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性爱体位:让女人快速享受性高潮的性爱体位

发布日期:2013-01-05

  性爱体位:让女人快速享受性高潮的性爱体位

  一、身体妙招

  1、成为自己身体的专家

  要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么,那样的话,你就无法经常获得性高潮。

  这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。

  要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  2、要确保伴侣“命中靶心”

  当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。

  所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  3、强化性紧张

  当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。

  有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4、收缩肌肉

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。

  这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  5、脑袋悬空

  把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  6、变换呼吸方式

  变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

  7、彼此戏弄

  通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你,然后停下来,一遍一遍地重复做下去,就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。

  8、学会“放纵”

  私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。

  要想达到性高潮,包括有意呻吟或做做怪象,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。

  在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

  9、选女上位―

  若想通过性交达到高潮,采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程,如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激,从而获得最大程度的性刺激。

  尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

  10、如果喜欢借助工具

  如果你对使用性玩具没有异议,振荡器是一个很好的选择,它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。

  这样它不仅使你能够轻松获得性高潮,而且也不再给你的伴侣造成任何压力,因为你有能力为自己的愉悦负责任了。

  自己操纵振荡器的效果是最好的,比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。

  二、心理妙招

  1、未雨绸缪

  许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。

  这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。

  有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2、充分放松

  大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。

  因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。

  所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3、不要分心

  妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。

  任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。

  所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4、消除怨愤

  可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。

  愤怒使人们的距离变得疏远。

  对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5、端正体像感

  学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。

  这种不安同样也会干扰性的唤起。

  换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6、善用性敏感区

  大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反

  要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。

  最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7、集中注意力

  当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和或阴道部位),和不断增长的性兴奋。

  通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8、跳出“正规方式”的陷阱

  大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得(其根源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是低级的和不正常的。

  这种错误信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女感到自己是不健全的。

  其实,不论什么方式带来的性高潮都是正常的和美好的,非要实践“正规方式”的高潮,只能让妇女掉进担忧性表现的陷阱而明显抑制性高潮。

  9、安排充裕的时间

  人们常常把做爱时间安排在很晚的时候,然而那时的身体是多么渴望睡眠呀!

  如果人们想要安排情嬉的时间(不一定非得是事前爱抚),那就要保证这段时间,决不要消极地等待它的自发出现,这对于和谐美满的性生活是很重要的。

  这一点对于妇女而言尤为重要,因为当她们精力充沛时要比过度劳累和疲惫不堪时更容易获得性高潮。

  10、公开交流

  对于性满意与性和谐而言,公开交流是十分必要的,因为人们不可能读懂对方脑子里的思维活动。

  交谈不仅仅能最明晰地了解对方的想法,同时也能指点对方如何准确地满足你的需求。

  公开交流性问题,能使双方忠诚、彼此信任、尊重和有能力面对任何危机。

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  童年时男孩女孩的友情是最纯真无瑕的。成长足迹中那串串银铃般的笑声,脸上天真灿烂的笑容,彼此亲密无间的嬉闹,都会在每个人的记忆深处留下美好的一页。友情就是友情,它有两个特点,一是有阶段性,不同时期可以和不同的人保持友谊,所以一个人可以有少年时的朋友,青年时的朋友,还有成年时的朋友等等。二是友谊是多元的,一个人可以同时有几个甚至更多朋友。友谊和爱情不同,爱情需要专一,是排他的,只允许忠诚于所爱的人,但友谊却不是这样。

  但有的青少年,尤其是女孩,过分看重儿时的友情,以为凭借它,就可以自然过渡到爱情,这是不现实的。“青梅竹马”这一词语来自古代诗人的诗句,它赞颂的是两小无猜的童年友谊。在当时封闭而落后的社会环境中,人们的生活圈子十分狭窄,婚姻制度极其束缚人性,有的一见定终身,有的完全靠“父母之命,媒妁之言”,有的甚至“指腹为婚”,人们在配偶的选择上自由度极小,造成了无数的婚姻悲剧。相对而言,从小在一块“青梅竹马”的朋友,如果能最后结为夫妻就很满足了。

  但今天的时代已经大大地不同,人们的活动范围扩大,交际能力增强。不仅可以广交朋友,就是选择恋爱对象,也可以“挑三捡四”、“差额选举”、“跳槽换届”,这正是时代给了人们最大的自由度,可以保证婚姻中的配偶是自己最满意的人,提高婚姻的质量和稳定性,既有利于社会的稳定繁荣,又人道而合理。

  也许男孩女孩在少年时期的交往中,曾彼此许诺过什么,但那是小孩时的戏言,是无法当真的。其实,就是到十几岁二十来岁,也未必就懂得爱情的真正含义,爱情的分量太重,稚嫩的肩膀很难承受。

  爱情是人间最为美好的感情之一,但拥有它,还需要足够的准备。就像苹果,要由青变红,由苦涩变甜美,需要季节的到来,风雨的沐浴,还需要施肥浇水。那些生理和心理都没有成熟的少男少女有时宣称他们已进入恋爱状态,其实,正是因为他们不懂得爱的真正含义。他们很可能把友谊、同情、喜欢、好感当作了爱。

  友谊的沃土可以培育人的心灵,使人宽容、平和、大度;而爱情,则是身心均已成熟的两个成年人间决定终身厮守的承诺。

  青春期性心理:青春期应该如何面对性冲动呢?

