欢迎光临二色商城, 您好 [请登录]   [免费注册]
成人用品商城
高档成人用品进口成人用品
成人用品网站

让你自慰过度的习惯改掉方法!

发布日期:2013-01-05

  让你自慰过度的习惯改掉方法!适当手淫自慰是正常性行为特别是没有固定性伴侣的有益和必要补充,但是过度的手淫自慰是不好的,影响很大的。

  首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止自慰,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。

  正常和适度的自慰,不会影响我们的身体健康和工作生活。只是另一种性生活的方式。但是如果,你已经成瘾,无法克制。过于频繁的自慰,无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。也会让你每天精力疲惫。如果你有这种情况,看看下面我们帮你找到的一些方法,来改掉过度自慰的习惯。

  在你做出这个决定之后,遵循以下方法:

  1洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中

  2也可以祈祷,发愿。但不要涉及自慰,因这会使你老想着"它"。祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷。不要去想自慰,不要提自慰,不和别人谈起自慰,祈祷中也不提它,让它离开你的脑子。对此问题的态度决定了克服此问题的难易。关键是要承诺一定要克服它。当一个人理解了这么做的理由时,就会创造条件和环境来帮助付诸实践,他就会有力量来控制这一切。自慰会带来负罪感和感情压力。过度自慰会造成身体戕害。它完全是一种自我为中心的分泌行为,根本没有表达出人类自身的繁衍能力。这种自慰行为会导致失去自尊,会使一个人的信仰变得脆弱,会感到自己的责任变成负担,会把自己义务看作是施舍。

  3除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。

  4尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。

  5.如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

  6.如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。

  7.要远离色情读物。不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。记住:"一旦想了,就会去做"。必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点,你就会戒掉他。

  8.脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

  9.如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

  1.平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。

  2.制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时,锻炼可以加倍。

  3.当自慰的念头强烈时,尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。

  4.制定一个节欲的目标,从每天开始,然后逐月,逐年,最终达到完全戒断。直到你完全戒断时,你才能真正克服诱惑。

  5.经常想象一个已经改变了的自我,这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力,能轻易地克服环境的诱惑。

  6.进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动,改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。

  7.要待人友好。强迫自己和别人共事,要学会和别人工作和交流。可以通过书籍学习如何交友,如阅读《如何赢得朋友和改变别人》HowtoWinFriendsandInfluencePeoplebyDaleCarnegie。

  8.要明白那些使你沮丧,使你感到孤独,无聊,失落,气馁的环境。这些心态会诱激你去自慰来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备,你可以读书,访友或做运动等等。

  9.做一个卡片式的便携式日历,随身带着,不要给别人看。一旦你某天失控,把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红色。

  10.你应该仔细研究你在什么时候,什么情况下最容易自慰。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的,就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。

  11.心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时,厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来,这有助于你终止自慰。比如说,一旦你想自慰,你可以想象一下你自慰后不得不在长满蠕虫,蝎子,蜘蛛,蜈蚣的浴缸中洗澡,还会被他们吞噬。

  12.在你入厕或洗澡时,让浴室门或浴帘留条缝,避免完全独处。洗凉水淋浴。

  13.早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。

  14.使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。

  15.食物中少放香料和调味品。晚餐尽可能简单。

  16.睡衣要选难脱的,但是要宽松,不要粘身。

  17.为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时,奖励会使你高兴起来,也会提醒你不断进步。

  18.不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候,你将感到欢乐和充满力量,这会使你的生活容光焕发,会带给你生活的充实和满足感。

  19.在非常严峻的情况下,有必要把一只手系在床架上,这有助于终止在半睡眠状态下的自慰。穿多层衣服,使得在半睡眠状态时难以脱掉,这能起同样作用。

  想戒,但是戒不了!一个星期如果不来一次那JJ就会不听话啊!特别是现在上网干什么都能看到那些能让你想入菲菲的东西啊!适度适度控制就好,看自己勒性欲强烈程度而定。但是刻意的去控制让欲望得不到宣泄对身体也不好,还会产生过多的幻想,~~~~~容易体力过盛,出现身体热气重的可能。

  避孕:避孕是一家之主男人的重任

  从生物学的观点来看,女人避孕只是封杀每月排出的一个卵子,而男人每天制造成千上万条精虫到处流窜,因此更需要遏阻。而且,就目前存在的一些社会现象来看,一个男人的避孕效果很可能不只关系一对夫妇的避孕。

  然而,无论是出于男尊女卑的思想,出于男性对性功能减弱或丧失的恐惧,抑或是其他种种原因,在避孕这事上,男人们总是事不关己,充耳不闻。

  调查:他愿意避孕吗?

