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自慰手淫:迷恋上自慰不能自拔应该怎么办呢?

发布日期:2013-01-05

  自慰手淫:迷恋上自慰不能自拔应该怎么办呢?

  疑惑:与男友有性生活半年多了,可一直没有感受到传说中的性高潮,但是,有次我偷偷的学着A片里的女优自慰,我感受到了从未有过的快感,从那以后我就爱上了自慰,不能自拔,而且次数越来越频繁,我很害怕被男朋友发现,很怕伤到他的自尊,很想从这样的困惑中走出去!

  回复:

  因为生理条件限制,女性在自然性交中能达到高潮的比例仅为20%,但有94%的女性都可以在自慰中达到性高潮。因此自慰可以成为女性获得性释放、缓解性需求最有效的手段。但频繁自慰也有坏处:一是长期手淫,产生了依赖性习惯,离开这种熟悉的习惯就不能得到快感,二是自体生殖器对手指感觉的长期依赖,产生了对异性生殖器的陌生感或排斥感,甚至发生临床抵制,三是长期的手淫自慰,产生了危害极大的心理偏见即沉溺手淫的人,已不能意识到做爱是男女双方共同操作共同投入共同创造的情感体验过程而仍囿于自己一个人的单方面的满足,致使与做爱对象灵肉分离,不能两心相悦。由此可见,手淫不可成为习惯,尤其不可成为依赖性的习惯。手淫只能是婚前的临时自慰,而非性的正常归宿美国的妇科大夫时常会遇到因为自慰而受到伤害或染上疾病的病例,专家们向女性朋友提出忠告:自慰时一定要注意保护自己!

  自慰是正常的需要

  无论男女,自青春期开始,性欲便会渐渐增强。性欲好比食欲,各人的需要也不同,肚子饿了便想吃东西,吃够了便不想再吃,捱饿是件极难受的事,性需要也是一样,是自然而来的生理需要。不过,不少人仍然会把这正常的需要压抑掉,甚或视之为邪恶,歪曲了本来是天经地义去获取性满足的行为。自慰是以一种透过自我的刺激而达致性兴奋的行为,有人以手刺激自己身上的敏感部位,也有人借助不同物品的帮助,目的是要得到性的乐趣。不少人在自慰时都有看各式各样的性幻想---例如与心仪的对象做爱。

  在七十年代,有美国的调查发现,百分之九十四的男性及百分之六十三的妇女曾经自慰,且几乎所有的研究也找不出自慰的害处。不少女孩子在她们的青春期,也曾无意中发现不少的玩意会带来性的快感---如夹着枕头睡觉、骑自行车、跑步、洗澡时以水射向自己的阴蒂等。这些行为的出现也是很自然的事,只是证实你身心在健康成长,有性的冲动并不等于淫荡呢!试想想,骑若自行车在春光明媚的林荫大道上走,那个硬的皮座正好顶在两腿分叉处,屁股上下挪动,的确令不少女性感到性的快感。既然你知道了骑自行车的奥妙,那便不要放弃自行车,但要注意交通安全。

  方法多样化

  女性自慰的方法也是很多样化的,有人会以手刺激身上的敏感部位―如乳房及阴蒂,有人喜欢把手指插进阴道,有人会用上假阳具或按抚器。坊间也流传着各种自慰的器具―如茄子或黄瓜之类。过往,不少女性在性生活中不曾有过高潮,皆因她们不知道怎样达到高潮,而自慰正是一种学会达到高潮的好方法。要从自慰中得到最大的乐趣,当然要有丰富的性幻想、舒适及私隐的空间,还要注意事前事后的卫生。若使用辅助器具,小心自己不会出现敏感反应,也要提防尖刺或利角。手淫对生育会产生什么样的影响?

  对自己的性高潮负责

  为自慰而感到惭愧,在海蒂博士看来,是不必要的。女人应该抛开这种妨碍,也不用管男人怎么想,大声说出自己的体会:“让这些经年潜藏的秘密得见天日,获得世人的肯定,而这正是我们即将迈出的第一步——女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。”

  另一位性学博士,《自慰》(SexforOne)的作者贝蒂·道森(BettyDonson)强调,自慰是“对自己的性高潮负责,是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”她在美国成立了自慰工作坊,教授自慰方法,包括使用振荡器、人造阴茎、润滑剂等等用品,许多女人正是在她的工作坊里才体验到自己的高潮。

  自慰的高潮是什么样的?33岁的Lily来信分享了她的体验:“两分钟不到,我就能达到高潮。有时候我在入睡前就会来一次,然后睡一个无比舒服的觉。”

