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盘点最爽的自慰法

发布日期:2013-01-05

  盘点最爽的自慰法

  大部份的人都是单独自慰(手淫)的,一般也都认为彼此都是使用同一个方法来自慰,但实际上却有许多不同的自慰方式。如将所有的自慰方式加以整理,在男性方面大略可归纳为下列数种:

  (1)“活塞型”:以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。

  (2)“按压式”:阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。

  (3)伏压式:身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

  (4)混合式:就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对于单纯一种方法。

  (5)广泛型:这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。

  (6)帮助型:这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷撒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。还有许多各式各样的方法,前面所举的只是较常使用的型式罢了。但不管使用那种方法,只要不产生痛感或受伤,对健康都是不会有所影响的。

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  忙碌的生活让你们的爱爱时间变少了?床上看电视玩手机也影响到你们的性欲?是谁夺走你床上的“性趣”呢?下面一起来了解下这十条让你不想再爱爱的根本原因,及时做好预防工作吧!

  1、睡床变网吧

  IPhone、IPad等智能娱乐不只是你的LatestAddiction,还是你们之间的“第三者”。每晚临睡前,躺卧睡床上网打游戏似乎又舒服又Relax,但其实睡前过度用脑好易引致不眠症;

  如果你发现自己越来越晚睡,这已是明显的征状。再者,若看着她在床上读报纸看电视,也让你很难提起性趣啦!

  2、服食避孕药

  虽然口服避孕药让你做爱时无后顾之忧,但有研究指口服避孕药含有的雌激素,会使一种名为SHBG(Sex-hormonebindinggloublin)的蛋白质增生,而SHBG会抑制?丸酮,使无论男女都会性欲大减。

  其她如降血压、抗抑郁、暖和胃酸倒流等药物,都会令人“降火”于无形。

  3、生活失衡

  做新一代女性真的不易,上班像“打仗”,下班要煮饭带孩子,闲时要做运动扮靓猜测男人心,睡前还要回复Email保住工作……

  忙碌日复日循环,只会使压力越积越多,从而引致贺尔蒙作怪,搞乱你的性反应周期。

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  年过40,女性的身体不再像年轻时那样反应灵敏,从性生活中获得的快感也大不如前。美国《预防》杂志近日报道称,有四大因素令中年女性性欲降低,但科学干预又能令其重新焕发生机。

  原因一:感到与老公疏远。家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到,在卧室里就像陌生人一样。

  对策:在排卵期前性爱。女性排卵前,大脑会产生一种激素,它能让你忘记烦恼。

  改善睡眠。英国进行的一项研究发现,睡眠障碍越严重,女性越难以达到性高潮;而睡眠质量改善后,女性的性冲动能明显提高。

  原因二:雄激素水平下降。女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡,调节女性性欲。进入更年期后,女性体内的睾丸激素开始减少,性欲直线下降,因此,稳定睾丸激素水平可全面改善性反应。

  对策:服用提高性欲的草药。美国性学专家惠普尔向女性推荐了一种含有人参、银杏和多种维生素的保健品。科学研究证明,它可以增加性欲,提高阴蒂敏感度,增加高潮频率。

  原因三:性爱中注意力分散。多巴胺是一种神经传递素,能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降,易使女性在性爱过程中注意力分散。

  对策:补充脱氢表雄酮。这是一种脑垂体分泌的激素,能增加多巴胺水平,提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨询医生。

  原因四:难以达到高潮。女性一般将之归咎于心理问题,但其实多是身体原因。比如,心脏病或糖尿病会导致生殖器供血量减少,难以达到高潮。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。

  对策:服用精氨酸。它能增加体内一氧化氮含量,改善生殖器的供血量,增加性满意度。

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  有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡,不仅会使人体抵抗力降低,而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门,使免疫力下降,气血运行不畅,循环障碍,从而诱发感冒、关节炎等疾病。

  从中医的理论来讲,“肾藏精”,由于房事之后肾的精气亏虚,卫表不固,毛窍开泄,外邪乘虚而入,致表里合病,虚实夹杂,古人又称之“夹阴伤寒”,如处理不及时,可有生命之危。因此,性生活后,一定不可猛喝冷水,也不可立即用冲澡。

  此外,除了伤肾,性爱后立即喝冷水,还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱过程中,胃肠道的血管一直处于扩张状态,激情过后,胃肠黏膜充血尚未恢复常态,这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。

  性爱后如果汗出较多,可用干毛巾将汗液擦干,适量补充些温开水,1小时左右,当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后,再洗澡或喝冷水为宜。

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