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性爱体位:让女人快速享受性高潮的性爱体位

发布日期:2013-01-05

  性爱体位:让女人快速享受性高潮的性爱体位

  一、身体妙招

  1、成为自己身体的专家

  要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么,那样的话,你就无法经常获得性高潮。

  这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。

  要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  2、要确保伴侣“命中靶心”

  当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。

  所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  3、强化性紧张

  当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。

  有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4、收缩肌肉

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。

  这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、脑袋悬空

  把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  6、变换呼吸方式

  变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

  7、彼此戏弄

  通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你,然后停下来,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

  8、学会“放纵”

  私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。

  要想达到性高潮,包括有意呻吟或做做怪象,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。

  在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

  9、选女上位―

  若想通过性交达到高潮,采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程,如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激,从而获得最大程度的性刺激。

  尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

  10、如果喜欢借助工具

  如果你对使用性玩具没有异议,振荡器是一个很好的选择,它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。

  这样它不仅使你能够轻松获得性高潮,而且也不再给你的伴侣造成任何压力,因为你有能力为自己的愉悦负责任了。

  自己操纵振荡器的效果是最好的,比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。

  二、心理妙招

  1、未雨绸缪

  许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。

  有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2、充分放松

  大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

  因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。

  所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3、不要分心

  妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。

  任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。

  所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4、消除怨愤

  可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。

  愤怒使人们的距离变得疏远。

  对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5、端正体像感

  学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。

  这种不安同样也会干扰性的唤起。

  换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6、善用性敏感区

  大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反

  要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。

  最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7、集中注意力

  当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和或阴道部位),和不断增长的性兴奋。

  通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8、跳出“正规方式”的陷阱

  大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。

  这种错误信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。

  其实,不论什么方式带来的性高潮都是正常的和美好的,非要实践“正规方式”的高潮,只能让妇女掉进担忧性表现的陷阱而明显抑制性高潮。

  9、安排充裕的时间

  人们常常把做爱时间安排在很晚的时候,然而那时的身体是多么渴望睡眠呀!

  如果人们想要安排情嬉的时间(不一定非得是事前爱抚),那就要保证这段时间,决不要消极地等待它的自发出现,这对于和谐美满的性生活是很重要的。

  这一点对于妇女而言尤为重要,因为当她们精力充沛时要比过度劳累和疲惫不堪时更容易获得性高潮。

  10、公开交流

  对于性满意与性和谐而言,公开交流是十分必要的,因为人们不可能读懂对方脑子里的思维活动。

  交谈不仅仅能最明晰地了解对方的想法,同时也能指点对方如何准确地满足你的需求。

  公开交流性问题,能使双方忠诚、彼此信任、尊重和有能力面对任何危机。

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  传统的性学领域理论中,顶峰(或顶点)和高潮两个术语在习惯上是可以相互交替使用的,二者没有任何区别。

  这就忽视了性反应的另一个重要连续体的可能性,它可以从顶峰延伸和扩展到高潮。

  二者的区别是:顶峰指局部的生殖器的体验;高潮不仅仅是盆腔而且包括全身肌肉参加的性反应活动一位前来咨询的24岁的妇女生动地描述了这种差别:我与××的性生活不那么有趣,因为我不能感受到他有什么体验,在他射精的最高兴头上他连声都不出,我听不到也感受不到他的喘气声,所发生的一切仅仅局限于他的阴茎上,这让我感到十分不安;相反,高潮时我会发出种种声音,我的整个身体就象手风琴一样来回抖动,我感到这样才能充分享受到性的欢愉,但是我感到与他的沟通和交流太不充分了。

  赖克指出,如果人们在性活动中不涉及到整个身体的话,他就不会达到完全的放松和释放,受到抑制的能量就往往会以一种破坏性的方式寻找其他出路。一位前来进行生物能学分析的男子报告说,每次性生活时他都会出现一种令人眩目的头痛。

  当他听歌剧时也出现头痛,因为歌唱演员的声音会激起他的强烈反应,好像他的整个身体都震动起来了。一旦枕骨区域的紧张通过治疗得到释放之后,他变得既能享受作爱的乐趣,也能享受歌剧的乐趣了。虽然诗歌和爱情故事中每每提到震撼、颤抖等形容词,而他所称的震颤一词在性学文献中是从未出现过的另一个概念。

