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自慰手淫:迷恋上自慰不能自拔应该怎么办呢?

发布日期:2013-01-05

  自慰手淫:迷恋上自慰不能自拔应该怎么办呢?

  疑惑:与男友有性生活半年多了,可一直没有感受到传说中的性高潮,但是,有次我偷偷的学着A片里的女优自慰,我感受到了从未有过的快感,从那以后我就爱上了自慰,不能自拔,而且次数越来越频繁,我很害怕被男朋友发现,很怕伤到他的自尊,很想从这样的困惑中走出去!

  回复:

  因为生理条件限制,女性在自然性交中能达到高潮的比例仅为20%,但有94%的女性都可以在自慰中达到性高潮。因此自慰可以成为女性获得性释放、缓解性需求最有效的手段。但频繁自慰也有坏处:一是长期手淫,产生了依赖性习惯,离开这种熟悉的习惯就不能得到快感,二是自体生殖器对手指感觉的长期依赖,产生了对异性生殖器的陌生感或排斥感,甚至发生临床抵制,三是长期的手淫自慰,产生了危害极大的心理偏见即沉溺手淫的人,已不能意识到做爱是男女双方共同操作共同投入共同创造的情感体验过程而仍囿于自己一个人的单方面的满足,致使与做爱对象灵肉分离,不能两心相悦。由此可见,手淫不可成为习惯,尤其不可成为依赖性的习惯。手淫只能是婚前的临时自慰,而非性的正常归宿美国的妇科大夫时常会遇到因为自慰而受到伤害或染上疾病的病例,专家们向女性朋友提出忠告:自慰时一定要注意保护自己!

  自慰是正常的需要

  无论男女,自青春期开始,性欲便会渐渐增强。性欲好比食欲,各人的需要也不同,肚子饿了便想吃东西,吃够了便不想再吃,捱饿是件极难受的事,性需要也是一样,是自然而来的生理需要。不过,不少人仍然会把这正常的需要压抑掉,甚或视之为邪恶,歪曲了本来是天经地义去获取性满足的行为。自慰是以一种透过自我的刺激而达致性兴奋的行为,有人以手刺激自己身上的敏感部位,也有人借助不同物品的帮助,目的是要得到性的乐趣。不少人在自慰时都有看各式各样的性幻想---例如与心仪的对象做爱。

  在七十年代,有美国的调查发现,百分之九十四的男性及百分之六十三的妇女曾经自慰,且几乎所有的研究也找不出自慰的害处。不少女孩子在她们的青春期,也曾无意中发现不少的玩意会带来性的快感---如夹着枕头睡觉、骑自行车、跑步、洗澡时以水射向自己的阴蒂等。这些行为的出现也是很自然的事,只是证实你身心在健康成长,有性的冲动并不等于淫荡呢!试想想,骑若自行车在春光明媚的林荫大道上走,那个硬的皮座正好顶在两腿分叉处,屁股上下挪动,的确令不少女性感到性的快感。既然你知道了骑自行车的奥妙,那便不要放弃自行车,但要注意交通安全。

  方法多样化

  女性自慰的方法也是很多样化的,有人会以手刺激身上的敏感部位―如乳房及阴蒂,有人喜欢把手指插进阴道,有人会用上假阳具或按抚器。坊间也流传着各种自慰的器具―如茄子或黄瓜之类。过往,不少女性在性生活中不曾有过高潮,皆因她们不知道怎样达到高潮,而自慰正是一种学会达到高潮的好方法。要从自慰中得到最大的乐趣,当然要有丰富的性幻想、舒适及私隐的空间,还要注意事前事后的卫生。若使用辅助器具,小心自己不会出现敏感反应,也要提防尖刺或利角。手淫对生育会产生什么样的影响?