  近日,记者在20岁-50岁的男性中展开了一项专项调查,并将调查对象按照“已有子女”和“没有子女”分为两组。

  调查结果显示,绝大部分受访者表示从来没有考虑过男人避孕这个问题,其中,仅有10%-20%的人接受男性避孕,但只能容忍短期避孕。对生殖功能受影响、“雄风不再”的担忧成为男性避孕的最大障碍。

  另一方面,男人对自身避孕的接受程度随着年龄的增长而升高,5%的已有子女的男性对药物、手术等男性避孕措施表示可以接受,而几乎所有的已婚或非婚但还未有子女的男性,坚决反对除了安全套、体外排精之外的一切男性避孕措施。

  男尊女卑,该由女的避孕35.8

  %荣先生(27岁,业务员,未婚):我不愿意避孕。传统中哪有男人结扎、避孕的,这不是乱了套么!

  胡先生(32岁,公司文员,未婚):男人作为一家之主,避孕不是他应该考虑的,也不应该做打针、“动刀子”这些高风险的事情。有了孩子也不选择,一般传统的男人都不会。

  NO!万一成为“太监”怎么办44.3

  %李先生(33岁,媒体广告业务员,已有一女):“不孝有三,无后为大”!我想大多数男人都不会选择自身避孕。再说,现在男人避孕的还很少,生不生孩子是一回事,万一“不行了”,人生的乐趣何在?

  李先生(40岁,公司高管,已有一女):这种事不好说,因为老婆的身体不好,所以这种事也不是没有想过。但如果是自己做了结扎手术,还是会觉得跟太监没什么两样。

  杨先生(25岁,大学生):没有特别的看法,因为还没结婚。就算结婚了也不愿意,谁知道身体会有什么反应?如果老婆这样想那就算了,干脆不结婚。

  非“避”不可就用安全套吧13.9

  %林先生(44岁,杂志社主编,已有一子):男人害怕影响健康,其实女人何尝不是!但是避孕还是要做的,我建议男同胞们都用安全套,也不会弄脏女同志身体。

  周先生(27岁,展位设计师,未婚):无论谁吃药,其实对身体都不好。更没有必要为了避孕而开刀。其实安全套就可以了,大家都轻松,何乐而不为?

  他的担心有道理吗?

  据计划生育科学技术研究所介绍,男性避孕基本原理通常有三种:第一种是隔离法,即体外排精、避孕套避孕等;第二种是阻断法,如输精管结扎和粘堵;第三种是用药物抑制睾丸精子发生,干扰附睾精子成熟。然而,除了隔离法外,目前运用于临床的其他两种原理的避孕法,从某种程度上,或多或少会对男性生殖健康有些小影响,这也许是众多男性不愿意选择自身避孕的主要原因之一。

  男性长效避孕,效果好,方面使用,易于被男性所接受。副作用少且可复性良好的男性避孕针、男性“节育环”等避孕措施,目前还处在临床实验阶段,其真正投入市场乐观估计还需要3至5年的时间。

  1.安全套

  这个小小的橡胶套,男女们都不会陌生。虽然小套子总让人感觉“不够爽”,但是,这毕竟是目前应用最广的避孕工具。然而,由于使用方法不当,安全套有时也不安全。不仅如此,国内有一些杂牌子的安全套质量不达标,选择时要加倍小心。

  避孕原理:隔离法编辑推荐:男性结扎原理是什么

  优点:此方法的好处是对夫妇双方几乎都没有副作用,随时可安全怀孕,还可预防疾病传播,是医生们推荐的第一选择,也是男人最接受的一种男性避孕方式。

  不足:有效避孕率为90%左右。少数本人或者妻子对橡胶过敏的男性不能使用。

  2.口服避孕药

  不是女人才有“小药丸”吃。棉酚是男用口服避孕药的代表,也是唯一曾经用于临床的药物。

  避孕原理:药物抑制精子产生

  优点:这种从普通的棉籽当中提取的化学品具有超强的抑制精子生成作用,半个多世纪以来,一直备受科学家关注。

  不足:具有很多副作用,譬如服用者容易出现低血钾症状。最严重的副作用是服用者可能因此丧失生育能力。专家不推荐使用。

  3.输精管结扎手术

  截断作为精子运输管道的输精管,无疑就阻止了怀孕。医生只需在阴囊上穿破一个米粒大的小口,剪断输精管,即可达到避孕效果。

  避孕原理:阻断法

  优点:整个过程不过20分钟,不用缝针,恢复时间只需两天,术后几乎没有疤痕。不少人担心剪断输精管后,是否就没有精液射出来了或者少很多?实际上,男性平均每次射出的精液大约2ml,结扎后,只有占精液体积不到10%的附睾液和精子被阻挡,占了精液体积的90%以上的精囊腺液和前列腺液依然会射出。当需要怀孕时,可以做输精管吻合术,复通率达到90%以上。