  亚历山大和莱斯利在通往震颤健康之路中写道:震颤是生存和活力的关键……一个健全的机体无论在睡眠之时还是在清醒之际总处在不停的振动状态,……一个生机勃勃的机体总在持续地运动,只有在死亡之后它才会真正的静止下来。一位妇女写道。

  在性生活时让我的双腿自由活动对于达到充分的高潮是至关重要的,一旦达到顶峰之后,我必须不停地让双腿振动起来才能达到高潮。如果我的腿被压住或按住不能动,我的上身将抖动不停,性兴奋的顶峰也将不是那么令人愉快。洛温还指出性快感与爱情或心灵的感受程度有关。

  正如一位男子所说:顶峰是性紧张的释放,高潮是在我全身心投入时才会体验到的一种更深在的满意程度。然而,他认为性满意是一种与快感不同的尺度,它取决于性能量的释放程度是否充分。如果释放仅仅发生在生殖器或骨盆而不是遍及全身,如果释放因肌肉的慢性痉挛而不够十分充分,那么性满意就不会很完美。

  当询问一位妇女能否把顶峰和高潮区别开时,她说:顶峰--感受仅仅局限在生殖器区域,这是来源于阴蒂的,其感觉虽然不错,但除此之外别无其感受。高潮--可以感觉到它是在美好时刻开始于深在的身体内部,包括头、手、脚和整个身体在内,它常常激起深在的、来自内心的性爱感受或悲痛感受(结果是充分的享受或流泪)。

  换句话说,人们所谓的不是很理想的高潮,也就是指高峰体验而并非高潮。性调查中有一半调查对象可以区分出二者的差异,将近90%的人提出高潮涉及整个身体的不随意收缩,全身心的投入,呼吸更加急促。有80%的女性指出具有不随意发声的现象,即所谓的叫床。但男子是不存在这一反应的,上述那位妇女指责她的伴侣连声儿都不出是没有道理的。

  为了让整个身体卷入阵挛性收缩和能量的释放,不仅需要惯常的收缩状态的或松弛状态的肌肉能够随意活动,能够深深地呼吸,若能在性活动中弄出些声音来也会有助于舒适的感觉。只要达到这种类型的放纵,她们就很容易达到高潮了。只要女性在与伴侣在一起时变得不那么羞涩或矜持,就容易对自己的身体获得更多的体验。

  佩里和惠普尔的两种神经支配的理论可能解释一个涉及上1/3阴道PC肌和子宫的顶峰反应是如何通过盆神经与身体其他部位相交通的,也可能部分解释上述男男女女是如何能够区分出高峰与高潮的。在拉达斯的研究中,问卷回答者指出除了性快感之外的全身性感受使双方的关系变化更有意义、更充实,并使性紧张得到弥散。

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  在大学时曾经陪三位朋友去弄短过,也算知道一些吧,下面说的内容可能会引起部分人的恐慌,还请各位多多担待!

  我的三位朋友也不知道是哪抽筋,某次大家一起去洗澡回来,就决定去弄短,据我观察,也不是非做手术不可的那种,偏偏其中一人硬要说弄短了,XJ会更爽一些,弄的另两人浮想联翩,心旷神怡,于是三人就打定主意去医院,为了防止出现意外,就要我陪同,好歹有个收尸的。

  去医院检查后,医生说属于可割可不割的那种,上面也有达人说过了,只要用手将BP向后翻,能完整露出GT的就不算长了,这三BT想想课也逃了,车费也耗了,不割岂不是对不起自己,就决定动刀。(还是激光刀,估计和星球大战里的那种差不多,呵呵……)

  三人分别被带入内间,断却尘根旁的三千烦恼丝,据说是护士MM动的手,也不知道是不是三个家伙在YY。然后就洗白白,消毒,局部麻醉,上案板,手术室大门一关,我就等着听惨叫。

  大约半个小时,(具体多长我记不太清楚了,也就是5支烟的功夫吧),三个家伙一起出来了,两腿分开30度角走出来的,暴搞笑,我上前问道:“大哥,感觉怎么样?”(射雕盗用我的台词啊……)