  对自己的性高潮负责

  为自慰而感到惭愧,在海蒂博士看来,是不必要的。女人应该抛开这种妨碍,也不用管男人怎么想,大声说出自己的体会:“让这些经年潜藏的秘密得见天日,获得世人的肯定,而这正是我们即将迈出的第一步——女人重新定义自己的性爱、自己与他人的肉体关系。”

  另一位性学博士,《自慰》(SexforOne)的作者贝蒂·道森(BettyDonson)强调,自慰是“对自己的性高潮负责,是个人独立性和相互平等的基本表达方式。”她在美国成立了自慰工作坊,教授自慰方法,包括使用振荡器、人造阴茎、润滑剂等等用品,许多女人正是在她的工作坊里才体验到自己的高潮。

  自慰的高潮是什么样的?33岁的Lily来信分享了她的体验:“两分钟不到,我就能达到高潮。有时候我在入睡前就会来一次,然后睡一个无比舒服的觉。”

  “有时候,我也会像约会一样创造氛围:把电话转成答录模式,听低沉性感的JAZZ音乐,或者来一部情色影碟……我不急不慌,任由快感由远到近,由近到远,就像一层层温柔而火热的波浪,直到爆发的一刻,我抽搐着,浑身颤抖。

  当我恢复意识之后,我感觉到一个全新的放松的自己……这和男人做爱完全不同,自慰不急不缓,不轻不重,刚刚好。另外,我觉得可以,或者说应该,自慰应与做爱共存,它会焕发无尽快感。”

  “手淫和道德无关,而是对自己身体负责的表现。”一位调查者告诉我们,自慰是她探索自己身体、宠爱自己的一种方式。Nina已经做了母亲,仍喜欢这样自娱自乐:“它是最原始、最纯粹的快乐。”正是这样。

  自慰是女人认识自己身体的重要一步,它使身体真正成为女人自己的。经过自慰开发的女人,将拥有一种性的智慧,完全有资格做男人的性爱导师,引发两个人之间像海啸般震撼强烈的性爱。所以,男人何必紧张呢?适当的手淫对人体没有害处,但是如果过度手淫的话,会对你的生化棉、工作等造成一定的影响,那么如何防治手淫呢,看看以下的办法吧……

  预防过度自慰的方法

  1、分散法:充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫。

  2、学习法:正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。

  3、去“邪”法:集中注意力,排除杂念,坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

  4、睡眠法:最好等到睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

  [步骤]

  1、上床前,坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼,应达到疲劳为止,用冷水洗脸洗脚,然后立即上床。

  2、上床后,应杜绝一切思想,闭上眼睛睡觉。

  3、若万一不能入睡,应严格控制自己,不想与性有关的问题。

  4、如上述方法仍无效,可插入耳机,收听自己不感兴趣的节目,当你的脑海中闪现出手淫的念头时,通过自己有意识地克服。

  5、手淫欲念重的人,应设法减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也就是设法杜绝自己手淫习惯。

  以上是对自慰手淫的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道

  阴道为啥突然变松?有痛也有甜我的初夜全记录?性爱的11个奇效你知道吗??女人每周做爱几次最健康??我与老公一晚做3次爱的秘诀?阴道太湿滑,没了做爱感觉男人女人在什么时间性欲最强呢?性欲包括基础性欲和即刻性欲。基础性欲由身体健康状况和性激素水平维持,而即刻性欲则受发生性行为的时间、场所,与伴侣的感情关系,以及伴侣间的调情方式等因素影响。

  性欲最高时:清晨六七点

  清晨六七点是男女性致都最高的时候。此时男性体内雄性激素水平最高,兼有晨间勃起,性爱质量也会很理想。上午9点到11点,女性性激素快速下降,而男性仍维持在一个较高水平。

  到了中午,男女都迎来一日之间第二个“小高潮”。而晚上7点到10点,男人性致勃勃,女人意兴阑珊;晚上10点以后,女人性致盎然,男人却只想睡觉了。

  “男性和女性的激素水平在清晨6点―7点左右,都处于一天的波峰。”理论上讲,这个时段是男女性爱的最佳时机。可是伴侣的贪睡、晨起口臭等问题,使得清晨性爱成了一件“知易行难”的事。

  男女性欲错位

  夜色阑珊,当性趣盎然的你,听到伴侣说出“就是不想做,我也不知道为啥”时,是否想过你可能选错了性爱时间?

