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十种性冷淡问题的解决方案

发布日期:2016-06-28

  依据英国《男性健康》杂志一项测试显示,每天晚上,数百万对夫妇均会出现性冷淡。性临床学家称,百分之四十的女性都有过丈夫性冷淡的经历,对此,她们感到十分痛苦。性生活是人类的本能,如果缺少性欲望,那么人们的生活将会暗淡无色。无论精神有压力或者是白天太过于疲劳,这都不是取代性生活的理由。

性生活可以巩固加强夫妻间的感情,同时,一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的,久而久之,这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。性临床学家指出,百分之九十九的性生活失调案例,并未是由于生理因素造成的。如果,夫妻之间懂得彼此体谅和关注对方。那么失去的美妙性生活会重新拥有,夫妻间精神生活会更加充实美好。

  以下是专家提供的10种性问题的解决方案,将有助于夫妻性活和谐美满。

  1、工作太忙,身体太疲劳,晚上回到家中已精疲力尽

  伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说,“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

  解决方案:调整一下生活方式

  给自己一个放松的时间,在这段时间里吃好,休息好,并进行适当的锻炼。彼特拉说,“只有自己完全地放松,才会与爱人更好的相处。”

  2、缺少性幻想

  许多夫妻在生活之中,渐渐失去了性趣,其中部分原因在于他们缺乏性幻想。

  解决方案:通过各种方式让自己性冲动起来

  彼特拉指出,许多女性一生中从未有过性快感和性冲动,这是十分可悲的。同时,她建议那些没有性冲动的男性和女性,可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。

  3、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

  精神分析医师苏珊-欧文说,“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪,他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说,性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”

  解决方案:与对方正视这种不良情绪,并将其化解

  夫妻之间需要进行交流沟通,问询对方的感受,如果无法接受对方的性生活,需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

  4、生育期间破坏夫妻间的性生活

  医学专家指出,在婴儿出生前后的时间内,夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候,调整控制自己,分清家庭生活的主次,将性需要推后一下。

  解决方案:合理调整控制自己

  在生育前或者生育后的一段时间内,丈夫有数个月不能进行性行为,对此,他们需要正确认识这个问题,意识到性生活只是家庭生活中的一部分,生育期间妻子身体状况不适合发生性行为,作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。

  5、如果妻子不想进行性行为,丈夫则对妻子持报复心理

  当夫妻性生活中,如果妻子在性行为中闷闷不乐,丈夫会认为妻子对他有看法,或者对自己失去了好感,甚至今后的性生活中,丈夫的行为便更加一意孤行,以自己的意志强加于妻子。

  解决方案:夫妻互相体谅,互相理解

  当丈夫十分渴望进行性生活的时候,妻子如没有一点性趣,最好体谅丈夫的情绪,在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子,会使对方很难受。同时,当自己热情似火的时候,需要慢慢地爱抚对方,勾引对方的欲望之火。

  6、性生活中不能放慢节奏

性生活常常会遇到房事过程草草结束,双方并未达到愉悦。

  解决方案:将性生活节奏放慢

  彼特拉指出,性生活前进行按摩是十分有益的,行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松,而且还可以让对方接受自己的身体,增强性感。

  7、夫妻之间不进行交谈沟通#p#分页标题#e#

  夫妻之间是否没有把自己的真实感受说出来,缺少双方的交通和沟通只会加大夫妻之间的隔阂和压力,进而使性生活索然无味。

  解决方案:交谈沟通和正确面对

  夫妻之间的交谈沟通不是大声叫喊和威胁恐吓,而是静下心来表达出自己的内心世界,双方以一种互相体谅支持的态度共同面对生活。即使性生活出现了问题,双方需要勇敢讲出来,共同去解决问题。

  8、生活过于程序化

  现实夫妻的爱情生活并非电影里的花前月下,尤其是婚后多年的夫妻,他们由于繁忙的工作等诸多因素,生活已渐渐形成一种程序化。同时,对于性生活也只是“例行公务”而已。

  解决方案:多花一些时间与爱人共处

  花一些时间与爱人共处,享受旅行带来的乐趣或者是一顿正餐的美味,让对方能够充分感受到自己的爱人十分喜欢与自己共处。同时,最好策划度过一个浪漫的周末,让对方感受到你的爱意。在这些浪漫计划中自然会产生一种性欲望。

  9、性生活成为例行公务

  夫妻生活久而久之,却变成了例行公务。

  解决方案:在性生活寻找新的变化,拒绝模式化

  如果你感到自己性生活现状十分无聊,你最好在性生活寻求一些刺激,创造一种新的感受。

  10、性观点不正确

  许多人对性并不渴望但却不意味着他们在性功能上有问题。许多人性欲较低,但却在进行第一次性行为时,便疯狂地喜欢上了性生活。

  解决方案:摈弃以前的观念,正确面对现在的性生活

  许多人在进行性行为之前,可能持有不同态度,当他们面对现实的性生活时,需要以身体和感情的第一感受证实以前观念的正确性。

  近日,美国各大媒体都将目光集中在老年人性生活上。一项最新调查发现,很多美国老人的性生活非常活跃,其亲密动作甚至会让子孙们脸红。这一结果大大超出了人们的预料。

  美国老年没放弃性生活

  这项调查涉及3005名57岁―85岁的美国老年人,结果显示,在57―64岁的老人中,73%与伴侣有规律的性生活(每月两三次);在64―75岁的人群中,则为53%(每月两三次);在75―85岁,也有超过20%的人与伴侣有性行为(每月一次左右)。这与过去普遍认为的“老年人与性绝缘”完全不同。

  美国ABC电视台播报了这项结果后,很多老年观众纷纷打电话,称这是“老年人的福音”。MSNBC网站开通了在线调查,“您如何看待老年人性生活”的话题一日之间点击过万,有70多位年过半百的老人留言。“5年前退休后,我和丈夫的性生活越来越好,我相信这种美好的状态会一直持续下去。”家住加利福尼亚州的简表示。

  采访中,《生命时报》记者发现,该调查结果公布后,“性生活”突然成了美国老年女性茶话会上的“焦点”,甚至还有人诵读相关报道。“我们能从中发现自己和丈夫存在的问题。”

  女性问题多于男性

  当美国老人在“古稀”之龄依然能享受性生活带来的愉悦时,中国老人的性生活状况又如何呢?

