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怎样摆脱手淫自慰的因扰呢?

发布日期:2013-01-05

  怎样摆脱手淫自慰的因扰呢?下面由我们的专家为您详细介绍一下。

  1、分散法:充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫。

  2、学习法:正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。

  3、去“邪”法:集中注意力,排除杂念,坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。4、睡眠法:最好等到睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

  步骤

  1、上床前,坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼,应达到疲劳为止,用冷水洗脸洗脚,然后立即上床。

  2、上床后,应杜绝一切思想,闭上眼睛睡觉。

  3、若万一不能入睡,应严格控制自己,不想与性有关的问题。

  4、如上述方法仍无效,可插入耳机,收听自己不感兴趣的节目,当你的脑海中闪现出手淫的念头时,通过自己有意识地克服。

  5、手淫欲念重的人,应设法减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也就是设法杜绝自己手淫习惯。

  药物与性:女人也可以吃的“伟哥”,你试了吗?

  国内某性功能障碍研讨会云集了国内数十位权威的专家,女性的性功能障碍首次成为关注的焦点。“毫无疑问,女性对生活质量的要求更高了”,专家告诉记者,这是一门新兴的学科,也刚刚起步。

  而根据专家介绍,也许不久,女性“伟哥”也将面世。

  喷一下,女性伟哥激起性欲

  这种药品也许你从来没有见过,有媒体称“女用伟哥甚至可能引发美国性革命”。而在这次的大会上,这种新药也成为大会关注的焦点之一。

  与会的专家告诉记者,目前国外就发明出一种新药,是一种鼻腔喷雾剂,是一种合成荷尔蒙,对改善大鼠的性功能效果明显。

  临床实验证明,这种新药能迅速激起性欲,会让男人觉得“变年轻和更有活力”,女性也有了性冲动,药效4小时后即可消失。

  据悉,当时只有20名员工的这家生产公司把研发出的新药命名为PT-141,绰号是“激情”,虽说对男女都有效果,但人们更愿意称它为女人“伟哥”。

  从原理上说,PT-141跟现在已经普遍销售的男性伟哥的作用原理不同,它是一种刺激大脑黑素细胞感受器的激素,黑素细胞感受器在性激发时起着重要作用。

  伟哥是让血液流向性器官促使男性的勃起,但是PT-141不同,它是直接作用于男性女性的大脑。

  从使用方式来看,也似乎完全不同于其他治疗性功能障碍的药物。

  专家告诉记者,除了这个新药受关注外,基因治疗作为新兴事物也倍受关注,基因治疗研究原理就是发现性功能障碍是由于某种酶的缺乏,然后将酶基因转入大鼠的生殖器内,有明显效果。

  不过,目前一切的基因治疗尚处在实验室的阶段,还没有具体的药物上市,比起女性伟哥来说,似乎要遥远一些。

  生孩子后,女性易性功能障碍

  女性成为大会关注焦点也让专家觉得很正常。

  戴玉田告诉记者:“不奇怪,女性的性生活质量往往影响到家庭幸福。

  研究报告中提到,专家对我国540名23岁-55岁的健康女性调查显示,55。5%的女性对性生活不满意,39。68%自称性高潮困难,性生活每月少于2次者占31.75%。

  社区流行病调研发现,婚后第一年女性性功能障碍尤为明显,有八成女性有性高潮障碍。

  婚姻专家甚至发现性问题常出现在第一个孩子的出生年,会阴切开术疤痕疼痛、担心再次怀孕、体形的改变及疲劳等等均为女性躲避甚至厌恶性生活的原因。

  专家告诉记者,女性一生中会经历怀孕、分娩、哺乳及绝经等特殊生理事件,多数女性会遭遇特殊时期的性功能障碍,但是很少有女性来医院就诊,往往也无处可医。

  不仅是心病,身体也有“病”

  专家称,过去认为女性性功能障碍有90%是心理因素引起,现在看来,有部分确实是女性心态出了问题。

  而另外一部分则是身体有“病”,而这多为女性所忽视。

  所以除了心理因素外,内分泌因素、神经因素、血管性因素、肌肉和药物性因素也是导致女性性趣下降的重要原因。

  专家介绍说,这个“病”其实有时并不是真正的疾病,而是女性身体某些指标随着年龄的增长,慢慢起了变化。

  比如内分泌因素中,雄激素对女性性行为尤其是性欲起了关键作用,而随着年龄增加,循环总雄激素和有利睾酮水平均下降,许多女性出现性欲降低的现象。

  如果用雄激素和雌激素配合应用,就能明显改善绝经后女性性欲低下的问题。

  几招让女性持续性高潮的妙招,说不定你也能意外地享受到持续性高潮!

  注意性爱的节奏

  专家指出:“性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越猛烈。”男人在和女人做爱的时候,把握好性爱的节奏,快的时候让自己接近性快感,然后再放慢性爱速度,这样反复几次,有利于持续性高潮。

  另外,也可以利用呼吸引导性能量,善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

  先学会自慰

  女人不要把自慰看成是一件很耻辱的事情,它有助于帮你了解自己的身体,也更容易获得性高潮。“性爱资源”信息公司性爱咨询师达尼埃尔卡瓦卢奇表示,要想获得高潮,最好先学会自慰。所以,想要体会持续性高潮的女性,不妨先从自慰开始。

  保持和他身体接触

  在你和他做爱的时候,一定要始终保持和他身体上的接触,即使互换性爱姿势的时候也一定要紧贴在一起,这种小小的改变会让性爱变得更和谐,也会让你在性生活中不断体会到性高潮。

  做爱之前来一次禁欲

  在你们做爱之前,不妨定好规矩,你们只能互相观看对方的身体,但不能亲密接触,这个过程只需要几分钟。然后,彼此能感觉到一种诱人的温暖,因为不能碰触,而很痛苦。当几分钟之后,你们一定会激情四射,享受到性高潮之乐。

  获得感情上的高潮

  很多女人经常会在乎:我的性高潮有几回,持续时间能有多久……当女人这样看待性的时候,做爱的乐趣似乎就没有那么强烈了。不要强求性高潮的时间,也不要在乎性高潮的次数,充满激情和他做爱,也会带给你不一样的性高潮。

  以上就是让你达到持续性高潮的妙招。对于女人来说,不管能否达到性高潮,或者能否持续性高潮,都不要过于强求,只要燃起性爱的激情,多变换几种性爱姿势,投入“性趣”做,该来的“性高潮”一定会来到。

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