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卵巢早衰如何进行护理调理

发布日期:2016-07-01

  现今人们的性观念程度越来越趋于开放化,婚前性行为更加习以为常,但作为女性大部分都没有考虑过对于卵巢的保养,临床发现,患有卵巢早衰的女性比重持续上升,一方面是过早的性生活所致,另一方面缺少周到的护理工作,那么卵巢早衰如何进行护理调理?

  中医专家表示,在卵巢早衰的治疗上先辨病后辨证,根据中医“肾主生殖”的理论,辨证治疗重在调补肾阴肾阳、益养冲任胞宫。主要有以下几种辨证类型:

  阴虚火旺兼血虚证

  [主证]40岁以前断经,月经稀少渐至经闭,或忽然停经,烘热汗出,潮热面红,五心烦热,头晕耳鸣,腰膝酸软,或足后跟疼,尿赤便干,阴部干涩。B超可示子宫偏小,或两侧卵巢见未能发育的小卵泡或未发现卵泡,血清雌二醇(E2)水平低下,卵泡刺激素(FSH)水平明显升高。舌红或有裂纹,苔少,脉细数或带弦。

  [治法]滋肾或滋阴降火,滋养精血、活血调冲任为主。

  [方药]以二仙汤合知柏地黄汤、四物汤加减:知母12克,黄柏6~9克,生地12克,熟地12克,仙灵脾9~12克,仙茅9克,巴戟天12克,女贞子12克,山萸肉12克,炙龟板12克(先煎),肉苁蓉15克,菟丝子15克,炒当归12克,白芍12克,虎杖根12克,怀牛膝12克。

  单服中药7~10天后,患者烘热等症状明显减少。与激素替代疗法(HRT)合用能起到协同治疗作用,对35岁以上初发的HGA者,有部分病人经服中药1个月左右月经恢复正常。

  肾阳虚证

  [主证]早发绝经,或超龄没有月经初潮,精神不振,形寒肢冷,头晕耳鸣,腰脊冷痛,性欲淡漠,尿频或夜尿,或五更泄泻,或面浮肢肿,白带无或极少,子宫或卵巢缩小,可未见卵泡,第二性征萎缩,E2水平低下,FSH升高。面色晦暗,舌质淡红,苔薄白,脉沉细或沉迟而弱,尺脉尤甚。

  [治法]温肾助阳,调养冲任。

  [方药]右归益冲汤。炙黄芪15克,党参15克,仙灵脾15克,菟丝子15克,覆盆子15克,炒山药15克,仙茅12克,巴戟天12克,炒当归12克,枸杞子12克,山萸肉12克,鹿角片12克(先煎),砂仁2克,拌熟地12克,淡附片10克,蛇床子10克,茺蔚子10克,紫河车10克,紫石英30克(先煎)。

  加减:五更泄泻者去当归,加四神丸12克(吞),以温涩止泻;浮肿者,加车前子15克,泽泻15克,以利尿退肿;合并脾阳虚而纳少腹胀、四肢倦怠者,加炒白术12克,干姜6克,茯苓12克,炙甘草6克,以温补脾肾调冲任。

  阴阳俱虚证

  [主证]此型为肾阳虚、肾阴虚症错杂并见,时而畏寒肢冷、浮肿便溏,时而烘热汗出、头晕耳鸣,舌淡或红,苔薄,脉细弱或细弦。

  [治法]滋肾温肾,调养冲任。

  [方药]二仙益冲汤。仙茅12克,仙灵脾12克,巴戟天12克,当归12克,菟丝子12克,枸杞子12克,制首乌15克,女贞子12克,旱莲草12克,龟板胶10克(烊冲),鹿角胶10克(烊冲),黄柏10克,知母10克,茺蔚子10克。

  加减:根据阴阳的偏盛偏衰,随证加减化裁。但不宜选用大辛大热的桂附,以免伤阴耗液,因此类患者临证以阴阳两虚且阴虚火旺者居多。

  肾虚肝郁证

  [主证]经水早断,腰膝酸软,头晕耳鸣,闷闷不乐,胸闷叹息,多愁易怒,失眠多梦,胁腹胀痛,性功能减退,或子宫、卵巢偏小,带下甚少。E2水平偏低,FSH升高。舌黯红,苔薄白或薄黄,脉细弦或沉弦。

  [治法]滋肾养血,疏肝调冲。

  [方药]益肾解郁汤加味。熟地12克,怀山药15克,柴胡6克,当归9克,白芍9克,鹿角片12克(先煎),仙灵脾12克,菟丝子15克,川断12克,制香附9克,八月扎12克,玫瑰花5克,枸杞子12克,制首乌15克,茺蔚子10克。

