性爱中,不同的语言表达了不同的意思,性爱中的男人要通过语言来交流,女人也要用语言在沟通。但是性爱中的语言和平时语言又有很多的差异,男女都应该分情况来对待。

  性爱不同时期说不同的话

  性爱过程中,随着进度不同,说话内容和方式也要随着改变。前戏时,可以讲一些轻松愉快的事情。理想的谈话内容是既有性的色彩,又有日常生活的气息,比如说有关性的幽默事情或笑话等。

  进入实质性爱阶段后,话要相对减少,但程度要加深,也就是要贴近双方的感情和性行为。一般来说,女性在这个时候最爱听男性的“甜言蜜语”,男性则更偏爱听对他们生理特点的夸奖。有人说,男人是被力量打败的动物,而女人最容易被语言征服。在快达到高潮时,女性可以用时断时续的呻吟、偶尔的称赞来鼓励他。一些男性可能会说脏话,但一定要适度。

  性爱结束后,男女双方所说的话应该适当多一些,与性接触开始前所说话相比,应该稍微具体一些。比如可以简单地询问一下彼此刚才的性感受,男方切忌性交后倒头就睡。适度的情感交流可以给性爱画上完美的句号。

  学会聆听女性的“暗语”

  可过于保守,又怕圈不住他对性的热爱。此时的暗语,保住了女人的淑女情怀,又让你的欲望畅通无阻,于生理,于心理,性总是万般好处。但男人常常一头雾水,让他明白,却永远不给他直接的要求,要的就是万爪挠心。

  一、“不要嘛!”

  误解:她不喜欢,她不愿意。

  真相:别停下,我很享受!

  很经典的暗语,语气娇嗲、表情嗔怪,轻柔地推就,这一句只有傻瓜才会让探索停下来。曾有说法,女人说“不”的时候其实意思正好南辕北辙,虽然不绝对,但这种时刻,显然确切。

  即使是真的,男人的继续照样能扭转本意,女人向来不能抵挡男人的温柔霸道,这种煽情的手段,爱情剧的情场面屡试不爽,但很多男人不学也不试,倒是百思不解。

  比如在使用LELO情侣共振产品,德国红点至尊设计奖TIANI蒂阿妮2的时候,她想让你继续给予刺激,通常会羞涩的表达她的不愿意。

  二、“求求你!我快不行了!”

  误解:她太疼了,我的劲太大了,她已经高潮受不了了。

  真相:我的高潮将至,亲爱的再使把劲,你是最棒的!

  女人的高潮瞬间,常常脱口而出,陶醉迷离的表情,爱恨交织,万念俱灰,身体的无限奇妙,潜能巨大到令人叹为观止,那种无法掌控深刻甜蜜的感受,人生实在是很少有事让人可以如此不顾一切。男人有幸见到这样的挣扎,一定不可傻傻地怜香惜玉,某些时候男人的温柔会让她怒火万丈。

  三、“我爱你!”

  误解:表白爱情。

  真相:我是你的,我想要你,请继续……

  这句话曾在无数次女人最爱听的情话调查中,高居榜首,那分明是女人的最爱。经女人说出口,一定是在万分动情时,而女人动情的瞬间,性,格外浓郁。身体的直接反应是暗流涌动,渴望缠绵,男人的柔情一定在此时令她无限崩溃,男人的性抓紧在此时肆意吧。

  避孕:避开人流,走健康避孕

  近年来,女性的人工流产率加倍增长。在北京的一些报刊杂志以及户外车厢中,时常会看到有关流产的广告,“无痛人流”、“可视流产”等广告宣传,让很多女性对人工流产“无知者无畏”。

  医学专家指出,并不是流产时无痛苦、不发生并发症就等于对身体无损害,流产对身体潜在的影响很可能为以后的妊娠分娩埋下隐患。不孕症、宫外孕、自然流产、前置胎盘、胎盘粘连、胎盘植入、胎儿发育不良的病人大多以前做过流产,多次流产者以上情况的发生几率更高,有的甚至威胁母儿健康和生命安全。