  女孩舒馨:“我是一名正读高一的女生,由于我的性格活泼开朗,什么烦恼、不愉快的事在我面前都似过眼烟云,因此学校的男女同学都叫我‘快乐天使’,他们也特喜欢与我交朋友。“可是,一个月前发生的一件事却突然把我推入痛苦迷惘的泥潭。那天,学校组织我们到虎丘春游,高我一年级的阿枫临上车前找到我,约我与他同行,并得意洋洋地举着手中的相机告诉我,他愿为我留下美好的倩影。

  “阿枫年长我两岁,长得伟岸洒脱,平时对我挺关照的,加之我们又住在同一幢楼房,因此我对他比别的同学多了点亲近感。在一处景点拍照时,我为了摆一个姿势站立不稳险些跌倒,阿枫一个箭步抢过来扶住了我,惊魄未定,他的手臂正巧放在我丰满的胸部上,顿时一种触电般的感觉传遍全身,我好想让这种感觉成为永恒,可转瞬间我又惊慌失措地推开阿枫的手。

  “当晚我躺在床上,满脑子都是阿枫的影子,白天那种触电般的感觉总像毛毛虫一样刺激着我。自此以后,我天天盼望与阿枫在一起,可我又特怕见到他,我怕他会看出我的心思,怕他笑话我不知羞耻。为了把阿枫从我的脑海里赶走,我强迫自己读书,往往眼睛看着书本却不知道看的什么内容。可偏偏也怪了,对于一些描写爱情的小说、诗歌及恋爱指南书籍我又特感兴趣。在这种矛盾心理的折磨下,我的学习成绩下降了。

  “我知道,现在正是求学时期,有这种邪念是走向堕落的开始。可是我不知道该怎么摆脱这种淫邪的思想……”

  其实,舒馨的这种心理是正常的,这是青春期的少男少女们性爱萌动的必然反映,根本不必为此烦恼不安,更不必产生什么过错感、羞耻感或者堕落感。少女步入青春发育期,身体必然会伴随着一系列的特有的性变化:月经开始出现,乳腺开始发达,脂肪在皮下沉积,使女孩子的身体轮廓丰满圆润……

  这些意味着女孩子体内的分泌系列开始成熟,雌性激素开始产生。这是一个女孩子正常的生理现象,随着身体发育的日趋成熟,性意识也开始在心中悄悄萌发,她对异性产生了异常的感觉,对他们感到好奇、爱慕,觉得他们身上有一股吸引力。这个阶段的许多女孩子感情又会出现混乱:她们既想炫耀自己的身体魅力,又不想引人注目;她们希望得到男孩的喜欢追求,同时又害怕不受欢迎,或者害怕被认为是卑贱、厚颜无耻。

  然而如果她们像舒馨一样,一直禁锢在性欲是堕落、有罪或淫秽这样的观点,或者她们有关“正派”女孩子的观点根深蒂固,那么,她们的性骚动便会受到压抑,虽渴望着长大成为女人,但同时却怀有恐惧,老是想停留或返退到儿童时代,以逃避正在面临的青春骚动现实。

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  男性生理:导致男性阴茎短小的原因是什么呢?

  阴茎短小是一种不正常的现象,是指成年男子阴茎在常温常态条件下,其长度与周径小于正常男子的平均值,关键是影响正常的性生活。医学一般认为:静止状态不平均长度4.5-8.5厘米,勃起时12-18厘米算正常范围。阴茎的大小主要是受遗传因素的影响,真性男性阴茎短小症是多见于先天性,少数为后天的。最新一项调查结果表明,包皮过长、包茎:包皮过长在青春期可限制阴茎的生长发育,也是造成阴茎短小的后天性原因之一。

  阴茎短小是什么原因?专家介绍如下:

  一、青少年发育期间,营养不足,起不到壮大性器官的作用;

  二、缺乏健壮性机能的营养和原素,形成先天发育不良;

  三、在母体怀孕期间因药施用不当,影响雄性激素的分泌,先天不足;

  四、性生活过度,身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频,使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器官,形成阴茎短小;

  五、内体寒、怕冷、体内阳气不足,致使阴茎不能完全凸出,有部分内缩于腹内;

  六、患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡,雄性激素不足;

  七、包皮过长,缺乏生长的必要空间,阴碍阴茎的发育生长。阴茎勃起在11-15公分属正常,短于10公分则属短小。

  阴茎短小的男性常常感觉在妻子面前抬不起头,过度的心理压力不仅让男性精神上倍受打击,也会造成夫妻感情不和谐,进而影响性生活质量。专家介绍说,男子成年后阴茎不会再次发育,只有通过手术延长阴茎。

  卡杜巴在上市前,专家们对此做过大量病理、安全、效果的临床研究试验。舌下喷服30分钟即可见效,全身充满激情。在性刺激氛围内,随心勃起,硬度粗度增强,欲望强烈。告别早泄,男女双方满足,高潮迭起。喷服28天左右性生活质量得到明显改善,可以感觉到男性器官的尺寸变化。勃起坚挺持久,性生活美满和谐。喷服两个疗程,勃起明显粗壮,硬度、围度、长度达到前所未有的理想状态。性爱次数增加,性能力大幅提高,迎来阴茎增长高潮。

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