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性爱体位:四大性爱体位让你吟到云霄

发布日期:2013-01-05

  性爱体位:四大性爱体位让你吟到云霄

  男在上的姿势

  普遍的性姿势有男在上、女在上、侧身式以及从后进入式。有些异性恋伴侣以及男同性恋者也会进行肛门式性交。这些姿势都可用躺着、坐着、站着、跪着或任何以上的组合变化来进行。每对伴侣所选的姿势都由他们的创作灵感及舒适的程度来决定。

  在西方文化中,男在上是最普遍的性交姿势。自从19世纪的基督教传教士相信只有男性在上才是最自然及最适宜的性交姿势后,这个姿势也被称为传教士姿势。他们并鼓励异国皈依者放弃“兽性般”的姿势而改采男在上的姿势。男在上的姿势是由女性面朝上地躺着并将两腿分开,由男性或女性将阴茎引导入阴道。如果女性不觉得被压得不舒服,男性可以平躺在女性身上;否则也可以以手肘、手和膝盖来支撑部份或全部的重量。除此之外,有些女性觉得男性的重量限制了她们骨盆移动的能力。女性可将双脚围在男性的臀部、后背或甚至放在男性的肩膀上。脚抬得越高能使男性在抽动时推得更深。但是,有些女性并不喜欢这个姿势所带来的较深的推进感。

  男在上的姿势使男性用手抚摸伴侣的方式稍受限制,但是女性可以用自己的手自由地抚摸男性或刺激自己的阴蒂。这是在性交时可以看到对方、亲吻对方的一个非常好的姿势。

  女在上的姿势

  女在上是由男性面朝上躺着,然后女性将自己的身体放低坐到伴侣勃起的阴茎上,由男性或女性将阴茎引导进入阴道。女性可持续地弯曲着膝盖面对男性、也可将腿伸直或转过身来背对伴侣。伴侣也可由男在上或侧身式转换而变成这种姿势。

  女在上的姿势使女性可以控制阴茎在阴道内的深度,以及推进的速度。这个姿势使阴茎能带给阴蒂间接但极度的刺激,对某些女性而言,这比在男性身下较容易到达性高潮。伴侣之间可能会比较喜欢这种姿势,因为他们的手可以比其它姿势更自由地抚摸对方,也比较可以看到对方。有些女性觉得这个姿势会推进的太深,但她们可自己以将身体放低的程度来控制深浅。当激烈移动时,阴茎可能会从阴道滑出,因而带来挫折感。如果女性希望怀孕的话,因为男性之精液会自然地从阴道流出,所以女在上的姿势是通常不被推荐的。当然如果喜欢这个姿势,女性只要在伴侣射精后立即改变姿势即可。还有为了女性因怀孕而突出的腹部不会阻碍到性交,这是怀孕末期的一种非常好的性爱姿势。同样的道理也可应用在腹部较大的男性身上,来回摩擦,以达到性高潮。

  侧身的姿势

  侧面式是指伴侣两人侧身面对面躺着进行性交。一对伴侣可从这种姿势开始,或由男在上、女在上的姿势转变至此。有些人因为侧身无法推进得很深,而较不喜欢使用这种姿势。但换另一个角度来看,伴侣两人的手都能任意地抚摸对方,且面对面的姿势使得伴侣能彼此亲吻。因为侧身式的姿势较难做到有力的推进,所以非常适合必须避免剧烈运动的人。因为这个姿势使妊娠中女性的腹部比其它姿势(如男在上式)较不会阻碍性交,所以适合妊娠中的伴侣。

  后进入的姿势

  后进入式是指男性将阴茎放进背对他的女性阴道内。这有异于肛门式性交。肛交是由男性将阴茎插入伴侣的肛门直肠中。从后进入的性交可由女性站立并弯下身来支撑着自己、或由女性以手及膝盖撑住身体,男性跪在女性后方(俗称狗交式)、或着是双方都侧躺著,由男性面对着女性的后背来进行。

  后进入式可提供较深的插入和激烈的推动。男性的手可任意地抚摸女性,且可容易地触摸到她的阴蒂。然而这个姿势势女性要将手伸向背后,才能抚摸伴侣。从后进入式的缺点在于因为阴茎是从后方进入所以对阴蒂只有少许的刺激,而且许多伴侣不喜欢这种缺乏面对面亲密感的姿势。

  一对伴侣所选择的性姿势会基于多样的原因:伴侣对性交姿势的舒适程度,和对于尝试新姿势的心理障碍,都会对是否采用该姿势造成影响。有时一对伴侣会以延长或加速高潮的反应选择性姿势。有时,客观条件(如,空间及时间的允许)会决定性交的姿势。有些伴侣会排除一切其它的姿势而只选用一种姿势,因为他们觉得这样会带来最大的满足。也有的伴侣会固定地使用或实验几个姿势,但不一定会将它们列入作爱的范围内。

  无论所做决定为何,伴侣会发现性姿势会影响做爱的情绪及身体的感觉。

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  中老年性观念:女人请注意“性冷战”要不得

  核心提示:女人在抱怨丈夫不了解自己、不解风情时,有没有想到,是自己将他越推越远?美国《嘉人》杂志就撰文指出了女人在婚姻中常犯的“错误”,希望给广大女性提个醒。

  不愿“随心所欲”地享受性。加利福尼亚健康婚姻咨询中心副主席帕蒂·豪威尔指出,性爱给人的惊喜和享受之一,就在于欲望总是突如其来。在房事中积极配合丈夫,甚至能主动发起“缠绵攻势”,能最大程度地满足男人的性渴求。