  而根据世界卫生组织的统计,全球每年约有人工流产4500万例,其中不安全流产占1900万例,造成死亡68000例(占总孕产妇死亡数的13%)。在我国,每年约有1000万-1500万女性进行人工流产(药物流产和手术流产),特别是未婚未育的年轻女性,因意外妊娠人工流产的数量逐年上升,人流对中国女性健康造成的损害正在日益凸现。

  女性的一生约有30年的时间需要避孕,大约有1/10的妇科疾病与人工流产不当有关,有1/3的女性不孕与人工流产有关。医学专家表示,早婚、早孕、人流可诱发宫颈炎症,使宫颈癌的发病率呈上升趋势。

  人工流产

  频繁、不当人流易致多种妇科病

  记者在采访中发现,虽然现在人们的生活水平和卫生状况都有了大幅提高,但很多妇科疾病的发病率却没有下降。对于职业女性来说,工作压力、生活压力,让结婚生子的年龄一再推迟,一旦避孕失败,往往只能采取人工流产措施。而一些年轻女性把“三分钟”完成的无痛人流当成了避孕方式,忽视了将来的生育问题和对健康的伤害。

  北京某体检中心妇科健康体检科主任说,她接诊的女性,主要集中于30-50岁的白领知识女性,大都拥有较高的学历和高质量的生活。有生育史的女性中竟然也至少有一次流产史,多的甚至在5次以上。在体检的女性中,有50%-60%的人患有不同程度的宫颈糜烂,有3%-5%的人患有子宫肌瘤,其他问题还包括各种妇科炎症。

  引发妇科疾病的问题很多,如现代女性压力大,精神紧张,内分泌失调,生活习惯不良(喜欢用卫生护垫,在公共场合用座便器等),免疫能力下降等。但过多的、不正确的人工流产是造成很多妇科疾病的重要原因。不论是哪种方式流产,都会对身体产生一定的伤害,还容易引发宫腔感染等诸多并发症。

  避孕方法

  科学选择你的“安全工具”

  造成人工流产的主要原因便是避孕不当或者无保护措施。目前可供女性选择的避孕药具种类繁多,如口服避孕药、避孕针、宫内节育器、透皮贴剂、阴道环、子宫帽、阴道隔膜等。而可供男性选择的避孕方法较为有限,真正意义上的仅有避孕套。但目前全世界每年还是有600万-2700万人次的非意愿妊娠,并有1.2亿-1.5亿对夫妻没采取任何避孕措施。现有避孕药具都还难以满足各类人群的需要。

  以上是对避孕:避开人流,走健康避孕的简单介绍

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  女人是否隆胸如何看出

  第一类假胸:假体植入

  填充材料:硅胶、盐水袋,自体脂肪及其他人工的化学或生物材料

  填充物弧线(图片PS的成分更大),没有女生真胸能长出这种奇怪的形状胸部,下面能长出那么清晰的两条圆弧线,除非老年女性,胸部下垂,但是也不会是那种奇怪弧线。

  鉴别点二:自然的胸部呈水滴型

  自然的胸部虽然胸型有不同,罩杯有大小,但是有一个共同点,那就是侧面看胸部受重力影响都是水滴形的,上面的图片就是自然胸部没有戴胸罩的形状。

  鉴别点三:躺下去还高耸坚挺,是假胸

  这样的胸部一看就很假了。唯一可以知道的是,躺下去以后还是高耸的就是假的,而变平流向两侧的是天然的,因为脂肪也有一定流动性,所以不穿胸衣平躺着,胸部自然往两边。外廓的话躺下来会向两边。

  鉴别点四:生硬的碗状弧线

  巴拉圭乳神的胸部显然是假货,请看她胸部圆形的两个碗状弧线,生硬的很,我没见过哪个女性胸部在没有任何约束力的情况下对抗了自然力量长成这样,如此大的胸部居然还不会下垂,如果不是假体的内部支撑,那简直是见鬼了。

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