  “有时候,我也会像约会一样创造氛围:把电话转成答录模式,听低沉性感的JAZZ音乐,或者来一部情色影碟……我不急不慌,任由快感由远到近,由近到远,就像一层层温柔而火热的波浪,直到爆发的一刻,我抽搐着,浑身颤抖。

  当我恢复意识之后,我感觉到一个全新的放松的自己……这和男人做爱完全不同,自慰不急不缓,不轻不重,刚刚好。另外,我觉得可以,或者说应该,自慰应与做爱共存,它会焕发无尽快感。”

  “手淫和道德无关,而是对自己身体负责的表现。”一位调查者告诉我们,自慰是她探索自己身体、宠爱自己的一种方式。Nina已经做了母亲,仍喜欢这样自娱自乐:“它是最原始、最纯粹的快乐。”正是这样。

  自慰是女人认识自己身体的重要一步,它使身体真正成为女人自己的。经过自慰开发的女人,将拥有一种性的智慧,完全有资格做男人的性爱导师,引发两个人之间像海啸般震撼强烈的性爱。所以,男人何必紧张呢?适当的手淫对人体没有害处,但是如果过度手淫的话,会对你的生化棉、工作等造成一定的影响,那么如何防治手淫呢,看看以下的办法吧……

  预防过度自慰的方法

  1、分散法:充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫。

  2、学习法:正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。

  3、去“邪”法:集中注意力,排除杂念,坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

  4、睡眠法:最好等到睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

  [步骤]

  1、上床前,坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼,应达到疲劳为止,用冷水洗脸洗脚,然后立即上床。

  2、上床后,应杜绝一切思想,闭上眼睛睡觉。

  3、若万一不能入睡,应严格控制自己,不想与性有关的问题。

  4、如上述方法仍无效,可插入耳机,收听自己不感兴趣的节目,当你的脑海中闪现出手淫的念头时,通过自己有意识地克服。

  5、手淫欲念重的人,应设法减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也就是设法杜绝自己手淫习惯。

  以上是对自慰手淫的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  女人假装性高潮应该如何辨别呢?

  女性性高潮不像男性性高潮那样容易说得清楚。女性在性高潮时会有强烈的感觉,一种温热、电击般的感觉,同时也可能感到阴道口周围肌肉的收缩。

  女人通常不会、也无法像男人那样主动,又不好意思像AV女优那样说:“喔!深一点,用力一点!”更别提要指导男人如何发现与爱抚她们。偏偏男人再如何横冲直撞,她们还是无法达到高潮。而男人发现她们的女伴身体扭动得再激烈,还是没有达到高潮,不管是为自己的性能力与技巧,或真的在乎对方的感觉,终究难免有很大的遗憾。因此女人多少都听过男友叨叨絮絮地询问“你身体不舒服吗?”或是“难道我不能让你满足?”(不能满足的还有男人的自尊心与虚荣心)

  因此女人下次不管兴不兴奋,就会用力哼个几声然后说:“我快要高潮了!”这种谎言基本上是超级善意的谎言,久了却可能成为习惯。男人若是把它们当真,而不采取行动,现代女性长期下来可是不依的。

  即使女伴真的能高潮,那话儿的尺寸还是让男人自己过不去。尺寸的问题大家都谈了很多,但是女人还是得面对男伴这种焦虑。对尺寸放不开比较不会影响性技巧与能力,但是男人却会不断地把自己跟女伴的前任男友比较。于是聪明的女人总会假装自己性爱经验不丰富,对那根的大小缺乏判断能力。要不就是干脆看见平均水准的尺寸时就说:“好大喔!”若是真的不大就说:“噢!不小耶!”。

  有些女孩以为男人都喜欢女人在床上像日本AV女优一般,又是持续性地尖叫,又是张牙舞爪地抓男人的背,于是在床上搏命飙演技。这种非出于本意的肢体动作,或许可以算是无言的谎言,而这种肢体谎言不过就是为了安抚男人薄弱的自尊心,用性过程的刺激与圆满来成全男人的征服感吧,如此两人才会吏亲密。这种无言的谎话若脱口而出,便是“你好棒!”,或是“好久没有这样兴奋了!”

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  男人的身体里有哪些性感部位呢?

  不论男女,身体上都有特别敏感的地方,称为性感区,女人的性感区已是公开的秘密,那么作为丈夫的男人,性感区在哪里呢?