  “男女性欲错位的现象很常见。”性欲包括基础性欲和即刻性欲。基础性欲由身体健康状况和性激素水平维持,而即刻性欲则受发生性行为的时间、场所,与伴侣的感情关系,以及伴侣间的调情方式等因素影响。

  其中,基础性欲在个体上可能出现时间上的错位,引起“欲望时差”。这可能是由性激素波动造成的。

  临睡前性爱,需要花言巧语

  对于大部分人而言,临睡前仍然是性生活的主要时段。假若此时发现伴侣欲望不高,无妨尝试一些能唤起性欲的方法。彭晓辉强调,性是发生在两耳之间的事,不是发生在两腿之间。

  情侣间的性,需要的是卿卿我我、花前月下、相互爱慕,而不是直奔主题。当一方有性的需求时,可以通过花言巧语、营造浪漫气氛、嬉戏玩闹等,唤起彼此的情欲,共享二人世界。

  清晨六七点钟,男女性欲最高;中午是一天中第二个高峰;晚上不适合性爱,但更多时候,这才大家都有时间,所以性爱前略施小技巧。

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  就算是再端庄的熟女也有放纵之梦,一项针对四千名年轻女性的调查将女性对放纵的深层渴望昭然若揭,她们可能不说,但是埋藏在心底的却是不可示人的秘密:尽管可能性很小,她们依然想在非常的地点、非常的时间、铺开一段非常的激情。

  场景一:被捆缚在他身旁

  在正经女人的眼里,被捆缚着同房是一种犯罪。其实也正是这种情结,让熟女的心中存着一份对捆缚又怕又爱的心绪,尽管她们嘴上永远不会说。

  熟女的梦:捆缚对我来说依然是一种限制级的性爱,不过它还不能被称为恋物癖。我总是对它十分好奇,但是我从来没有对他要求过。然而有一天晚上,他说是否能用他的领带来捆缚住我的手,我没想就答应了,后来他索性将我整个地绑了起来。

  一种屈辱的感觉涌上我的心头,但我却十分喜欢那种被捆缚的感受,这时的屈辱一点也算不了什么了。我想,我终于等到了那个激动的感觉。

  一点建议:如果你真的想去尝试,那就从柔软的衣物开始,例如他的领带就是一个不错的选择。如果用起了手铐,小心不要弄伤你的手腕。捆缚不一定要在卧室,房间里有很多的空间你都可以去玩。

  场景二:泳池里的如水柔情

  游泳池是用来游泳的,但是为什么就不能在里面同房不过不能想,一想到这,熟女就开始脸红,尽管她们心里欲拒还迎。

  熟女的梦:我们到海南去旅游,渡假村里什么都有,特别是那与海水一般颜色的游泳池更加令我们着迷。某一天晚上,他邀我去游泳,说那时的人少。果然很少,少到只有我和他。

  我们亲吻着,竟然就进入了状态,水面上是波光粼粼,而水下的我们也已经是“无法无天”。也是由于水的浮力,我享受着如梦如幻的感觉,我看到他的脸有着月光的余辉非常美。

  一点建议:如果真的有那么一个机会,最好还是带几件衣服,以免别人突然闯入你们什么遮掩也没有。多做些事前的准备如前戏,不要到时条件不足而令同房;也多利用水的浮力,你们可以尝试很多新的姿势。

  场景三:试衣间的短暂之欢

  玻璃镜之前发生,淑女不光能看到她自己,她还能目及他的所做所为,多重的角度、多重的感受将激起无数的涟漪。当然,他也是。

  熟女的梦:我最喜欢到雅致的购物中心选服饰,那边的试衣间永远都不会令人感到局促,特别是当我想要我的他来给我做参谋时。有一次,他陪我逛了一天,我都能从他的脸上看出他的累,于是在试衣的时候我特地叫他进来坐一下,没想到他一看到我穿上迷人装就立刻“着了火”,我们就在试衣间里面“疯狂”了起来,还好外面没有等着的人。

  一点建议:多拿一点服饰进试衣间,也给你们多留一点时间,哪怕你们只是即情的爱抚。激情来的时候,请多注意一下你们的声音,宁愿作秀地发出一点对服饰的评论也不要将风月泄露出去。

  场景四:电梯里的激情四溢

  电梯之所以被选为场景的对象,是因为它有着隐私和公开的双重性质,而这双重性也是让熟女兴奋无比的动力。

  熟女的梦:去年夏天的一个星期天,天有点热,我和他到一家新开的装潢店去买东西,那家店由一个粮仓改建所以很高也很大,也由于是新的,所以商家和顾客都三三两两。

  兜了一圈,我们就从最高层下去了,我们坐的是一部备用的货梯,想不到它只开地下室到十楼的一段,我们一进入就感觉它好象是为我们准备的小车,出来前就“色色”缠着我的他竟然就亲起了我,然后电梯就他的掌控下在上和下之间运行,尽管我们在里面却与室外一样的炽热。

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