  过分依赖科技。网络通讯极大发展,有利有弊。其恶果之一,就是面对面交流的能力越来越弱。“向我咨询的很多夫妻都存在一个问题:他们能利用网络或手机交流,但面对面时,就失去了‘言语调情’的能力。”美国注册性治疗师伊恩·科纳说,“调情是一种技能,它是维系彼此爱的链接,也是重燃爱火、提升欲望的有效方式。”

  性和亲密不一样。爱情小说作家芭芭拉·卡特兰说:“对男人而言,性等同于亲密关系;而不少女人执拗地将亲密关系视为性的基础。遇到一些小矛盾,就用性冷战和丈夫过招。”

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  做爱带来奇妙无比的巅峰快感,以及美好而独特的亲密体验,给了男女迷恋的动力。其实这种感觉是由大脑中神经元、递质和受体、神经通路……成千上万错综的变化造成的。

  做爱激活我们的“奖赏“回路”性爱中,大脑中的一种神经化学物质??多巴胺,扮演了十分重要的角色。多巴胺能够激活大脑中的“奖赏回路”,让我们体验幸福愉快的感觉。基本上,能激活奖赏回路的事,要么有利于你本人的生存,要么有利于基因的繁衍,比如性,食物,冒险,达到目标……食物是最好的例子。

  奖赏回路认为“热量即生存”。高热量的食物会让大脑分泌释放大量多巴胺,产生愉悦感觉,所以我们更爱巧克力蛋糕而不是清水煮菜帮子??当然这说的是我们的本能反应,某些健康达人非得认为清水煮菜帮子更美味,那是由于他们强大的理智和意志。其实我们渴望的不是巧克力蛋糕,而是多巴胺。多巴胺是我们许多行为的终极动力。

  在性高潮时,多巴胺会大量爆发出来,让我们进入一种如痴如醉如梦如幻的感官体验。一位荷兰科学家扫描了人们在性高潮时的大脑状态,发现高潮时大脑的状态和摄入致幻剂后的状态非常相像。

  做爱后的“不应期”性高潮后,多巴胺开始锐减,而催乳素释放出来。如果说多巴胺是性的油门,那么催乳素就是刹车。催乳素会让性欲下降。多巴胺的减少和催乳素的增加让我们进入“不应期”,我们性趣不那么强烈了,我们把做爱这事撂在一边,开始忙点别的,比如打猎啊,采野果啊,带小孩啊,上班啊,整理家居等等??不然的话,我们就会没完没了地做爱而整天起不了床。在动物实验中,这样的效果持续2周左右。

  不应期被“柯立芝效应”打破“柯立芝效应”来自一个经典故事。美国总统卡尔文.柯立芝携夫人参观一家家禽农场,发现那里公鸡的数量很少,农场主解释说,每只公鸡每天要执行职责几十次。第一夫人道:“请转告总统先生。”总统问:“那,每次公鸡都是为同一只母鸡服务吗?”“不。”农场主回答道,“有许多只不同的母鸡。”总统回答:“请你转告柯立芝太太。”

  “柯立芝效应”是指,如果引入可能受孕的新的伙伴,做爱后的不应期就会缩短,动物会一直处于高亢的性欲中。有一个实验,将一只公鼠与四五只处在发情期的母鼠一起放到一个封闭的盒子里,公鼠会和所有母鼠交配直至精疲力竭,这时即便母鼠继续向公鼠求欢,公鼠也不会有响应。然而,如果新的母鼠放入了盒中,公鼠又会精神起来,再次与之交配。

  从进化上来说,柯立芝效应有利于广泛“播种”,尽可能地把基因更多地传播给后代。因此,在稳定而长期的性关系中,随着时间的推移我们会感觉平淡,对方在我们眼中失去了那种让人神魂颠倒的魔力,做爱不再是巧克力蛋糕而慢慢变成了水煮菜帮子。这时,如果生活中出现了新的异性,我们会立刻觉得对方很有魅力??这并不是因为他比原来的伴侣更好,而只是柯立芝效应在作怪。

  在稳定的性生活中,如果能够避开单调重复的行为模式,不形成习惯化的反应,大脑就会误以为有新的伴侣参与而继续兴奋起来,从而为性趣保鲜。

  亲密激素的温情力量做爱时多巴胺的高低起伏,以及“柯立芝效应”,可能会导致一对伴侣的分崩离析,但还有另一种东西能够把我们长期联系在一起,那就是“亲密激素”催乳素。身体里的催乳素有许多功能,分娩时它会促进子宫收缩,哺乳时促进乳汁分泌,它还让我们对孩子产生发自内心深处的爱,让我们与伴侣维系长久的亲密与依恋。友谊也是建立在催乳素的基础上的。

  催乳素和多巴胺就像爱的阴与阳。多巴胺促使你寻求更多的性伴侣,而催乳素促使你与某一个人建立起长期而亲密的情感联系。但有一点催乳素与多巴胺不同:大脑中的多巴胺越多,神经细胞的接受性就越差,对多巴胺就越不敏感,这也就是为什么上瘾的人需要越来越强烈的刺激;而催乳素越多,神经细胞的接受性就越好,你就越能体验到那种温暖而窝心的亲密。

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