  中国性学会委员、清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年告诉《生命时报》记者,中国目前还没有关于这方面的大规模调查,但中国的状况可能不如美国那么乐观。《当代医学》2007年2月曾发布的一项调查表明,在浙江省杭州市拱墅区第二人民医院接受体检的200名退休女工中,有69.3%的50―60岁妇女停止了性生活。

  “这有多方面的原因。”马晓年表示。首先,在不少老人心中,性生活对健康有害,这无疑让他们对性生活的兴趣大打折扣。其次,夫妻情感、伴侣对性生活的态度等,对老人的性需求都有一定影响,而我国老人在这些方面平均水平都不高。最后,中国老人要帮忙抚养孙子或孙女,留给自己的时间非常有限,这减少了享受性爱的机会。

  同样,在美国的这次调查中,尽管老人拥有积极的性生活,但仍有半数人存在问题,且女性多于男性。男性最普遍的是勃起功能障碍(37%);女性则是性冷淡(43%)、阴道干涩(39%)和无法达到高潮(34%)。“我国也是老年女性问题比男性多。”马晓年表示,“从生理角度来讲,女性受更年期影响,阴道停止分泌液体,使得阴道干涩,但美国女性会选择激素替代疗法来解决这个难题,而我国女性对这一疗法的接受程度较低,使用润滑剂的也很少。”

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  前不久,美国商业杂志《福布斯》一改严肃的经济评论风格,刊出一篇关于性爱的新研究。文章说,和谐的性爱不仅让人身心愉悦,还能带来许多意想不到的好处。与此同时,英国《每日邮报》也撰文指出,性爱能帮助人们发现某些疾病,从而起到延长寿命的作用。

  对此,清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中表示:“性生活中的一些伴随症状,的确可以帮助人们及早发觉一些潜在疾病。”对于男性来讲,主要需要注意以下几种情况。

  突然ED(勃起功能障碍)提示心脏疾病。ED是多种全身疾病的局部表现,可发生于冠心病前2?3年。因为阴茎海绵体动脉非常细小,而血管发生堵塞绝大多数也会从细小的血管处开始。

  射精痛查查泌尿系统。射精时感到疼痛,可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。炎症会使局部组织充血肿胀,从而引起疼痛感。

  性欲变差警惕激素下降。中年人如果出现性欲低、性功能不好,并伴有烦躁、容易出汗等症状,可能是雄性激素下降,最好去医院男科进行内分泌检查。

  精液异常伴随多种疾病。精液出现红色,最大的可能是有精囊炎、前列腺炎,也不排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂。

  对女性来说,性生活前后的一些感受也能帮助发现妇科疾病。

  性爱出血警惕宫颈炎。同房出血常是宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。此时一定要停止性爱,尽早去医院检查。

  性爱后肚子疼提示盆腔炎。性生活后出现肚子痛、腰痛,可能跟盆腔炎、子宫内膜异位症等有关,疼痛一般持续时间较长。

  性爱时有异味警惕yin道炎。性爱时yin道分泌物有鱼腥味,颜色不清澈,可能有yin道炎,要及时排查。

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  提到性生活技巧,很多人都会想到情趣用品和特定的药物,然而,据性爱专家报道,一些药物和食物之外的因素,其实对改善夫妻生活具有立竿见影的作用。

  1、脱毛膏。

  比基尼蜜蜡脱毛膏,顾名思义,用蜜蜡脱除隐秘部位的毛发,以防穿着性感迷人的比基尼泳衣时露出不雅的“杂草”。脱毛之后,皮肤超光滑,会让女性触摸更加敏感。如果没有脱毛膏或者不堪忍受脱毛之痛,那么使用剃须刀配以刮毛膏刮净私处,也具有同等效果。

  2、椰子油。

  随着年龄的增大,很多女性阴道干涩,导致性趣大减。淋浴之后,在皮肤及私处涂抹一层椰子油,可重新找回年轻时候的滑湿顺畅感。优质初榨椰子油具有丝滑滋润,感觉更自然。另外,椰子油香气和味道都不错,比普通润滑剂强百倍。椰子油还是一种天然的抗菌剂。但是不宜与安全套一起使用,因为椰子油对乳胶具有降解作用。

  3、多运动。

  多项研究表明,ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中,有三分之一的人抱怨勃起困难。另一方面,研究发现,积极锻炼有助于提高自信心,改善体形,进而有助于提高性感觉。

  4、旅馆房。

  很多人发现,身心难以放松,性趣就难以激起。有时候,面对家中成堆的账单或满水池的碗碟,夫妻总难以彻底放松。正因为如此,一些人感慨说,度假时感觉更放得开,而在家时往往感觉性趣顿失。环境和场所的变化具有平静思绪的作用,因而性驱动更。

  5、家务活。

  极度疲劳会扼杀性驱动,对女性尤其如此。研究发现,在女人眼中,干家务的男人更性感。如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐,让妻子得到一定的休息放松,那么夫妻性爱也更容易水到渠成。

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