  耳朵——男人身上最不受人注意的“性感区”是耳朵,轻轻用你的舌尖吻他耳朵的内缘有极大的挑逗力。

  卷起舌尖,伸进他耳朵内最深部分,很快地伸进伸出,常能激发他的性欲。

  脖子——脖子两边的肌肉和筋特别敏感。许多男人在被女人轻轻地咬或按摩这些从耳后延伸到肩部的筋的时候,会很快发生反应。

  腋窝——许多男人的秘密性感区是在腋下,按摩和亲吻腋窝或轻咬沿着腋窝边向下的身体两侧,常常可以激发他的性欲,遂发生反应。

  乳头——百分之五十到六十的男人在性欲冲动的时候,乳头会部分或全部勃起,刺激男人乳头的方式跟刺激女人的方式不同,对男人来说,亲吻、吸吮或转动他的乳头才能使他感到舒服,男人的整个胸脯不像女人的胸部敏感。

  臀部——轻咬或轻捏男人的臀部,常常能激发大多数男人的性欲。亲吻或轻咬臀部,同时直接刺激他的阴茎,能使男人获得最大的快感。有些男人对轻柔地指压脊柱底部和其上方三四寸内的脊柱也有反应。

  大腿内部表面——从阴茎和阴囊起到大腿中央的部分都是非常敏感的性感区。男人对轻咬或用力亲吻性器官附近的大腿内部或筋,或舔、吻、轻轻按摩整个大腿内部,反应都比较强烈。

  阴茎——男人身体有一个一定会激发性欲的性感区,那是他的阴茎。阴茎的最前面一英寸,包括阴茎头(俗称龟头)在内,是最敏感的部分。刺激在阴茎下方连结阴茎头和阴茎干的垂直线皮肤,可以使男人获得绝对最大的快感(这种快感跟女性的阴蒂受到刺激时的感觉相同)。还有,看上去像充血的静脉,位于阴茎下方的长脊,也是很敏感的部位。

  希望丈夫温柔地抚摸她的阴蒂和阴道的妻子,不要以为丈夫也希望你温柔地抚摸他的阴茎。事实上,大多数男人喜欢妻子重重地按摩阴茎或紧紧握住(小心不要用指甲触及阴茎皮肤,那会使他感到刺痛)。

  丈夫希望妻子握紧阴茎到什么程度,这要以阴茎各部分的敏感性而定、阴茎头是最敏感的部分,能对各种程度的触摸发生反应。阴茎干的敏感度要差得多,你可以用较大的力量抓住它或握住它。大部分男人认为,妻子握住阴茎包皮上下滑动的时候,握得不够紧。他们说,理想的握力,应该介于握网球拍和握锅把之间。

  阴囊和肛门——阴囊的皮肤非常敏感,对舔和吻都有反应。直接对着皮肤表面轻而短促地吹气,常常能产生意想不到的效果。另一个特别敏感的性感区在阴囊底部和肛门之间。许多男人觉得,肛门是仅次于阴茎的极敏感的性感区。

  妻子在触摸丈夫的性器官部位时,必须注意两点禁忌。①丈夫快要射精的时候,不要对阴茎和阴囊施以较大的压力,这样可能使他分神或感到不舒服。②不要抓紧他的睾丸,因为这样做一定会使他感到疼痛。

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  用乳房去做爱:

  乳交是每个男人都有过的渴望,用乳房做爱,就是男人不用把阴茎插入女人的阴道,而是用阴茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中,用手按着女人的乳房夹紧自己的阴茎来回摩擦,以达到性高潮。

  这种方法对男人来说是比较刺激的,除了阴茎的摩擦,带来性高潮满足心理上的需求外,最主要的还是视觉上的刺激。你想象一下,你一边用阴茎在女人丰满迷人的乳房之间来回抽动,一边用手按住女人的乳房,不断揉弄,不断地使乳房压紧阴茎;你一边望着你心爱的女人似梦迷离的面容,轻柔的喘息声,你感觉会沉醉入内而无物。

  用乳房做爱时,有几个地方比较特殊:

  一是你的女人的乳房要比较丰满,如果乳房较小的话,你很难用它来夹紧你的阴茎,效果会比较差。而且你为了将阴茎夹紧,会很累。

  二是在用乳房做爱时,不一定只是将阴茎夹在乳沟之间来回插动。你也可适当地用阴茎在乳房表面摩擦,也可以用阴茎挑动压弄乳头。另外由于不像在阴道做爱时有阴道分泌的润滑液润滑,乳交时你可能会感到较干涩不顺畅,这时你可以适当加点润滑剂帮忙。

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