  不足:术后部分男性可能会出现附睾淤积综合症。

  男性避孕最新进展

  1.男性长效避孕针

  只要每个月注射两次特制避孕针,就能“关闭”男人的精子生成功能。而停用3个月后,生育功能就能完全恢复。这是目前最新的男性避孕方法,悉尼康科德医院ANZAC研究所将率先展开临床试验。

  优点:这种男性避孕针和部分女性避孕药有异曲同工之处。它会“欺骗”大脑,使之在维持正常雄性激素水平的同时,误以为睾丸已经产生精子。但这不会影响男性的性能力。早期的动物实验证明,该避孕针的有效率达95%。

  2.男性“节育环”(IVD)

  男性“节育环”的学名就是非阻塞性输精管节育器。该方法是在男性输精管里面放置一个特殊材料(尼龙材料)制成的滤网,将精子拦截下来,从而达到避孕目的。当不需要避孕时,就可以把滤网取出,恢复正常生育功能。

  优点:该手术的好处之一是避免了传统结扎手术后可能出现的附睾淤积综合症。目前正在进行临床试验,也是多数医学专家推荐的男性避孕方法。

  更多内容点击二色商城成人用品两性健康健康两性专题

  性爱的新鲜感,性爱的激情,性吸引力是保持婚姻稳固的重要支点。那么,我们如何保鲜性爱、保鲜爱情、保鲜心灵,使其不至于过早的疲劳,从而影响家庭婚姻,是很值得研究的课题。

  性爱疲劳、审美疲劳在男人那里表现的尤为突出,因此,女人对这一问题的理解至关重要。换一句话说,所谓延缓性爱疲劳,就是怎样保持女人的“性”吸引力。

  女人的“性”吸引力越持久,其自身魅力就越大,男人出轨的可能性就越小,其家庭就越稳固。那么,女人怎么保持自己的“性”引力呢?

  1一点独立。

  独立就是经济上的独立。女人不能衣来伸手,饭来张口,事事依赖男人。换一句话说,女人不能只剩下性,要有自己的事业、自己的生活、自己的思想。

  性只是人的一个附属物。独立的女人会使自己的性提高一个台阶,有思想的女人会使自己的性更有魅力。女人一旦失去独立,性爱就成为自己的全部,并且会从自身慢慢分离出来,依附于男人。

  那样在男人眼里,女人的性就变得简单,而且成为男人的一个物体。自己的物体对自己当然不会有太大的吸引力。因为,人从来就是这样一种怪物。

  2一点神秘。

  神秘就是距离,就是变化。距离产生美,变化产生魅力。人与人之间,不可过分密切,不可不分彼此。人离得太近了,缺点就会放大,优点就会缩小。

  有一点距离,有一点隐私,有一点秘密,是聪明女人的选择。让男人永远感觉你就在他面前两米远的地方,只要他一伸手,一进步就能抱住你。但你并没有在他的怀抱,他不会那么容易就得到你。

  而你的变化可以使你越发神秘,使你和男人之间产生一定的距离,使你保持足够的性吸引力。变化包括言谈、举止、衣着、思想、说话方式、做爱方式等等。

  3一点牵挂。

  女人必须对男人多一点牵挂,而且必须让男人感觉到这种牵挂。其实,所谓感情就是牵挂。你越牵挂他,他也就越牵挂你。牵挂可以让男人感觉到性爱之外的一种幸福,从而,又可以进一步加重性爱的分量。

  一点牵挂,一点思念,一点寂寞,一点忧郁都更能增加你的女性“性”魅力。

  4一点傻气。

  女人不要过分精明,不要斤斤计较,不要患得患失,不要疑神疑鬼,不要疑虑重重。这些都对你的性感没有一点帮助。相反,多一点傻气会显得更加可爱。

  女人有一点傻气,男人就不会对你设防。女人有一点傻气就显得更加真诚。女人有一点傻气,更容易激起男人关爱你的雄性激情。当然,傻气不是真傻,不是实傻,而是装傻,是傻到好处!

