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十大妙招1分钟自测是否肾虚

发布日期:2016-08-26

 肾虚有很多表现,如果有以下症状,提醒大家要警惕一下是否是肾虚了,最好到医院检查一下。

总是怕冷

有的人很怕冷,人家觉得热,他还觉得冷,夏天他也要穿多一点的衣服,其实,畏寒是肾虚的表现。阳气根源于肾,如果肾虚,人体的元阳就虚弱,阳气不太充足的时候,我们就会感到怕冷。

不缺觉还总打哈欠

肾主欠,这个“欠”就是哈欠的欠。如果说你有几天没睡觉,熬的你不行了,你打哈欠,那是因为你熬夜的关系,身体疲惫,当然你打哈欠也是身体的问题,如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和肾虚有关系。

经常不断打喷嚏

在临床上有很多人说我有过敏性鼻炎,表现是不断地打喷嚏,天气稍微一变凉就打喷嚏,或者有时候无缘无故不断地打喷嚏,这也是肾虚的表现。对于过敏性鼻炎的人,其根本的问题是肾虚的问题,你老打喷嚏要找医生给你补补肾。

面黑无光泽

有的人本身面色很好,但是后来面色越来越黑,这个就要注意了,那是你的肾气有点虚了。特别是女性,你要是几天不睡觉的话,马上就会出现黑眼圈。出现黑眼圈就是肾虚的表现,所以大家千万不要老熬夜,熬夜是最损伤身体的。

耳朵焦枯是肾虚

耳轮可以反映肾气和肾衰。如果耳朵是焦枯的,大部分是肾有问题,肾衰的人耳朵是干瘪的,颜色也是黑的,然后是焦枯的表现,这是典型的肾虚的表现。

经常无病呻吟

如果一个人整天总是哼哼唧唧的,即我们常说的无病呻吟。老爱呻吟就是一种肾虚的表现。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声,并分别与五脏相对应,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。

总感觉口咸

五味(酸、苦、甘、辛、咸)跟脏腑是相对应的,与肾对应的味就是咸味。肾的五行(金、木、水、火、土)归属是水,咸味五行归类也属于水。因此大家以后就要注意了,若是发觉你的口总是咸的,那就是一种肾虚的表现,要去找医生解决。

莫名感到恐惧

有的病人总无缘无故地恐惧,总觉得害怕,这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边,恐是属于肾的,没有原因就害怕,那是肾虚、肾气不充足的表现。

无缘无故总颤栗

很多人无缘无故总爱颤栗,这个栗与前面讲的恐惧、畏寒是相关联的肾虚表现。肾虚的人会比较恐惧,恐惧的人会颤抖,怕冷的人也会颤抖。大家都有体会,冷得不行的时候,身体就会颤抖。所以你如果老是无缘无故地颤抖,也要注意这就是肾虚的表现。

身上有腐臭味

人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味,坏了,这个人一定是肾虚了!因为腐的味道属于肾的味道,五嗅(臊、焦香、腥、腐)里面的腐就是肾的味道。尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道,说明这个人肾病很严重。

  告诉你这些特殊饮食能够有效提升性能力

  现在社会上的助性保健品越来越多,然而只要在饮食上多点注意,就会发现特殊饮食也同样让你增长性欲,也能达到性保健品的效果。当然世界各国的习惯都不一样,特殊饮食也不一样。

  古罗马人认为鱼类是增长性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,一直被当成性催化剂使用。

  法国人普遍喜爱喝芹菜的巧克力汤。

  西班牙人则把巧克力当成是刺激性感的食物。他们都认为,巧克力中的能量和兴奋物质可以使人的新陈代谢更加旺盛。

  阿拉伯人认为鸡蛋是的载体,是性交后元气恢复的最好补剂。

  印度的医生则建议夫妻在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。

  另外,在我国的民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。因为新婚燕尔性生活频繁,体力消耗较大,食用鸡蛋可以帮助恢复体力。

  鲜虾、麻雀肉的滋肾壮阳作用得到了共识,可以温暖身体,增加精力,对性欲低下或是性功能弱的人尤为适宜。

  近年来,不少人热衷于食蛇,只是因为蛇在交尾时能够持续很长时间。

  能够增强性生活能力的不仅仅是动物类食物,一些看似很普通的食物也有助性的作用。比如说葱,就可以促进人体性激素的分泌。韭菜又被叫做起阳草,是一种生长力旺盛的植物,顾名思义对于性功能有促进作用。

  松子也是一种传统的壮阳食品,特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。还有桂圆,对于体质虚弱的男女都有强身助性的作用。

  所以没有必要特意选择什么性保健品,特殊饮食也同样能让你“性”趣盎然

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  坚持女士优先原则

  现在不是旧社会,女人的附属地位正在迅速地淡化中,社会地位不断上升。男士们要放下大男子注意,发扬绅士风度,坚持女性优先的原则。在性行为中关注女性感受,让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验,还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激,达到充分的唤起。国外临床研究表明,率先达到高潮的妇女,远比后达到高潮的妇女身心健康。

  要学会缓慢地爱抚

  在现实中,很多男人在进行性生活的时候,根本就不会有什么前戏,而是性致来了就会直接上阵,这不会得到完美性爱的。同时,很多女人都希望自己的男人在爱爱的时候能够放慢手的速度。因为缓慢的爱抚可以增加女人的快乐。但是男人放慢了速度,会从刺激变得沮丧。既然这样,那么男人就学学如何有意识的给女人带来美妙的刺激,又不减退自己的兴趣。试试推迟直接的刺激,最终的效果是女人的快感会更加强烈。

  男人在床头放块表

  男人总是希望自己能够在性生活中坚持相当长的时间,认为这能展示他们的风采,可是,男士在爱爱的时候,在床头放一块表,爱爱的时候不时抬头看一眼。有一个很有趣的现象,男人的性欲勃起时,他们对时间判断的误差极大。男人感觉上似乎已经持续爱抚了十到十五分钟,事实上仅仅过了一两分钟而已。假使真正爱抚了十到十五分钟,男人就可以开始给女人真正需要的刺激了。那时候女人已经被充分调动起来,也就更易完全接受男人。

  大胆讨论爱爱话题

  在中国,由于受到几千年传统文化的影响,导致中国男女不敢吧爱爱话题放在桌面上说,尤其是夫妻之间,觉得谈论这种事情是很荒唐的事情。其实,在调查研究显示。如果能够与自己的性伴侣经常在一起谈论讨论爱爱的话题,讨论如何追求更加完美的爱爱。在爱爱的时候多说说甜蜜的话。比如说亲爱的、我想你、太棒了之类的,会增强甜蜜度。

  引导她熟知你身体

  不仅女人身上有性敏感带,男人的身上也有,只不过大家很少关注这个事情。拥有这些敏感带的男人做梦都希望你能够碰触,只有让她了解了你的性感带,方便让女性在刺激男性的性感带的时候调动自己的积极性。男人身上的能让他们做梦都想要被爱抚的部位。它们分别是:唇齿、耳垂和颈项、胸膛和小腹。

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