  一人笑而不答,一人紧闭双目仍在回味,最后一个皱着眉说:人躺着,也看不到怎么动的刀,麻醉了,倒也不觉得疼,就是闻到一股焦糊味……”(寒……)

  本来以为这事情就这么完了,谁知这只是故事的开头,我可没猜到故事的结尾,呵呵……

  回到学校,三人不好意思用那种螃蟹腿走路,就忍着照常行走,回寝室后,一人去躺下休息,另两人开始联机FIFA,到下午6点,联机FIFA的两个家伙感觉有点不对,就去看伤口,发现有血从包扎的纱布里渗透出来,两家伙吓坏了,赶快去躺着,但已经有点晚了,血迹不断扩大,到晚上8点,两个家伙觉得再等下去就会血尽人亡,逼着我和他们回医院。

  到医院后,急诊值班的是个年轻MM医生,两个家伙到这个时候了还死要面子,不好意思去问诊,我就直接冲上去对MM医生说:“这两位朋友今天来这儿X掉了BP,现在伤口不停的流血……”MM医生眨巴眼睛听我说完,叫我们去X楼X房等医生来,我们刚上楼,就听见那MM医生在捂着嘴笑,那两个家伙差点没羞死。

  一个男医生来把两个受伤的小DD放出来,拆掉纱布,!血流如注的意思我算是明白了,再看那两个家伙的脸都白了,医生叫一个MM护士把止血药拿来,那个MM护士估计还没见过这阵仗,进来给药还闭着眼,呵呵……

  那止血药是粉末状的,医生就把药往小DD上一阵狂洒,居然血还把药冲开了,寒……一个小DD起码耗了两瓶药,总算是止住血了,医生又检查了一下缝针的地方,重新包扎起来,两个家伙才算是活过来了。

  医生狠K了两个家伙,让他们得到一个血的教训,在BP手术之后的12个小时内,不要长时间站立,更不要坐着,只能躺下!两个家伙就是因为坐着联机FIFA,压迫了伤口,才会血流如注的。

  带着两家伙回寝室,已经是睡觉的时间了,手术回来就躺着的家伙还在庆幸没受罪,大家各自上床安息。

  到后半夜,寝室的兄弟们突然被一声惨叫惊醒,连忙查看,正是那个白天没流血的那个,由于男人的正常生理现象,晚上睡觉时也会随机的BQ,这一BQ,自然会牵扯到缝针的地方,不疼就怪了,另外两个估计是流血过多,暂时没能力BQ了,反而没什么事,我又懂得了什么叫塞翁失马……

  这一夜就在某某人的惨叫中过去了。

  接下来的两天,流血的两个也恢复了BQ能力,晚上就听着三个家伙轮流哼哼,我们寝室的其他哥们不胜其烦,就决定把三个家伙赶出门外,好在那三个家伙也不怎么敢睡觉了,没等我们动手,就自动穿衣出门,说是去通宵录像厅看碟打发漫漫长夜。等他们出了门,寝室一兄弟悠悠的说:“要是今晚上碟厅老板良心发现放两部A片,我们明天就得去给他们收尸了……”寒啊………………

  后来的日子就这么一天天过去了,经常去看录像的家伙白天上课会打瞌睡,我真怕他们会睡着睡着突然惨叫一声,呵呵……

  我们寝室的兄弟也没什么好人,不约而同的都把电脑桌面设置成要多性感就有多性感的裸体MM,弄的三个家伙都不怎么敢回寝室来,回来也不敢东看西看的,哈哈哈哈哈……(此种行为异常危险,未成年人严禁效仿)

  估计两个星期后,伤口不再疼痛了,三个可怜的家伙开始熬最后一关。这个……这个……他们开始长毛了!呵呵,据他们说,长毛的时候特别痒,总是忍不住想去挠痒痒,但是这个行为实在是不雅观,要是被MM看到就惨了,呵呵呵呵……

  大约一个半月后,闹剧才算收场,现在三个中的一个已经结婚了,我还专门在QQ上问过这厮,婚后生活是否正常,要不要兄弟帮忙什么的,呵呵……

  这个朋友还说了:割BP后是不是更爽这事情,当时实在是糊涂,在割之前就从没有XJ过,又怎么比较的出割后是不是更爽啊?

  仅以此文,献给所有觉得BP过长的朋友们!

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