  加减:若胸胁乳房胀痛明显,加郁金10克,桔叶10克,以增加疏肝理气止痛之功;若性欲冷淡,加蛇床子10克,阳起石30克(先煎),以温肾壮阳;若寐劣心烦,加炒枣仁18克,柏子仁12克,丹参25克,以养血宁心安神。#p#分页标题#e#

  建议女性朋友要根据自身的体质以及患病的类型加以护理以及辅助治疗,定期到医院进行妇科检查。发现病症及时诊治,从而更好的避免卵巢进一步早衰的现象发生,保健生殖器的健康状态。

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  性心理障碍:快速祛除性爱压力的高招手段

  心灵与肉体相互交融的性爱承担不起过多的重负。给性爱减减负荷,人的心情自然就会放松,和谐、愉悦的性高潮便会悄然而至。

  由于心里始终放不下这段感情,离婚后的张女士与前夫成了地下情人,每隔一段时间他们就苟且偷欢一次。但令张女士没有想到的是,她与前夫原本平平淡淡的性生活,却因此而突然变得激情飞扬起来。

  张女士深有感触地说:“以前我作为妻子与丈夫做爱时,总认为是在尽义务,把每次做爱都当作是一次献身,而且双方对性生活都抱有很高的期望值。

  现在他和前夫不会想那么多了,每次都很珍惜来之不易的机会,只想充分地体验和享受性爱。负担没有了,猜疑没有了,结果是性生活的质量提高了。

  以前我和丈夫过十次性生活有两次达到高潮就不错了,现在过十次性生活竟有九次都是在高潮中度过的。这次将错就错的离婚,反而让我与他对性爱的感知得到了升华,并渐渐地使之达到了‘幸福极至’的境界。”

  虽然张女士的上述说法可能存在着过失补偿的夸张成分,但其中却蕴含着性心理学上的道理。的确,夫妻双方在性生活上一旦背上了沉重的包袱,便少了几分趣味和欢乐,多了几分焦虑和痛苦。那么,如何才能给性爱减负呢?

  1.要摒弃旧的性观念:从传统观念上看,女人嫁给男人就是要向男人献身,要为男人的欲望尽义务。至于女人自己应该享有的性快乐却无人考虑。然而,女人这样“献身”,男人就快乐了吗?事实并非如此。

  如果原来两个人追求的性快乐只成为男人独撑的天下,那么,男人在独享性爱时也承受了不堪的重负,他们常常担心自己在过性生活时不够持久和强劲。

  由于背负着这些焦虑与顾忌,甚至认为挺不起阳物便挺不起脊梁,所以导致很多男人竟真的出现了疲软的情况。如今市场上的壮阳药物之多、性产品之广令人咋舌,便足以说明男人在性生活上比女人更不轻松。

  2.要卸下性心理的负担:大多数夫妻之间都在性欲望和性事的交流上遇到过传统的心理束缚。女人想主动地追求性爱,却惟恐被男人误解,认为自己不够淑女,不够矜持,不够庄重。

  该说的不敢说,该做的不敢做,该奔放时却偏要压抑自己。而有些男人则将强悍的性能力当成炫耀自己的资本,即使在自己身体非常不舒服时也要像完成使命一样硬撑着上阵。在这种状态下做爱怎么能有好的发挥、好的表现呢?因此,心理减负是保持性爱愉悦的关键。

  3.要降低对性爱的期望值:有些人看了某些有关性爱的影视作品后,便把那些想像的或夸张的东西当成范本来要求自己和对方,甚至会按图索骥地找过程、找感觉、找效果、找反应。

  殊不知,人与人之间是千差万别的,而且同样两个人在不同的时间和地点做爱也会有不同的表现,怎么能拿一把尺子来衡量变化多端的性爱呢?因此,夫妻双方均不能对每一次性生活都有过高的期望,应顺其自然,过于强求反而会适得其反。

  总而言之,心灵与肉体相互交融的性爱承担不起过多的重负。给性爱减减负荷,人的心情自然就会放松,和谐、愉悦的性高潮便会悄然而至。

  常把阿姨当做性幻想对象变态吗?

  建议你还是注意转移自己的注意力

  1、分散法:充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫。

  2、学习法:正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。

  3、去“邪”法:集中注意力,排除杂念,坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。

  4、睡眠法:最好等到睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

  方法:

  1、上床前,坚持二十分钟到半个小时的强度锻炼,应达到疲劳为止,用冷水洗脸洗脚,然后立即上床。

  2、上床后,应杜绝一切思想,闭上眼睛睡觉。

  3、若万一不能入睡,应严格控制自己,不想与性有关的问题。

  4、如上述方法仍无效,可插入耳机,收听自己不感兴趣的节目,当你的脑海中闪现出手淫的念头时,通过自己有意识地克服。

  5、手淫欲念重的人,应设法减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也就是设法杜绝自己手淫习惯。

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