  5一点放下。

  放下很重要。放不下的女人,魅力大减。女人要对对金钱的渴望要放下一点,对权力的追逐要放下一点,对虚荣的爱慕要放下一点,对男人的管束要放下一点,对儿女的期望要放下一点,对父母的索取要放下一点,对男人的出轨要放下一点。

  对容貌的衰老要放下一点,对幸福的追求要放下一点,对神灵的痴迷要放下一点,对爱情的沉醉要放下一点,对未来的希望要放下一点。放下一点身外之物,崇拜一下自己的肉身,静下心来,认真地轻松一下,恢复自己的活力。

  以上五点,的确很重要。如果作为一名女人能够做到这些,我相信她的性吸引力,即使不能永葆青春,也会延缓衰老!

  轻轻柔柔地触摸

  好啦,现在两人的身体就像面团一样,已经经过“面粉和水”的阶段,变成一团可塑性极高的面团。想要获得好的口感,就要有技巧地搓揉面团。你可以从他的“次级敏感带”开始入手,像是耳廓里、脖子后;再逐渐移往超级敏感带,像是大腿内侧,动作愈轻柔愈有感觉,他也会愈来愈感动。当然,你也可以要他对你的性感带上下其手,彼此享受“发面团”的乐趣。

  甜言蜜语。

  好听的话永远不嫌多。无论男女都希望备受鼓励,既然如此就不要吝啬说些甜言蜜语,对方可是会因为这样而心花怒放!除了“你好棒”“你真行”这些具体的称赞之外,如果找不到什么适当的字眼,叫叫床让房间里更加有声有色,R──O──O──M(啊喔喔嗯),保证让男人的强棒出击、棒棒安打!

  让她感觉你是真心爱她。

  一上床就想干活的男人,还真是活的不耐烦了。如果他是那么地猴急,千万千万不要让他得逞,想一些游戏和他一起玩吧!在吃正餐前,先上道甜点吧。在身上涂些蜂蜜糖浆,给他一些“甜头”尝尝!或者要他帮你梳梳头发。玩“志在必得”的游戏,用舌头来寻找对方身上的痣……。藉由多方探索彼此的身体,为两人的亲密关系暖暖场。

  互相搅和。

  想要更有感觉,除了手之外,还可以藉助身体的其它部位!比方说你可以和他来个耳鬓斯磨,或者深情拥吻!把你的舌尖伸进他的嘴巴里(也要他如法炮制),这招可是会让彼此乐透爽翻天的。在这个时候就算双方再怎么饥渴,你千万不要急著抓他的把柄进洞!这时候,十二万分渴望的心情,足以让女人的钟乳石滴滴答答!

  来个全身亲透透

  想要现在就吃面包?还太早了吧。还是先给面团涂上一层蛋液呗!要他用舌头给你全身上下来回彻底地刷洗一遍。有些人的感官十分敏感,才轻轻碰触到耳后根、脚趾头或手指头,就极有感觉!想要让性爱更有劲,男女双方都需要花时间去开发对方的性感带,用舌头“地毯式搜索”,保证让你爽到发抖酥叫。除了要他舔你,当然你也可以舔舔他,尤其是他的重点部位……。尝试过“刷刷乐”后,为让你更确信:皮肤是人体最大的幸(幸福)器官!

  摸索女人的性福G点

  准备要一杆进洞了吗?别急!不妨要他用手指头刺激阴道前壁,找寻江湖传说中的梦幻G点!这个点可以让女人高潮多一点,兴奋多一点!每个人的状况不同,要是有幸找到G点,足以让女人大喊Great!

  情趣商品也来助阵

  对性爱老鸟或是老夫老妻来说,有时候难免会觉得前戏招数都已经用很多啦。既然家常菜色都已经吃过了,不妨可以来一些不常吃的特制餐点!运用假阳具、电动按摩棒、情趣内衣等情趣商品,来增进彼此性爱的新鲜感。

  看精彩影片来助“性”

  当然,也可以挑支只适合两人一起观赏的优质成人影片,从影片中寻找灵感,开发性爱创意。

女士情趣内衣 http://www.2s.tv/gallery-68-grid.html

上一篇:性爱体位:四大性爱体位让你吟到云霄

下一篇:女性基本都可通过自慰达性高潮!

浏览过商品