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男女性都享有深深插入快感的性交姿势

发布日期:2013-01-05

  男女双方都希望能够深深进入体内,感受器官交融的快感.有时候,你却发现有些姿势很难深入,甚至还有掉出来的危险.大多数男性会自动地采用对自己最有利的性交姿势,使他的阴茎得到最大的刺激,例如男上位.

  但是如果这种性交姿势不能使你受到充分的刺激,那么你应当根据自己的需要去变换姿势.

  各种做爱姿势中,男性的阴茎插入度是怎样的?

  女上位:在女上位的姿势中,他的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分.而且,如果你喜欢较深的插入,这种做爱姿势也能使他触及你的宫颈.

  背入式:当他从后面插人时,他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁,也许还会接触到G点.

  骑坐式:当你坐在他的腿上时,他的阴茎将刺激你的阴道口周围,并且可以触到你的秘密花园.

  站立式:如果你们采用站立式,阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激.

  充气娃娃

  性爱误区:体内真的有“内存储器”存储性能力?

  我国民间有一种说法:世间万物有“春生,夏长、秋收、冬藏”的规律。冬天是万物贮藏、润养的季节,人们的性生活也应按照这种规律宜藏不宜泄,应尽可能减少性生活的频率,甚至不过性生活,否则,容易导致气弱肾虚,难免致病。专家指出,这种说法实际上没有科学道理。

  事实上,正常规律的性生活只会使夫妻双方身心更健康——夫妻双方由于获得了性的快乐与满足,解除了生理上的性压抑,心理上得到了欣慰。相反,如果整个冬季打破以往性生活规律,很少甚至不过性生活,会对夫妻双方造成身心不适——长期缺乏适当性爱的人会产生精神倦怠、心灵空虚、郁闷等心理障碍,进而造成性功能障碍,影响夫妻感情,甚至导致夫妻离异。

  业内专家也认为,人的性能力并不能“储存”。事实恰恰相反,男女两性在青年时期的性活力越旺盛,在以后的生活阶段其性活力也越强。同时,不要以为男子过性生活丢失精子是个损失。实际上男性从性成熟起直到老年,生产精子的睾丸一直保持着活力,也就是说每天都有无数精子产生出来,即使没有射精,也会有大量精子自生自灭。因此,我们没有必要也不可能通过节制性生活的方式贮藏精子,贮藏性能力。

  提升体能,意思是说锻炼的是男人的y茎。

  冷热水洗浴

  使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给y部施加冷水,待3分钟左右,y茎、y囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

  学会性幻想

  “性幻想”顾名思义就是想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱。你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

  锻炼性交肌

  增强y部肌肉,可以增加整个骨盆和y茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。

  一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。

  按摩y囊

  想要提高性能力,男人需要经常用手直接按摩y囊,可以使?丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给?丸以新鲜血液,当然会增强?丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从y囊上部轻轻揉搓?丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使?丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

  食用海产品

  磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。专家指出:男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能。

  另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。

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  有人说性生活就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。下面我们就来看看性爱对于男性的七大益处:

  第一:保护和检测视力。

  英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现,性爱能让眼部肌肉得到充分放松,有助于预防近视。同时,性爱后视力会比平时好些,如果出现视力模糊等状况,说明眼睛可能有问题,最好去做个检查。

  第二:预防心脏疾病。

  爱尔兰女王大学的研究表明,每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说,虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样,50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

  第三:改善男性的精子质量。

  戈什博士表示,适当增加性爱频率,精子会更“新鲜”。道理很简单,如果精子在前列腺里待了三四天没有射出,质量肯定打折扣。

  第四:降低前列腺癌风险。

  戈什博士说,研究表明,禁欲者患前列腺癌的几率较高,而英国诺丁汉大学的研究发现,50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

  第五:帮助戒烟。

  英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示,想让男性戒烟,可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”,阴茎缩短。《美国流行病学杂志》一项针对7000名中国男性的研究发现,每日吸烟数量越多的人患ED(勃起功能障碍)风险越高。

  第六:是天然镇静剂。

  戈什博士称,对于男性,一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定,有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心,有利心理健康。

  第七:预防性功能障碍。

  泼塞德博士说,阴茎如果老缺乏血流,一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认,性生活频率少于每周一次的男性,患ED的风险增加一倍。

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